為什麼愛藝術的人長壽

1. 為什麼中國國畫家普遍要比西洋油畫家要更加長壽高壽

有這種數據比較？那順著這種結論來推斷幾個原因。
1、繪畫內容和形式：國畫重在寫意，描繪對象多為山水鳥獸，不僅僅是藝術形式，也是生活方式和生活態度的一種，慢節奏的，修生養性，也算是養生之道，對長壽自然就有好處了。
油畫多半以寫實為主，而且不管是否寫實，一般畫作內容都是以民情、社會為題材，個人觀點的表達或者對社會的批判、贊美等，是傷腦的。
2、歷史環境：中國封建社會環境下畫家們如果想自由作畫，那作畫是很難以諷刺現實社會為內容的，所以以山水朴質民風等為主要內容，與世無爭的方式創作。而西方畫家更大膽的批判社會等現實內容，更叛逆，遭遇的壓制也更強烈。不是說中國畫家不敢批判，只是國畫形式不適合那麼去用，他們有別的方式來斗爭而已。文化差異導致的區別。
然後歷史上中國畫家的生存條件和環境相對較好，一般能成為畫家的，家境不會很差，能接觸國畫的人也需要一定的文化水平，在我國歷史上能有文化的人一般不會為生計憂愁了，比如「書香門第」。而西方則相反，油畫的創作方式不受文化階層等的影響，相對收入、生活條件跨度很大，繪畫成本卻很高，比如有個西方畫家生前一幅畫只換取了一個土豆充飢，死後那畫卻變成了天價。
3、材料：繪畫材料上油彩對人體的傷害也比墨要大很多，畫油畫需要專門的畫室，否則味道極重影響生活，而不同顏色和材質對油畫的質量、質感的效果也有影響，所以那些畫家會追求各種極致，尋找不同原材料製作顏料，就像化學實驗。所以歷史上能成為油畫家，那吸收的污染就更嚴重了哈哈。

