長壽眉白茶一天喝多少合適

『壹』 一天泡多少克白茶合適大概是幾杯一杯又能泡幾開

喜歡喝茶的人，早中晚都可以沖泡，一泡放5-6克茶葉，一杯又能泡3-5次。

『貳』 一天什麼時間合適喝白茶

一天之內喝白茶最好的時間是下午三四點鍾和晚上七點半左右。

『叄』 白茶怎麼喝才好

而對於沖泡白茶來說，一切技巧可用一句話總結：投茶得當，注水得法，出水盡快。

投茶得當，說的是合適的投茶比例。

經過反復試驗，恰到好處的白茶沖泡投茶比例是：5克的干茶，搭配100毫升到110毫升的沸水。

如此比例，茶葉內質釋放恰到好處，茶湯濃淡適宜。

注水得法，指的是沖泡之時，需要用合適的水溫，以恰當的姿態注水。

實際操作上，是用100攝氏度的水，激發白茶中高沸點以及低沸點的香氣物質。

別擔心水溫過高，唯有足夠的溫度，才能使得好白茶當中的香氣，蓬勃而出。

至於恰當的姿態，是因為在注水的時候，要用「環壁注水」的方式。

一圈一圈的將沸水澆在茶葉上，使茶葉和水均勻接觸，內質能夠從茶葉的四面八方湧出，和茶湯渾然一體。

還有在沖泡時候，最需要注意的一點，就是出水要快！

唯有出水夠快，才能夠有效的分離白茶和水，控制茶葉內質的析出速度。

利用茶水分離時間的把握，使得茶葉內質在每一沖湯水中，都能夠有效的釋放且呈現。

『肆』 白茶應當是泡著喝還是煮著喝

白茶沖泡方法，出鏡率最高的，有兩種，沖泡法、煮茶法。
沖泡，即利用茶具，完成注水、出湯、再注水、再出湯的過程。沖泡時所使用到的茶具，分為三大類。玻璃杯、白瓷蓋碗、茶壺。
煮茶，更為簡單，使用茶具，將水煮沸，讓白茶不斷釋放內含物，從而茶湯具有香味。
也能完成煮茶的茶具，多為煮茶壺，有玻璃材質、亦有陶壺材質，其中以玻璃材質為好。
煮茶和沖泡法，哪種方法好用？
此處，便要求我們要熟悉掌握兩種泡法的優點。
【煮茶的優點】
能夠提供給白茶提供一個恆溫的狀態，讓茶葉內含物充分的溢出，使得茶湯更為濃厚，能充分利用白茶中的內含，讓白茶最深層次的物質也得以釋放。
【沖泡的優點】
沖泡，具備靈活性。可隨機調整出水時間、沖泡溫度，主動權掌握在我們手中。
煮茶和沖泡，該選用什麼方法，要視白茶本身特點而定。
就目前，可將白茶分為新茶、老茶、散茶、餅茶、芽茶、芽葉茶，六者茶性不同，內含物質有差別，滋味口感也不同，沖泡的方法方式自然也不盡相同。
有的適合用煮茶，有的適合用茶具沖泡
新茶，宜泡不宜煮。
新茶，即當年製作好的白茶。只要是當年做好的茶，不論散茶、餅茶、白毫銀針、白牡丹、壽眉，都不適合用煮茶法！
其最大特點：芽頭、葉片質地嬌嫩，茶多酚、咖啡鹼、氨基酸含量高，新白茶的這些特性，直接影響白茶沖泡法。
芽頭、葉片質地嫩的特點，決定了白茶不適合煮著喝。
煮茶，是讓茶葉在一個持續高溫的狀態下，不斷釋放物質，但新白茶還嬌弱，經不起反復高溫的折騰，會導致葉片損壞，容易出現悶熟味，非但不能保留新白茶的鮮爽感，反而會降低新茶的特色。
加上新白茶內含物含量高，也不適合煮著喝。要是煮茶，會讓茶多酚、咖啡鹼、氨基酸過度釋放，直接導致茶湯濃烈易苦澀。
還是沖泡法，最合適。
恰如其分地控制沖泡時間，讓白茶不僅鮮爽、清甜，還能保留花香物質，讓茶變得更好喝。
老茶，可煮可泡。
老茶與新茶最大的差距，在於時間。
老白茶，至少經過三年的轉化。歲月是把殺豬刀，三年，能讓小鮮肉變成老臘肉，同樣可以讓新白茶變成老白茶。
變老後的白茶，葉片的嬌嫩也漸漸蛻變，變得更加「皮糙肉厚」，能夠經得起煮茶的折騰。
對新茶而言，煮茶，是一種折磨，但對老茶來說，煮茶，是一種新的綻放，是一次次的涅槃。
煮茶之後，能讓內含物質，充分的溶解到茶湯之中，更能夠品味老茶的飽滿醇厚，甜潤醇滑
在沖泡方面，老白茶亦有突出表現。經過陳化，老茶還具備耐泡的特點。像前些天喝的2014白露茶，用白瓷蓋碗沖泡了十五次，依舊留有韻味，耐泡程度，五顆星。
且茶葉泡淡之後，還能用煮茶法！
這就是老茶的魅力，耐泡又耐煮。

