長壽動物是如何養生的

❶ 龜真正長壽的原因是什麼

「科學家認為龜的長壽與它們的個子大小有關，個頭大的龜就長壽，個頭小的就短壽，像海龜和象龜都是龜類家族的大個子。

龜是動物世界裡的「老壽星」。自古也有「千年王八萬年龜」之說。其實在脊椎動物進化的過程中，龜類也有著漫長的歷史。

據說，一位韓國漁民在沿海抓到過一隻海龜，長1.5米，重90千克，背甲上附著很多牡蠣和苔蘚，估計壽命為700歲。它可以說是龜類家族的「老壽星」了。另外，一位西班牙海員曾經捕到一隻海龜，長達2米，重300千克，有專家說它已經活了250年了。然而這些也只是估計，它不能准確地反應龜的實際的年齡，其實我們國家也有關於海龜年齡准確記錄的例子。

在上海自然博物館里有一隻刻字的老龜。那是在1971年人們捕獲的一隻大頭龜，當時它生活在長江。它的背甲上刻有「道光二十年」（即1840年）字樣，這分明是記事用的。眾所周知那一年，我們國家發生了鴉片戰爭，也就是從刻字的那一年算起，到捕獲為止，這只老龜已經生活了132年之久了。另外，還有一隻有七代人飼養過的龜，經過專家鑒定，這只海龜已經有300歲高齡了。

在龜類的國度裡面，不同種類的龜，它們的壽命也是不同的，有的可以活到一百多歲，可是有的只有短短的幾十年。其實任何的物種自從誕生的那天起，疾病和敵害就一直威脅著它們。所以長壽的龜種，事實上也不可能個個都「長命百歲」。再加上一些海洋環境的污染和人類的過量的捕殺，它們的生命也受到很大的威脅。

人們雖然知道龜是長壽動物，但對龜的長壽原因卻說法不一。有些科學家認為龜的長壽與它們的個子大小有關，個頭大的龜就長壽，個頭小的就短壽，像海龜和象龜都是龜類家族的大個子。但是，也有人持有不同的觀點，因為，之前在上海博物館裡面的那頭海龜就個頭不大，可是它已經活了一百多歲，這又做何解釋呢？

龜

還有一部分的科學家認為，龜長壽可能與它們吃的食物有關，吃素的龜要比吃肉的長壽。但另一些龜類研究人員卻認為不一定。比如以蛇、魚、蠕蟲為食的大頭龜和一些雜食性的龜，壽命也有超過100歲的。

最近，一些科學家還從細胞學、解剖學、生理學等方面去研究龜的長壽秘密。研究結果表明，一組壽命較長的龜細胞繁殖代數普遍較多。有的動物解剖學家和醫學家還檢查了龜的心臟，他們把龜的心臟取出來之後，竟然還能跳動整整兩天。這說明龜的心臟機能較強，這和龜的壽命長也有直接關系。

還有的科學家認為，龜的長壽，跟它的行動遲緩、新陳代謝較低和具有耐旱耐飢的生理機能有密切關系。

總之，科學家們從不同角度探索和研究龜的長壽原因，得出的結果也不一樣，至於究竟是什麼原因，還需要進一步的研究。

❷ 生命在於運動，烏龜不運動為何卻可以長壽

烏龜在中國一直有長壽招財鎮宅的寓意，烏龜適應環境的能力強，無論是嚴寒還是酷暑，都可以想辦法讓自己更好的生存下去。烏龜是世界上最長壽的動物之一，盡管看起來行動遲緩，但其往往可以存活百年以上，它們也是科學家們的研究重點，人類希望從其身上探尋長壽的秘密。

通過對烏龜DNA的研究顯示，烏龜的基因在脊椎動物中的壽命也是名列前茅的，這一發現極大地增加了人們對衰老基因的認知。長壽的物種往往容易受到癌症威脅，但相較於其他脊椎動物，巨龜往往擁有更多的腫瘤抑制因子，所以腫瘤在烏龜中極為罕見。網友們有什麼不同的看法呢？

