Ⅰ 胃氣不足怎麼辦
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鍾雖然可以前後移動，但總是在一定范圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鍾的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃氣不足的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對於任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃葯，因為長期吃葯都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治癒。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃氣不足是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。
Ⅱ 衛氣不足怎麼辦
衛氣不足時，需要注意飲食的調理。可以多吃核桃仁黑芝麻之類的食物，口服玉屏風散、防風通聖丸水丸之類的葯物，對症治療。必要時去醫院咨詢醫生。
Ⅲ 胃氣虛怎麼辦
中醫治胃氣虛
治療法則:
益氣養胃。
施治方法:
(一)內服方葯
1.基本方葯：(1)四君子湯：人參12克、白術10克、茯苓10克，甘草4.5克。本方能甘溫益氣養胃。(2)黃芪建中湯：黃芪30克、桂枝10克、芍葯10克、炙甘草10克、飴糖30克、大棗10克、生薑10克。本方能益氣、溫中、補虛。
2.加減變化：嘔惡欲吐或妊娠惡阻者，用基本方(1)加橘皮10克、法半夏10克，以和胃降氣；嘔吐痰涎清水者，可加吳茱萸、桂枝各10克，以溫中降逆。胸脘不舒，痞塞脹滿者，加柴胡，升麻各10克，枳實10克，厚朴12克以升清降濁，燥濕除滿，或用半夏瀉心湯，補瀉同施；飲食不香，口淡無味者，應加砂仁10克、建曲15克、雞內金10克、藿香6克以醒胃運脾。胃脘隱痛，喜溫喜按者，用基本方(2)加良姜15克、香附15克，以溫中行氣止痛。
(二)外敷葯物
1．外用燙熨法：麩皮一兩，拌炒生薑渣五錢，炒熱後用布包裹，揉熨患處。用於胃虛痞滿。
2．暖臍膏(由沉香、小茴香、乳香、肉桂、麝香等組成)每次1張，微火化開，貼臍腹。適用於胃脘虛痛、寒痛者。
(三)飲食療法
1．金橘根堡豬肚：金橘根30克、豬肚l00～150克，切成小塊，加清水四碗煲至一碗半，以食鹽少許調味，飲湯食豬肚。本方具有健脾開胃，行氣止痛的功效，用以治療慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍等。
2．胡椒釀紅棗：紅棗5個去核，每個紅棗納入白鬍椒二粒，煮飯時，放在飯面蒸熟食之。本法溫中補脾，暖胃止痛，用於胃虛疼痛，
噯氣，口淡，痰涎清稀者。施治要點:
(一)「虛則補之」是治療一切虛證的基本法則，然補益之法，因證而異。葉天士說：「脾宜升則健，胃宜降則和」。古人又曰：「六腑以通為補。」胃虛證的治療，除益氣養胃之外，常用理氣和胃葯如木香、砂仁、枳殼、萊菔子、陳皮、厚朴以及消食葯神曲、山楂、雞內金、谷麥芽等。其目的是「降濁」；濁氣降則清氣升，氣機調和則補葯自能發揮作用。即所謂「以通為補」、「以降為補」、「補而不滯」之意。
(二)理氣、和胃葯大多味辛，性善走散，過用則辛香燥烈，耗傷胃氣。故在治療時，貴在配伍恰當，以補為主，以通為輔。如補中益氣湯之用陳皮，歸脾湯之木香，參苓白術散之砂仁，皆有此意。另有苦寒敗胃之說，苦寒葯用之不當，能損傷胃氣。但苦寒葯其性苦降，符合胃的生理特性，所以，胃虛之證，短期、小量加用苦味葯物，反能起健胃作用。
(三)脾胃屬土，互為表裡，其居中焦，脾主運化，胃主受納腐熟，其司食物的消化、吸收、輸布之職。當胃氣虛時，脾氣亦虛，所以脾胃氣虛常常並見。治療時當補脾益氣，輔以消導之品，可用六君子湯加神曲、山楂之類。此外，胃氣虛弱時，胃失和降，氣滯不行，易挾雜宿食、痰飲、密血等證，治療時尤當細辨。
Ⅳ 胃氣不好怎麼辦心口很悶，而且全身好像沒有力氣，怎麼辦
食療：胃脹氣跑光光 胃脹氣多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎、胃潰瘍的人常會胃脹氣，這里提供2個食療法，3－5天可以改善情況。 食療方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔餅） 炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。 製作方法：將金桔洗凈，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鍾後，再放入金桔煮5分鍾，將葯汁潷出，再加水煎1次，將兩次葯汁合並，加入少量糖，當茶飲。 這種食療法任何人可用。 食療方二：檳榔12克粳米60克檳榔有消食行氣的作用。 製作方法：將檳榔洗凈，用水煎，取汁去渣，將粳米洗凈，加入葯汁中，用小火煮成粥，可以根據自己口味加少量糖或鹽，隨量食用，一天吃一次，早晚吃最好。 參考資料： http://pop.pcpop.com/default.aspx?MainUrl= http://pop.pcpop.com/040711/1111380.html 胃脹氣 1、發病機理與病因 引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。 2、臨床症狀與危害 一般是飯後飽脹，噯氣，坐卧不安，茶飯不思； 胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。 3、常用葯的危害 醫葯治療主要加強胃動力，但是長期服用會造成人體的依賴性； 由於葯物是化學合成，對人體存在著副作用。 