笑能養生做哪些事可以讓自己開心

⑴ 做些什麼事情可以讓自己更開心一點。

每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天 不管昨天發生了什麼事 畢竟昨天 成為過去，無法改變 不要讓昨天的煩惱影響 到今天的好心情 一切從現在開始！ 當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作 要喜歡上你的工作 不要帶著怨氣去開始一天的生活， 要喜歡你的工作， 一步步去完成你的工作你會很有成就感的！ 不要和別人攀比 這樣你會活的很輕松， 人最大的敵人是自己 這句話我想你因該聽過吧 所以 和別人比是沒什麼意思的 只有和自己比 才能永遠有奮斗目標 不要那別人的標准去 衡量自己啊！ 遇到別人不公正的評論 時候 只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！ 畢竟人無完人金無足赤嘛！ 別人說的對你認真接受 說的不對 你就當他唱了首歌 不要放在心上 就完了 這個世界上有那麼多的無聊的人 如果你都和他們計較 怎麼會有好心情呢！對吧！ 最重要的一點 一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情 比如 聽聽歌 打打牌 之類的 好了說了那麼多 不知道你是否滿意 不過我還是要祝你天天 快樂 每天都有份好心情 ~~'(轉'`Mua. 〢．白 ) 調整心態的具體行動 : 1、樂觀。 2、精神轉移。 3、[多做體力運動]。 4、擺脫心理壓力、穩定情緒 5、放鬆，有不愉快的事情要說出來，以免心理疲勞。 (轉~QQ問友~明磊) 一切煩惱，失眠，空虛，郁悶，無聊,壓力。。。皆有心生。 所以應該調節自己： 1.慾望少點， 2.攀比少點， 3.心態平衡點， 4.知足常樂多點 , 5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 ， 6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情. 轉QQ問友：感恩的心 總之： 遇到困難時，要積極想辦法解決問題，只有解決了問題，心裡才會感到踏實！（南無觀世音菩薩） 願朋友 快樂 ，加油 !

希望採納

⑵ 做什麼事可以讓自己開心

做一些讓自己覺得會有成就感的事情，就會讓自己開心。
比如，你喜歡唱歌，你可以錄制一些喜歡的歌曲，覺得自己錄制的比較不錯，會開心。
可以做自己喜歡做的事情，說白了就是自己有什麼愛好，去做就好，做好了就會有成就感。
男生喜歡打游戲，女生可以學化妝，總之只要是自己喜歡的事情，去做就好。
祝好！

⑶ 做什麼事情能讓自己開心

像我的話，我吃冰淇淋就能讓我自己很開心的。冰淇淋真的是我最喜歡的東西，我一次可以吃五六根。告訴你個小秘密，那就是我冰淇淋吃多了，我也不會拉肚子，我的胃也不會有事。所以嘛，我不開心的時候我就會買一抽屜的冰淇淋，然後一根一根的吃。吃了冰淇淋，心情就會很開心，我也就不會再去想那些亂七八糟的事了。

甜食真的是能讓人開心啊！

建議你也去吃點甜食，甜食一定也能讓你開心的。

⑷ 做什麼事才能讓自己開心呢

（一）使自己快樂，可以記住以下三句話：
1、自得其樂
2、助人為樂
3、知足常樂
解釋如下：
1、自得其樂：是指自己無論處在什麼樣的環境，都把它當作一場人生的游戲。既然是游戲，當然也會有失敗，也會有痛苦呵，所謂沒有挫折的人生是不存在的，但人生中也會有許多開心的事，當你遇到困難時，記住明天會好的，要自己尋找快樂，多想開心的事，少想煩惱的事。
2、助人為樂：是指能夠幫助人的時侯盡量幫助人，你幫了別人，就對自己說，我做了好事會有好報的，上帝看到我做好事了，會給我記上一筆的，將來上天堂後，上帝會善待我的。
3、知足常樂：是指不要向高攀比，世界上比你富的人太多了，比你窮的人也太多，首先要把自己的心理調整好。
回答了您的問題後，我感到又多了一分快樂，因為我又幫助了別人，又得到了人生的積分。

