什麼運動的運動員長壽

1. 滑雪運動員比一般人長壽的原因

可以加快機體的新陳代謝。機體受寒冷刺激，會使血液中抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗力也會隨之增強。所以堅持冬天鍛煉的人患感冒、支氣管炎和肺炎等疾病的幾率會大大減小。

對於上班族而言，冬季運動可以加快血液循環，增加大腦氧氣的供應量，增強血管的彈性。

這能消除大腦因長期工作帶來的疲勞感，提高工作效率；對於老年人而言，冬季進行戶外運動，可以充分享受陽光，促進身體對鈣的吸收，可以有效預防骨質疏鬆症；對於健身達人而言，當溫暖的身體接觸冷空氣或吸入冷空氣時，運動燃燒的卡路里會輕微增加，因此冬季運動減肥效果更佳。

准備常識

1、要及時關注當地的氣候情況和天氣變化，以防天氣突變。

2、初到雪場時應先滑雪場的大概情況，要仔細了解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況，根據自己的滑雪水平來選擇相應的滑道。熟悉地圖一雪場設施的分布位置，出事獲救情況，並嚴格遵守滑雪場的有關安全管理的規定。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐。

3、初練滑雪應注意循序漸進，量力而行。在訓練期間要按教練和雪場工作人員的安排和指揮去做，在未達到一定水準時，可別擅自到技術要求的雪區去滑雪，以免發生意外。

4、在滑雪時，要注意與他人保持一定的間距，以免碰撞。人員較多時應調節好速度不要過快過猛。

5、滑雪是較為復雜的運動，滑雪前要一些簡單的准備活動。

6、在區域較大的雪場滑雪時應早去早回，尤其在身體疲勞時，很容易迷路。

7、地況生疏，又無向導，氣候突變要向中無人煙地方或原始森林中深入太多，因為風雪彌漫時，有可能方向，雪板痕跡被風刮平，不易找到迴路。

以上內容參考：人民網-冬季也是健身季、網路-滑雪

2. 長跑和短跑的運動員，哪個壽命更長

這個沒法回答，因為你自己連下一秒都無法自己是死是活，長跑練得是耐力，短跑是爆發力，不是有一句話說人生是一場長跑

3. 最年長奧運冠軍迎來百歲生日，她的一生獲得了怎樣的成就

“生日快樂”這四個字是我們再熟悉不過的了，能夠在各國體育健將的祝福中迎來自己百歲生日的艾格尼絲·凱萊蒂應該是很幸福的了吧，她的一生可以稱得上是傳奇了。

艾格尼絲·凱萊蒂曾經是匈牙利的一名體操運動員，應該在能發揮自己體操才華的年齡，命運和她開了一個天大的玩笑，不管是因第二次世界大戰而停辦的兩屆奧運會，還是由於自己的身份而被逐出匈牙利國家隊，對於年紀輕輕的她都是不小的打擊。但是，即便命運波折，卻依舊沒有影響她成為最年長的奧運冠軍，也許也是上天的厚愛吧，2021年，艾格尼絲·凱萊蒂迎來了自己的一百歲生日。

我們總是會抱怨命運不公平，命運多舛，但是我們回顧凱萊蒂的一生，還有什麼能比她的經歷更讓人心碎的呢？命運的多變雖然是我們所不能完全控制的，但是我們依舊把握了一半的命運。即便生活中充滿了各種各樣的插曲，也絲毫不影響我們成就自己璀璨絢爛的人生。趁著年輕，面對生活的壓力，甚至命運的不確定性，我們更應該關注的是我們自己的心態，不輕易向命運低頭，是我們對這一生最大的尊重。在這里，衷心的祝願凱萊蒂能夠健康長壽。

4. 馬拉松運動員的運動壽命很長嗎，為什麼

不是的。美國斯坦福大學的研究人員在對國家跑步俱樂部成員進行了20年跟蹤研究發現，跑步者在這期間的長壽概率，要比不跑步但生活方式同樣健康的人高近50%。

而美國心臟病學會科學會議上的一項調查表明，平均一周跑步里程大於20英里(約32公里)的人，沒有那些每周跑步量小於20英里的人長壽。事實上，他們的平均壽命和不怎麼跑步的人差不多。

另外，馬拉松之類的耐力長跑運動更容易出現心律不齊、心臟疾病、中風等問題，甚至導致猝死等現象。德國和瑞典的科研人員對4.5萬人經過十幾年的跟蹤調查發現，大量運動的人可能死於心臟病或中風的概率是普通人的2倍。

跑步過量會使心臟產生過多的血小板，這些血小板會堵塞冠狀動脈，使得血管堵塞，產生血液迴流，造成一部分心肌壞死，增加了發生心臟病的可能。美國梅約診所2012年的一項研究表明，過多鍛煉可能會損害心血管，例如發生心臟和血管膨大現象。

