智慧的人怎麼長壽

Ⅰ 關於人怎麼長壽的秘訣

健康長壽八秘訣
怎樣才能保持健康和長壽？一般人認為，除了遺傳因素外，避開諸如吸煙、酗
酒和高膽固醇食物一類危險因素也是非常重要的。然而，許多科學家近來認為這還
遠遠不夠；人們還必須培養有利於健康和長壽的人格特點和衛生習慣。以下便是國
外科學家們通過最新研究所發現的，要求人們在健康長壽方面盡量做到的八件事：
1、要「和平」，不要「戰爭」。美國俄亥俄州立大學最近的一項對新婚的夫
婦的調查發現，經常吵架和帶有敵意的夫婦，其血壓和心跳速度要比和睦夫婦雙方
的免疫系統被抑制長達24個小時。
相反，美滿的婚姻能起到保護健康的作用。以色列最近的一項對10000名
男性的調查發現，如果妻子對丈夫是富於愛心和體貼入微的，丈夫即使患了嚴重的
心臟病，胸痛的發生率也要低得多。
專家們還認為，適度的性生活對健康大有益處。美國人類性活動高級研究所的
麥克伊爾凡納所長最近指出，性生活能激活人體的免疫系統，能提高人的疼痛閥。
他認為性生活是天然的鎮痛劑和心理壓力緩解劑。在日前的一項對55000人的
研究中，麥克伊爾凡納發現，在性方面活躍的人比性冷淡的人的焦慮和敵意都要少
些，身體也更為健康。他認為，性生活可能是最理想的預防和治療措施。
2、成人也應打預防針。專家認為，成年人如果沒有注射過麻疹、流行性腮炎
和風疹等方面的預防針，他們就有可能患上此類所謂的「兒童疾病」。美國紐約州
立大學的內科學博士加德納認為，應該像兒童接種疫苗那樣重視成人的疫苗接種。
在美國，據會計，每年有50000－70000成年人死於流感、肺炎、乙肝並
發症等一些本來打一劑預防針就能避免的疾病。據統計，在一些西文國家，流感預
防苗可以有年輕人身上減少70％－90％的發病率，並大大降低老年人因流感而
發生的住院和死亡機會。
美國公共衛生部門目前已要求65歲以上或心臟和肺部有問題以及免疫功能遭
到損壞的人注射肺炎疫苗。據統計，這可以減少60％的發病率。在美國，每年有
20－30萬人感染上乙肝。由於有1／3的乙肝個案感染原因不明，該部門要求
人人注射乙肝疫苗。
3、要有良好的家庭、人際關系。研究發現，健康長壽的人往往都會有一些親
密的朋友，並且也很關心他人。研究還發現，良好的家庭、人際關系能使孕婦更容
易順產，使人的免疫功能增強，使吸煙者更容易戒煙，使健身計劃更容易被堅持下
去，甚至能幫助戰勝癌症。美國斯坦福大學醫學院的一項調查發調查，晚斯乳腺癌
患者如果每星期都參加一些與治療有關的小組活動，她們的生存期要比單純接受治
療的同樣患者長兩倍。
美國一位健康問題專家索貝爾博士指出，缺乏社會支持，對健康的危害與吸煙
和不運動不相上下。美國加州的一項調查發現，與他人的聯系越少，就越容易死於
心臟病、腦動脈硬化和癌症等疾病。
專家認為，缺少朋友，可有用幫助他人來彌補。美國最近一項對3300名志
願者的研究發現，樂於助人的人在身心兩方面都要比其他人健康。
4、睡眠時間不能省。專家指出，一天睡7－9小時對健康極為有利。他們認
為，睡眠不足，不僅使人感到疲倦，而且也容易使人消極地看待人生。
睡眠時間同長壽也有關。美國加州衛生局的一項調查發現，每晚睡6小時以下
的人，有高出70％的機會比睡7－8小時的人早死。還有研究發現，深沉的睡眠
對人的免疫系統發揮作用很有益處。
5、注意身體發出的各種信息。人的身體會通過疼痛等，甚至通過大腦的微弱
的直覺發出一些健康方面的信息。必須對此加以重視，不能大意。一項研究發現，
密切注視自己的身體的各種「信號」的人，比對自己的健康毫不在乎的人要少生病。
6、熱愛自己的工作。沒有工作滿足感會引起許多疾病，如頭痛、感冒、消化
不良、支氣管炎和肺炎等。一項調查發現，從事了10年自己不滿意的工作的人，
患結腸癌和直腸癌的機會，要比熱愛自己工作的人高出5倍。然而，並不是什麼人
都能隨心所欲地更換工作的。碰到這種情況怎麼辦？美國芝加哥大學心理學家克西
科贊米哈伊爾指出，令人滿意的工作須具有多樣性和挑戰性的特點，往往不在於工
作本身，而在於從事這項工作的人對其的主觀看法。因此，要善於找出自己工作中
令人滿足的一面，並且在無法交換工作的情況下，將自己的對工作的消極態度轉變
為積極態度。
7、養成多吃鮮水果蔬菜，植物油和不去麩糧食，少吃肉類和動物脂肪的所謂
「地中海型的飲食習慣」。專家認為，這種飲食習慣能在很大程度上防止心臟病、
癌症等惡性疾病的發生。
8、要有精神支柱。在西方社會，有越來越多的證據表明，宗教信仰與健康有
密切的關系。近來有22個調查顯示，常去教堂的人不易患其些疾病，其中包括中
風、心臟病、肺結核和其些癌症。科學家目前還不知道其中的確切原因。他們估計，
宗教信仰可能有助於人們形成更健康的生活方式，提供了更多的社會支持，更容易
緩解人們的心理壓力。他們還猜測，希望和樂觀的情緒可能有助於免疫功能的發揮。

