乾隆怎麼樣長壽的

A. 乾隆皇帝風流成性，他長壽的原因有哪些

在我們普通人的印象當中，皇帝可以享受最優渥的生活，萬人之上，想要什麼就有什麼，好不風光，但是就壽命來說，皇帝的壽命並不是很樂觀，歷史上有許多皇帝在位幾年就病逝了，特別是一些好色成癮的皇帝，那麼風流皇帝乾隆，為什麼能夠活了八十九歲，我們就來探討以下原因。

一、風流成性並不等於縱欲過度。作為一個男人，風流乃是本性，試問哪個男人不喜歡漂亮的女生呢，雖然皇帝有後宮佳麗三千，但是真正受寵的卻沒有幾個，很多妃子一生都沒有被皇帝寵幸過，乾隆皇帝也深知縱欲的危害，因此他只是風流，並沒有付出實際的行動，因此對於身體上也沒有太大的危害了。

以上幾點便是乾隆皇帝保持長壽的秘訣，對於後人來說，還是非常值得借鑒的。

B. 古人壽命都非常低，乾隆是如何做到如此長壽的

我國古代的皇帝平均壽命大約是39歲，而乾隆卻是活到了89歲的高齡，這都是因為乾隆很會養生，他經常鍛煉身體，根據季節來進行適當的營養補充，每天早晨起來之後第一件事就是做深呼吸運動，所以他的身體素質很好。

吃的飯也是注重營養，飲食口味清淡，而且還克制用量，多一口都不吃，雖然他的後宮美女很多，但是他不沉迷女色。他雖然是一國之主，但是也經常的出宮巡查，不僅可以了解民間的疾苦，還可以很好的鍛煉身體，還能欣賞各地的美景。一舉三得。

他還經常帶著他的皇子們去狩獵，對文藝方面也很喜歡，他喜歡聽音樂，還會吟詩作對，還寫了一手好書法，這些都可以陶冶情操，還可以使心情放鬆。這些都對他的壽命有很大的作用，他的這種習慣可比那些追求長生不老的人實際多了。

C. 乾隆皇帝是怎麼長壽的呢

悠悠歷史長河中，中國皇帝壽命最長的當然首推乾隆,活了89歲，在位長達60年。乾隆皇帝能如此長壽，這都要歸功於他獨到的養生秘訣，尤其是清晨的保健三件事。乾隆還注意「節飲食,慎起居」。

第三件事：凈大便。

盡可能做到每日清晨大便一次，養成習慣，將前一天體內的毒素排出，保持一天的通暢。

大便時，最好回憶前些天最高興、最愉快的事情，或想著今天和未來最美好的事情。

這種精神和情緒的變化，有助於腸蠕動，能使大便通暢和盡快排出。

D. 作為長壽老人的乾隆，究竟有什麼長壽秘訣

乾隆作為皇帝當中較為長壽的存在，在皇帝的位置上待了六十年，而他自己也活到了88歲。這么長的壽命在古代人當中都是非常少見，更別提從事皇帝工作長達60年，仍然能夠保持如此高壽，頗為不易。那麼，乾隆這個自封的十全老人，他的長壽秘訣到底是什麼呢？

在乾隆皇帝執政期間，清朝進入了後世所說的的康乾盛世。這一盛世對於清朝而言是非常少見的，從這里也可以看出乾隆的執政能力並不差。乾隆較為優秀的執政能力，加上康熙、雍正兩朝在經濟軍事上的積累，讓乾隆在其執政期間，能夠很輕易地將業績做得非常好看。

有道是生命在於運動，乾隆的例子有效詮釋了這句話的正確性。既然乾隆都因為喜愛運動而獲得了高壽，那我們又有什麼理由拒絕運動呢？

E. 在歷史上，乾隆真的很長壽嗎他的長壽秘訣是什麼

乾隆皇帝一生總共在位63年，89歲時才去世屬於是皇帝當中長壽之人。而說到他的長壽秘訣主要在於乾隆一生都非常喜歡運動，滿人馬上得天下因此要求皇子們從小就練習騎射，乾隆每年冬天時總是去冰面上溜冰，春天時喜歡外出打獵，這些活動都對健康十分有益。其次乾隆皇帝日常生活當中各方面都很有節制，比如吃東西上面並不會因為自己是皇帝就大量吃，尤其是喝酒方面很控制。再就是他並不像野史記述當中那樣，一生當中有多麼喜歡近女色。另外乾隆繼位時，清王朝通過康熙與雍正兩朝發展，整個國家都處於向上發展狀態，因此乾隆享受著盛世美好，個人心情自然十分愉悅，長壽也就是必然。

1、乾隆從小就喜歡運動

一個人想要長壽往往和心情有很大關系，乾隆繼位時清王朝因為經過他爺爺及父親打基礎，整個國家已經進入到了盛世階段，因此他每天都心情很愉悅。而到了乾隆晚年時因為很有成就感而自稱“十全老人”，在這種開心狀態下自然也就十分長壽。

