生活質量低長壽有什麼意義

① 人的壽命重要還是生活質量重要

當然是生活質量啊！如果生活過得索然無味，那麼壽命再長，能有什麼意義？日子每天過得像復制粘貼，一天天沒有任何成就感，沒有任何有挑戰性的事情等著我們去做，要多無聊有多無聊，就會感覺多今天一天不多，少今天一天不少。

人的壽命很重要是因為時間很寶貴，而時間之所以寶貴，是因為它對每個人都是有限的，在這規定的有限時間里，我們可以做好多想做的事情，或許是能體現生命價值的，或許是能改變未來的，又或許僅僅能讓自己更舒心，只要我們覺得時間沒有白白消逝，都是值得的。而如果我們每天無所事事，就是在混吃等死，生活之於我們沒有任何的期待跟嚮往，那時間對於我們，也就一文不值，長短就更無所謂了，反而越長，越無聊。

一個有質量的生活，就像帶著靈魂活著，能讓我們感覺到沒白來世上一遭，每一天，都有新的憧憬，一個高質量的生活，能讓我們體會到生命的尊嚴，我們有一顆跳動的心，不是痴站著的行屍走肉，我們有思想，除了活在現實世界，我們的精神世界也時刻運轉著。

如果只追求壽命的長短，忽略生活質量的話，沒有一天，我們是過得開心的，既然有今天沒今天都一樣，那活那麼長是為了什麼？我們從來不是為了活著而活，復制粘貼的生活，早晚會厭倦，努力提高生活質量，生命才有意義。

② 一個人壽命長短與生活中哪些因素有關呢

現在的很多年輕人都關心長壽這個問題，很多人都希望自己能長壽。那麼，一個人壽命長短與生活中哪些因素有關？我們大家一起去了解一下。還有，長壽的秘訣就是每天要保持愉快的心情，穩定的情緒，不要長期精神壓力過大，過度緊張等等。以上只是我的個人看法。

③ 一直努力延長壽命有什麼意思到了七老八十生活質量也差。。。。。。。

人老了總會死，每個人都逃不掉，主要是生活的質量，年輕時努力攢錢，就是想臨老了有個好身體去享受一下人生，這樣才不白活一回。

④ 人是長壽好還是活到75歲左右為好長壽的意義是什麼

無論在哪個年齡段，人們都在追求長壽。古代有許多帝王煉丹求壽。現在很多老年人也會吃一些保養品，並積極加強生活中的鍛煉。但是，雖然我們都追求長壽，但人們追求的是什麼樣的長壽水平。它一定是健康的。否則，這會拖累整個家庭。

為了長壽，只要你保持樂觀的心態和良好的生活習慣。有很大的可能性。但一味地認為那些保養品是不可取的。並不是說你活得越久越好。只要你過上幸福的生活，這是最重要的。生命的長度需要有意義，不是說貢獻多少，而是能夠活出每一天。不要那麼怕死，要冷靜面對，注意養成日常生活中的良好習慣，在保證健康的前提下，生命才是有意義的。

如果你想活得更久，此時不要太擔心，好好活下去。事實上，我國人民有著無盡的憂慮。他們老了，還得照顧孩子，幫他們照顧孫子。他們一刻也停不下來。對一些有著良好家庭關系的人來說，這是一種享受。如果出現家庭不和諧，其實會對老年人的壽命產生影響，從而縮短壽命。因此，對於這種家庭，老人們只是自食其力，不求別人，也不被別人打擾。

⑤ 百歲老人吃喝拉撒都要別人照顧,長壽有意義嗎

有意義呀，吃喝拉撒都要別人照顧還長壽好，證明子孫都是孝順的、把老人照顧得非常好才能長壽。家有一老如有一寶，我相信今後你們下一代已會這樣孝敬長輩的，值得人們學習

⑥ 對於生活不能自理的老年人來說，長壽真的是福氣嗎

提到生存，長壽，那就不得不去提一下老年人的生活，畢竟這是所有人的必經之路，我們現在努力奮斗，加班加點，除了為了能給家人更好的生活，也為了自己的老年生活更幸福，這里所說的幸福並不是單純的長壽而已，而是在健康快樂的的前提下。