❸ 很多老人之所以長壽，這跟他們每晚在21點准時睡覺有很大關系，想知道他們是如何養生的

睡眠質量高的好處

1、消除疲勞，恢復體力:睡眠是消除身體疲勞的主要方式。睡眠期間是胃腸道及其有關臟器合成並製造人體能量物質以供活動時用的好時機。另外，由於體溫、心率、血壓下降，呼吸及部分內分泌減少，使基礎代謝率降低，從而使體力得以恢復。

2、保護大腦，恢復精力:睡眠不足者，表現為煩躁、激動或精神萎靡，注意力渙散，記憶力減退等;長期缺少睡眠則會導致幻覺。而睡眠充足者，精力充沛，思維敏捷，辦事效率高。這是由於大腦在睡眠狀態下耗氧量大大減少，有利於腦細胞能量貯存。因此，睡眠有利於保護大腦，提高腦力。

長壽的原因還與他們的膳食結構以植物性食物有關,長壽村的飲食結構均體現出一致性——以谷菜為主;豆類、薯類、玉米、水果吃得多,動物性食物吃得很少。其中,外高加索地區的喬治亞人谷菜食用比率為65%左右,新疆和田與廣西巴馬的谷菜食用比率高達80%。長壽村的居民們除了以谷菜為主食外,還攝取一些水果、堅果等。

❹ 爬行動物的長壽秘訣：吃素，晚育 蜥蜴烏龜為什麼活的

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蜥蜴和龜，只有陸龜是偏素，一般半水或是水龜都是葷多，蜥蜴也是差不多這樣子
其次是龜和蜥蜴不一定會冬眠，要看生活地方而決定是否要進冬眠，不能就是死

❺ 蘆筍是怎樣養生長壽的

蘆筍，學名石刁柏，別名「龍須菜」，系百合科天門冬屬多年生草本植物，蘆筍所含有的蘆筍甙結晶體含多種營養成分，並含有多種特殊的營養元素，如大門冬醯胺、大門冬氨酸及多種甾體皂成物質。

蘆筍對高血壓、心臟病、心動過速、疲勞、水腫、膀胱炎、排尿困難等症均有一定療效，更具有防止癌細胞擴散的功能，對淋巴肉芽腫瘤、膀胱癌、肺癌、皮膚癌以及腎結石等均有特殊療效。蘆筍之所以能治癌，是由於它富含組織蛋白，是一種使細胞生長正常化的物質。而且蘆筍還含有豐富的葉酸，其含量僅次於動物肝臟。癌症病人食用蘆筍後，一般2～4個星期，病情就開始好轉。但蘆筍不宜生吃，也不宜存放1周以上才吃，而且在整個治癌過程中，必須堅持服用蘆筍，不能中斷，直到醫學上確診癌瘤已經消除為止。但蘆筍只是對某些癌症有一定療效，不可能治好每一個癌症患者。

蘆筍還具有其他很多葯用效能，因為蘆筍中含有0.71%～0.96%的非蛋白含氮物質，其中主要是天冬醯胺。天冬醯胺對人體有許多特殊的生理作用，能利小便，對心臟病、水腫、腎炎、痛風、腎結石等都有一定療效，並有鎮靜作用。天冬醯胺及其鹽類，還可增進人的體力，使人消除疲勞，可治全身倦怠、食慾不振、蛋白代謝障礙、肝功能障礙、尼古丁中毒、動脈硬化、神經痛、神經炎、低鉀症、濕疹、皮炎、視力疲勞、聽力減弱及肺結核等病。蘆筍中還含有對治療高血壓、腦溢血等有效的蘆丁、甘露聚糖、膽鹼以及精氨酸等。還可以治療白血病。

