關注的秘制養生窩頭怎麼找不到了

『壹』 豆渣怎麼吃

打豆漿的豆渣原來還有這種吃法，簡單攪一攪，比吃肉還香，收藏了

在我國早餐有三寶：豆漿油條豆腐腦。這三種早餐食物在全國范圍內都非常流行，甚至還有南方北方「甜咸豆腐腦到底誰更正宗」之爭。由於傳統文化的熏陶，很多人習慣早上兩根油條一碗豆漿或豆腐腦，然後再去上班或上學，很是愜意。豆漿是將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆腐腦營養很高，無論是甜口還是咸口，都不失為當地的一種美味小吃。

其實不管是豆漿 還是豆腐腦，我們都可以在家做，只要有一碗黃豆，就可以做出美味好吃的豆腐腦或者豆漿。很多寶媽早餐都會選擇給孩子打一些豆漿來喝，也有很多上班族比較喜歡喝豆腐腦，我們在家打豆漿或者做豆腐腦，最煩惱的就是豆渣了，很多人把豆渣都倒掉了，其實豆渣也是黃豆裡面的精華，也可以做成美味的早餐，今天小編就跟大家分享一下豆渣的好吃做法，黃豆全身都是寶，過濾的豆渣別扔了，簡單一做變廢為寶，健康美味。快跟我一起看看是怎麼製作的吧。

【豆渣丸子】

食材：豆渣 蔥花 胡蘿卜 雞蛋 五香粉 麵粉

【製作方法】

1、今天我們做的是豆渣丸子，准備一把小蔥切成蔥花，蔥花盡量切得碎一點，這樣做起來的丸子更好吃，我這里用的是大蔥，先將蔥切成蔥絲，之後再給切碎。

2、准備一個胡蘿卜，如果不喜歡吃胡蘿卜的話可以用火腿或者是紅椒來代替，胡蘿卜先切成薄一點的胡蘿卜片，之後切成細細的胡蘿卜絲，最後切成胡蘿卜小丁。想吃的辣一點的話，也可以放進去一些青椒丁，這樣吃起來有微微的辣味，比較開胃。

3、全部切好之後准備一個大碗，把提前備好的豆渣給倒進去。之後打進去兩個新鮮的雞蛋，將豆渣雞蛋液充分的攪拌均勻。

4、攪勻之後放入蔥花胡蘿卜丁，再次將豆渣給攪拌均勻，攪勻之後開始調味，添加一勺食用鹽，一勺雞精，一勺胡椒粉，一勺五香粉。將豆渣攪勻

5、攪勻之後開始少量多次的添加麵粉，麵粉要邊添加邊攪拌，麵粉不用添加太多，能夠將豆渣團成圓球就行了。

6、鍋裡面燒油，油溫五成熱，也就是翻入筷子起密集小泡泡的時候，將豆渣團成丸子的形狀，之後放入油鍋裡面，等到丸子微微定型的時候，用筷子不停的翻拌，這樣可以使丸子受熱均勻，也能使丸子上色均勻

7、丸子全部炸至呈現焦黃色的時候撈出瀝油，之後將油溫升高，把炸好的丸子放進去復炸一下，復炸好之後 撈出控油 盛盤，金黃酥脆的豆渣丸子就做好了。

【麗曉私房話】

1.豆渣一定不要太幹了，太乾的話炸出來的丸子不好吃

今天分享的油炸豆渣丸子您喜歡嗎？如果喜歡歡迎關注我，點贊並收藏起來學著做吧！把我是一位專注於家常美食的80後寶媽，用最簡單普通的食材，做出最健康美味的家常美食菜餚。有省時的早餐，午餐，各種菜餚，還有各種面點，烘焙，零食、甜點等等。

感謝您的閱讀。如果您不知道三餐做什麼，吃什麼，或者給孩子做什麼零食，就過來看看我分享的家常美食吧，從這里你可以找到靈感哦。如果有什麼想法和建議，歡迎留言討論，您的支持是我前進的動力

『貳』 福將秘制養生板栗雞怎麼樣

消費合理，味道很好，重慶重口味吃多了，來點清淡的，養生！很不錯值得一試！！！！！！！！！！！！！！

『叄』 小米麵玉米面黑豆面窩頭的做法

在當今社會，養生話題比較流行，人們對養生也非常的關注。養生集中在衣食住行的方方面面，在飲食中的表現尤為明顯。在養生思想指導下，人們對飲食抱著開放性的態度，去嘗試多種適合養生的食物，在此過程中，一些新興的飲食逐漸的出現，人們熱愛著養生，並樂此不疲。

