養生大講堂血熱怎麼辦

❶ 血熱該怎麼辦啊！

血熱是臟腑火熱熾盛熱迫血分所表現的證候。主要症狀是：壯熱喜冷，面紅目赤，口渴飲冷，或咳血，吐血，尿血，鼻血等。輕者可用生地、元參、麥冬泡開水飲；嚴重者可服下方：水牛角12g、生地30g、芍葯12g、丹皮9g，水煎服。

在飲方面，要吃具有潤腸通便涼血的涼性蔬菜和水果類食品,如綠葉蔬菜、冬瓜、西瓜、香蕉、梨子、柿餅、綠豆、絲瓜、全麥類等。
要少吃花生、紅豆、紅糖、紅肉(牛肉、羊肉)，
多吃豆腐、玉米、波菜、魚和鴨肉(有偏涼作用)。米中含酸多，所以少吃米飯，多吃麵食。
如果熬粥，放少許蘇打進去，對胃有好處。 如果胃不好，要少吃多餐。

❷ 血熱的人該怎麼調理

中醫認為，如果體內陽氣過盛，火氣很大，血液過熱則血行加速，脈搏跳動變疾，甚至會傷害脈絡、耗損陰氣。
血熱的最好方法就是「涼血滋陰」：生地16克丹參16克川鬱金16克熟地16克白芍15克麥冬10克天冬19克旱蓮草16克丹皮16克熬水喝
平時可以用生地16克丹皮16克金銀華16克泡茶喝
食療方法：中醫認為，蓮藕有清熱涼血的作用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、黑木耳，鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。
中葯滋補：一般多喝點菊花水就可以了，必要時可加點丹皮一起泡水，西瓜皮、綠豆湯，也可用涼血葯物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍葯6克，煎水喝。
日常調養：不宜做日光浴，血熱的人本來就陽氣盛，如果在陽光下曝曬，吸收陽氣，等於雪上加霜。要做溫和運動，例如瑜伽，靜態運動有利於調節體內血運，撫平情緒波動。保證在黃金睡眠時間（晚11點～早6點）的睡眠，給皮膚一個修復、調整的時間，它才能在白天展現最好的狀態。

❸ 血熱怎麼辦

在中醫的角度來講，血熱是因陰虛內熱過盛導致熱邪入血而形成的一種不良表現。血熱之人多是陰虛內熱過旺，所以若想解決血熱問題則須滋陰涼血才可。
在飲食上不要食用熱性食物，如油膩、葷腥（除鴨類）、辛辣這三大類。飲食宜清淡，以涼性食物為主，如冬瓜、絲瓜、苦瓜（可涼血）、海帶（可涼血）、蓮藕（可涼血）、鴨血（可涼血）、蓮子（可涼血）、荷葉（可涼血）、西瓜（可涼血）、柚子、梨等。特別是下午多食加熱後的西瓜，可起到滋陰降熱清火的功效，對陰虛血熱之人極為有益，並且清火效果極佳。
在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可養肝腎之陰，令內火不易生。一般熬夜之人多為陰虛內熱導致血熱。
每日頻飲生地決明水（生地黃15克、決明子10克泡水），可滋陰涼血、清除內火，堅持服用即可解決血熱問題。
按以上所說去做，便可逐漸解決血熱問題。不過就是見效較慢，可以服用滋陰清火的知柏地黃丸或涼血的涼血解毒丸，都可令血熱問題盡快地被解決。
以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。

❹ 醫生說我有點血熱，該怎麼調理

血熱體質的人在生活中很常見。這種體質的人在日常生活中很容易生氣，臉上容易長痘痘。有些患者經常出現口腔潰瘍，會給患者帶來一定的影響。為了快速改善這些不良反應，建議血熱後積極調理。這里有三種調節血熱的有效方法。規律的作息習慣可以在一定程度上調節血熱。血熱體質患者在日常生活中應保持足夠的睡眠，盡量不要熬夜。因為長期熬夜很容易生氣，讓病人身體更差。為了快速改善這種不健康的體質，養成規律的作息習慣是非常必要的。調節血熱時，可以採用食療。建議患者多吃清血涼血的食物，比如蓮藕，無論榨汁還是油炸都有很好的效果。另外，苦瓜、絲瓜、蘆筍、螃蟹都是涼血的食物，可以適量服用。