散茶，煮茶沖泡，根據年份而定
散茶，是白茶的一種形態，是白茶經過萎凋和乾燥後的狀態。
白茶是沖泡還是煮，主要依據白茶的年份。
新茶散茶，適合沖泡，老茶散茶，既能泡又能煮。在此，要特別告知茶友們，散茶狀態下的白茶，是最為天然的，它所擁有的韻味，與餅茶大不同。
且白茶以散茶的形態轉化，會更加的徹底，對於我們的品茶，亦是不可多得的體驗。

餅茶，宜煮，以老茶為好。
餅茶，在散茶的形態基礎上，經過壓餅後得來，主要是餅狀的。
餅茶，從一定意義上來說，比較適合煮茶，只是，它也會受到年份的制約。像是當年製作好的茶餅，最好還是用沖泡的方法，它裡面的茶多酚、咖啡鹼、氨基酸你等物質含量依舊很高，要是改用煮茶，容易讓茶湯變得濃烈而苦澀。
至於陳化多年的老茶餅，建議各位用煮茶法。
陳化的老茶餅，本身處於沉睡狀態，需要強大的外力刺激，才能充分激發出茶葉內含物質，使其更好融入水中，釋放滋味。

芽茶，更適合沖泡
芽茶，即全部用芽頭製作而成的白茶，代表茶：白毫銀針。
芽頭，是白茶中最為嬌嫩的部分，且其中含有高含量的茶多酚、咖啡鹼，這類茶，建議使用沖泡法。
沖泡，能控制沖泡溫度以及出水時間，有效把控茶多酚、咖啡鹼的釋放速度，不會導致白毫銀針的茶湯過於苦澀。
在沖泡法之下，我們能充分體會到白毫銀針的鮮香甘醇，茶湯滋味輕柔、醇和。

芽葉茶，煮、泡皆適用
白茶中的芽葉茶，分為兩種。
一是白牡丹，二是壽眉。這兩種茶，均是有芽有葉。但它們的芽頭、葉片有差異。
白牡丹，芽頭居多，更加肥壯、白毫多，葉片狹長，似柳葉，細長。在白牡丹沖泡上，建議使用白瓷蓋碗沖泡。在欣賞白牡丹姿態的同時，還能體會到白牡丹的豐富花香。一舉多得。
壽眉，它的葉片更大、更厚，茶梗更粗，天生適合煮茶的料！只要陳化得當，經過一年，壽眉就能煮著喝。
梗粗葉大，是壽眉外觀的缺陷，卻也是它的優勢，這一點，直接決定了它適合煮。
在此，還是要提醒茶友，當年的新茶，都不適合煮著喝。至少要陳化滿一年，再嘗試煮著喝，若是著急試著煮茶，說不定會對我們造成傷害，從而對白茶有誤解。

《3》
至此，關於白茶的具體泡法，已經作出一個詳細的解讀。
是煮茶好？還是沖泡好？不能一概而論，而要落實到具體的茶品之上。

『伍』 白茶文化很有特點，它有哪些分支

白茶文化很有特點，它有哪些分支？白茶文化有為銀針、白牡丹、貢眉、長壽眉和福建新工藝五個分支，每個分支都有其獨特之處。

喝白茶的理想時間是早上或每頓飯後，通常建議一天不要喝三杯白茶哦。

『陸』 剛吃完飯能喝白茶嗎

飯後半小時可以喝白茶

飯會給人體造成脂肪堆積、消化系統受阻等現象，這時候喝白茶能有效的緩解腸胃壓力，去除淤食堆積的現象。據研究表明老白茶比新白茶要溫和，對脾胃的刺激性小，且能有助於促進新陳代謝，起到養胃護胃的效果，但是在飲用的量上也要注意，過多會出現失眠的現象。

喝白茶的注意事項

1、忌空腹飲茶

空腹直接服用白茶，茶水會直接進入腎經，對於腎臟健康非常的不利。

2、忌飲劣質茶

如果服用到了劣質的白茶，那麼對於身體健康損害非常的大。劣質的茶葉中含有大量的污染殘留物，並且這些殘留物僅僅只有百分之二能夠被開水清除出來。雖然這些殘留物對於身體的損傷比較的小，但是並不代表沉積之後不會損害健康。

3、睡前忌飲茶

睡覺前兩個小時最好不要喝茶，這是因為喝茶會導致神經興奮起來，令睡眠質量下降，甚至還有可能失眠。

4、忌飲濃茶

飲用白茶，不宜太濃，一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。水溫要求在95℃以上，第一泡時間約3分鍾，經過濾後將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要5分鍾即可，也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。

