❶ 綠豆和什麼煲湯
可以和排骨煲湯
材料：排骨（骨頭多肉少的那種），綠豆，生薑
做法
1、排骨洗干凈，切段，這個步驟其實買的時候人家就會幫忙切好了，回來再洗洗就好了。
2、湯煲加水，大火燒水。
3、利用燒水的時間，生薑切大片，綠豆用涼水浸泡備用。
4、油鍋燒熱，加生薑炒香，排骨下鍋翻炒到肉邊淺白色。
5、湯煲里水燒開，把油鍋里炒過的排骨倒入湯煲內
6、小火開是煲湯，期間用湯勺撇除浮在湯面上的碎末和油星兒，保持湯的色澤清透。
7、排骨煲大半個鍾頭後，即可加入浸泡過的綠豆。攪拌一下。
8、繼續煲湯約1個鍾頭，加入食鹽，少量的雞精，即可。
❷ 綠豆鴿子湯怎麼燉最營養
綠豆鴿子湯的功效與作用
綠豆鴿子湯的主要食材為綠豆和鴿子，將兩者合而為湯有涼血排毒的顯著功效。綠豆性涼且味甘，有清熱解毒、消暑止渴和利尿潤膚之功效。鴿子性平且味甘咸，有滋陰壯陽、養血補氣和清熱解毒之功效。
綠豆鴿子湯涼血排毒的效果絕對沒得說，經常飲用此湯能幫助排除皮膚內的毒素，解皮膚之濕毒、血毒和瘡毒，讓皮膚潔凈滑爽。
煲制綠豆鴿子湯時還可以搭配陳皮、薏米或蓮子等食材，搭配不同的食材時其功效也會有相應的改變，但其主要功效依然是涼血排毒。
綠豆鴿子湯適合什麼人喝
正常人群均可飲用綠豆鴿子湯，尤其最適合上火患者、長青春痘和長痱子的朋友們喝，也適合經常熬夜、煙酒過多或經常化妝的朋友們飲用。
綠豆鴿子湯的效果怎麼樣
每當我臉上開始長痘痘的時候，我都會煲上一碗綠豆鴿子湯來喝，喝完以後痘痘就會減少很多，而且我從小到大都沒有長過痱子，應該也是這個綠豆鴿子湯的神奇功效吧。
當你感覺上火而難受的時候，也可以煲一碗綠豆鴿子湯喝下，保證能讓你第二天就渾身舒暢。
綠豆鴿子湯的最佳飲用時間
正常人飲用綠豆鴿子湯的最佳時間是春季和夏季，因為這兩個季節最容易上火，同時也是皮膚濕毒的多發期，每星期飲用兩次就可以起到很好的預防作用，而上火或皮膚病患者則不必受季節的限制了。
提醒：煲制綠豆鴿子湯宜選用老鴿，尤其以白色老鴿為佳。此外，用老鴿煲湯時要去除鴿頭和鴿頸。
❸ 綠豆和什麼一起吃最好
綠豆和什麼一起煮最好
1、綠豆加百合
綠豆和百合是一對理想搭檔，平時它們可以放在一起煮湯喝，這樣能起到養心除煩和解毒消腫以及補益脾胃等多種功效，平時把綠豆和百合放在一起煮時，應該先把它們清洗干凈，然後放在鍋中加清水，用大火燒開再用小火，慢慢熬40分鍾，出鍋前加白糖調味就可以。
2、綠豆加木耳
綠豆和木耳放在一起煮，效果也特別好，他不但能益氣除煩，還能潤肺生津，更能清理人體內淤積的毒素，再把綠豆和木耳一起煮，湯前，應該先把木耳用溫水泡發，撕成小朵，再用清水洗凈，然後把綠豆淘洗干凈，和木耳一起入鍋，加清水煮熟，最後放白糖調味就可以。
綠豆和什麼一起煮最好 綠豆湯怎麼煮最解毒
綠豆湯怎麼煮最解毒
1、很多人都聽說過綠豆湯可以解毒，但它怎麼煮才具有出色的解毒功效呢？平時想讓煮好的綠豆湯，具有出色解毒作用，應該在煮開以後，煮五六分鍾，在綠豆沒有破花以前就把綠豆湯取出，這時的綠豆湯解毒效果最好。
2、平時把綠豆和南瓜放在一起煮，解毒效果也特別好，在煮的時候應該把綠豆清洗干凈，南瓜去皮和瓜瓤以後切成塊狀，先把綠豆入鍋，加清水煮開，然後再放入切好的南瓜，再次煮開以後調小火力，慢慢煮半小時，煮到南瓜軟糯，出鍋前加少量食用鹽調味就可以。
❹ 綠豆和什麼熬粥最好
健康的身體離不開我們日常的飲食，綠豆是我們生活中經常吃到的食物，它能起到很好的清熱解毒的作用，尤其是適合炎熱的夏季食用，能起到很好的預防中暑的作用，但是想要讓綠豆粥的營養價值更加豐富，我們還可以搭配不同的食物對身體進行調理，下面一起了解下綠豆粥配什麼好喝呢。
綠豆粥配什麼好喝呢
紅綠豆粥
【食材准備】紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚
【製作步驟】將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。