對於有血熱的人來說，喝茶可能是可取的，茶不僅可以養生，還具有多種保健作用。比如女性可以選擇玫瑰茶，玫瑰茶具有美容養顏、消除口臭、清除體內自由基的功效。心情不好的人，喝菊花茶。菊花茶具有養肝明目、清熱降火的功效。如果你認為菊花茶味道苦，你不妨加入一些枸杞、紅棗和天然乾果，以促進食慾和減少內熱。也適合慢性病患者。血熱的人可以重點吃冷的食物，如香蕉、西瓜、火龍果、苦瓜等。中醫認為，這些寒性食物無毒，似香蕉，具有清熱解渴、清胃涼血、通便降壓利尿、美容養顏的作用。每天按照健康標准適量飲食對身體有益，不妨自己試試。

❺ 體內血熱怎麼辦

中醫講，血熱乃體內陽盛陰虛。血熱導致人體發燥，火氣大，使人發熱,會出現出血症狀，如皮膚斑塊，鼻衄、齒衄等出血症狀。這種情況下需涼血，那麼血熱的人吃什麼好？
血熱的人吃涼血功效的食物，涼血的食物有：
鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山葯、鮮魚、鮮茅根等。
飲食方面，應多吃清涼滋潤的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物，平時應多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物，火鍋要戒，酒也要戒。
知道了血熱的人吃什麼好，同時建議您多運動，血熱的人不適宜做劇烈運動，應做溫和運動，例如瑜伽，靜態運動有利於調節體內血運，撫平情緒波動。

❻ 血熱應該怎麼調理

血熱證 （中醫）

臟腑火熱熾盛，熱迫血分所表現的證候。臨床以血液妄行，發熱，甚者則神昏等為主要表現的證。多因煩勞，恣食辛熱，惱怒傷肝，房事過度等因素引起。血之運行，有其常道，臟腑火熱，內迫血分，絡脈受傷 ，血不循常道而外溢。故血熱證以出血和熱象為主要特徵。肺絡傷則咳血，胃絡傷則吐血，膀胱絡傷則尿血，大腸絡傷則便血；體表出血可見鼻衄、齒衄、舌衄，肌衄等。婦女月經前期，經量過多也是血熱的表現。伴見心煩，面赤，口渴喜冷飲，舌紅，脈弦數有力等熱象見證。血分火熱熾盛，有內傷外感之別，以上論述的為內傷雜病中所見的血熱證，外感病熱入血分，見衛氣營血辨證。血熱證治宜清熱涼血，方如黃連解毒湯、犀角地黃湯。
血熱妄行：頭發突然成片脫落，頭皮油膩光亮，屑多瘙癢，日久發漸稀疏，皮膚出現瘀點或瘀斑，斑色鮮紅，或伴有流鼻血、牙齦出血、吐血、便血、尿血，或並見心煩、口渴、便秘、小便黃赤，或有發熱，或見腹痛，舌質多紅，苔薄黃，脈弦數。