2、忌飲燙茶

不要飲用過燙的白茶,過燙熱水泡茶,不但會破壞茶葉中的維生素,直接飲用更會傷害咽喉、食道和胃壁,反而會損害健康。

4、忌喝太多

白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，飲多了就會「物極必反」，反而起不到保健的作用。

喝白茶的最佳時間

1、早飯後

早上，是一天當中最有精氣神的時刻，為了有一個好狀態工作，當然可以選擇氨基酸豐富的新白茶，補充能量。而氨基酸豐富的白茶，首選當然是白毫銀針和白牡丹這類芽頭、葉片嬌嫩的茶。芽頭多的白茶，氨基酸含量豐富。氨基酸可是人體重要的能量來源，沖泡一杯白毫銀針，能夠迅速提神。

2、午飯後（14點-15點）

吃完飯後，選擇喝一杯茶氨酸、咖啡鹼、茶多酚含量高的新白茶，比如2017白露茶，這些茶的刮油效果好，能夠有效地刮油解膩，讓口腔變得清爽。

3、下午三四點

在下午三四點，人體的肝火是一天中最旺盛的時候，加上冬天天氣乾燥，也很容易引起肝火旺盛，可喝一杯白茶清熱解毒。

總的來說，由於白茶的製作工藝簡單獨特，所以白茶中不含有任何的有害物質，能夠維持人體所必須的營養成分，但是白茶雖好，也不能亂喝，且不能喝太多！

『柒』 怎麼泡白茶

一、沖泡方法

白茶在沖泡過程中必須掌握一定的技巧才能使沖泡出來的茶湯鮮爽甘醇，濃香四溢。

1、量的控制，白茶淡些好喝，一般150毫升的水用3至5克的茶葉。

2、溫度的控制，水溫要求在90 到100 。

3、沖泡時間，第一泡時間約5分鍾，經過濾後將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分鍾即可，也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。

二、品嘗方法

1、 觀色：白茶鮮葉越嫩、越飽滿，白化程度越強，製成的干茶越顯金黃，品質越高,越顯尊貴。

2、 聞香:嫩香是大山塢白茶的特色之一,無論是干茶還是沖泡後的茶湯,嫩香越濃,越持久,品質越高。

3、 賞奇：用95攝氏度左右開水沖泡，切勿加蓋，至三分鍾後，觀白茶舒展，還原呈玉白色，葉片瑩薄透明，葉脈翠綠色，葉底完整均勻、成朵，似片片翡翠起舞，顆顆白玉卧底，湯色嫩綠明亮，此時，白茶的獨特性狀達到至純至美。

4、 品評：待茶湯涼至可入口時，細細品味，滋味鮮爽，唇齒留香，進入最高境界。

5、 添水：待茶湯飲至茶杯的三分之一時，添加開水再飲，一般沖飲三次為宜。

白茶，屬微發酵茶，是中國茶農創制的傳統名茶。中國六大茶類之一。指一種採摘後，不經殺青或揉捻，只經過曬或文火乾燥後加工的茶。具有外形芽毫完整，滿身披毫，毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡回甘的品質特點。

屬輕微發酵茶，是中國茶類中的特殊珍品。因其成品茶多為芽頭，滿披白毫，如銀似雪而得名。主要產區在福建福鼎、政和、蕉城天山、松溪、建陽、雲南景谷等地。基本工藝包括萎凋、烘焙（或陰干）、揀剔、復火等工序。雲南白茶工藝主要曬青，曬青茶的優勢在於口感保持茶葉原有的清香味。萎凋是形成白茶品質的關鍵工序。

白茶因茶樹品種、原料（鮮葉）採摘的標准不同，主要品種分為：首日芽、天山白、白毫銀針、白牡丹、壽眉（貢眉）。

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白茶的科學飲用方法及注意事項：

飲用白茶，不宜太濃，一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。水溫要求在95℃以上，第一泡時間約5分鍾，經過濾後將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分鍾即可，也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。

白茶性寒涼，對於胃「熱」者可在空腹時適量飲用。胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃「寒」者則要在飯後飲用。但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。

飲用白茶的用具，並無太多的講究，可用茶杯、茶盅、茶壺等。如果採用「功夫茶」的飲用茶具和沖泡辦法，效果當然更好。

白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，飲多了就會「物極必反」，反而起不到保健的作用。這里還要給大家提個醒，腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便秘者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。否則可能引起「茶醉」現象。

白茶宜常飲，不宜間斷。白茶的保健作用屬細水長流，不可間斷，否則，難以起到功效。古代名醫華陀在《食論》中提出了「苦茗久食，益思意」的論點。茶還要擇時而飲，不宜盲目飲用。俗話說：「飯後茶消食，午茶長精神。」飯前與臨睡前這段時間，就不宜飲茶。

『捌』 白茶，安吉白茶一天泡幾杯（茶葉重新換過）比較合適

一天不超過5杯就可以了，每杯含3~5克安吉白茶。
當然這個是以普通人群為標準的，對於老茶客們可能就不止了，對一些不常喝茶朋友2杯安吉白茶足以。