2. 哪類人最長壽，我聽說是藝術家最長壽，是真的嗎

五把鑰匙打開長壽門——諾貝爾醫學獎得主總結出抗衰老秘訣
如果你想活到100歲，也許可以從諾貝爾獎得主身上找答案。英國一項研究結果顯示，諾貝爾獎得主普遍長壽，平均壽命高達77.2歲，比僅獲得提名的科學家平均壽命高1.4歲。日前，據美國《讀者文摘》報道，2009年諾貝爾生理學或醫學獎得主——伊麗莎白·布萊克本、卡蘿爾·格雷德和傑克·紹斯塔克總結出幾把延緩人類衰老的「鑰匙」，幫你開啟長壽大門。
長壽金鑰匙——樂觀，生活有目標
「人要想健康活到100歲，心理平衡的作用佔50％以上，合理膳食佔25％，其他佔25％。」衛生部首席健康教育專家洪昭光說，其中，心理平衡的作用超過了一切保健措施和保健品的總和，誰能保持心態平衡，就等於掌握了身體健康的金鑰匙。
洪昭光表示，一項在世界三大長壽地區進行的調查，以及上海、北京市長壽老人的調查都得出同樣的啟示：要健身，先健心。有了心理健康，才能生理健康。各國長壽地區的人種、氣候、食物、生活習俗各不相同，有的甚至相反，如有的老人嗜煙酒，有的老人喜吃肥肉，但有一點卻中外都相同，那就是長壽者都心胸寬闊，樂觀開朗，心地善良、隨和。沒有一位老人心胸狹窄，鼠肚雞腸，這樣的人活不到100歲。
幾位諾貝爾獎得主也強調，保持良好的心理狀態，一是要樂觀。美國婦女健康研究（WHI）調查了10萬名婦女，樂觀者在該研究的前8年死亡的危險比悲觀者小14%。研究者希拉里·廷德爾博士指出：「樂觀是重要的保護傘，這種人有強大的社會網路並能很好地處理壓力。」二是有目標。美國拉什大學醫學中心一項涉及1200多位老人的新研究發現，無論是遠大目標，還是旅遊或讀書等近期目標，只要生活擁有目標，生存優勢就更大。研究中，生活有明確目標及計劃的老人，死亡率比其他老人降低一半。
第二把鑰匙——堅持步行「三五七」
世界頂尖心臟病專家、紐約哥倫比亞醫學院OZ博士表示，保持年輕的最好方法是散步。如果5分鍾走不了1/4英里（約400米），那麼在3年內死亡的幾率會驟增。可能的話，盡量與配偶一道散步，有助增加說話機會；一起打網球還能建立親密關系。但這並非鍛煉的全部好處。更重要的是，生命在於運動，夫妻多活動，雙方更能延年益壽。
1992年，世界衛生組織就指出，步行是世界上最好的運動。不僅可以減少糖尿病的發病率，還能降低高血脂，使動脈硬化變軟，讓人腦子更清楚，防止老年痴呆。那麼，怎麼步行最好呢？洪昭光表示，掌握好3個字即可：三、五、七。「三」指最好每天步行約3公里，時間在30分鍾以上；「五」指每周運動5次左右，只有有規律的健身運動才能有效；「七」指有氧運動強度以「運動後心率+年齡=170左右」為宜。這相當於一般人中等強度的運動。比如說50歲的人，運動後心率達到120次／分鍾，50+120=170。如果身體素質好，有運動基礎，則可以多一些，達到190左右；身體差可以少一些，年齡加心率達到150左右即可。總之，步行運動要量力而行，否則會產生無氧代謝，導致不良影響或意外。
第三把鑰匙——多補維生素D，少吃豬肉
一項為期10年、涉及54.5萬美國人的研究發現，每天吃4盎司（約113克）左右牛肉或豬肉的人，早亡危險比更少吃肉的人高30%。雖然早期研究表明，大量吃紅肉會導致心臟病和結腸癌，但是這項研究首次以大規模的調查揭示了多肉飲食對壽命的影響。
這是因為，紅肉里含有較多的雌激素，會增加女性患乳腺癌的風險；而且紅肉消化後產生的食物殘渣較少，使腸蠕動減弱，進而使有害物質在腸道內停留時間更長，增加患直腸癌的風險。
目前，在幾大類食物中，紅肉的攝入是最容易過量的，而一旦過量，它對人體的危害又是巨大的。健康的年輕人、活動量比較大的可適當增加紅肉的攝入，但老年人、消化能力差的人則要相應減少，心臟病、高血壓等高危人群，更要減少紅肉攝入，可用魚肉、雞肉等白肉代替。
另有數據顯示，全球約有10億人缺乏維生素D。維生素D水平過低會導致骨質疏鬆症、糖尿病、高血壓和癌症。一項新研究發現，「陽光維生素」攝取不足的成年人早亡危險增加26%。美國愛因斯坦醫學院副教授邁克爾·梅拉米德博士表示，除了喝強化牛奶和適當補充維生素D之外，還應該每周曬曬太陽，每次10—15分鍾，最佳時間為上午11點至下午3點，可以達到補充維生素D的理想效果。
第四把鑰匙——夫妻多牽手
「在街上，經常能見到一個現象，『海歸』夫婦或是外國夫婦散步時會手牽手，而在國內呢，大多數夫妻散步時都相距半米到一米，男的在前邊走，女的在後邊跟著。」洪昭光提倡，夫妻應該多牽手走路。因為人有一種「皮膚飢渴」，皮膚的接觸能產生明顯的心理和生理效應，通過生物電傳導，讓夫妻雙方體內都釋放內啡肽。內啡肽一多，免疫力就提高。
美國密歇根州密歇根大學一項超過七年的研究發現，盡管都有壓力，但男人和女人如果能用大部分時間去關愛配偶，他們自身死亡的危險性就能減少36%。科學家推測，關愛可以讓人釋放「結合」催產激素，去對抗能升高血壓和干擾免疫系統規律的一種壓力激素——皮質醇。密歇根大學的研究人員也發現，盡管有壓力，但是在7年時間內，將大部分時間用於照顧配偶的人，死亡風險降低36%。
第五把鑰匙——人緣好
大量調查資料發現，百歲老人都具有好人緣的共同特點。社交生活越少，大腦里會有越多焦慮引起的化學物質，就越可能生病。一項針對276個18到55歲的成人的研究表明，有6個以上朋友的人比更少朋友的人抗擊感冒的能力強4倍。
良好的人際關系是應對緊張的緩沖器，有益於心臟健康。幾位諾貝爾醫學獎得主均指出，長期精神緊張會削弱免疫系統並加速細胞老化，最終讓人的壽命縮短4—8年。而人緣好的人，心情一般很好，體內大量分泌有益的激素、酶類和乙醯膽鹼等，這些物質能把身體調節到最佳狀態，有利於健康長壽。