如果沒有以上症狀就不是血熱。

要保證睡眠質量，不要熬夜，注意清淡飲食，調整心態。

血熱宜喝苦丁茶。

鮮榨青瓜汁30毫升每日早晚服用一次，連續服七天為一療程。（註：鮮榨青瓜汁不可加密糖或鹽類調味品）

中成葯：大補陰丸。丹梔逍遙丸。

白茅根適量代茶飲。

原料：
雞冠花40克，雞蛋1隻，白糖適量。
製作：
將雞冠花加水兩碗，煎至一碗，去渣，將雞蛋去殼攪勻燒開，加入白糖適量即可。
清熱涼血止血。

（1）茅根水燉豬皮：豬皮250克，白茅根30克，冰糖適量。將豬皮去毛洗凈，加入煎好的白茅根水燉至稠粘，再入冰糖拌勻，分五次服，每日1～2次。

（2）紫草大棗湯：紫草10～15克，大棗30克。加適量水煎服，吃棗喝湯。

（3）水牛角茅根湯：水牛角20～30克，白茅根12克，白糖適量。水煎服。

（4）藕節大棗煎：藕節250克，大棗500克。將藕節洗凈，加水適量煎至稠，再放入大棗，煎至熟。揀去藕節，吃大棗，可分次服食。

（5）藕節蕎麥葉湯：藕節2個，蕎麥葉50克，水煎服。

（6）旱蓮草燉黃魚鰾：黃花魚鰾100克，旱蓮草30克（布包）。用慢火燉至魚鰾全部溶化。去渣。分4次服，每天2次。
多吃西紅柿、黃瓜、水果，千萬不要吃荔枝、杏、李子等。平時要注意多喝開水。
服用一點杞菊地黃丸，該葯治療五心煩熱效果好。
血熱

