程凱養生說坐骨神經痛怎麼治療

❶ 坐骨神經疼痛怎麼治療好呢

1、卧床休息：坐骨神經痛患者應該多休息，特別是椎間盤突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症狀自行緩解。 2、封閉和理療：急性期可採用此方法，打封閉針就是直接把葯物注射到椎管內或神經根周圍，局部麻醉以達到止痛效果。 3、葯物治療：西葯，止痛劑，維生素B族，短程皮質類固醇激素口服，可在一定程度上緩解坐骨神經痛的症狀，但是無法達到根治的目的。對於一些重症坐骨神經痛患者可採用此方法緩解，口服這類葯物不宜過多，否則對自己的肝臟和腎臟都會帶來太大的影響。中葯，外用葯物的治療。

❷ 坐骨神經痛怎麼治療方法最快

一般來說坐骨神經痛的患者只要經過規范的治療，以及患者自己的護理以及保養是可以根治的。首先建議患者可以使用硬板床來進行卧床休息，同時不能劇烈的運動以及過度的勞累，還要保證充足的睡眠。然後患者可以配坐骨順古安玉，貼治療患者還需要配合服用維生素B1，b12以及甲鈷胺等營養神經的葯物來進行調理。同時疼痛難忍可以服用布洛芬緩釋膠囊，阿司匹林以及塞來昔布膠囊等葯物來進行緩解疼痛的治療。
一般來說只要經過這樣的治療，再加上患者自身的保養很快就可以根治。但建議患者還需要避免著涼，遠離寒冷潮濕的環境，同時在飲食上要避免辛辣刺激的食物。
坐骨神經痛日常習慣調整法：
①病情發作期不能睡軟床：醫生的建議是睡硬板床，這樣有助於脊柱復歸正確的姿勢，使脊柱壓迫神經造成的坐骨神經痛得到緩解。
②不能穿高跟鞋：坐骨神經痛患者最好穿負跟鞋，顧名思義就是腳跟比腳尖還要低。這也是糾正脊柱姿勢的一種方法。
③不可提重物：不能過多的過重的使用腰部肌肉，這會增加神經炎的發病率。如果非要提重物，參考下圖中的動作，先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。
④要適當運動：不要因為疼痛而卧床不起，這樣不利於身體恢復，甚至可能造成肌肉萎縮，反而會加重病情。所以適當的鍛煉身體是好的，不過不可以劇烈的運動。
⑤注意腰部保暖：腰部不能受涼...
鍛煉方法：
①站立體操，患者雙手叉腰站立，先輪流直腿向前抬起。接著盡量分開兩腿站立，輪流彎曲膝關節，使身體呈弓形下蹲。
②卧位體操，患者仰卧位，交替屈腿，在輪流伸直兩腿，接著向上交替抬腿。開始時，患側下肢上抬角度可小於健側下肢，不斷鍛煉後患側下肢可逐漸增加抬高的角度。
③三、坐立體操，使患者坐於床沿或椅上，雙腿垂地，足跟著地，足尖翹起，雙手平放腿上，坐好後逐步向前彎腰，雙手推向足部。初練時雙手可能僅達到小腿部，堅持鍛煉後能夠達到足背和足尖。

❸ 坐骨神經痛怎麼治療

坐骨神經是支配下肢的主要神經干，坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分布區域內的疼痛，包括臀部、大腿後側、小腿後外側、足背部等。出現坐骨神經痛後就要去醫院及時檢查和治療，以免影響後期治療。

坐骨神經痛的自我療法

1、運動療法：建議病人可以在地板上鋪一個墊子的，而且病人可以平躺在上面的。然後自己抬起雙腳和腿。需要順時針畫圈，先畫十個，然後再逆時針去畫十個圈，最後雙手抱住膝蓋左右晃。