Ⅱ 長壽的人有哪些特徵

1.沒心沒肺的人

有些人整天擔心、著急、牽掛、盼望……各種心情都很多，這樣的人就符合一個「患者」的「患」字，心老往上竄，今天擔心孩子，明天跟這個人著急，跟那個人生氣，跟那個擔心，跟那個害怕……這就得了，您准備做患者吧！心平靜才能長壽。

2.稀里糊塗的人

現在很多人不服氣：「這個人什麼也不是怎麼當老闆？」你看看人家多平靜，人家對錢很平靜。有的人當官的時候很平靜，當個局長像上趟廁所一樣輕松，你行嗎？當個班組長就激動夠嗆，你的容量就那麼大！記住，你的心胸有多大，你的世界就有多大。

3.覺悟性高的人

人這一生總是在找別人的毛病，有幾個人在找自己的毛病？總是擦玻璃在找對方的毛病——你看你那麼臟！請你反過來看一看自己——哎喲，我這頭原來也很臟！但是能反觀自照者太少了！所以智慧難得，智慧有一點點都叫大智慧，聰明再多也僅僅是小聰明。有的人聰明一世，最後到老什麼都不是，太多了！有的人什麼都不行卻能善始善終，傻人有傻福！

4.自製力強的人

自製力強的人同樣是容易獲得長壽的人群，因為這些朋友能夠嚴格約束自己的生活習慣，避免哪些會傷害身體健康，乃至折損壽命的事情，如吸煙、酗酒、熬夜等，沒有了這些傷害身體的習慣，壽命自然就可以得到延長。

5.愛運動的人

愛運動的人同樣是長壽人群，要知道合理的運動能夠幫助人們有效減少疾病出現的幾率，並且幫助人們強身健體，讓人體內部的器官更加健康，而在生活中決定人壽命的除了一些必要的因素之外，便是這些器官最為重要了。

