食用保健養生農產品都有哪些

⑴ 農產品主要包括哪些，食用農產品包括哪些

回答
農產品是指種植業、畜牧業、漁業等產品，主要包括煙葉、毛茶、食用菌、瓜、果、蔬菜、花卉、苗木等。煙葉:以各種煙草葉片加工製成的產品。毛茶:從茶樹上採摘下的嫩芽經加工製成的茶。食用菌:自然或人工培育出的食用菌類。瓜、果、蔬菜:如西瓜、黃瓜、南瓜、西紅柿、白菜、紅薯等。
一、農產品主要包括哪些
國家規定初級農產品是指種植業、畜牧業、漁業等產品，大致包括以下幾類:
1、煙葉
煙葉是以各種煙草的葉片經過加工製成的產品，因加工方法不同，又分為曬煙葉、晾煙葉和烤煙葉。
2、毛茶
毛茶是指從茶樹上採摘下來的鮮葉和嫩芽(即茶青)，經吹乾、揉拌、發酵、烘乾等工序初制的茶。
3、食用菌
食用菌是指自然生長和人工培植的食用菌，包括鮮貨、干貨以及農業生產者利用自己種植、採摘的產品連續進行簡單保鮮、烘乾、包裝的鮮貨和干貨。
4、瓜、果、蔬菜
多指自然生長和人工培育的瓜、果、蔬菜，如西瓜、黃瓜、南瓜、西紅柿、白菜、紅薯等，包括農業生產者利用自己種植、採摘的產品進行簡單加工的瓜、果乾品和腌漬品(以瓜、果、蔬菜為原料的蜜餞除外)。
5、花卉、苗木
是指自然生長和人工培育並保持天然生長狀態的花卉、苗木。
6、葯材
多為自然生長和人工培育的葯材，不包括中葯材或中成葯生產企業經切、炒、烘、焙、熏、蒸、包裝等等工序處理的加工品。
7、糧油作物
是指小麥、稻穀(含粳谷、秈谷、元谷)，大豆、雜糧(含玉米、綠豆、赤豆、蠶豆、豌豆、蕎麥、大麥、元麥、燕麥、高粱、小米、米仁)、鮮山芋、山芋干、花生果、花生仁、芝麻、菜籽、棉籽、葵花籽、蓖麻籽、棕櫚籽等。
8、牲畜、水產類
牲畜主要包括牛、羊、豬、雞、鴨等常見牲畜;水產主要有淡水產品和海水產品，包括農業生產者捕撈收獲後連續進行簡單冷凍、腌制和自然干製品。
9、林業產品
主要包括原木、原竹、生漆、天然樹脂(指木本科植物的分泌物，包括松脂、蟲膠、阿拉伯膠、古巴膠、黃耆樹膠、丹麥膠、天然橡膠等)。
二、食用農產品包括哪些
食用農產品是指可供食物用的各種植物、畜牧、漁業產品及初級加工品，主要包括以下幾種:
1、植物類
(1)小麥、稻穀、玉米、高粱、穀子、雜糧(大麥、燕麥等)及其他糧食作物。
(2)各類蔬菜以及蔬菜製成的加工品，如白菜、黃花菜、玉蘭片、蘿卜干、冬菜、梅乾菜、木耳、香菇、平菇等。
(3)水果及堅果的加工品，通過對新鮮水果的清洗、脫殼、分類、包裝、儲藏保鮮、乾燥、炒制等加工處理，將荔枝、桂圓、葡萄等製成果乾或者罐頭等。
(4)油料植物，通過榨取植物油脂製成的初級產品，如菜籽(包括薺菜子、花生、大豆、葵花籽、蓖麻籽、芝麻籽、胡麻籽、茶籽、桐籽、橄欖仁、棕櫚仁、棉籽等)。
2、畜牧類
(1)肉類產品
1獸類、禽類和爬行類動物，如牛、馬、豬、羊、雞、鴨等。
2通過牲畜加工成的肉產品，如分割肉、保鮮肉、冷藏肉、冷凍肉、冷卻肉、鹽漬肉、肉塊、肉片、肉丁等。
(2)蛋類產品
1蛋類初級加工品，通過對鮮蛋進行清洗、乾燥、分級、包裝、冷藏等加工處理，製成各種分級、包裝的鮮蛋、冷藏蛋等。
2經過加工的鹹蛋、松花蛋、腌制蛋等。
(3)奶製品
通過對鮮奶進行凈化、均質、殺菌、滅菌、罐裝等方法製成的巴氏殺菌奶、超高溫滅菌奶、花色奶等。
3、漁業類
(1)水產動物，如魚、蝦、蟹、鱉、貝類、棘皮類、軟體類、腔腸類、兩棲類、海獸等。
(2)水生植物，如海帶、裙菜、紫菜、龍須菜、麒麟菜、江蘺、滸苔、羊棲菜、蒓菜等。