長壽一直是人們不斷追求的，不只是當下的我們，希望長壽希望有一個健康快樂的晚年。古代的人為了長生，也是想盡一切辦法，還有什麼練仙丸。雖然不相信這世上會有，但是還會去追求去努力尋找。因為誰也想長久的留在這個世界，不想離開。

我相信人們所追求的長壽一是在是健康的前提下。對老人來說，不管活得再長，但自己不能自理，離不開人照顧。不僅自己活著受罪，也拖垮了兒女。所以承認吧，這樣的長壽不是長受罪嗎，我相信沒有人會願意這樣，沒有生活質量的活著就是苟延殘喘，對子孫也是累贅。所以對於我來說，如果是這樣的長壽我寧可不要。

所以我認為，健康的長壽才是我們所追求的，所以從現在起好好愛我們的父母，經常回家看看他們，為他們做一些自己所能做的事，讓他們好好鍛煉身體，將來有一個好身板活的更健康，這才是他們所追求的。

⑦ 飲食不健康，為何還長壽

某作家出差新疆，打聽著名長壽之鄉和田地區的長壽之道。一個100多歲的維族老人用並不流利的漢語說：早上一個饢，中午一個饢，晚上不吃饢。只吃玉米面的饢，晚上為什麼不吃？是因為沒有。老人說：也想吃牛羊肉，可沒有。另一位95歲老人，在50歲之前沒得過什麼病，只是近幾年偶爾患感冒。她早晨喝茶、吃饢，中午吃拌面、湯飯和饃饃，晚上吃半個饢。
我說：不，這些老人的生活方式比我們健康多了。他們的健康生活方式，我們恐怕是難以企及的。比如說：
這些老人通常是日出而作，日落而息，早睡早起。他們絕不會熬夜上網，不會加班趕工作。僅此一項，已經讓他們身體組織的修復功能保持正常狀態，從而極大地消除癌症危險。
這些老人住在陽光照射極為充足、紫外線強烈的地方，一輩子沒有接觸過防曬霜。他們沒有聽說過皮膚癌為何物，卻能夠保證體內非常高的維生素D水平。最新研究有力地證實，體內維生素D水平和免疫系統功能，抗感染能力，特別是癌症風險，有著極大的關聯。都市人本來就少見陽光，出門還要用防曬措施，很多人都處於維生素D缺乏狀態，免疫系統功能削弱，癌症風險隨之上升。研究證實，維生素D是唯一一種能夠有效延長壽命的營養素，絕非虛言，在維族老人的身上得到了充分驗證。
這些老人一輩子辛勤勞作，沒有一天做沙發土豆。運動對於促進血液循環、提高免疫功能、強化骨骼肌肉的效果，可以說比任何補品都要強。再加上充足的維生素D促進鈣吸收，素食為主鉀含量豐富蛋白質不過量因而鈣排出量較少，所以你不會看到他們有骨質疏鬆的跡象。因為有足夠的運動，他們吃高糖分的水果，血糖也不會過度升高，身體也不會發胖。
這些老人天天呼吸的是極為新鮮、氧氣充足的空氣，沒有尾氣污染，沒有裝修污染。他們的周圍環境中沒有那麼多電磁污染，也沒有工業廢氣。這是我們只能夢想的環境質量。
這些老人心態平和自然，精神壓力很小。他們不會像我們那樣每天為加班趕活而緊張，為擠公交擠地鐵上班打卡怕遲到而焦慮，為自己的名利收獲比不上別人而沮喪痛苦。研究證明壞情緒比飲食質量更能降低免疫系統功能，促進癌症的發生。
這些老人得不到大量的蔬菜，但通過吃瓜果可以得到足夠的抗氧化物質、維生素C和鉀元素，在某種意義上彌補了不吃菜的損失。桑葚、無花果都是營養價值非常高的水果。哈密瓜和西瓜中鉀非常豐富，葡萄乾裡面還有較多的鐵。這些水果都是新鮮天然產品，沒有加糖，沒有加脂肪，沒有加香精，而且沒有經過長途運輸，比我們所吃到的水果和水果產品更為健康優質。
這些老人吃不到高度加工食品，所有的食物都是天然狀態。因為經濟限制，他們吃不起過多的肉，用不起過多的油脂，蛋白質和脂肪從不過量，食品中各種污染物質都很少，再加上足夠的運動，慢性病和癌症的風險自然很低。
老人們的飲食都不過量，每餐定量，並不會暴飲暴食。這里所說用玉米面做的饢屬於粗糧，普通的饢是小麥粉做成，其中的礦物質經過發酵之後便於吸收，而維生素含量也在發酵之後升高。他們用來做饃饃和饢的麵粉不會像我們這么精，沒加入過多的氧化劑，所以營養質量比我們的白饅頭更好。長壽老人通常不抽煙，飲酒很少，沒有任何不良嗜好。
說到這里，我想大家都明白了，健康生活不是一個概念，早上必須喝豆漿，晚上必須喝牛奶，等等。它是一個綜合的生活方式，由很多方面構成。我們往往過度強調飲食的重要性，卻忽略了運動、陽光、睡眠、空氣、壓力、心情等等其他重要的因素。這些正是維族長壽老人給我們的重要啟示。
大家不妨反思一下自己的生活，到底哪一項做得不夠好呢？飲食不夠好，就調整飲食；運動太少，就增加運動；睡眠不好或者睡得太晚，就改改作息時間，提高睡眠質量......只要你把健康生活當中的那塊短板有效延長，你的健康就會切實受益！我的相關日誌：