Ⅲ 人長壽的5大秘訣是什麼

1、運動

久坐會讓你少活10，因此我們應該拒絕久坐，常常運動。鍛煉身體既有助於消除壓力，也有助於提高端粒酶活力。如果每天高強度運動14分鍾，連續3天後，就會收到效果。

在運動方式上，選擇自己最喜歡的運動更有助於持之以恆，爬山、快步走、游泳、球類運動都是不錯的選擇。在制訂運動目標時，應切合實際，不要急功近利。另外，適當給自己一個獎賞並且找個運動夥伴也非常重要。

2、吃魚

想要長壽首先就要保護心臟的健康，研究證明，吃魚還能改善並保護端粒。人體在補充魚中含有的歐米伽-3脂肪酸四個月後，就可以使血液細胞中的端粒更長。三文魚、金槍魚等多脂魚含歐米伽-3脂肪酸最多，可以抵抗炎症和氧化損傷，進而對端粒起到保護作用。研究者建議，一般成年人每周至少應吃兩次魚。

3、飯後少用腦

飯後，體內的血液會集中流向消化器官，大腦相對缺血。此時用腦會引起精神緊張、記憶力下降等問題，還可能增加心腦血管疾病的發生幾率。因此，一定要在飯後休息半小時以上再進入工作狀態。聽聽音樂、散散步都是不錯的選擇。

4、適量飲酒

長壽的首要秘訣就死少喝酒，少量酒精可增進健康，但大量酒精則會損害健康。

5、慢工作

不做辦公室「子彈頭」。80高齡的金庸先生就相信「樂觀豁達養天年」。他指出，人要有張有弛，有快有慢。不著急，做什麼都要徐徐緩緩，對健康很有好處。

Ⅳ 我們怎麼才能活的長壽點

健康長壽，首先要保持心態平衡，時刻保持樂觀態度，不生氣上火，遇事心胸要豁達忍讓，再是飲食營養要合理搭配，加強適度的身體鍛煉，多吸收新鮮空氣，方能達到健康長壽的目的。
滿意請採納