⑵ 五穀雜糧有哪些保健配方怎樣搭配吃更養生

五穀雜糧具有很多的保健養生配方，至青春保健養生連鎖超市員工給大家分析一下最養生的配方。
(1)降壓配方:紅棗、紅蓮子、黑豆、玉米、菊花。能夠有效降低脂肪攝入量，軟化血管，提高組織胺的濃度，降低膽固醇。
(2)健腦配方:花生、核桃、芝麻、燕麥、糙米、淮山。能夠補充大腦所需的氨基酸和維生素，健腦，改善記憶力。
(3)護發配方:核桃、首烏、芝麻、黃豆、玉米、糙米。補充發質所需營養、黑發、順發。
(4)瘦身配方:蕎麥、黑米、糙米。這些物質能夠保證營養的供給，同時最大限度降低脂肪攝入量，達到養生瘦身的效果。
(5)美容配方:黑豆、薏米、花生、玫瑰、芡實、蕎麥。通過這種營養配方，能夠保持皮膚光滑和紅潤。
(6)母嬰配方:核桃、黑芝麻、紅棗片、枸杞、南瓜子、紅豆、薏米。能夠增加孕婦的營養攝入，同時為胎兒的成長提供最好的營養補給。

⑶ 養生產品有哪些，養生保健產品

蜂蜜絕對是蜂蜜
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素。

⑷ 保健食品有哪些產品

多醣類：如膳食纖維、香菇多醣等，功能性甜味料(劑)：如單糖、低聚糖、多元醇糖等，功能性油脂(脂肪酸)類：如多不飽和脂肪酸、磷酯、膽鹼等。

自由基清除劑類：如超氧化物岐化酶(SOD)、谷光甘酞過氧化酶等，維生素類：如維生素A維生素C維生素E等，肽與蛋白質類：如谷光甘肽、免疫球蛋白等，活性菌類：如聚乳酸菌、雙岐桿菌等，微量元素類：如硒、鋅等，其他類：二十八醇、植物甾醇、皂甙(苷)等。

保健食品鑒別方法

1、第一招，認准正規進口保健食品，有小藍帽，以及保健食品批號如國食健進××號。

2、第二招：須提供出入境檢驗檢疫局出具的有效衛生合格證書，並貼有防偽標志。

3、第三招：國家有明文規定，正規進口保健食品應有標准中外對照標簽，且中文字體須大於外文字體。

4、第四招：產地清楚。按規定產品應標明產品的原產國家或地區、代理商在中國依法登記注冊的名稱和地址。老百姓可利用中英文對照，檢查是否標注。

5、第五招：具備基本要素。正規進口保健品一樣也須有商標、產品名稱、生產日期、安全使用期或有效日期等國產保健品標准要求。

⑸ 健康養生的食品有哪些

你可以考慮一下兵鴿的，產品也挺多
1.葵花子：可以養顏。
2.花生：補充維生素B2。
3.核桃：可秀甲。
4.大棗：預防壞血病。
5.南瓜子和開心果：適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻。
6.奶糖：含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量。
7.巧克力：有使人心情愉悅及美容作用。
8.芝麻糊：有烏發、潤發、養血之功。
9.葡萄乾：有益氣、補血之益，但要注意衛生。
10.牛肉乾、烤魚片：富含蛋白質、鐵、鋅等，適食令人肌膚紅潤。

⑹ 日常養生食療的產品有哪些 純天然的糧食植物類的

粳米：
粳米能益脾胃，竹瀝清熱、除煩渴。

糯米
補中益氣；健脾止瀉；縮尿；劍汗；解毒。適於脾胃虛寒泄瀉；霍亂吐逆；消渴尿多；自汗；痘瘡；痔瘡等症。

苦蕎米
味苦，性平寒，能實腸胃，益氣力，續精神，利耳目，煉五臟渣穢。

白扁豆
性甘，微溫。歸脾、胃經。補脾和中，化濕消暑甘，微溫。歸脾、胃經。具有健脾養胃、補脾和中，化濕消暑、補虛止瀉功效。

黑芝麻
當代醫葯學研究結果表明，黑芝麻有顯著的醫療保健功效。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老；潤五臟、強筋骨、益氣力；可強壯身體、益壽延年、滋補肝腎、潤養脾肺。肺陰虛的乾咳、皮膚乾燥及胃腸陰虛所致的便秘，產後陰血不足所致的乳少，都可以得到緩解或根除。

