冬季普洱茶養生再添加什麼

Ⅰ 冬季養生茶有哪些材料

• 1、桂圓紅棗茶

  所需材料：紅棗100克桂圓50克

  製作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鍾。

  辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鍾。

  養心美顏食物之桂圓：有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

• 2、玫瑰普洱茶玫瑰是一種珍貴的葯材，美容養顏，通經活絡，能疏解胸悶，與普洱茶一起沖泡飲用，其芳香怡人，對秋天肝火旺盛、易發怒的人有一定的治療效果。1.將普洱茶放在杯子中，沖進沸水。2.第一杯泡茶倒掉不喝，然後加進玫瑰花，沖進沸水泡出玫瑰花香即可飲用。

• 3、蘭香子檸檬茶蘭香子原產印度，是100%自然植物，由於其豐富的植物纖維和不飽和贅肉酸，在熱控減肥、預防高血糖血脂領域頗有口碑，無防腐劑可以長期使用。1.先要diy檸檬醬，將檸檬切片放在容器里，以蓋過其分量的白糖掩蓋，一天左右就能看見白糖化成糖漿狀。2.把適量蘭香子溫水沖泡，不要放太多蘭香子。待蘭香子泡開後加進檸檬醬和冰塊即可。

• 4、紅棗酒釀茶

  所需材料：紅棗10顆酒釀1湯匙紅糖適量

  製作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鍾，再根據自己口味加入適量紅糖。

  辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鍾。

  養心美顏食物之紅棗：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效

• 5、參棗茶

  所需材料：紅棗5顆西洋參1錢

  製作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鍾。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鍾。

  辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鍾。

  養心美顏食物之西洋參：能補助氣分，並能補益血分。補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱。

• 6、生薑黃芪紅棗茶

  所需材料：黃芪4錢生薑適量紅棗2顆紅糖適量

  製作方法：將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鍾，可適量加些紅糖。

  辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鍾。

  養心美顏食物之紅糖：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

• 7、枸杞明目茶

  所需材料：枸杞2錢菊花1錢

  製作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鍾。

  辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水燜10分鍾。

  養心美顏食物之枸杞：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。

• 8、益母草紅糖茶

  所需材料：益母草1錢香附子1錢紅糖適量

  製作方法：將益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分鍾，適量加紅糖。

  辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水燜30分鍾。

  養心美顏食物之益母草：具有活血、法瘀、調經、消水的功效。益母草可促進局部血流微循環障礙的很快恢復。

• 9、決明子茶

  所需材料：決明子3錢

  製作方法：將決明子炒熟備用，然後放入1000克沸水中，小火煮10分鍾。

  辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜15分鍾。

  養心美顏食物之決明子：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

• 10、菊花茶

  所需材料：菊花3錢

  製作方法：將菊花放入1000克沸水中，小火煮10分鍾。

  辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜15分鍾。

  養心美顏食物之菊花：能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。——漢高機械

Ⅱ 普洱茶能和什麼一起泡

蜂蜜，貢菊、枸杞，玫瑰花、桂花，陳皮，牛奶。

1、普洱茶與蜂蜜一起泡

將沖泡好的普洱熟茶稍微冷卻，加入蜂蜜就行了，茶湯嘗起來十分順口，且甜而不膩。由於普洱熟茶性情溫和，加上蜂蜜還可以養胃、護胃，清腸排毒。

(2)冬季普洱茶養生再添加什麼擴展閱讀：

普洱茶主要產於雲南省的西雙版納、臨滄、普洱等地區。

普洱茶講究沖泡技巧和品飲藝術，其飲用方法豐富，既可清飲，也可混飲。普洱茶茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久，香型獨特，滋味濃醇，經久耐泡。

Ⅲ 普洱茶中可不可以再加一些別的茶

1、沏茶不要亂加作料。這樣會降低茶葉的品質，既品不出茶香味，還會破壞營養價值。

2、花草茶最好不要和茶一起泡。

3、花草茶最好單獨飲用。每一種花草茶都有不同的保健效果，獨特的芬芳，因此如果沒有經過專業人士說明，不可以任意混合搭配，以免產生副作用。

4、功效：
普洱茶：產地－雲南。能促進血液循環暢通，分解和消除脂肪，幫助促進腸的蠕動，改善通便。熟普洱有良好的減肥效果

玫瑰花：（玫瑰花 Rose Species：）產地－山東。它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王，新一代美容茶。玫瑰花茶質純溫和，花形唯美，顏色粉嫩，入口甘柔不膩。性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝；它對雀斑皺紋有明顯地消除作用，同時還具有養顏消炎潤喉之特點。

甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎症，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。