（二）開心手術 .心臟手術

（三）和自己心邊的人在一起亨受陽光．

（四）當然是做事業了,先期是很累很辛苦可是當你成功的時候你就會感到很快樂很開心，當你把所賺到的錢拿在手裡的時候那叫一個」爽」這就是做事的快樂．

（五） 什麼事都可以讓自己開心了，最主要的是看自己的心情，要是你心情愉快就算做一件小事，一件無意義的事，那你也會感到跟做一件自己喜歡做的事，一件有意義的事，心情是同樣的開心。這是我個人認為的
開心這一個說法取決於你個人的心情
（六）人在集中精力做好了應該做的事情時才最開心！如：和朋友一起瘋 做想做的事 (只要不違法） 或 做好自己喜歡的事情 並且很滿意和喜歡的人一起做好一件事最開心 嘿嘿 或 做自己最想做但又一直未成功的事情,而這次順利完成了 或 做一件對於自己有點難度的事情，但最後成功了最開心. 或 沒做過的事情
（七）做白日夢...
（八）那就要看你是一個什麼樣類型的人了，有些人，你給她（他）講最搞笑的笑話，他也不會笑，但是有些人，一天二十四小時的面部表情都是「微笑」。不知道你是否有同感？^_^
其實呢？做人最重要的是開心，無論發生什麼樣的事，用什麼樣的心態去看，不同的人是有不同的表現的，
我呢？天生是一個樂天派，如果你看了上述回答仍不開心的話，可以來找我，我幫幫你吧。呵呵呵
（九）幫助別人。請大家別說我虛偽。我是說真的。
（十）有幸福的感覺最開心，幸福感對每個人都不一樣，有些人喜歡玩，所以他能無憂無慮的玩的時候就幸福，於是這時候他最開心；有些人喜歡幫助別人來獲得認同感，得到大家的認同，這時候他最開心，有些人喜歡超越自我，比...

O(∩_∩)O哈哈~ 任你選擇啦

⑸ 要做什麼才能讓自己開心起來

想要變得開心，你需要做到以下五點：

1、打電話給家人或朋友聊聊。我想人還是需要聊天的，需要與人交流，也許對於女性來說，很多時候這種交流並無實質的內容，但是如果能夠帶來一種陪伴，也會感覺很好。以後要學會一個人走下去。不要去對抗這個世界，對抗就說明自己覺得自己翅膀硬了，這樣之前受的委屈與教訓就全白費了。

2、看搞笑影片。可以重溫你之前看過的、喜歡的電影。當你重溫老電影時，當時你看電影時的感觸和幸福感又會湧上心頭，你會舒心釋然。

人生短短3萬多天，若只做對自己有用的事情，未免太無趣了。覺得睡覺浪費時間，吃飯太久浪費時間，發呆也浪費時間。但是只做有用的事，你不會感覺到快樂，所以說心情不好時，也需要放鬆自己的。

⑹ 微笑真好，微笑真美！怎樣才能讓自己保持一個好的心情

常言道“愛笑的女孩運氣不會差”，我想這樣的情況，對於我們男孩來講也同樣適用。在我們的生活中，要時刻保持微笑；因為微笑不僅可以讓我們給他人留下一個好的印象，還能夠為我們帶來好的運氣和機遇。很多時候一個美麗的微笑，更能夠化解尷尬的氛圍，以及彼此間的怨氣、仇恨。對於我們普通人來講，要想保持一個好的心情，可以嘗試下面這些方法：

據科學研究表明，甜食能夠轉化我們的心情，在我們不開心的時候吃甜食，可以讓我們的心情變得好起來。因此我們可以在身邊隨身攜帶糖果，盡量攜帶自己喜歡口味的糖果；在自己心情不好的時候，拿出來吃一顆，通過吃東西轉移自己的注意力，也通過糖果的甜味，讓自己變得高興起來。

保持好心情的方法有很多，除了上面這三種方法以外，我們還可以看幽默故事和笑話，讓自己心情好起來。

⑺ 做什麼事才能讓自己開心

別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛煉身體的時間，經常散散心，放鬆綳緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5
分鍾要將心裡的怨氣發泄出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕音樂
15
分鍾，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情!

⑻ 做什麼事情能讓自己開心點

做自己喜歡做的事情,聽聽音樂,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的.和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的.人呢就是會想很多.其實沒什麼事情,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉.要一直開心也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣.有的時候煩惱一下,無聊一下也未嘗不是好事情,可以當作催化劑,不必很在意的.加油/

⑼ 做些什麼事可以讓自己開心呢

黯紫彌漫認為要調節心情可以做做自己喜歡做的事情,聽聽喜歡的音樂,看看電影，偶像劇，不想聽歌或者看電影的話還可以出去散散步和朋友約好一起出去玩玩。黯紫彌漫在無聊的時候還喜歡看看外面的天空,這樣其實也滿愜意的.黯紫彌漫認為人呢就是會想很多.其實沒什麼事情,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉.人的一生中要一直開心沒有煩惱也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣.有的時候煩惱一下,無聊一下，寂寞一下，郁悶一下,煩躁一下，空虛一下也未嘗不是好事情,可以當作催化劑.如果一直很開心的話快樂也就沒意思了。所以呢對現在的情緒不必很在意的。加油吧，黯紫彌漫相信也希望你可以改變自己的心情本答案屬於黯紫彌漫本人，請勿抄襲