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馬拉松項目因距離過長，體能消耗巨大，不適宜作為日常鍛煉方式。長跑需要循序漸進，初練者最好在充分熱身後，先進行較短距離跑步練習，適應後再逐漸增加距離。

若以參加馬拉松比賽為目的，一定要先進行相關醫學檢查，並了解自己的體能情況，防止出現運動意外；可嘗試從3000米、5000米、10公里、半程馬拉松逐步到全程馬拉松。

此外，長跑後需關注身體恢復情況，如疲勞恢復情況、精神狀態、飲食、睡眠、體重等。若出現安靜脈搏增加10次/分鍾以上，稍微運動就會大量出汗、感到疲勞或者肌肉酸痛等症狀，就說明身體疲勞還沒有完全恢復，不宜馬上再參加馬拉松比賽。

5. 瑜伽比其它運動長壽的原因

瑜伽體式而言，它是一種鍛煉方式，而健身房擼鐵增加肌肉塑造身形也內是一種健身方式，兩容者都有利於身體健康，讓人更加長壽。但是健美運動員不一樣，他們追求身體肌肉的極限，讓身體承受超大負荷，物極必反，反而損害身體。再則，有一些健美運動員為了在健美比賽中獲得好成績，大量使用葯物，這些葯物給身體帶來副作用。

瑜伽大師能夠完成高難度體式，但是他們不會為了高難度體式而使用葯物。而且，瑜伽不止是體式，瑜伽大師注重自己的呼吸，關注自己的生活習慣，關注自己的精神，這才是他們更加長壽的原因。焦慮、壓力、抑鬱等不良情緒，就是我們身體的「毒葯」，而瑜伽大師大多心態安然。
對於普通的健身者和瑜伽練習者而言，其實兩者差別不大，都有益於身心。但是，如果一個健身者開始追求肌肉極限，追求自己的體能極限；而瑜伽練習者開始關注自己的呼吸，自己的精神；兩者的身體狀態可能就會拉開差距。

如果健美運動員，生活中不只有健美，還有其他各種業餘生活，關注自己的健康，他們也可以很長壽。長壽的健美運動員也不少，比如施瓦辛格，70幾歲依然很健康。如果瑜伽練習者盲目追求高難度體式，不關注自己的心靈和精神，其實和雜技沒有區別。

6. 全世界的馬拉松運動員最長壽的活到多少歲

福賈．辛格（Fauja Singh）：108歲，印度馬拉松運動員

1911年，我出生在印度一個普通農民家庭，生活版簡單，沒有現代權人的壓力，我信奉錫克教，吃素食。

我被授予大英帝國勛章，因為我是當今世界上最長壽的馬拉松選手，也是吉尼斯世界紀錄全球第一人。

但我從小很虛弱，5歲才會走路，這讓我感覺周圍的一切都變得美好起來。我從未上過學，20年前移居英國，真正開始參加比賽。

我不會說英語，但微笑總有幫助。我在89歲時第一次嘗試跑馬拉松，但外界反應不一，大部分人懷疑我是否能做到。

在比賽早期階段，教練哈曼德總和我並肩跑，比賽後期變得艱難，我開始和上帝交談。

我最後一場比賽在2013年，我在中國香港花1小時32分28秒跑完10公里，當時我101歲。

按：原來101歲以後不再參賽，是不就不算了？

7. 馬拉松運動員和健身運動員，哪個壽命長

馬拉松壽命長，因為先天稟賦超級強，胎生就是長命鬼，所以才敢玩的這么狠。
運動員是壽命最短的行業，能做運動員的人，先天稟賦都很強，都是長命鬼，要做馬拉松運動員必須是超級強的人，
運動員職業，是拿命換錢，所以必須是先天稟賦很好的長命鬼，才能成為運動員，才能在歸西之前 完成比賽任務，
無論你的先天稟賦多麼的強，當你成為運動員以後，都會被折磨成短命鬼，
馬拉松運動員壽命長於 健美運動員的關鍵是，馬拉松運動員 先天稟賦更強 更為健壯 ，功能更為強悍，威力更大，僅此而已，，健美運動員主要就是 一身囊揣，小草一樣脆弱，稍有風吹草動就感冒了，

因為您先天稟賦強，胎生是個長命鬼，所以你有資格做運動員，但是你成為運動員以後，你就註定成為短命鬼了，

8. 籃球運動員和足球運動員相比，誰更長壽能活多少歲（說一下原因）

應該是足球運動員，因為打籃球的人很高，有些可能是巨人症，巨人症的人比正常人會短命些！！而足球則對身高，沒多大要求！，所以足球運動員長壽!!!

9. 哪類運動員長壽游泳怎麼樣

游泳可鍛煉身體，可以長壽！但是游泳運動員就不會長壽了，職業的幾經運動員都不會長壽！射擊、棋牌等鬥智斗勇的運動壽命會長點！