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中醫養生方法中葯怎麼配伍

發布時間:2022-07-27 03:22:16

⑴ 什麼叫中葯的配伍,配伍的方法有幾種不同配伍的結果如何

答:配伍主要是根據中葯性能的不同,有選擇地將兩種以上的葯物結合在一起使用,達到增效或抵消副作用的目的。 葯物配伍會出現一定的相互作用關系。前人總結中葯有七情,即單行、相須、相使、相畏、相殺、相惡、相反。其中除單行是指單味葯治病外,其他都是葯物的配伍關系。 下面是配伍方法及不同配伍方法的舉例: 單行單行就是指用單味葯治病。病情比較單純,選用一種針對性強的葯物即能獲得療效,如清金散單用一味黃芩治輕度的肺熱咳血,現代單用鶴草芽驅除絛蟲,以及許多行之有效的「單方」等。它符合簡便廉驗的要求,便於使用和推廣。但若病情較為復雜,單味葯難以實現既分清主次,又全面兼顧的治療要求時,便需同時使用兩種以上的葯物,葯與葯之間就會發生某些相互作用,如有的能增進或減低原有葯效,有的能抑制或消除毒性和烈性,有的則能產生毒性或副作用。 編輯本段配伍關系 因此,在使用兩味以上葯物時,就必需有所選擇,這就提出了葯物配伍關系的問題。所以前人總結的「七情」之中,除單行者外,其餘六個方面都是談配伍關系。現分述如次。 1.相須 即性能功效相類似的葯物配合應用,可以增強其原有療效。如石膏與知母配合,能明顯地增強清熱瀉火的治療效果;大黃與芒硝配合,能明顯地增強攻下瀉熱的治療效果。 2.相使 即在性能功效方面有某種共性的葯物配合應用,而以一種葯物為主,另一種葯物為輔,能提高主葯物的療效。如補氣利水的黃芪與利水健脾的茯苓配合時,茯苓能提高黃芪補氣利水的治療效果;清熱瀉火的黃芩與攻下瀉熱的大黃配合時,大黃能提高黃芩清熱瀉火的治療效果。 3.相畏 即一種葯物的毒性反應或副作用,能被另一種葯物減輕或消除。如生半夏和生南星的毒性能被生薑減輕和消除,所以說生半夏和生南星畏生薑。 4.相殺 即一種葯物能減輕或消除另一種葯物的毒性或副作用。如生薑能減輕或消除生半夏和生南星的毒性或副作用,所以說生薑殺生半夏和生南星的毒。由此可知,相畏、相殺實際上是同一配伍關系的兩種提法,是葯物間相互對待而言的。 5.相惡 即兩種葯物合用,一種葯物與另一葯物相作用而致原有功效降低,甚至喪失葯效。如人參惡萊菔子,因萊菔子能削弱人參的補氣作用。 6.相反 即兩種葯物合用,能產生毒性反應或副作用。如「十八反」、「十九畏」中的若干葯物(見「用葯禁忌」)。 編輯本段變化關系 上述六個方面,其變化關系可以概括為四項,即在配伍應用的情況下: (1)有些葯物因產生協同作用而增進療效,是臨床用葯時要充分利用的; (2)有些葯物可能互相拮抗而抵消,削弱原有功效,用葯時應加以注意; (3)有些葯物則由於相互作用,而能減輕或消除原有的毒性或副作用,在應用毒性葯或劇烈葯時必須考慮選用; (4)另一些本來單用無害的葯物,卻因相互作用而產生毒性反應或強烈的副作用,則屬於配伍禁忌,原則上應避免配用。 基於上述,可知從單味葯到配伍應用,是通過很長的實踐與認識過程,逐漸積累豐富起來的。葯物的配伍應用是中醫用葯的主要形式。葯物按一定法度加以組合,並確定一定的分量比例,製成適當劑型,即為方劑。方劑是葯物配伍的發展,也是葯物配伍應用的較高形式。

⑵ 有哪些中醫養生的實用方法

1.記住:睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21:00~早3:00。因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏則春夏不長,即第二天沒精神。

2、一切葯物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫。因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果。錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根,健康的根本在心,一切法從心生,心凈則身凈,所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病,其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。

3.人的大部分生病現象是人體在調節、清理身體垃圾時所表現的現象,是人體自動調節平衡所表現出的狀態,所以應該把它們當成正常的生理現象,而不應該去把它當成病因來消滅。