⑧ 對於那些生活不能自理的老年人來說，長壽真的是福氣嗎

提到生存，長壽，那就不得不去提一下老年人的生活，畢竟這是所有人的必經之路，我們現在努力奮斗，加班加點，除了為了能給家人更好的生活，也為了自己的老年生活更幸福，這里所說的幸福並不是單純的長壽而已，而是在健康快樂的的前提下。

長壽一直是人們不斷追求的，不只是當下的我們，希望長壽希望有一個健康快樂的晚年。古代的人為了長生，也是想盡一切辦法，還有什麼練仙丸。雖然不相信這世上會有，但是還會去追求去努力尋找。因為誰也想長久的留在這個世界，不想離開。

我相信人們所追求的長壽一是在是健康的前提下。對老人來說，不管活得再長，但自己不能自理，離不開人照顧。不僅自己活著受罪，也拖垮了兒女。所以承認吧，這樣的長壽不是長受罪嗎，我相信沒有人會願意這樣，沒有生活質量的活著就是苟延殘喘，對子孫也是累贅。所以對於我來說，如果是這樣的長壽我寧可不要。

所以我認為，健康的長壽才是我們所追求的，所以從現在起好好愛我們的父母，經常回家看看他們，為他們做一些自己所能做的事，讓他們好好鍛煉身體，將來有一個好身板活的更健康，這才是他們所追求的。

⑨ 健康不等於長壽，哪些長壽的全新認知，讓很多人受益

相信生活中的每一個人，都是希望自己能夠長壽健康的。但是我們一定也要知道健康並不等於長壽，所以說關於長壽的一些全新認知，還是應該要了解起來的，因為只有掌握了關於長壽的秘訣，才會讓自己受益。今天就讓我們一起來看看都有哪些長壽秘訣吧。

4、飲食也是常見的秘訣之一，合理的飲食能夠延續生命。

所謂病從口入，只要管住了自己的嘴巴，不亂吃不健康的食物，自然能夠讓生命充滿活力，所以說在平時的時候飲食細節一定要注意，應該多吃一些富含營養元素的食物，而且一定要做到營養均衡，少吃一些對身體有害的食物。

⑩ 「老人，活得太久，未必是福」，對於這句話你有什麼看法

這是一句實話，再結合好人不長壽，禍害一萬年的說法，更加說明了，長壽不一定是好事。世界空間是有限的，不養閑人。每個生命的命運都是未修成的果，一旦功績圓滿，就會駕鶴西去，不再受人間之苦。

確實難啊！兩難啊！老人自己活得苦，兒女護理辛苦累。仔細想想，人生百年，也不過是一場匆匆過客。人生終將謝幕，理性一點好，都是一種解脫，何嘗不是一種好的結局呢。