❻ 世界上最長壽的是什麼動物為什麼會這么長壽

烏龜。

1、烏龜有厚厚的甲殼，可以保護內臟,減少水分流失。

2、烏龜行動緩慢，一小時只能爬100多米，它體力消耗得少，所以新陳代謝也特別緩慢。

3、在冰雪覆蓋大地時，烏龜不吃也不動，與蛇蛙一樣開始它長達四個多月的冬眠,來度過寒冬。

4、除冬眠外，烏龜還有夏眠的習慣。在炎熱乾旱的夏天，它卧在大石洞里，以此減慢心跳和呼吸來躲過這不利的環境。

5、烏龜平時是個瞌睡蟲，爬行幾步就會打盹，一天要睡上十五六個小時，能量消耗極少。

6、烏龜的甲殼十分堅硬，遇到外敵時就將頭尾和四肢縮到殼里來保護自己。

7、科學家通過研究還發現，烏龜長壽的原因是由於其細胞的分裂代數要比其它動物細胞分裂代數多得多，,人一般只有50代左右，而烏龜可達110代。

8、有人還發現龜體內沒有致癌因素，所以是不會產生癌變的。

綜上所述，烏龜是世界上最長壽的動物。

❼ 長壽的養生方法有哪些呢

年紀越大之後，越是害怕死亡，越是想要活得長久一點。畢竟現在生活條件好，誰都想要多活幾年，享受一下美好生活。想要長壽的話，需要好好保養身體，身體才不會那麼容易生病。當然，養生需要用對方法才能確保身體處於健康狀態。所以說，快來學習一下讓老人長壽的養生秘訣。

老人日常如何保健

1、定時檢查

年紀大了身體容易生病，因為他們的抵抗力比較弱，從而導致身體存在的隱患有很多。建議老人要定時檢查，這樣才能規避一些大病的風險。因為很多疾病很嚴重了才會通過身體表現出現，而做檢查的話，可以在疾病剛出現的時候檢查出來，在還是小病的時候，就將隱患消除掉。

2、少吃保健品

很多老人喜歡買保健品，其實保健品就是一些壓縮的葯物，吃多了對腸胃會造成極大的負擔，而且還會導致身體內的一些營養被消耗掉，甚至產生一些疾病。

所以說，建議老人們別總是吃保健品，平日里多吃新鮮的蔬菜和水果，會更有營養，別想著用保健品來代替食物補充營養。保健品可不是萬能的，並沒有廣告說的那麼玄乎，那麼有效果。

❽ 動物不動可以長壽，為何人類需要運動才可以長壽

在自然界中，每個生物都是擁有著它的一個壽命的，只不過在於每個生物它們的壽命長短而已。的確，壽命長短這件事情，也不是靠大腦意願自己來決定的，而是要看身體的機能，能否支持人們可以活得更久。但是說到動物中的長，莫過於我們最了解的海龜，它們是世上最長壽的動物之一。它們每天運動量非常少，但是能夠保持十分長壽，而人類如果不運動則不會長壽這其中原因有以下幾點。

最後還有另外一方面就是近現代人們受到各種飲食和生活習慣已經發生了巨大的改變，每天人們會暴飲暴食，會吃一些含有食品添加劑的東西，這樣長期以往會對身體造成巨大的負擔。

❾ 明蛤作為最長壽的動物，有什麼生存秘訣嗎

一說到長壽的動物，我們通常會想到烏龜，俗話說「千年王八萬年龜」，大家普遍認為烏龜能活很多年。不過，再長壽的龜通常也不會超過200歲，而科學家曾經在冰島發現的一隻圓蛤卻足足活了507歲。

斯庫斯指出，即使「明」是我們已知的最古老的動物，但是事實上對於廣泛分布於大洋深處的北極蛤科的蛤蜊來說，它是世界上最古老蛤蜊的概率是「極其小」的。事實上，不難想像有些人午餐時就可能吃掉一個跟「明」一樣古老的蛤蜊，因為北大西洋的北極蛤是蛤蜊濃湯的主要食材。

❿ 健康長壽的秘訣

健康專家洪昭光談健康長內壽秘容訣
http://news.sohu.com/2005/n222676503.shtml