所以當人在生病的時候,一定不要有怨恨嗔恚心,心裡要安定,心定則氣順,氣順則血暢,氣順血暢則百病消。

4.人的健康離不開兩大要素:1),足夠的氣血;2),暢通的經絡(包括血管和排泄垃圾的通道)。

5.足夠的氣血靠:足夠的食物+ 膽汁+必要時間內(晚上天黑後~ 午夜1點40)優質的睡眠(這個時候大腦完全不工作,由植物神經主導)+良好的生活習慣。

6.暢通的經絡需要:清凈心。一切七情六慾都會破壞清凈心,從而破壞經絡的正常運行。

7.維持健康的身體不僅需要「增收(增加氣血)」,也需要「節支(減少血氣的損耗)」。

8.過度地增加食物不僅不會增加血氣,而且會成為身體中的垃圾負擔,反過來還得靠消耗血氣來把他們清理掉。五臟六腑是一個血氣加工廠,食物是原材料,

加工能力是有限的,而食物是無限的,所以食物的數量必須得到控制。

9.適當運動可以幫助人的氣血運行,但同時也在消耗人的氣血。人體的微循環主要應該靠松靜來達到的,這也是健康必不可少的。

10.人體中的垃圾越多,就越需要更多的血氣來清除它們,但人的血氣因為垃圾的增多和血脈的阻塞而減少,這就形成了惡性循環,這也正是人衰老的機理。

⑶ 如果想用中醫的方法調理身體,什麼樣的方子可以溫脾補腎

茯苓

曾被慈禧太後當作養生益壽的要葯,不但自己常食用,還將茯苓製成茯苓餅,賞賜給大臣。茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、腎經,具有健脾和胃、補腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效,被譽為中葯「八珍」之一。茯苓特點是補而不峻,利而不猛。葯性平和,既能扶正,又能祛邪,是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中葯。

何首烏

補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。

栗子

性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用

山葯

性平,味甘,為中醫「上品」之葯,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。

⑷ 中葯養生,哪些中葯配方可以作為茶飲日常飲用

都說「人到中年不得已,保溫杯里泡枸杞」,現代人越來越重視養生,很多人年紀輕輕就開始喝枸杞。事實上,在日常生活中,是有很多中葯配方可以養生的,也可以作為日常的茶飲飲用,下面,我就給大家簡單地極少幾種中葯養生茶的配方:

第一種中葯養生茶是薄荷甘草茶。薄荷甘草茶的主要功效有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表。薄荷甘草茶的配方為:鮮薄荷葉10餘片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克,開水500毫升。按此比例,沖泡10餘分鍾後,濾去渣滓,加白糖適量,調勻飲服。

第六種中葯養生茶是甘草茶。甘草茶的主要功效是:可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。甘草茶的主要配方是:取甘草10克,茶葉5克,食鹽8克,配水1000毫升,按此比例,先將水燒開,再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鍾左右即可飲用。

第七種中葯養生茶是荷葉甘草茶。荷葉甘草茶的主要功效是:清熱解暑、利尿止渴。荷葉甘草茶的主要配方是:鮮荷葉100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先將荷葉洗凈切碎,把水燒開,然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鍾,濾去荷葉渣,加白糖適量飲服。