2、中葯調理：使用【濟愈堂坐骨貼】可以修復坐骨神經病變。綯寶ke找，不行管褪，能達到擺脫坐骨神經疼的目的。

3、平時盡量不要大幅度彎腰，可以常練習倒行（往後走）緩解椎間壓力，不要乾重活，盡量避免對腰部負荷較大的動作。日常生活中養成良好的生活習慣，久坐久立後多活動一下，不蹺二郎腿，不坐沙發和較矮的座椅，睡硬板床。

4、平常要非常注意保暖，如果著涼的話也會惡化病情的，對於坐骨神經痛不僅僅要治療，更加要預防，在平常生活當中，就應該養成良好的坐姿，經常活動活動，不要久坐，多注意這些小細節，就可以遠離疼痛的困擾。

5、在平常生活中，坐骨神經痛的患者是最好不要穿高跟鞋，高跟鞋也非常容易引起病症的惡化，床要睡硬一點的，不要睡彈簧床，盡量不要去從事過重的體力勞動，體育鍛煉要適量，不能過量。

坐骨神經注意事項

1、在平常生活中，坐骨神經痛的患者是最好不要穿高跟鞋，高跟鞋也非常容易引起病症的惡化，床要睡硬一點的，不要睡彈簧床，盡量不要去從事過重的體力勞動，體育鍛煉要適量，不能過量。

2、平常要非常注意保暖，如果著涼的話也會惡化病情的，對於坐骨神經痛不僅僅要治療，更加要預防，在平常生活當中，就應該養成良好的坐姿，經常活動活動，不要久坐，多注意這些小細節，就可以遠離疼痛的困擾。

3、平時盡量不要大幅度彎腰，可以常練習倒行（往後走）緩解椎間壓力，不要乾重活，盡量避免對腰部負荷較大的動作。日常生活中養成良好的生活習慣，久坐久立後多活動一下，不蹺二郎腿，不坐沙發和較矮的座椅，睡硬板床。

❹ 坐骨神經痛要怎麼治療

坐骨神經痛的最佳治療方法要明確導致坐骨神經痛的原因，最常見的導致坐骨神經痛的原因是腰椎間盤突出症，這是比較常見的骨科疾患。對於輕度坐骨神經痛、輕度腰椎盤突出通常建議患者採取保守治療，比如推拿、理療、牽引、微波、卧床休息等，必要時可以口服非甾體抗炎葯改善症狀。比較嚴重的腰椎盤突出，如果患者比較年輕，突出的節段也不太多可以採用椎間孔鏡等微創治療的方法，射頻消融、臭氧也是合適的選擇。嚴重的伴有椎管狹窄的坐骨神經痛、腰椎盤突出建議可以採用手術治療，摘除突出的椎間盤以徹底改善症狀。其它原因導致的坐骨神經痛，如梨狀肌炎等可以通過微波理療、針灸、熱敷等，改善患者的姿勢以幫助緩解症狀。
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❺ 治療坐骨神經痛最好的治療方法

坐骨神經痛是長時間久坐所帶來的典型疾病之一，想要緩解坐骨神經痛的方法非常簡單，那就是不要長時間的進行久坐，我建議大家無論是學習或工作，每做一個小時的時候，就應該站起來活動一下自己的身體，尤其是應該多扭一扭腰，長期這樣堅持下去就可以緩解坐骨神經痛，甚至治癒這種疾病。其實長期久坐不僅會讓我們的坐骨神經受到損傷，而且我們的腰部損傷也是比較大的，比如說腰間盤突出就是長期久坐所帶來的典型疾病之一，而且男性經常久坐，還有可能引發前列腺炎。所以我們在日常生活當中就應該主動預防這種類型的疾病，我們可以注意以下幾點：

3、佩戴防護用具

如果我們病情比較嚴重的話，那麼我們也可以通過佩戴一些防護用具來輔助我們防護自己的腰部，比如說我們可以到運動用品商店去購買一些質量較好的護腰佩戴在身上，這樣的話就可以最大限度的保護我們的腰部了。