長壽比別人快怎麼回事

『壹』 為什麼有的人老的快，有的人老的慢

世界衛生組織認為，人體60％的健康和衰老取決於個人的生活方式。在當今世界，不健康的生活方式是導致人類衰老甚至死亡的主要原因。這在很大程度上取決於個人習慣。人們平時是不會覺得在不口渴時喝水，而是等到口渴才喝水，這時表明人體已經非常脫水。有些人受到工作環境的限制，不能定期喝水，但是多喝水還是很好的習慣，至於衰老程度這與每個人的生活習慣有關。

平時記得減少糖分攝入：糖分攝入過多會加速衰老。這是因為糖會削弱膠原蛋白的修復和再生，導致皺紋和皮膚鬆弛。盡管甜食可以使我們感覺良好，但進食通常會導致衰老，因此，少吃糖果。閱讀更多，社交性更強：讀書的人會更加開放，與朋友交往可以使我們擁有年輕的頭腦並控制血壓：研究發現，高血壓會加速患者的大腦老化過程中老年人，從而加速衰老。您會發現血壓對於衰老也很重要。在生活中，我們需要控制血壓以使其保持在正常范圍內。這就要求我們控制生活中鹽的攝入量，停止吸煙和飲酒，並保持良好的睡眠。要有一個好的態度，不要開心並避免情緒波動，這樣才會長壽。

『貳』 「多動腦可以長壽」，為什麼程序員老的比一般人快

多動腦，可以長壽，為什麼程序員老的比一般人快，那是因為程序員不是多動腦，而是用腦了過度，用腦過度，睡眠不足，這樣子也容易引起腦萎縮枯毀的快，所以程序，原一般也會老的，相對來說快一些

『叄』 有些人看起來年輕，有些人卻老得很快，這兩種人哪一種更長壽呢

飲食合理的人更顯年輕：

文中所說的這些情況，我們總結下來就是四個字：生活習慣。通常生活習慣比較好的人，往往就顯得很年輕；而生活習慣不好的人，就會很容易顯老。 其實無論是顯得年輕還是顯得老態，都會受到很多因素的影響，比如基因、心態、生活環境等等；但是無論如何，只要大家能夠保持良好的生活習慣，那麼你就會看起來要比真實年齡更加年輕態。

『肆』 女性比男性老得快，卻普遍長壽，到底是哪些原因

女性的性格更豁達開朗。飲食更清淡，作息更規律。

『伍』 為什麼女人比男人老得快，卻更長壽

據世界上許多國的人口統計，女性一般壽命比男性長5～10年。為什麼女性壽命會比男性長呢?人們從下列幾方面進行分析： 與性染色位的關系：男性23對染色體中，性染色體是xy，面女性為xx，有些遺傳病是通過性染色體傳給下代的，叫伴性遺傳

『陸』 壽命快到了的老人的特徵有哪些

1、臉色紅潤

一般情況下，老年人如果比較長壽，其臉部膚色會保持紅潤的狀態，臉部膚色紅潤是健康的一種標志。很多人在生病之後，臉色一下子會變差，出現了臉色晦暗，蒼白，萎黃等情況。臉部膚色紅潤的人表示氣血充足。

氣血充足，說明血液在身體中可以順暢流通，及時輸送血液到身體的每個部位，維持器官正常功能。因此，臉部膚色才會紅潤，滿面紅光。部分人身體虛弱明顯，抵抗力下降之後，受到疾病的折磨，通常臉部膚色就會變差。因此，老年人如果符合臉部紅潤的特徵，說明身體比較健康，這樣的老年人也會更加長壽。

2、排便規律

老年人如果每天都有規律的排便，說明腸胃健康良好。因為很多老年人在身體衰老的過程中，腸胃功能會下降明顯，容易出現消化不良，腹瀉這種情況。腸胃功能下降時，身體需要的營養物質無法及時提供，很多的不良症狀就會找上門來。

如果老年人每天都有規律的排便，排便次數為一到兩次。而且糞便狀態良好，此時消化食物的能力較強，身體中的代謝廢物才可以及時排泄出來，維持正常的排泄能力。因此，老年人可以通過排泄糞便的狀態特徵來判斷身體是否健康。

3、走路速度快

一般情況下，比較長壽的老年人走路速度會比較快，走路速度的快慢也可以從側面反映身體是否健康。部分人身體出現疾病，通常會變得虛弱，心肺功能也會下降。在年齡增長的過程中，關節和骨骼的退行性變都會產生不適感。在走路的過程中，容易感覺到腿腳部位酸脹疼痛。

