天津補氣血養生茶有哪些

1. 補氣血的茶有哪些 不妨試試這4款養生茶

.紅棗10粒切開，枸杞子10粒，煮水喝，補血補腎，治腰膝酸軟，長年吃，有養顏祛斑的作用；2.紅棗在鐵鍋里炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血，補氣的茶了。3.紅棗，花生，桂圓，紅塘，加水在鍋里地燉，燉得爛爛的，長期吃補血的效果很好

2. 氣血雙補養生茶 氣血不足吃什麼 補氣血的食物

葯茶的原理:
西洋參的功用同黨參、人參是基本相似的;枸杞是滋補肝腎的，肝藏血，腎納氣，人的氣血虧虛，大多和這兩個臟器有關系，所以需要滋補，枸杞子偏溫一點，西洋參偏涼一點，就是溫寒並用，補氣補血。
黃芪有「小人參」的美譽，被李時珍稱之為「補葯之長」，它可以補養五臟六腑之氣，氣為血之帥，血是氣之母;黃精主要是既補氣有補血，補肝腎的作用比較好。
黃芪黃精的作用就是補血，本草綱目就認為，黃精有「補諸虛填精髓」的功效，這里的精髓就是指的血，據說當年的無暇禪師常年隱居深山，就是一這個黃精為食，活到126歲。黃芪補氣，黃精補血，兩味葯起到了氣血雙補的作用，黃芪比較熱，吃多了容易上火，而西洋參有比較涼，所以二者共同起到一個中和的作用。這杯茶主要是氣血雙補，調理氣血，調理經絡，通經活絡，中醫講氣血調和，就百病不生，人的生病主要是氣血不和。
四味中葯，量少而專，兼顧氣血，這杯茶的核心內容就是調和氣血，血濡養全身，離不開氣的推動，氣的產生少不了血的生化，達到了氣血和則百病消的效果。
注意:這個葯茶也不是適合所有的人，我們在喝之前最好咨詢一下醫生。比如患感冒的人是不能喝的，經常手腳冰涼、容易腹瀉的病人最好也要少喝。