F. 乾隆作為清朝最長壽的皇帝，他的長壽秘訣是什麼呢

為什麼乾隆成為歷史上壽命最長的皇帝，活了89歲？原因值得學習

如果要說古代責任最重、壓力最大、危險系數最高的職業，無疑就是皇帝。所以在古代，皇帝雖然有最好的飲食，最好的醫療隊，但是他的壽命一般很短，平均年齡只有40歲。但乾隆皇帝活到了89歲，是歷史上活得最長的皇帝。他的秘密是什麼？

古代皇帝平均年齡只有四十歲，為什麼乾隆活到八十九歲？有什麼秘密？

乾隆之所以活了這么久，首先是因為他心態好。我們都知道，無論做什麼，心態都很重要。歷史上，因為焦慮太多，擔心成了病，最後死於疾病的人不在少數。乾隆皇帝心情非常好，整天樂呵呵的。不管發生了多少事，他仍然可以像往常一樣吃喝玩樂。這是很多人做不到的。

乾隆皇帝很會調節自己的精神狀態，有空就去打獵，去旅行，每到一個轉彎處就出去逛逛山。如果出不去，可以在附近的圓明園住兩天。眾所周知，經常在山裡旅遊的人，一般都比別人思想開放。正是有了好的心態，乾隆才能比別人活得久。

其次，乾隆皇帝經常鍛煉。乾隆皇帝不想像他的父親雍正帝一樣。他知道自己整天坐在自己的宮殿里讀奏章。乾隆皇帝不會。他把許多東西交給了他的朝臣，所以小沈陽可以得到這么多好處。所以乾隆有更多的時間去打獵和散步。

還有，乾隆懂得勞逸結合。每隔一段時間，他就會出去玩，在山裡游泳。而且乾隆還去了一些很美的地方，一個人去了遠至江南的地方六次。作息結合對人的健康很重要。

甘龍不僅有良好的醫療保健，而且有天賦。他的天資來自母親，母親活到86歲就去世了。由於身體健康，乾隆年近90，身體健壯，神志清醒，行動自如。乾隆五十三年(1793年)，英國特使出席乾隆皇帝83歲壽辰時，英國人認為乾隆皇帝動作敏捷，舉止優雅，臉上沒有衰老的痕跡，總是面帶微笑，看上去不超過60歲。

G. 乾隆為什麼活的那麼久

一、遺傳

遺傳是一個很關鍵的原因，乾隆皇帝他的母親，就是長壽的，在乾隆皇帝之前，就有五位皇帝了，但是他們的壽命都不長，他們跟乾隆皇帝是同父異母，在他們當中，最長壽的也就不過60歲，可乾隆竟然活到了89歲。乾隆皇帝的母親，是聖憲皇後鈕祜祿氏，她的壽命就非常的長，是中國歷史上最有福氣的太後之一。曾經她跟隨乾隆皇帝四次南巡，還三游五台山，三登泰山，在她85歲那年，仍然跟著乾隆皇帝登上了泰山，可見身體是多麼的強壯。所以說，乾隆的長壽，部分是由於母親的遺傳。

二、鍛煉

乾隆皇帝能文能武，是帝王中的佼佼者，清朝所有的皇子都是會一點武藝的。清朝是外族，馬上得天下，所以對於皇子的要求十分嚴格。皇子需要會武藝，至少騎射方面是絕對不能落下的。乾隆自小就開始鍛煉，並且他本身就會帶兵打戰，以及他對自己要求也很嚴格。武藝自然是不敢荒廢。所以鍛煉的多了，身體自然好一些。他喜歡四處巡遊，四次南巡，還三游五台山，三登泰山，幾次下江南，走遍了中國的名山古跡，即游覽大好河山，也是鍛煉身體的一種方式。掌權64年間，他每天都在處理奏章，日理萬機，卻幾乎看不到有疲倦的時候，可見鍛煉身體的重要性！

三、養生

乾隆皇帝不但文採好，而且他很重視養生，乾隆十分注重科學養生，不迷信什麼長生不老葯。他平時生活很有規律，每天堅持早起。乾隆早期好抽煙，煙癮很大，但在一次患咳後，在太醫的建議下把煙戒了，可見其對自己身體健康的重視。皇帝山珍海味自然是免不了的。乾隆則十分注重飲食，攝入的比較營養。滿漢全席108道，可以說乾隆是十分有口福的一個皇帝。