如果老年人走路速度比較快，說明心肺功能良好，運動能力強，而且關鍵和骨骼退行性變速度緩慢。因此，走路速度才可以比較快，擁有這種特徵的老年人一般會更加的健康和長壽。

『柒』 為什麼同齡人有的人老得很快

很多人都想要自己可以顯得很年輕，但是在同一個年紀，有的人就會顯老，有的人則比較年輕，其實這是很多的原因導致的。比如說從平時的保養了，或者是身材了，還有穿衣風格等等一系列的原因導致的。
一:從保養方面來說。
為什麼說明星的年齡是一個謎，還有說明星看起來一直都是那麼年輕漂亮。這是因為人家明星有錢，會保養呀，女人只要一過二十五歲之後，就會老得很快，我們普通人不注重保養，或者是用不起名貴的護膚品，就會導致臉上的膠原蛋白流失，而明星就不一樣了，漂亮都是用錢砸出來的，這句話真沒錯。

所以說，女人應該要對自己好一點，生活是過給自己看的，好好生活，精緻的過好每一天，你才能遇見更好的自己。

『捌』 為何女人比男人老得快,但又比男人長壽

年齡相當的夫妻中，妻子看起來總比老公年齡偏大，這是因為女性由於月經、回生育等生理因素的影響，膠答原蛋白流失量是男人的2.5倍，所以皮膚鬆弛、皺紋等老化現象出現得比男人早3到5年。男人喝酒抽煙就不說了。男人同房。做事都是體力活所以壽命比較短。

『玖』 為什麼女人比男人老得快

月經和生育，雌激素不足，月經稀少甚至閉經，生育能力下降甚至不孕。皮膚和黏膜系統，雌激素缺乏，導致皮膚起皺長斑，陰道黏膜、泌尿道、呼吸道、消化道黏膜等免疫力下降，出現陰道干澀、老年性尿道炎、反復感冒等等。心血管系統，絕經前，雌激素保護女性心血管，是「女性的保護傘」；絕經後，女性心血管疾病、中骨骼，骨骼中鈣含量的多少決定了骨骼的強健與否，而雌激素是鈣在骨骼中新陳代謝的重要橋梁，當雌激素缺乏時，鈣流失就會導致骨質疏鬆，輕者無症狀，繼續發展出現腰腿痛甚至骨折。植物神經系統，體溫、情緒、睡眠的穩定靠雌激素的維持，雌激素缺乏會導致潮熱出汗、煩躁抑鬱、失眠多夢，?就會更易老！其實女人要想不老得快，日常護理，養成良好的習慣很重要，比如不吸煙，作息規律，飲食習慣良好，注意防曬，更關注皮膚保養等。

研究者揭示了能讓人們壽命達到3位數的一些先天方面的規律，女性有明顯的優勢。百歲老人中有85%的人是女性。一個人在什麼時候出生也會決定他的壽命長短。與在春季出生的嬰兒相比，在秋季出生的嬰兒活到百歲的可能性會稍微增高。研究者推測了人們在生命早期階段所接觸到的環境因素導致了這樣的差異。孕婦在冬季攝取的營養元素不是很全面，接觸到的陽光較少，人體內合成的維生素D也就較少，這些因素給春季出生的嬰兒健康帶來了一些長期的不利影響。擁有一個長壽家庭。波士頓大學醫學副教授托馬斯波爾斯研究發現，百歲老人中有一半的人其直系親屬或祖父母(外祖父母)也是高齡老人，除了先天和基因方面，研究者提醒百歲老人千萬不能放棄已經養成的良好生活方式和習慣，否則就會前功盡棄。這些老人能夠長壽的確有基因在起作用，但認為能活到百歲完全是靠基因也是一種誤區。

不吸煙。夏威夷地區的一位長壽學家布拉德利威爾考克斯，他是世界上為期時間最長的百歲人群調查項目的醫學部門主任。他的研究團隊發現：不吸煙會讓活到百歲的可能性增加7倍。保持苗條的身材。減少肥胖意味著各種慢性病風險的降低。擁有幸福的婚姻生活，有利於保持心態的健康。樂天派，並且心胸寬廣。大部分老壽星都能熟練地排解工作和生活中的壓力，也能找到迅速解決問題的辦法;煩心事很快從他們腦海中排除，也不會為小事斤斤計較;他們在情緒上更穩定，性格外向，認真勤奮，在社區活動中表現積極。