病證名。亦稱血分熱。即血分有熱。症見吐衄、咳咯、溺血，午後發熱，女子月事先期而來，脈弦而數，法當涼血。小兒發熱證型之一。《幼科全書》：「血熱者，每日以午間發熱，遇夜則涼，此心熱也。輕則導赤散，重則四順飲治之。」
血熱風燥型、血熱風盛證，本證由於機體蘊熱偏盛，時值青壯年，血氣方剛之際，或因性情急燥，心緒煩擾(精神因素，心火內生;或因恣食魚腥、辛辣之品，傷及脾胃，郁而化熱;或復感風熱邪氣，均可致使血熱內盛，熱盛生風化燥，外發肌膚，出現紅斑，丘疹為主症的證候。相當於西醫銀屑病的進行期。
臨床表現:
初發或復發病不久。皮疹發展迅速，呈點滴狀、錢幣狀或混合狀。常見丘疹、斑丘疹、大小不等的斑片，潮紅、鮮紅或深紅色。散布於體表各處或幾處，以軀干、四肢多見，亦可先從頭面開始，逐漸發展至全身。新皮疹不斷出現，表面覆有銀白色鱗屑，乾燥易脫落，剝刮後有點狀出血。可有同形反應;伴瘙癢、心煩口渴。大便秘結、小便短黃，舌質紅赤，苔薄黃或根部黃厚，脈弦滑或滑數。
血熱治疔法則:涼血化斑、清熱解毒。
方劑舉例:克銀一方、涼血瀉火消風湯、白疤一號方、消銀一湯、牛角地黃湯、生地涼血方等。常用葯物:生地、赤芍、丹皮、丹參、紫草、白茅根、黃芩·黃連、生石膏、知母、板藍根、大青葉、忍冬藤、北豆根、苦參、草河車、白鮮皮等。
▲張志禮治法:清熱涼血活血，方葯涼血活血湯，白瘧一號加減:生槐花、白茅根、生地、雞血藤各50g,紫草根、赤芍、丹參各25g,水煎服，每日1劑，重者每日可服一劑半，方中生槐花、白茅根、生地清熱涼血;赤芍、紫草根、丹參、雞血藤涼血活血養血;風盛癢甚者，可加白鮮皮50g、刺吉力50g、防風15g、秦艽25g、烏梢蛇10g等;若夾雜濕邪，舌苔白膩，皮損浸潤較深者，可選加苡仁米50g、茵陳50g、土茯苓50g、防己25g、澤瀉20g，大便燥結者可加大黃15g、梔子15g,因咽炎、扁桃體炎誘發者加板藍根、大青葉、連翹元參。舌質較暗或舌有紫斑、皮疹深紅者，可加紅花15g(芷紅花5g)熱過盛者可加用清血散5-10g沖服(清血散方:生石膏100g、木香、元參、滑石、升麻各100g，製法:上葯煎汁，取皮硝1斤，合拌後陰干，研成細面，備用，服法:每次服5-10g每日2-3次)。
外用方劑:初期多用無刺激性的清熱潤膚葯膏外敷，後期則與血燥型相同。
常用有:①香蠟膏:香油200g、黃蠟50g,調勻外用。
②普連膏:大黃粉10g、黃芩粉1·0g,凡士林80g，調勻外用，每日塗擦1-2次。
③清涼膏:主要成份有當歸、紫草、大黃。
④洗療:取楮桃葉半斤，側柏葉半斤，加水10斤，煮沸20分鍾後，涼溫至30-35°C洗疔，亦可放入澡盆浸浴，但水溫不可太高，每周2-3次。但對於急性進行期患者或皮膚潮紅面積大、有趨向紅皮症之可能者，不可進行浸浴。功能:楮桃葉甘涼無毒，具有祛風除濕、清熱殺蟲、潤膚止癢，泡浴後一般感到輕松，瘙癢減輕，皮屑脫落，泡浴後外用葯膏·更能發揮其外用葯效能。
▲張佩芳 治療治法:涼血瀉火，祛風潤燥，方用自擬涼血瀉火消風湯加減:生地309，赤芍、丹皮、元參各12g,生石(先煎)30g,知母、板藍根各9g，凈蟬衣、生大黃各5g,白蒺藜15g，天花粉12g。
▲張曼華 治療治宜清熱涼血活血，選用涼血活血湯、化斑湯、犀角地黃湯或白疤一號加減。加減:①風盛瘙癢加白鮮皮、刺蒺藜、防風;②夾濕加生苡仁、茵陳、車前子或用除濕胃苓湯;③便結加大黃、梔子;④咽喉扁桃體炎加大青葉、板藍根、元參、連召等。
▲陳榕治療①槐花湯加味:生槐花、生地、土茯苓、生石膏各30g,紫草、升麻各99，癢甚，加蒼耳子15g，
地膚子9g。②土茯苓、茵陳各30g，生槐米、生地、白鮮皮、蒼術各15g,苦參、黃柏、生山梔、生甘草各9g。③細生地、蒼耳子各15g，桑葉、苦參、蛇床子、烏梢蛇各9g，菊花、丹皮各6g，赤芍、白鮮皮各10g。
▲張國山 方用清瘟敗毒飲加減。葯用:生地、銀花、草河車、白鮮皮、土茯苓、威靈仙、生石膏各30g，赤芍189，黃苓、連翹丹皮、防風、羌活各15g，
北豆根10g,甘草6g。
▲陳桂芝施治宜涼血清熱熄風解毒，葯用，白茅根、生槐花、生地各30g，紫草、生地榆、雞血藤、白蒺藜、板藍根各15g，當歸、雙花、連召各12g，赤芍、陳皮各9g，甘草6g。加減:大便乾燥加生軍，遍身瘙癢無度加海桐皮、蜈蚣、蛇蛻以熄風止癢，久服苦寒之劑引起脾虛者加白術、佛
手。外用解毒膏(處方:青黛15g,黃柏30g,煅石膏3009g,黃凡士
林1500g調成膏)。
▲ 金起風施治：宜涼血消斑，清熱解毒，用消銀一湯:水牛角粉15~3g生地、板藍根、蠶休、公英、土茯苓各30g，赤芍、丹皮各15g，白鮮皮25g，苦參10g，生甘草6g。
▲曲志申治療治宜清熱涼血，活血治癬湯主之(菊花、當歸、生地、白芍、苦參、蟬蛻、丹皮、白鮮皮水煎服，若熱盛者加生槐花、膽草、紫草、梔子、黃苓、黃連，大便秘結者加大黃、元明粉，血瘀者加桃仁、紅花，口渴者加花粉、麥冬)。
▲ 邵康蔚治以涼血消風。葯用:土茯苓30g,白鮮皮、威靈仙、銀花、丹皮、白蒺藜、紫草、生槐花、生側柏葉、灸甘草各10g。
▲侯文廉涼血活血湯加減，葯用:生地、赤芍、丹皮、白茅根、紫草、蚤休、苦參、白鮮皮、山豆根、板藍根十天青葉等。
▲王根基治以清熱涼血為主，佐以活血祛風之品，方用牛角地黃湯，葯用:牛角50g,生地黃50g,大青葉25g,烏梢蛇15g，丹參20g,防風15g。加減:①風盛加威靈仙、白蒺藜、蟬衣、秦艽、獨活;②濕盛加地膚子、苦參、木通、土茯苓;③熱盛加梔子、山豆根、虎杖、槐花、紫草根;④睡眠欠佳加夜交藤、生龍牡;⑤癢甚加海桐皮、白鮮皮、皂刺。
▲劉升翔 治以清熱涼血、祛風解毒，方用槐花湯加減，葯用龍骨、牡蠣各30g(先煎)、槐花、紫草各15g，生地、土茯苓、金銀花各20g,生石膏30g丹皮、甘草各10g。

