紅豆薏米養生粥怎麼熬要放糖嗎

① 紅豆薏米加紅糖好還是冰糖好

放紅糖更好，薏米紅豆湯做法如下：

主料：紅豆100g、薏米150g

輔料：水適量、紅糖適量

步驟一：紅豆薏米沖洗兩遍。

② 薏米紅豆湯怎麼煮，放紅糖還是冰糖好

薏米紅豆湯放冰糖比較好，做法如下：
一、材料
赤小豆100克、薏米70克、冰糖60克、水適量
二、做法
1.紅豆、薏米、冰糖備用。
2.將薏米、紅豆淘洗干凈。
3.將洗凈的紅豆和薏米倒入高壓鍋中，加入10-15倍的清水，然後加入冰糖。
4.蓋上鍋蓋，大火燒上汽後轉小火，壓25-30分鍾即可
。

③ 紅豆薏米粥可以放糖嗎

可以。

主料：紅豆70克、薏米30克、清水500克

輔料：冰糖40克

1、紅豆、薏米先挑選出雜質。

④ 薏米紅豆煮能放糖嗎

薏米紅豆煮可以放糖。
【做法一】
原料：紅豆200g、薏米150g、年糕250g（或者用中國小元宵，小湯圓代替）。
調料：冰糖50g。
1、准備以上食材和調料。
2、將離火續煮鍋里的水燒開，放入紅豆、薏米、年糕、和冰糖。
3、燒開後，提起離火續煮鍋的內鍋放入續煮鍋的外鍋。
4、放入外鍋後，還能繼續煮能持續沸騰30分鍾，保溫8個小時。
5、蓋好外鍋蓋，讓其自己熟。
6、40分鍾後就可以開鍋吃了。
【做法二】
1、紅小豆和薏米洗凈後，放入鍋中用清水浸泡4小時以上。
2、泡好後就開火煮，先大火煮至水燒開，然後轉小火煮。
3、在煮好前20分鍾放入冰糖繼續熬煮至冰糖融化即可關火。
【注意】
不用泡豆子，洗干凈放高壓鍋里，上汽後煮20分鍾就好了，湯當水喝，豆當主食配菜吃。這分量是一個人一天能吃完的量。

⑤ 紅豆薏米怎麼做好吃，可以放糖嗎

感，在各類糖中，只有冰糖是涼性的，能清心火。

一般人喝紅豆湯習慣加糖，但若要有效消腫或減重，無糖的紅豆湯比較適合，因紅豆本身含有熱量，若加上糖分的高熱量，恐將失去原本吃紅豆減重的意義了。此外，過量服食甜食容易有飽脹不適感，對脾胃虛寒的人而言恐加重不適。如果覺得無糖紅豆湯難以入口，不妨嘗試加入紅棗一起熬煮。紅棗有天然的甜味，能使無糖紅豆薏仁湯比較容易入口，且其富含鈣質和鐵質，和紅豆、薏仁相互搭配，更能幫助女性補血活血，提高身體耐寒的能力。

小貼士：紅豆薏米粥是一般不建議在這兩種葯物之外加其他的東西，米和紅糖最好都不要加入，因為熬粥的大米是水稻的果實，水稻種植生長需要大量的水分，本身就屬於濕重之品，紅糖甜膩容易影響脾胃功能，導致脾虛，進而加重濕邪。所以不建議你在熬薏米紅豆的時候加入大米和紅糖。

薏米紅豆湯可以放糖嗎

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紅豆薏米湯的做法

材料：薏米30g、紅豆30g、清水適量

1、薏米、紅小豆各30g，洗凈泡一會。

2、將泡的薏米、豆子連同泡米水一同倒入高壓鍋，再加一些水。

3、大火煮至到噴氣後改小火，再煮15分鍾就好了。

4、這是煮制好的薏米紅小豆湯。

5、可以作為茶來飲用。

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薏米紅豆湯的其它葯用搭配

1、薏米紅豆湯+桂圓

平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡，感覺頭重如裹、心中空虛。這是體內有濕加上心氣不足的表現，可以在薏米紅豆湯中加一些桂圓同煮。

2、薏米紅豆湯+百合、蓮子

年輕人容易出現煩躁、失眠，或臉上起紅疹、痘痘，這都是心火過旺、濕熱內擾所致，可以在薏米紅豆湯中，加上百合或蓮子同煮，或兩種都加。

3、薏米紅豆湯+生薑

如果著涼感冒了，或是體內有寒，胃中寒痛、食慾不佳，可在薏米紅豆湯加幾片生薑，生薑性溫，能溫中驅寒，健脾和胃。

4、紅豆湯+大棗(紅棗)

婦女產後保養時，喝紅豆湯必須去掉薏米，但可在其中加點大棗，大棗能溫中、健脾、養血，非常適合產後婦女的調理。

5、薏米紅豆湯+黑豆

腎虛的人，可在薏米紅豆湯中加一些黑豆。因為黑色入腎，而豆子的形狀也和腎十分相似，是補腎佳品。

6、薏米紅豆湯+黃豆

現在人常說的腳氣病，是典型的濕熱下注。可在薏米紅豆湯中加上黃豆，食其湯，同時用熬出來的湯洗腳。內外同治，效果甚佳。

7、薏米紅豆湯+梨

如果咳嗽，還可以把生梨去皮去核，切成1~2公分見方的小塊狀，生梨加入薏米紅豆湯中同煮，可以潤肺、化痰、止渴。

⑥ 紅豆薏米水，要放糖嗎

這個薏米紅豆粥是很好的，它有清熱利濕,健脾的功效、常吃的話也有補血的功效的。 意見建議：煮薏米紅豆粥一般不要放糖，因為本身喝這個粥的目的是為了去濕，健脾，如果放糖雖然口感好了，但是功能會降低，如果要放建議放冰糖