Ⅳ 冬季喝普洱茶有什麼好處

一、冬季喝普洱熟茶有哪些好處
冬季順應時節養生進補，人們運動量減少，飲食增進。在中醫看來，養生是平衡，冬季由動為靜，不能只進不出，冬季可多飲熟茶，來保證我們身體的平衡，那麼熟茶究竟有哪些功效呢？
1、消食、解膩
發酵過程形成多種有益菌群，菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，同時還能改善腸道微生物環境，具有順腸胃的功能，對於容易積食的冬季腸胃來說，具有很好的緩解功效。
冬季喝普洱熟茶有哪些好處？哪些人群更適合喝熟普？
圖為：南茗佳人普洱茶熟茶「踏雪」
2、暖胃、養氣
含有豐富有益菌群的發酵熟普洱茶,在進入人體後不會對胃產生刺激作為，而且能夠在胃的表層形成附著膜，對胃不好的人有保護作用。熟茶性溫味甘，能夠聚集體內陽氣，使身體發熱起到暖胃作用，還能讓人體增強對寒冷氣候適應能力。
3、提高免疫力
熟普洱茶有茶紅素、茶黃素、茶褐素（TB）、沒食子酸和維生素C等，這些物質對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用，更可以預防寒冷季節感冒。
4、補充微量元素
根據雲南省權威機構發布的報告顯示，每500毫升普洱茶中，所含人體所需的礦物、微量元素達三十種之多。主要有多酚類物質、咖啡鹼、游離氨基酸、蛋白質、酶、芳香物質、碳水化合物、維生素、類脂、有機酸和微量元素鐵、鉀、磷、鈣、鎂、錳、鋁、銅、鋅、鈉、鎳、鈹、硼、硫、氟等。這些元素對人體作用極其大，所以在冬季飲用普洱茶可以補充人體元素從而達到養生保健功效。
冬季喝普洱熟茶有哪些好處？哪些人群更適合喝熟普？
圖為：南茗佳人普洱茶熟茶「踏雪」
二、哪些人更適合熟茶
1、體寒之人
平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，冬日裡更覺寒涼，最宜溫熱性茶品。
2、腸胃問題之人
現代都市人，由於煙酒、熬夜、進食不規律、油膩等多種原因，很多腸胃不好。飲用溫順平和的熟普，能起到護胃、養胃的作用。
冬季喝普洱熟茶有哪些好處？哪些人群更適合喝熟普？
圖為：南茗佳人普洱茶熟茶「踏雪」
3、老年體弱之人
現代普洱茶現代工藝研究，證實熟茶有血管舒張、血壓暫時下降和腦部血流量減少等功效，發酵加工過程中微生物作用產生多種物質，對提高人體免疫系統發揮了重要作，故老年人體弱者很適宜飲熟茶。
4、減肥愛美之人
法國巴黎安東尼醫學系臨床教學主任艾米爾·卡羅比醫生，用普洱茶臨床試驗證明：「對減少類脂化合物，膽固醇含量有良好效果。」昆明醫學院也對普洱茶治療高脂血病的療效作了55例臨床試驗，並與降脂較好的葯物安妥明治療的31例作對比，普洱茶的療效高於安妥明。茶葉中含有兒茶素類化合物，其中EGCG和EGC是抗氧化的主要成分。長期飲用熟茶有治療肥胖症及美容的功用。
冬季喝普洱熟茶有哪些好處？哪些人群更適合喝熟普？
圖為：南茗佳人普洱茶熟茶「踏雪」
5、辦公室之人
辦公室的白領用腦用眼較多，泡茶講究便利性。熟茶，甜滑苦澀味低，取適量，無論是玻璃杯，飄逸杯，甚至是保溫杯（要去蓋，少悶），都可輕松搞定一杯舒心好茶。
6、喜愛花式調飲之人
熟茶，經過渥堆發酵，茶性變得溫和、包容，加入菊花，清肝明目；加入陳皮，疏肝潤肺；加入牛奶，營養豐富，更加順滑；加入蜂蜜，清腸排毒，預防感冒；加入玫瑰，養顏美容。

Ⅳ 普洱茶加什麼一起泡好喝

加點胎菊或甜菊葉都挺好的。適當飲茶可以起到醒腦，提神，以及補充少量的礦物質，品種選擇根據自身喜好，夏季可以適當選擇綠茶，普洱宜選擇生茶
不建議其他茶葉混合飲用口味因人而異！我覺得放菊花好喝！我一般喝有叄種形式。1、普洱茶+菊花2、普洱茶+甘草3、普洱茶+玫瑰花+桂花⒈將普洱茶葉置入濾杯中，約10克（鋪滿杯底，略高）。⒉將才煮開的沸水注入濾杯中，蓋末茶葉。⒊片刻，拿出濾杯，棄去第一道茶水。⒋再次注入沸水，蓋末茶葉，蓋上杯蓋，靜置20秒左右。⒌打開杯蓋倒置，取出濾杯，稍稍滴去茶汁，置於杯蓋內。⒍好了，一杯香濃醇和的普洱茶就泡好了。不習慣直接和的話用純牛奶加冰糖與泡好的茶水混合兌成奶茶不錯