❼ 血熱怎麼調理，血熱的人吃什麼好

1、涼血的食品有：鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山葯、鮮魚、鮮茅根等。 飲食方面，應多吃清涼滋潤的食品，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食品，平時應多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食品，火鍋要戒，酒也要戒。 2、選擇靜態運動 運動方面，血熱的人不適合做強烈運動，應做溫柔運動，例如瑜伽，靜態運動有利於調劑體內血運，撫平情緒波動。 3、盡量少曬太陽 血熱者不宜做日光浴，平時太陽也要適當少曬，由於這些人原來就陽氣盛，如果在陽光下暴曬，吸取陽氣，即是火上澆油。 4、中葯調理 血熱嚴重的人，可服用中葯調理，或平時多喝點菊花水。必要時，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝，或在醫生的指導下，根據詳細表現選擇牛黃解毒片、三**及知柏地黃丸等葯物治療。

❽ 血熱是怎麼回事該如何治療

中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝，無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足，會造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。也就是百病之起源。
不想去看醫生，怎麼辦呀？
不怕，現在醫生送上門來了，算我們有緣，結個善緣吧！
夏天是熱，中醫理論：在身體的，陰陽里，屬陽。我們都知道使用車子一段時間後，需要加水換機油和保養。身體已經操勞幾十年了，不知你有沒有保養、和調整呢？「嘴巴疼」那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，口舌屬三焦經絡管，你真是火大了。
在中醫養生之道里，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血的效果，如果你每天缺少一兩樣，多年下來那你的身體，就像火燒房子，到處著火。皮膚表面的毛細孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上升、寒下降，如果你發覺它會痛，長痘痘，而且有傷口，還會發熱、冒煙，那你需要拿起手機打「119」了。
治療方式：如果你不喜歡吃苦的中葯或涼茶，那就買綠豆煮冰糖，清涼又退火。外加蘆薈煮開水喝，如果還想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一點薏苡仁了。「持之以恆」一段時間後，痘痘消除暑氣全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是問題解決了，還會健康沒病痛，長命百歲哦。

❾ 身體血熱怎麼辦

血熱，是指熱入血中，血行加速而異常的病理狀態。臟腑火熱熾盛，熱迫血分所表現的證候。臨床以血液妄行，發熱，甚者則神昏等為主要表現的證。
血熱是中醫詞彙。
中醫認為與表氣虛，體內熱氣不得宣散有關，所以應注意防風保曖。飲食上應少吃辛辣刺激和魚腥食物，保持心情的舒暢。癢時可服用維C銀翹。如效果不好，可服用連翹敗毒丸。
要少吃花生、紅豆、紅糖、紅肉(牛肉、羊肉)
多吃豆腐、玉米、菠菜、魚和鴨肉(有溫涼作用)

希望對你有幫助！

❿ 血熱怎麼辦啊

中醫認為，如果體內陽氣過盛，火氣很大，血液過熱則血行加速，脈搏跳動變疾，甚至會傷害脈絡、耗損陰氣。
血熱的最好方法就是「涼血」。
食療方法：中醫認為，蓮藕有清熱涼血的作用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。
中葯滋補：一般多喝點菊花水就可以了，必要時可加點丹皮一起泡水，西瓜皮、綠豆湯，也可用涼血葯物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍葯6克，煎水喝。
多吃西紅柿、黃瓜、水果，千萬不要吃荔枝、杏、李子等。平時要注意多喝開水。
服用一點杞菊地黃丸，該葯治療五心煩熱效果好。