4、日常生活以及飲食的注意事項 避免攝食刺激性和對身體敏感的食物；飲食規律，細嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩定，放鬆精神，適量運動，勞逸結合。 5、營養產品調理建議 ■維生素 C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。 ■維生素 B族：促進消化，加速人體的新陳代謝；穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。 ■復合維生素片：補充人體所需的維生素和礦物質，促進消化，加速人體的新陳代謝；加速修復受損的組織；穩定情緒，減輕精神壓力。 6、建議服用方法 ■急需營養重點補充，按標簽注量的 3倍服用，直到有關症狀緩解為止：維生素C，維生素B族 ■正常需要基本營養補充，按標簽注量服用：復合維生素片 附： 脹氣可能是胃、腸道出毛病的一個症狀，張開嘴巴咀嚼、邊吃邊說話、狼吞虎咽(同時吃進許多空氣)、邊吃飯邊喝湯(將胃中的消化酶沖下消化道)等，都容易造成消化問題帶來脹氣。消化不良、胃病也會伴隨脹氣；食物過敏也可能是造成原因，它使食物在結腸發酵，產生氫氣及二氧化碳；糖類食品含有細菌，是產生脹氣的主要來源。你需找出自己無法消化的食物，進而避開這些食物。生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等，均可能引起脹氣。 家庭治療措施 ●服用嗜酸菌 消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時後即可乎息。 ●不直搭配的食物 食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。 ●喝醋 用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。 ●嚼米湯 米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾，冷卻後，一天喝數次。 ●應避免的食物 脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿卜、香蕉等也容易產生脹氣。 ●遁量攝取高纖維食品 雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。 ●服木炭片 活性炭能有效地排除過多的氣體，在你感到不適時，立即服用5粒。但你若正服用其他葯物，則需注意，木炭粒除了吸收氣體，也會吸收葯物成分。同時，切勿每天使用，因為木炭的吸收力強，能吸收有用的營養索。 ●葯物的選擇 胃部脹氣可用胰臟酵素；腸子脹氣可用微量礦物質；制酸劑對排氣及脹氣均無效。當氣體產生過多，可用新鮮檸檬榨成汁加1．14升的溫水，當作灌腸劑，以平衡體內的PH值。如果體內排氣仍持續數日，可用雙叉乳桿菌灌腸劑，它可在數小時內解除問題。 ●少吃乳品 如果你有乳糖不耐症，則當你吃乳品時，可能產生脹氣問題。有乳糖不耐症的人，其腸內的乳糖酶不足，無法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某類乳製品。如果你的醫師懷疑你最愛的乳品是問題的來源，應減少用量，看看脹氣的情形如何。 ●細嚼慢咽 吃飯時應細嚼慢咽，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。 ●怎樣熏豆子 如果你喜歡吃豆子，又不希望脹氣，這里教你一個解決辦法。豆類在水中似乎會流失大部分產生氣體的物質。研究顯示，浸泡豆子12小時，或用濕紙巾覆蓋24小時，可以大幅度地降低產生氣體的化合物含量。用壓力鍋煮後，再浸泡30分鍾，更可以減少90％的此類化合物。 其他療法 ●使用胰臟醇康 如果你曾經作過腹腔手術(例如，切除一段腸子)，使用胰臟酵素將有助於消化食物。低血糖症患者也需要胰臟酵索。用餐畢，若感到飽脹、肚內有咕嚕聲、脹氣或排氣等，也可服用胰臟酵素。 ●作運動 運動有利於腸胃的蠕動，有助於排除脹氣，你可以快步行走和做操。 ●過敏症測試 作一個過敏症自我測試，看看你對那些食物過敏。
Ⅳ 去看中醫，中醫說我氣血不足，胃氣不足.有什麼補氣血
黃芪補氣，紅棗補血，食療建議黃芪花生燉紅棗，花生衣也是補血佳品。
Ⅵ 治療胃陰、胃氣不足的中葯
這個情況我們中醫學稱為氣陰兩虛癥候，用葯時就得雙向考慮，臨床可以選用黨參，白術，百合，沙參，黃精，玉竹，麥冬等。
Ⅶ 胃氣陰虧損，胃氣枯竭等應該怎樣治療
建議：根據舌苔剝落的部位和范圍大小不同，可以分為以下幾種：舌前半部苔剝脫者，稱前剝苔；舌中部苔剝脫者，稱中剝苔；舌根部苔剝脫者，稱根剝苔。舌苔多處剝脫，舌面僅斑駁殘存少量舌苔者，稱花剝苔；舌苔周圍剝脫，僅中心一小塊者，稱為雞心苔；舌台全部剝脫，舌面光潔如鏡者，稱為鏡面舌。舌苔不規則地剝脫，邊緣突起，界限清楚，形似地圖，部位時有轉移者，稱為地圖舌。舌苔剝脫處，舌面不光滑，仍有新生苔質顆粒，或舌乳頭可見者，稱為類剝苔。一般主胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，也是全身虛弱的一種徵象。剝脫苔的形成，總因胃氣匱乏，不得上薰於舌，或胃陰枯涸，不能上潮於舌所致。由於導致胃氣胃陰虧損的原因不同，損傷的程度也有輕有重，因而形成各種類型的剝脫苔。舌紅苔剝多為陰虛；舌淡苔剝或類剝苔，多為氣虛或氣血兩虛。鏡面舌色紅絳者，為胃陰枯竭，胃乏生氣之兆，屬陰虛重證；舌色huang白如鏡，甚則毫無血色者，主營血大虛，陽氣虛衰，病重難治。舌苔部分脫落，未剝脫處仍有膩苔者，多為正氣虧虛，痰濁未化，病情較為復雜。剝苔范圍的大小，多與氣陰或氣血不足程度有關。剝脫部位，多與舌面臟腑分布相應，如舌苔前剝，多為肺陰不足；舌苔中剝，多為胃陰不足；舌苔根剝，多為腎陰枯竭。