⑸ 調理五臟六腑的中葯配方

第一重要的是養心
養心本質上也就是養神,是整個養生的靈魂。因為心主神明,所以,平時任何時候都盡量保持心平氣和,不過喜也不過憂。起居上要重視午休,因心經所對應的時辰是午時,即中午的11點到下午1點之間,這是陰陽相交合的時候。晚上臨睡前可以按摩手掌心的勞宮穴、腳掌心的湧泉穴,促進心腎相交而改善睡眠。飲食方面可以用西洋參泡水喝,桂圓、蓮子、百合、黑木耳等都益心氣、養心陰。
注意調肝
主要從情志、睡眠、飲食、勞作四個方面入手。情志調肝的第一要務就是保持情緒穩定,比如欣賞字畫、養花種草、四處旅遊等一些好的生活習慣可以陶冶情操,幫助人穩定情緒。睡眠調肝的要點是定時休息,保證睡眠的量和質,因為中醫說人卧則血歸於肝,高質量的睡眠就是在養肝。飲食養肝的總原則是清淡,少吃或不吃辛辣、刺激性食物,以防損傷肝氣。勞作養肝的原則是適度,不疲勞工作,防過勞損肝。
重視養肺
肺主氣司呼吸,通過口鼻和外界聯通,很容易遭受外邪的侵犯。晨起常做深呼吸,把呼吸頻率放慢,使一呼一吸盡量達到6秒鍾,就是一種很好的養肺方法。再比如,練習閉氣法也有助於增強肺功能,練的時候先閉氣,閉住以後停止,堅持閉氣到不能忍受的時候,再呼出來,如此反復18次。平時還可以多吃養肺的食物,如玉米、黃瓜、西紅柿、梨及豆製品等。
注重養腎
腎是先天之本,經常按摩臍下丹田穴、關元穴,並同時按摩命門穴、腰陽穴,有助於養腎。核桃、枸杞、黑豆、芝麻等食物也能養腎。每天早上起來都叩齒吞津,平時排小便時盡量前腳趾用力著地並咬住牙齒,長期堅持,都是養腎的方法。
注重健脾
脾胃被中醫稱為後天之本,是氣血生化之源,源頭健康了,氣血才旺盛,氣血旺盛了身體才健康。健脾和養胃分不開,飲食宜每次吃七八分飽,還可以做一些運動和按摩,比如每天起床和睡前都各做摩腹功(仰卧在床,以臍為中心,順、逆時針方向各按摩36下,再用手拍打和按摩臍上膻中穴、臍下丹田穴各100下),這個摩腹功,他堅持練習了近40年,天天如此。平時還可以吃利脾胃、助消化的食物,如山楂、山葯等。夏秋之際還應常吃香菜、海帶、冬瓜等養脾開胃的食物。
如有任何疑問,可來中科堂就診,地址沙坪壩大學城思賢路路口。

⑹ 中醫養生越養越健康,那中醫養生的方法都有哪些呢

中葯具有長期的健康方法。中醫葯認為,只要健康表現良好,身體就不會有這樣的疾病,並且可以實現壽命。現在,隨著生活水平的提高,越來越多的人已經開始關注健康,但健康不僅僅是服葯是如此簡單,需要掌握訣竅。

總結;每晚睡覺前按摩腳心臟,因為心臟中有一個彈簧洞,堅持按摩,以減少血壓,同時有助於治療失眠症。

⑺ 中醫的養生方法有那些

早睡早起,戒煙限酒,睡前泡腳,推拿,按摩這些都是中醫的養生方法。

⑻ 中醫養生有哪些方法

「少房事多運動重食療選環境」這是我國唐代著名的醫學家、葯王孫思邈的養生法。孫思邈長期居住民間研究醫學,為人療疾,采種中葯,著書立說,被人們尊稱為「葯王」。同時,孫思邈又是一位著名的養生學家,他提倡養生、食治和怡老,內容豐富,涉及到預防醫學、心身醫學、老年醫學諸方面。由於他身體力行,活到了101歲,從而成為中國歷史上罕見的能將養生理論與實踐相結合的長壽老人。具體地說:他的養生理論歸納有如下四點。

1.提倡抑情節欲

孫思邈認為情慾過度是罹疾早衰的重要因素之一,提倡要做到「十二少」,即「少思、少念、少欲、少事、少語、少笑、少愁、少樂、少喜、少怒、少好、少惡行」。並強調性醫學保健的重要性,認為房事太過,不僅可以影響本人的身體健康,而且還會影響優生優育、波及下一代的身心發育。為此,他引用彭祖的觀點:「上士別床,中士異被,服葯百裹,不如獨卧。」以說明節制房事的重要性。

2.主張「常欲小勞」

孫思邈說:「養性之道,常欲小勞,但莫大疲及強所不能堪耳。」他認為運動比營養、休息更為重要,從而把按摩、搖動肢節等全身運動作為養生的重要內容。

3.強調食養重視葯餌孫思邈指出:「安身之本必須於食,救疾之道惟在於葯。不知食宜者,不足以全生;不明葯性者,不能以除病。」可見其對食養與葯餌的重視。在飲食調養方面,他主張飲食清淡,少吃葷、腥,忌吃生、雜。他還力倡「先飢而食、先渴而飲、食慾數而少、不欲頓而多」,認為少食多餐有益身心健康。同時,他把服食具有滋補和防治老年病功效的中葯作為養生的措施之一。