芡實
古葯書中說芡實是「嬰兒食之不老，老人食之延年」的糧菜佳品，在我國自古作為永葆青春活力、防止未老先衰之良物。性平、味甘澀、無毒，人脾、腎經；具有固腎澀精，補脾止泄，利濕健中之功效它具有「補而不峻」、「防燥不膩」的特點，是秋季進補的首選食物。芡實含有豐富的澱粉，可為人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分；

綠豆
綠豆性味甘涼，具有清熱、解毒、利尿之功效。含有大量蛋白質、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質。

燕麥
燕麥含有豐富的B族維生素和鋅，它們對糖類和脂肪類的代謝具有調節作用。它們可以有效地降低人體中的膽固醇。經常食用，可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用。

薏仁
薏仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。

紅豆
紅豆可潤腸通便，預防結石、催乳，具有律津液、利小便、消脹、除腫、止吐的功能，被李時珍稱為心之谷。紅小豆是人們生活中不可缺少的高蛋白、低脂肪、高營養、多功能的小雜糧。紅豆還含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、預防結石、健美減肥的作用。產婦、哺乳期女性多吃紅小豆還有催乳的功效。

黃豆
黃豆在我國有6000年的食用歷史，黃豆含豐富的蛋白質及不飽和脂肪酸、豐富的礦物質，具有極佳的食用價值及美容養顏價值。若穀草堂黃豆粉是經低溫烘焙後磨製而成的粉末，含大量食物纖維，是營養價值極高的食物。

黑米
黑米粉功效：排毒養顏、瘦身、滋養肌膚、滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血、抗衰老、補中益氣、增智補腦、增強新陳代謝、可供孕婦、產婦補虛養生，可改善心、肝、脾、胃之功能。可以治療貧血、頭昏、視物不清、頭發早白、腰腿酸軟等多種病症。黑米還可輔助治療跌打、骨折，對高血壓、神經衰弱、慢性腎炎等疾病均有療效。其維生素B1和鐵的含量是大米的7倍.冬季食用對補充人體微量元素大有幫助。

黑豆
黑豆的營養價值很高，黑豆中含有豐富的優質蛋白質和脂肪以及碳水化合物，此外，還含有較多的鈣、磷、鐵等礦物質和胡蘿卜素以及多種維生素B1、B2、B12等人體所需的各種營養素。黑豆的營養成分與黃豆不相上下，而所含蛋白質卻高於黃豆，黑豆的蛋白質含量相當於牛奶的12倍，19種油脂中不飽和脂肪酸達80%，吸收率達95%，常食黑豆，能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老。

糙米
糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素含量較高，有利於預防心血管疾病和貧血症。它還保留了大量膳食纖維，加速腸道蠕動，預防便秘和腸癌；膳食纖維還能幫助高血脂症患者降低血脂。吃糙米對於糖尿病患者和肥胖者特別有益，山海之味為您解答。

⑺ 適合夏季食用農產品有哪些

夏季暑濕之毒會影響人體健康，吃些涼性蔬菜有利於生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。苦瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等都屬於涼性蔬菜。
另外，夏季是疾病尤其是腸道疾病多發季節，多吃些大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥等「殺菌」蔬菜可預防疾病。

⑻ 食用農產品包括哪些

食用農產品包括各種植物、畜牧、漁業產品及其初級加工產品。植物類主要可分為糧食、蔬菜、水果及堅果、茶葉、油料植物、葯用植物等。畜牧類包括肉類、蛋類、奶製品等。

農產品（farm proce）是農業中生產的物品，如高粱、稻子、花生、玉米、小麥以及各個地區土特產等。國家規定初級農產品是指農業活動中獲得的植物、動物及其產品，不包括經過加工的各類產品。

中國是一個農業大國，農業關繫到國計民生，是國民經濟的支柱產業。1995年，中國農業生產總值突破萬億元大關；進入21世紀以來，農業生產總值年均增長10%以上，2011年達到47712億元。伴隨農業生產總值的穩步增長，中國農業生產經營水平穩步上升，農民生活水平穩步提高。

2018年7月17日，從農業農村部獲悉：中國加大抽檢監測和監管力度，調整完善2018年國家農產品質量安全風險監測計劃，全國上半年共監測153個大中城市92個品種近2萬個樣品，檢測指標從過去的94項增加到122項，主要農產品例行監測合格率達97.1%，農產品質量穩中向優，農產品安全形勢持續向好。