3. 養生茶，養生茶配方，養生茶飲有哪些

養生茶飲
（一)首烏芝麻茶
材料：何首烏150克，黑芝麻150克，核桃150克。
調制：1、將上述三種材料研成粉末，備用。
2、取20克混合粉末放入開水中沖泡，稍涼即可飲用。
功效：此茶可以讓發色更加烏黑亮麗。
PS：何首烏營養豐富，富含胡蘿卜素、維生素B2、維生素C和葡萄糖。性微溫，味苦、甘，能消瘰癧、消癰腫，療頭面風瘡，治五痔，止心痛，益心氣，黑須發，悅顏色。
（二）玫瑰人參茶
材料：玫瑰10克，人參5克。
調制：1、將人參洗凈切成片狀備用。
2、將兩種材料一起放入杯中，以沸水沖泡。
3、燜10分鍾左右，即可飲用。
功效：有效保持肌膚光滑細嫩，延緩衰老。
（三）黃芪蜜茶
材料：黃芪800克，適量蜂蜜。
調制：1、將適量清水注入鍋中，把切成片的黃芪放入，並煎煮成濃汁。
2、置涼後，調入適量蜂蜜，拌勻。
3、每次飲用時，取約10克，加入溫開水沖泡飲用。
功效：針對體弱體虛者，可以幫助改善體質，增強抵抗力。
（四）檸檬草茶
材料：檸檬草1茶匙，適量冰糖。
調制：1、將1茶匙檸檬草放入茶壺中，注入適量沸水，燜5分鍾。
2、加入適量冰糖調勻，即可飲用。
功能：其氣味香甜清新具有提神和些微清涼的效果，一方面讓人松馳，另一方面則又具有提神功效。對懶散、疲憊、精神不濟的人來說，是一種很好的蘇醒劑。同時，針對煩躁的暑氣，又具有消暑功效，讓人感覺很舒適，能有效消除疲勞，賦予精神活力，使人感覺清新舒暢。
（五）白木耳冰糖茶
材料：白木耳20克，鐵觀音4克，冰糖20克。
調制：1、將白木耳燉爛，加入冰糖。
2、加入鐵觀音，再一起煮5分鍾即可飲用。
功效：利五臟，補氣血。適用於五臟虛弱、氣血不足、面色無華、毛發不澤。還能有效清熱，減輕感冒發熱症狀。
PS：經常吃白木耳，能促進人體新陳代謝，血液循環旺盛，各個組織器官的功能得到改善。皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，皺紋變淺甚至消失，皮膚變得細嫩光滑。另外還有通大便的作用，可保持大便通暢，是維護皮膚光潤的重要條件之一。
姜蘇茶
生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鍾代茶飲用。每日兩劑，上下午各溫服1劑。有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱或惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以葯代茶，味少而精，實用簡便。
銀菊白芍飲
銀菊白芍飲即選用金銀花、菊花、白芍製成的，可適當加些白糖。先把所有原料洗凈放入杯子中，沖入開水泡開，加蓋燜泡10分鍾，濾出殘渣，加入適量的白糖調勻即可飲用。金銀花、菊花能保護喉嚨、緩解聲帶疲勞；白芍能清肝火、安脾肺、利尿。秋季常飲此茶，有清熱解毒、潤肺止咳、清肝生津的作用。
玫瑰普洱茶
玫瑰普洱茶是選用玫瑰花和普洱茶製成的。將普洱茶放在杯子中，沖入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝。然後加入玫瑰花，沖入沸水泡出玫瑰花香即可飲用。玫瑰花能疏解胸悶、氣煩，與普洱茶一起沖泡飲用，其芳香怡人，沁人心脾，對秋季肝火旺盛、易發怒的人有一定的治療效果。
茉莉花茶
茉莉花茶是由茉莉花沖泡而成。先將茶葉用開水泡開，倒去茶水，再用開水泡第2次，待泡出茶香味去掉茶葉，取第2次泡的茶汁，然後加入適量的調料，即可飲用。《中葯大辭典》中記載：茉莉花有「理氣開郁、辟穢和中」的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。在秋季若常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、潤肺祛痰、強心降壓、抗癌、抗衰老之功效，總之能使人延年益壽、身心健康。
人參茶
人參茶由生曬參製成。可將人參曬干或烘乾，切成薄片，放入保溫杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鍾即可飲用。其中生曬參具有補氣養陰、瀉火除煩、養胃生津之功效，可在秋季的每日服用1次，有大補元氣、潤肺止咳、清熱生津之功效，對在秋季養生的人們來說益處多多。
金銀甘草茶
金銀甘草茶是選用金銀花、金石斛、甘草製成的。先將金銀花、金石斛、甘草洗凈備用。把所有的原料放入鍋中加適量的水，以中火煮，待味道滲出，濾出殘渣即可飲用。金銀花有清熱殺菌的作用；金石斛有解毒生津的作用。夏季常飲此茶，能清熱解毒，對於口乾舌燥、喉嚨痛、尿道感染等症狀有一定的療效。
石斛枸杞茶
石斛茶是選用石斛、五味子、枸杞、麥門冬製成的。先將石斛用冷水浸泡2個小時。然後撈出放入鍋中加水小火煮30分鍾，待水滾後，熄火。再將石斛湯倒入其它幾味葯中燜5-6分鍾，即可飲用。石斛能滋養肺胃，清熱生津，但因其味比較重，可放點冰糖，冰糖和石斛配伍可化痰；枸杞性味甘平，能滋補肝腎、益精養血；麥門冬微寒、味甘，能潤肺止咳、清心降火。秋季常飲此茶，有滋陰潤肺、養胃寧心、延年益壽的作用。
高麗參茶
高麗參茶是由高麗紅參、蜂蜜等製成。將人參切片曬干，放入沸水種沖泡，加入蜂蜜，有益肺陰、清虛火、生津止渴之作用；麥在秋季每天的早晚服用一次，能起到養陰清熱、補氣生津、解毒抗癌的作用。
決明子茶
決明子茶是由決明子製成。可先將決明子炒至微黃，然後取15～20克的決明子用熱開水沖泡即可，可依個人喜好放入適量的糖，當茶飲用，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目、降壓利尿等功效，用濃決明茶漱口，可治喉干或咳嗽等症狀。可見，在秋季常飲決明子茶，確實有養生保健之效。
總之，在乾燥蕭瑟的秋季，人們總會感到皮膚緊皺、口乾舌燥。此時若能根據機體的需要，科學合理的飲用適合自己