四、良好的生活習慣

乾隆皇帝是非常愛讀書，因為讀書不但能健腦醒神，還能培養沉靜的性格，對身心都很有益。乾隆的起居飲食。每天早起，早睡，飲食，辦公都有規律，乾隆還喜歡多吃蔬菜，不怎麼吃肉，並且，從不吃飽。乾隆皇帝還適時進補。進補，人家皇上是最有條件的，別說宮里各種高級補品，另外，還有太醫院里的這些行家。乾隆習武，經常組織外出打獵，平時也常與武官比武射箭，如此頻繁的體育運動也起到了強身健體的作用。所以說鍛煉是一種能讓身體保持年輕的好方法。

五、政治穩定

乾隆皇帝的爺爺康熙幫他平定了外患——比如三藩，他的父親雍正幫他解決了內憂——比如吏治廢弛。交到乾隆手上的大清江山，是近乎完美的。乾隆的帝位完全是理所當然的根本不需要爭奪，而他的路康熙和雍正都幫他鋪平了，也基本不需要他苦心孤詣的忙活什麼。

所以說，乾隆皇帝成為歷史上最長壽的皇帝，是很正常的事情，他被其他的皇帝，更加會懂得享受生活，而且他還非常的毅力，只要是對身體好的事情他都會去做，比如說：戒煙是一件需要頑強毅力的事情，曾國藩戒了三次才把煙癮戒掉，乾隆竟然一次說戒就戒，可見其對自己身體健康的重視。

H. 乾隆在位六十年，都沒有吃過葯，為什麼能夠長壽

提到乾隆皇帝大家第一時間可能會想到康乾盛世，或者乾隆帝的風流韻事，殊不知乾隆帝活到了89歲，在平均壽命39歲的皇帝中排在第一位，堪稱最長壽。

乾隆帝一生沒有患過嚴重疾病，其臨終脈案證明了這一點。嘉慶四年大年初一乾隆脈案記載：「皇上聖脈安和，惟氣弱脾虛，議用參蓮飲。人參一錢五分，建蓮三錢，老米一錢炒，水煎服。」時隔兩天，即大年初三，乾隆安然駕崩。這說明，他基本上是盡其天年，壽終正寢。

I. 為什麼乾隆這么長壽呢

中國歷代君主小五百人，其中活過70歲的僅有9人，分別是漢武帝、梁武帝、唐高祖、武則天、唐明皇、宋高宗、忽必烈、朱元璋和乾隆。其中，又只有梁武帝、武則天、宋高宗、乾隆活過了80歲，而乾隆以89歲高齡在這四人組中又力拔頭籌，稱他為中國歷史上第一長壽帝王，那是一點不誇張。即便放在世界范疇內，乾隆的高壽也是近乎第一的，只有古埃及法老拉美西斯二世活了整整90歲，乾隆只比他少活了一年半載。

最後來看看洋人描述的80多歲的乾隆是啥樣？

據考證，乾隆的身高並不高大，可能也就在1米六六到一米六八之間。

長方同字臉，鼻子有點鷹鉤，不胖不瘦，眼睛有神。

乾隆五十八年七月，英國使團抵達承德，在這里他們見到了這位」天朝上國「的帝王。

馬戛爾尼在回憶錄中說：」余靜觀其人，實一老成長者。形狀與吾英老年紳士相若，精神亦頗壯健，八十老翁，望之猶如六十許人也。「

另一洋人巴羅的記述更為傳神：」八十三歲的乾隆毫無一絲龍鍾老態，有著一個身體健壯，精神矍鑠的六十歲人的外表。他的眼睛漆黑，目光銳利，鼻子鷹鉤，即使在如此高齡，面色仍相當紅潤。我估計他身高約五尺九寸，腰板極其挺拔。雖然八十三歲的他既不算肥胖也不算強壯，但不難看出他曾經有過一副強壯的體魄。他的精神充沛，一生的操勞都沒能令其衰弱。像所有的滿族韃靼人一樣，他熱愛狩獵，從不錯過每年夏季舉行的操練。「

J. 乾隆為何能活到89歲他長壽的秘訣是什麼

乾隆之所以能夠活到89歲，也會擁有著很多的長壽秘訣，這可能和遺傳性因素有關，因為乾隆皇帝的母親就比較長壽。另外乾隆皇帝也非常喜歡鍛煉，在鍛煉之後自然就能夠有效提高身體的素質，帶來健康的保證。再者，乾隆皇帝也會比較注重於規律的作息時間，並不喜歡長時間的熬夜，而且飲食也會比較清淡。

三、乾隆會比較注重於規律的作息時間

乾隆帝皇之所以會有這么長的壽命，主要是因為作息時間相對比較規范，並不會像其他的帝王一般，每一天都會深更半夜的批奏樂章。雖然乾隆帝皇也會為了國事而擔憂，但是該吃飯的時候不會強迫自己，該休息的時候也不會隱忍自己。乾隆一直以來都會比較喜歡吃一些清淡的食物，所以就算面對著眼前的山珍海味，也並不喜歡特別的油膩，每一天吃的都比較少，所以這可能也是延年益壽的一大關鍵。