3. 大藝術家們為什麼很多都長壽

縱觀世界歷史上，但凡是搞藝術創作的，特別是大家名家基本都是很長壽的，這是為什麼呢？現在就例舉些中國近現代知名藝術家和大家分享一下，大家一起感悟一下他（她）們長壽體健的秘密。

黃賓虹 享年90歲（1865.1.27——1955.3.25)，初名懋質，後改名質，字朴存，號賓虹，別署予向。近現代畫家，擅畫山水，為山水畫一代宗師。

林風眠 享年91歲(1900.11.22--1991.8.12)，畫家、藝術教育家、國立藝術學院（現更名為中國美術學院）首任院長。作品有《春晴》、《江畔》、《仕女》、《山水》、《靜物》、《宮女與花瓶圖》等。晚年林風眠客居香港，深居簡出，憑記憶重畫在「文革」中毀掉的作品，幾乎一直畫到生命的終點。著有《中國繪畫新論》，出版有《林風眠畫集》等。

陳半丁 享年94歲（1876--1970)，畫家。家境貧寒，自幼學習詩文書畫。拜吳昌碩為師。擅長花卉、山水，兼及書法、篆刻。曾任中國美術家協會理事、北京畫院副院長、中國畫研究會會長。代表作品有《盧橘夏熟》、《高枝帶雨壓雕欄》、《惟有黃花是故人》、《赤壁夜遊圖》，《莫負此生》等。

何香凝 享年95歲（1878.6.27-1972.9.1）作為中國革命的元老級人物，何香凝一直沒有放下畫筆，早期作品有濃厚的日本畫風格，她以梅花和老虎為題材的繪畫作品享譽海內外。她擅作花鳥，偶作山水，筆致圓渾細膩，色彩古艷雅逸，意態生動。擅長中國畫。作品有《獅》、《梅花》、《高松圖》等。

齊白石 享年97歲（1864.1.1─1957.9.16），原名純芝，字渭青，號蘭亭。後改名璜，字瀕生，號白石、白石山翁、老萍、餓叟、借山吟館主者、寄萍堂上老人、三百石印富翁。是近現代中國繪畫大師，早年曾為木工，後以賣畫為生，五十七歲後定居北京。擅畫花鳥、蟲魚、山水、人物，筆墨雄渾滋潤，色彩濃艷明快，造型簡練生動，意境淳厚朴實。所作魚蝦蟲蟹，天趣橫生。

劉海粟 享年98歲（1896-1994），名槃，字季芳，號海翁。漢族，江蘇常州人。現代傑出畫家、美術教育家，早年習油畫，蒼古沉雄。兼作國畫，線條有鋼筋鐵骨之力。後潛心於潑墨法，筆飛墨舞，氣魄過人。晚年運用潑彩法，色彩絢麗，氣格雄渾。