4.環境居處很重要

在住地方面,孫思邈強調要「背山臨水,氣候高爽,土地良沃,泉水清美」及「山林深處,固是佳境」。現在世界各地幾乎都把山清水秀、鳥語花香、空氣清新、環境幽靜處作為療養勝地,可見葯王對居住環境的要求是有道理的。在住室方面他又指出:「但令雅素潔凈,無風雨暑濕地為佳。」

總之,葯王孫思邈的養生思想和方法是非常豐富的,他說到了,也做到了,名副其實。

⑼ 中醫養生美容的中葯養生美容方子

桂圓蓮子茶(中醫驗方)
主治:對高血脂伴有頭昏眼花、心慌氣短、神疲乏力、煩躁失眠者。
配方:桂圓肉10克,蓮子15克,銀耳6克。
用法:將蓮子煮熟燉爛,再加桂圓肉和泡開洗凈的銀耳,於湯內稍煮,爾後投入冰糖適量食之。早晚各飲一次。
開洋煮干絲(民間方)
主治:體內膽固醇過高。
配方:香豆腐乾10塊,蝦米25克,精鹽4。5克,黃酒、味精少許。
用法:香豆腐乾洗凈用沸水燙五分鍾,用刀剖成0。17厘米厚的薄片,再切成絲。然後把香乾絲用沸水燙5分鍾,瀝干備用。蝦米先用黃酒加鮮湯浸發,待質地發軟後,去除雜質,加入適量鮮湯,用文火煮8分鍾,加入精鹽、干絲同煮15分鍾,加少許味精起鍋。
.鮮菇湯(民間方)
主治:高脂血症。
配方:鮮菇適量。
用法:將鮮菇燉湯食用,用量以每天12克左右為宜。
按註:用平菇也可。
山楂棗糖酒(中醫驗方)
主治:高血脂。
配方:山楂片3000克,紅糖、大棗各30克。
用法:上三味可用米酒1000ml浸半月即可服用,浸時每天搖動1次。每天1~2次,每次30~50ml。 美容養顏美容敬獻——銀耳 銀耳,又稱為白木耳,性味甘平,含有對人體有益的多種成分,特別是蛋白質和脂肪,是人體不可或缺的養顏美容品。能夠補腎強體,固精調血,潤肺止咳,補氣補腦,強心美膚,尤其是能夠滋陰養顏,養膚潤膚,對於女性的養顏美容,有特殊的療效。
如果女性年老體虛、咳嗽氣喘、身熱口渴,就應該多食銀耳,會很快得到調理和滋補,能夠提高造血功能,增強免疫力,增進健康細胞的生長。
《本草再新》上說:銀耳,能潤肺滋陰。宮里的人都知道,常吃銀耳,可以永保青春,容顏不老,它是保健、防病、養顏、美容和延年益壽的健康食品。
養顏美容敬獻——熱水浸泡
侍水的宮女,雙手端著銀盆,盆內放滿了冒著騰騰熱氣的熱水。侍女用熱手巾先把西太後的手包起來,放在銀盆的熱水裡浸泡,等熱水變溫漸涼,再換熱水,再次浸泡,就這樣換水三次,把手背、手指的關節都泡得溫暖了,看上去白里透紅、細嫩柔軟,達到最佳效果。
宮女們都知道,太後的這雙手,幾十年如一日,就是在她們的精心呵護和保養下,才如此嬌柔,這歸功於這一整套養顏美容妙法,每天早晨的第二道敬獻,功不可沒。
養顏美容敬獻——熱敷
這熱敷美容保健妙法,是太後自己發明的養顏秘方之一,也是她最津津樂道的永保青春之妙方。當時宮里的侍女們稱為洗臉,確切地說,就是用熱氣騰臉,也就是現代人美容的所謂熱敷。
用特製的銀盆,裝滿灑了香料的熱水,再以細膩柔軟的純棉毛巾,浸透熱水之後,按照肌膚的紋理,細心地敷,感覺就像是在細軟的綢緞上滑動一樣。
長年累月地熱敷,臉上基本上沒有任何皺紋,而且總是能夠保持得光鮮滑潤,白皙美麗,富於光澤。

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