Ⅵ 普洱茶搭配什麼一起泡最好喝，六種普洱茶搭配喝法

1、熟茶+蜂蜜
將沖泡好的普洱熟茶稍微冷卻，加入蜂蜜就行了，茶湯嘗起來十分順口，且甜而不膩。由於普洱熟茶性情溫和，加上蜂蜜還可以養胃、護胃，清腸排毒。
2、熟茶+貢菊、枸杞
沖泡方法非常簡單，就是把普洱茶葉和貢菊、枸杞放在一起沖泡，喝起來別有一番清爽芬芳的滋味。
3、熟茶+玫瑰花、桂花
在普洱熟茶里加入花茶，可是既增香又美容的做法，一般選用玫瑰花或桂花。沖泡好之後，熟茶特有的陳香纏繞著花草的芬芳，讓茶湯瞬間浪漫柔和起來。
4、熟茶+陳皮
在普洱熟茶中加入陳皮或者干桔皮是冬日裡潤喉清痰的好方法，只不過茶湯滋味略略帶苦，喜歡的人倒是覺得別有一番風味。
5、熟茶+牛奶
沒錯，就是要制一杯普洱奶茶！千萬別以為奶茶只可以用紅茶來做，其實普洱熟茶制出來的奶茶口感醇和潤滑，非常好喝！
6、生茶+冰塊
說了這么多「加料」熟茶，怎麼沒有生茶的呢？這主要因為熟茶經過發酵，茶性溫和了不少，跟「百搭之王」紅茶一個道理，如果非要在生茶上整一個名堂，倒是有的，那就是：生茶+冰塊。但現已冬季了，大家就不要嘗試了，若感興趣，可在明年夏季來臨時一試。加冰塊的意思當然是將普洱茶冷泡，一般選用生茶，口感清涼甘甜，具有很好的解渴、防暑、提神作用，非常適合在炎熱的季節飲用。不過由於茶湯較涼，胃不好或者身體較寒的朋友可千萬不要貪杯。

Ⅶ 普洱茶和什麼一起沖泡比較好

普洱茶耐泡，有時一天喝不完，可以倒干壺內茶水，敞開壺口，翌日一早飲用。普洱茶本身有殺菌功效，紫砂壺又為透氣材料，因此隔夜普洱不會走味。雖然如此，但不主張經常飲用隔夜普洱，因為其營養畢竟會有所損失。普洱茶加牛奶或蜂蜜沖泡，口感潤滑，營養豐富，且能補充鈣質，是老幼皆宜、美味保健的飲用方法。普洱茶早在唐朝就遠販西藏新疆等地。那時西北人喝茶，都會加奶、鹽、蜂蜜等調料。
現代的蜂蜜熟普，是將沖泡好的普洱熟茶稍微冷卻，加入蜂蜜而成。口感甜而不膩。普洱熟茶和蜂蜜可謂絕配：兩者皆營養豐富，並具清腸排毒等諸多功效。尤其是普洱熟茶溫和的茶性及顯著的護胃功能，能夠抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激。長期喝還有預防感冒的作用。沸水會破壞蜂蜜的營養，所以等普洱茶冷卻至50-60℃時加入蜂蜜，營養效果最佳。
將沖泡好的普洱熟茶加入牛奶，製成奶茶，口感醇和潤滑。普洱茶以回甘著稱，茶入喉後，口中留有陣陣甘甜。而牛奶獨有的奶香，則與茶香、茶甘交相映襯，讓唇間回味無窮，意猶未盡。
菊花普洱用普洱茶葉和貢菊，以3:1的比例置入茶具，一起沖泡，口感清爽。菊花清熱解毒，普洱茶性溫和，兩者同時飲用，性能調和，功效倍增。這一款適合熱性體質者。
枸杞普洱在普洱茶葉中投放枸杞若干粒，共同沖泡，口感清爽。枸杞明目，普洱有抗輻射的功效，兩者同時飲用，效果相輔相成。這一款適合學生、白領、文化工作者等用眼頻繁、使用電腦人士。
檸檬熟普在沖泡好的普洱熟茶中滴入檸檬汁，然後加糖，口感酸甜可人，冷藏後味道更佳。檸檬與普洱茶一樣，具有生津祛暑、健胃消食等功效，兩者相配，效果更為顯著。這一款適合在飽餐之後、需要消食時飲用。
普洱花茶在普洱茶葉中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同沖泡。其中的最佳選擇是古茶花。在普洱的陳香之上，彌散花草的芬芳，使得普洱花茶既醇厚又飄逸，在養生的同時，更增休閑溫馨的氣氛。這一款適合注重養顏、喜好浪漫的女性。
陳皮普洱在普洱茶葉中加入陳皮或者干桔皮，共同沖泡而成。陳皮普洱口味略苦，但對於化痰、順氣、止咳有很好的輔助效果。這一款適合需要呼吸道保健的人士。
西式普洱喝紅茶最專業的英國人也迷普洱茶，英國最新的普洱茶喝法，是在普洱茶中加上水果。比如在泡好的普洱茶湯中加哈密瓜，經冰箱冷凍後飲用，果香醇美，非常可口。這一款適合追求時尚的新潮人士。
組合花色以上僅舉幾例，其實普洱茶的喝法花樣百出，注重口感的你，可以進行不同的嘗試：比如在冰鎮普洱里加入牛奶或蜂蜜；比如在熟普奶茶里加入蜂蜜；又比如同時加入菊花枸杞，與普洱茶葉一起沖泡……