李友朋 享年102歲（1907—2009）民間諺語雲：「徐悲鴻的馬，齊白石的蝦，蘭好蕭龍士，山水壽李家。」

4. 為什麼科學家很多長壽，而搞文學藝術的很多早逝的

這個沒有具體統計過。
一般而言，科學家的心胸比較開闊。對生命、對宇宙有自己的見解，也就是說，其人生觀、宇宙觀、價值觀是順從自然的。個性也比較恬淡，與世無爭——因為他們看不上和市井民眾去爭權奪利。
搞藝術的，如果到了頂峰，其實還是很多長壽的。比如白居易、畢加索、張大千等等。早逝的當然也有，比如普希金，死於宮廷斗爭；聶耳，死於自己的不小心。
總的來說，藝術類，天才出少年的多，過早燃燒了自己的生命。而科學家，需要先學習先人的科學知識，學完了，就很大年歲了，才有超越前人的可能，所以，想早死，還沒成科學家呢。

5. 書法家為何多健康長壽

縱觀中國歷史,書法家多是健康長壽之人,這是為什麼呢?世界上沒有哪個國家的語言文字像中國的漢字一樣,既是交流工具,又可以書寫下來成為藝術作品;世界上也沒有哪個國家像中國一樣擁有如此之多的書法家。縱觀歷史,書法家除了留給後人傳世的藝術珍品之外,還不期然留下了保健養生的諸多訣竅。書法家多是老壽星中國歷代書法家多是長壽之人。不信請看:漢朝的鍾繇,晉朝的王羲之,南北朝的陶弘景,都活過了古稀之年;在大唐盛世,虞世南81歲壽終,歐陽詢83歲離世,柳公權88歲西去;元朝的黃縉81歲辭世、王馨則享92歲高齡;而明清兩代書法家長壽者更多,明代的董其昌、文嘉、沈周都享年83歲,文徵明享壽90歲。清代的朱耷82歲壽終、劉墉86歲辭世,而阮元更是壽星中的壽星,活到了103歲。到了現代,書法家中的高壽者仍是層出不窮。趙朴初、董壽平、於安瀾、啟功都享年90歲以上。書法家的健康長壽之謎那麼,書法家為什麼多是健康長壽之人呢?這是偶然現象嗎?還是其中有什麼奧秘?其實,書法家健康長壽,這不是什麼偶然現象,從現代「生物-心理-社會醫學」模式的角度分析,他們的健康長壽,是有一定科學道理的。

6. 為什麼書法家、畫家多長壽

古代書畫家的壽命比一般人長，象顏、柳、歐、趙四大家，都活了八、九十歲。明朝的大畫家，書法家文徵明活到九十歲。現代書畫家也這樣，壽年在九十歲以上的，有齊白石、何香凝等。在八十歲以上的書畫家就更多了。 原來，繪畫、書法藝術和氣功、太極拳有相似的地方，那就是「靜中求動，形神合一」。氣功強調「心靜體松，以意引氣」；太極拳主張「似剛非剛，似柔非柔，剛柔相濟」。這些要領和繪畫、書法的姿勢、筆法很接近。畫家作畫時，書法家書寫時，精神集中，目不旁視。各種專心致志的方法，如同練氣功、打太極拳一樣，能夠使神經系統的興奮和抑製得到平衡，四肢的肌肉、關節得到鍛煉，內臟器官的功能得到調整，使新陳代謝旺盛，抵抗力增強，能有效地預防疾病，延緩衰老的過程。 繪畫、書法是一種腦力和體力相結合的勞動。畫家為了把畫繪好，多半採用站立姿勢，懸肘懸腕，臂開足穩，不但用指力和腕力，而且用臂力和腰力，甚至全身用力，書法家書寫時也大體相仿。這對身體鍛煉大有好處。 繪畫和書法還是一種高尚的藝術情趣，它能調劑人們的精神生活。象山水畫的秀麗景色，人物畫的動作表情，花鳥畫的多姿多態，漫畫的諷刺幽默，都會給人以豐富的美的享受。書法藝術，字體流派不一，有的以功見長，有的以氣殺人，有的雄渾豪放，有的端莊秀麗。各種獨特的藝術風格，好象把人帶到另一個境界，它使人感到心曠神怡。繪畫、書法還能抒發感情，寄託希望，在精神憂悶時畫幅畫，或揮毫作書，猶如把滿腔心腹話對人傾吐一樣，頓覺輕松愉快。(羅時金摘自《您知道嗎》)