【注意事項】紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的)
【原理】
紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。很多朋友都對午飯什麼都不吃有點打怵。其實飲食控制是任何減肥方都需要，但怎麼控制也是有講究的。如何控製取決於你想要達到的效果，這個可以根據自己的實際情況靈活掌握和安排的，不是絕對的。
薏米綠豆粥
【食材准備】綠豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔餅、佛手糖蘿卜、京糕條各25克，白糖500克，糖水蓮子40粒，金絲蜜棗10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。
【製作步驟】
1、先將綠豆揀凈，用水淘凈，放入盆內，上籠用旺火蒸約30分鍾，至綠豆蒸酥為止。
2、薏仁米、蜜棗淘洗干凈，放入小碗與豆同時蒸煮。然後將青梅、金桔餅、佛手蘿卜、京糕條分別切成綠豆大的丁，分成10份。
3、最後，將鍋置於中火上，加入開水1200克燒沸，將蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在粥內，再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內即可。
上面就是對綠豆粥配什麼好喝呢的介紹，通過了解之後我們知道綠豆粥能搭配紅豆或者薏米進行煲湯不僅味道香美，營養價值也變得更加的豐富，但是用綠豆進行煮粥一定要掌握好火候和時間。
❺ 綠豆和什麼一起煲湯效果最好
和紅棗效果最好。
綠豆紅棗湯是用綠豆和紅棗加水熬煮好，再加一些紅糖(紅糖量根據自己口味而定)做成的一種飲品，它具有美容養顏、 清熱解毒、消暑利尿、補氣養血、安神助眠、健脾胃的功效。
紅棗的功效與作用
1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀.
2.增強人體免疫力 紅棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。
3.補氣養血：紅棗為補養佳品,食療葯膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血,能提升身體的元氣.
❻ 綠豆跟什麼一起煲湯好
綠豆和排骨煲湯好喝，如果放入紅棗、蓮子、花生米、黃豆搭配一下，就更好了。既好吃，好喝，又有營養。
❼ 綠豆煲湯可以跟什麼肉一起煮湯比較好
綠豆營養豐富有清熱解毒的功效很適合熱天喝，綠豆可以搭配大骨一起煲湯口感非常好營養美味又健康！很適合上火的人群的食用！
❽ 綠豆和什麼一起煲湯好
推薦排骨海帶綠豆煲湯！！ 靜排骨：1000G，海帶：乾的一條，冷水發泡好，也可用鮮海帶根。綠豆：半茶杯。花生米：半茶杯。 調料：花椒、桂皮、大料、香葉、肉蔻、草果、丁香適量，這個調料也可以買現成條配好的燉肉的調料，個人愚見：同仁堂（秘方）的燉料很好，不是經常可以買到，但還有一樣重要調料：黃芪，調料洗凈後裝入紗包。 1、排骨冷水浸泡2小時以上，浸出血水，洗凈。飛水氽過，再冷水洗凈。 2、綠豆洗凈，浸泡。花生米浸泡後去除出紅皮待用。 3、砂鍋加清水，加熱至剛剛燙手的溫度，加入排骨大火燒開，打凈浮沫，加姜大片4、5片，蔥一根。 4、加一些白酒，略開一會，加入調味紗包，改文火繼續。 5、在排骨6分成熟，加入綠豆，海帶；排骨8分熟加入去紅皮的花生米，繼續燉至完全成熟，加鹽份調好口味。 注意事項：花生米一定要去掉紅皮才能放，否則就不要加，蔥煮軟爛的時候檢出去，要不煮爛了很難看。還有就是綠豆的加入時機，根據用水酸、鹼性的差別，可能熟爛的時間不同，要自己掌握加入的時機。