小米麵窩頭大家可能沒吃過，但是最簡單的窩窩頭總歸是吃過，窩窩頭是用玉米面做成的，那麼，就不難理解小米麵窩頭是用什麼做成的了。現在，我們就一起學習一下小米麵窩頭怎麼做的吧!
小米麵窩窩頭
材料
糯米粉200克，小米麵100克，白糖50克，清水適量
做法
1.將糯米粉、小米麵和白糖一起放入一個盆內，混合均勻，往和好的粉內一點點加入清水，將粉面和成團，並靜置15分鍾
2.將揉好的面團平均分成約40克重的小面團
3.將小面團握在左手掌心，捏成小窩窩頭
4.蒸鍋上刷一層薄油，將捏好的窩頭放入蒸鍋內，大火蒸10分鍾即可
主要功效
小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。
1.小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效;
2.小米具有防止泛胃、嘔吐的功效;
3.還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力;
4.小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。
食用指南
適宜人群
一般人群均可食用
是老人、病人、產婦宜用的滋補品。
小米麵窩頭，可以作為主食，也可以作為零食。作為主食時，就著其它菜餚，混淆的味道會令味蕾感受不同的滋味;作為零食，香甜可口的味道，不愧為一件享受的事情。小米麵窩頭的好味道，值得你去嘗試一下!

『肆』 我想到別人的飯店去做明檔菜,尋求加盟商怎麼做，我的菜品是汽鍋肉丸湯，秘制養生鴨和海味粉絲煲

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『伍』 養生窩窩頭怎麼做

窩窩頭--變著花樣吃的做法步驟

1
蒸好的紫薯壓成泥

2
玉米粉，黃豆粉按3:1的量倒入盆中，再依個人口味加入白糖，奶粉

3
慢慢倒入水攪拌成這樣即可

4
取步驟3材料的一半加入紫薯泥

5
揉成團

6
用另一半加入煮熟的花生米揉成團

7
依次做成窩頭

8
入鍋蒸15分鍾，再燜3分鍾即可

『陸』 養生雜糧窩窩頭的做法

窩頭有很多種口味，大致做法都是一樣的。窩頭屬於粗糧，吃了對身體特別好。雜糧窩頭營養更加的豐富。准備多種雜糧粉，一起混合這樣才能做出雜糧窩頭。五穀雜糧對身體特別的好，長期吃還可以減肥。窩頭的做法其實也不算特別復雜，但是比包子會麻煩一點。包子有陷，窩頭沒有餡，只有一個洞。


五穀雜糧窩窩頭對人體有著很好的食用保健功效，因此大家平時在家可以利用空閑時間嘗試製作。接下來將為大家簡單介紹五穀雜糧窩窩頭的做法，大家不妨准備好材料，一起動手吧。


1、首先准備好製作材料：芥麥面100克，玉米面100克，泡打粉適量，小蘇打適量，麵粉80克，黃豆50克，黑豆50克。


2、將黃豆與黑豆洗凈晾乾；適量小蘇打和無鋁泡打粉。

3、玉米面、蕎麥面、麵粉、小蘇打、泡打粉放入盆中混合均勻。

4、將晾乾的豆子放入料理杯，利用料理機磨豆面。

5、將磨好的豆面與第三步驟里的面摻在一起混合均勻。

6、混合期間可以採用溫開水淋面，一邊淋水一邊用筷子攪拌成顆粒塊狀。

7、將麵粉揉成團醒發10分鍾，再將醒發好的面團分成若乾等份。

8、捏出窩窩的形狀，一邊轉一邊用拇指摁同一個地方就做出來了。

9、將蒸鍋中的篦子刷上一層食用油，將捏好的窩窩頭擺入鍋中，大火燒開轉中火15分鍾，然後燜10分鍾就可以出鍋了。

五穀雜糧窩窩頭的食用對人體有著許多益處。五穀雜糧窩窩頭中的營養素非常豐富，其中的纖維素與礦物質是普通白米的數倍，而包含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等和鈣、鉀、鐵、鋅等微量元素，更是豐富的寶藏。五穀雜糧窩窩頭是膳食纖維的主要來源，而且擁有大量能降低膽固醇、預防心血管等疾病的不飽和脂肪酸，因此幾乎能夠提供人體必需的大多數營養素，可說是最具營養價值的食物群。因此大家可以適量地食用五穀雜糧窩窩頭。

『柒』 璽鼎秘制板栗養生雞怎麼樣

菜品、服務都不錯，就是份量實在是太大了，預定4個人份量夠6人吃，而且必須提前預定！否則等慘！生意確實好哈。在成都沒有吃過更好的板栗雞湯鍋。

『捌』 秘制養生湯怎麼做

用料

海帶
綠豆
小排骨
蜜棗兩個
黃豆
步驟 1
把它們放到鍋中。

步驟 2
燒成湯即可。

小貼士

夏日喝更佳。