7. 繪畫會延年益壽嗎

研習中國書畫，有太極之韻，享長壽之道。這蓋因——中國書畫與太極拳相勾連，靜中求動，形神合一。似剛非剛，似柔非柔，剛柔相濟，這些太極要領與書畫的意態剛好相合。明代董其昌《畫禪室隨筆》有曰：「畫之道，所謂宇宙在乎手者，眼前無非生機，故其人往往多壽。」
一般來說，書畫家創作之後，以美態愉悅於人；而創作之時，卻以工藝潛化自身。倪雲林作畫逸筆草草，不求形似，則已達心神飄逸之效。書畫家創作之時，怡悅相伴左右，健康和長壽不請自來。
畫壇壽星蕭龍士作畫時——「心如蘭靜」，然後筆下生情。正因為澄心持筆，神思歸一，心跡在紙上流注，意象在心間涌現。創造美時，自己先美起來。所謂愛畫不疲，妙合自然。心中有自然，長壽走很遠。
當然，作畫也累也苦，但賞心而動，融意而為；雖時有疲勞，卻怡情而樂。正所謂「美意延年。」心中存美意，乾坤悠遠長。安徽無為畫壇壽星李友朋，生於1910年，一生執著美術，筆耕不輟。他書畫皆能，尤以山水畫見長。「徐悲鴻的馬、齊白石的蝦、蘭好蕭龍士、山水壽李家。」這里的李家，就指李友朋。李友朋繪畫久了，為避腰膝酸軟，就會間隔一會兒，去菜地澆水、除草。愛畫善動，和氣心間，是李友朋的長壽秘訣。
翻覽中國書畫家長壽名冊，蕭龍士活了103歲，仙逝前兩天還在揮毫畫蘭草。朱屺瞻活了105歲，仙逝前還舉辦了《百歲又五畫展》。「灕江畫派」旗手陽太陽活了100歲，他的座右銘——畫畫使人平易，自足教人長壽。在現當代畫家中，突破九十之歲者有：齊白石97歲、劉海粟98歲、何香凝95歲、陳半丁94歲、黃賓虹92歲、林風眠91歲……據統計，明清書畫家年逾古稀者，更是不勝枚舉。
至於書畫家長壽的秘密，醫學家的解釋是：書畫家創作之時，懸肘懸腕，臂開足穩，不但用了指力和腕力，而且用了臂力和腰力，使體內微循環良性運轉。同時，書畫家舉重若輕，以意引氣，氣貫全身。心理學家的分析更為透徹：書畫家進入創作狀態之時，凝神靜氣、意到筆隨，舒筋活絡、氣血順暢；而當一幅幅精美絕倫的作品完成，帶給作者的更是一種愉悅享受，心靈得到潔凈、思想得到升華、追求得到滿足、身體得到養護。

8. 書法文化在我國由來已久，為什麼說練書法可以長壽

書法藝術不僅能給人以美的享受，還是養生保健的有效方法。醫學專家研究結論表明，在可使人長壽的二十種職業中，書法名列榜首。

練字，就是煉人。練習書法者需天天臨帖，需將全身之力通過腰，肩，臂，手的協調之力，匯聚於筆端，在紙上揮灑書寫時帶動了指，腕，肩，腰筋骨的鍛煉，日久天長就可以在練字的同時強健了筋骨，延緩了衰老，增強了體質，可謂是一舉兩得。

練書法能入靜，調氣。由於在書寫過程中，精神集中，心無雜念，高度放鬆，疑神入靜，心，腦，手完全集中在對點，畫的揣摩和書寫，呼吸會隨著運筆的緩，急，頓，挫，自然而然的，氣息通常，氣息得理，百病不生。

9. 為什麼經常練書法的人長壽

因為寫字要絕慮凝神，心平氣和，精神狀態完全進入「靜」的境界，一靜而制百動。久之使書寫者的身心得到鍛煉，達到寧靜致遠，自然也就使人延年益壽。