4. 氣血不足的人春季喝什麼養生茶補氣血

一、桂圓紅棗茶；二、當歸紅茶；三、芝麻紅棗茶；四、桂圓紅糖茶；五、生薑黃芪紅棗茶；六、紅棗西洋參茶；

5. 有什麼茶可以補氣血的

補氣補血茶
材料：黃芪2-3片，枸杞1把，黨參3根，紅棗1把，桂園10-15顆，淮山2-3片，當歸(如果全家喝就不放)，靈芝(可放可不放，我因為家中買了上等靈芝，就放了些)。
做法：放在砂鍋中，加水煮茶喝。燒出的茶水可以放在熱水瓶里保溫，然後繼續加水煮第二浦。因為有紅棗、桂圓、枸杞，所以茶很甜的。因為我的靈芝沒切皮(找不到加工的地方)，所以第一茶浦有點苦，第二浦開始就好了。放當歸的話，口感差些。喝完後可反復加水，煮6-7次後，倒渣。

氣血雙補養生茶
原料：四味中葯，黃精，黃芪，枸杞，西洋參。
葯茶的原理
西洋參的功用同黨參、人參是基本相似的;枸杞是滋補肝腎的，肝藏血，腎納氣，人的氣血虧虛，大多和這兩個臟器有關系，所以需要滋補，枸杞子偏溫一點，西洋參偏涼一點，就是溫寒並用，補氣補血。
黃芪有「小人參」的美譽，被李時珍稱之為「補葯之長」，它可以補養五臟六腑之氣，氣為血之帥，血是氣之母;黃精主要是既補氣有補血，補肝腎的作用比較好。
黃芪黃精的作用就是補血，本草綱目就認為，黃精有「補諸虛填精髓」的功效，這里的精髓就是指的血，據說當年的無暇禪師常年隱居深山，就是一這個黃精為食，活到126歲。黃芪補氣，黃精補血，兩味葯起到了氣血雙補的作用，黃芪比較熱，吃多了容易上火，而西洋參有比較涼，所以二者共同起到一個中和的作用。這杯茶主要是氣血雙補，調理氣血，調理經絡，通經活絡，中醫講氣血調和，就百病不生，人的生病主要是氣血不和。
四味中葯，量少而專，兼顧氣血，這杯茶的核心內容就是調和氣血，血濡養全身，離不開氣的推動，氣的產生少不了血的生化，達到了氣血和則百病消的效果。

6. 補氣血的茶有哪些7款補氣血養顏養生茶養生保健

補氣，黨參，黃芪，西洋參（人參功效太大）補血，當歸，紅棗，紅花（孕婦禁用）。養顏（陰足則膚潤）百合，葛根，蓮子，芡實，山葯，玉竹，豬皮（稍煮，颳去油脂層）（豬膚湯）（補血益氣湯）補的前提都是無濕熱之邪

7. 對於喜歡養生的女性來說，適合喝什麼茶

什麼是養生茶，就是以茶為主要原料，再根據時令或者本身的體質，配合不同的食材以及葯材製作的茶飲，這種茶飲通常都可以達到保健的目的，特別是對於女性朋友，因為女性容易出現氣血不足的情況，這樣女性朋友通過常喝養生茶就有利於補氣血。喝茶養生是即安全又標本兼治的方法。下面小編為大家介紹幾種補氣血的養生茶。

1、玫瑰花茶

玫瑰花15克

取玫瑰花15克泡水，一般可加入一些紅棗、枸杞或者蜂蜜。

功效：清火潤滑、祛斑控制、嫩白補水。

喝茶有什麼禁忌

1、根據體質決定來選擇「茶」

2、喝養生茶要注意自身的身體情況，因為每一種的花草茶都有自己的功效，所以在選擇時 一定要分清自己的體質，如燥熱體質的應該喝涼性的茶，虛汗體質的應選溫性茶。而如果正在服用某些葯物的，如降壓葯，在喝決明子等養生茶的話，就需要注意了，以防止降壓過度。

2、部分花草茶不宜常喝

養生茶的確有一定的保健作用，但是飲用過量亦會造成身體的不適。如胖大海，這種養生茶的功效是用於聲音突然嘶啞伴有咳嗽、咽痛等症狀的，但是如果長期飲用的話，就會造成脾胃虛寒、腹瀉等副作用。還有就是檸檬片，很多女生喜歡隨身泡幾片以次來補充維生素C、讓皮膚變得更加白皙，但是由於其偏酸不宜空腹喝，而且喝多了還會損傷胃粘膜。

8. 女性喝的補氣血的養生茶

黃芪可以補氣，當歸可以補血，當歸黃芪茶能達到氣血雙補的效果。因此想補氣血，不妨喝喝當歸黃芪茶。