Ⅳ 人如何能長壽

[按：這是一篇別人寫的文章，精妙地解釋了使人長壽的秘密，就目前來講人類要想達到長生不老是不現實的，但將來未必不能實現，讀讀某君這篇文章，也許很有些啟發。
有一種東西，我們人人都有，那就是壽命。有一件事，我們人人都得面對，那就是我們都會死；生命只是從出生到死亡之間的一小段時間。
就個人而言，我們都把年齡看作是從年輕到年老的一個過程——年輕時充滿希望，生氣勃勃；年老時憂郁多病，體力衰竭。就人的本性而言，我們對自己的年齡總是感到不滿，總希望成為另一種年齡的人。然而，事實是，如果我們安心於自己的年齡，那麼不同的年齡都是很有意義的。如果年輕時就想成為有閱歷、有智慧的老年人，或者年老時仍拚命想保住青春活力，那就會出嚴重問題。我們會因此而忽視現在——我們現在的年齡——甚至會把它白白地荒廢掉。
對於一種有益的生活來說，渴望未來和緬懷過去是兩大敵人。對大多數社會成功人士的一項專題研究表明，這些人大多破壞了傳統的年齡法則。他們想做什麼就做什麼，根本就沒有考慮年齡限制。不管他們的成功是早是晚，也不管他們的壽命是長是短，反正他們使我們看到，他們的生活宗旨就是「快速喬食生活」，決不拖延一分鍾，也決不考慮時間是不是太晚。
然而，和疼痛一樣，年齡也是一種保護機制，只是我們對此不知感恩罷了。就如疼痛警告身體有危險，年齡也同樣如此，它保護物種，使其免於僵化的危險。因為從基因的角度看，我們的身體僅僅是它的暫留之地，或者說，經常需要遷移的臨時居所。通過世代相傳，不死的基因就有可能形成這樣或者那樣的不同組合。這就是說，我們的基因始終都在適應變化著的環境需要，並隨時准備形成新的組合，而當條件改變時，其中的有些組合還會優於其他組合。
看來，基因要保持必要的可變性，要在漫長的進化過程中延續下去，唯一的途徑就是為細胞更新的有效性設置時間限制。我們在逐漸變老的過程中，全身的細胞一直在自我更新；這種更新如果始終能超級有效地重建我們的身體，我們就不會變老。確實，從理論上講，沒有任何理由說我們不能永遠活著(除了意外事故)。
其實，關於死和不死一點也不神秘。簡單地說就是，從生物學上講，個體會死比個體不死更為有效。因而我們的細胞一開始就具有內在過時性；一種為了有效地自我更新而預設的衰亡機制。我們到了老年身體會萎縮，而且會百病纏身，原因就在於此。這在我們看來當然不是最好的方式。更好的方式是基因若能以某種方式設計，從而使我們的身體長久保持年輕，直到最後，在一瞬間毀滅。遺憾的是，我們不得不慢慢地變老，所以最好的辦法就是圓滿地度過生命的每一個階段。
迄今為止，還沒有人找到一種能阻止細胞老化和衰亡的方法，盡管有許多人在努力，有人甚至還宣稱找到了，而且還開了價格昂貴的基因診所。毫無疑問，總有一天，有人會找到這種方法的，從而造出人們期待已久的、能使人長生不老的靈丹妙葯。這么說和神秘主義毫不相干——這只是個科技問題。
當然，這會產生噩夢般的人口過剩問題。相比之下，現在的人口問題會顯得微不足道。到那時，生兒育女將被視為滔天大罪。我們將再次面對一項令人暈眩的挑戰；我們這一物種將再次為自己的機巧付出高昂代價。不過，在尋找這種方法的同時，人們也以極大的興趣在研究我們的年齡問題，以及要在這顆行星上繼續生存下去，我們該做什麼——或者說，不該做什麼。
這里有兩種相互矛盾的信息。第一種信息是，每一種年齡都有其典型特徵。作為人類成員，我們從出生到死亡，年復一年，幾乎全都以某種可預知的方式行事。作為生物有機體，我們不可避免地都要經歷基本相同的年齡段和衰老過程。在這方面，我們都非常相像。
第二種信息與此相矛盾。雖然每一種年齡都有典型的行為方式，但總會出現例外——有些人會違背年齡模式，即在他們從幼兒期到老年期的生活過程中，過早或者過晚地出現某一年齡的行為方式。有些兒童早熟得令人吃驚，他們小小年紀就已老氣橫秋；有些成年人則天真活潑，身心兩方面都和他們的年齡不相稱。上述兩種信息的含義很清楚：年齡法則是存在的，但也是可以違背的。那些屬於例外的人往往無視年齡法則，他們會在9歲時寫交響曲，90歲時私奔。
導致例外的原因也很清楚。就那些早熟的兒童而言，除了他們的大腦發育較好，看來還有父母方面的原因——他們的父母幾乎全都對他們很溺愛，在他們很小的時候就花了大量時間來訓練他們。就那些甚至到了老年期仍像兒童一樣活潑的成年人而言，他們幾乎全都對生活的某一方面抱有執著的熟情和樂觀的態度。隱退和「坐看落日」是個可靠的殺手。
這么說來，當然也就要說到有沒有辦法來延長人的壽命了。根據對數百個長壽者的生平研究，有一些特性看來是和這些人的健康、長壽有關的。其中，有的是一目瞭然的，有的則不然。下面這些，可以說是有利於長壽的主要因素：
如果你很幸運，正好出生在一個長壽家族中，那麼你也很可能會活得很長久。反之，如果你的遠祖和近親太多健康狀況不佳，其中有許多人因心臟病、糖尿病、癌症或者中風而早早地死了，那麼你活到高齡的可能性也不會太大。
有些人生來就比較好動，比較活躍，有些人則比較好靜，比較懶怠。一般說來，只要不是出於焦慮而緊張地活動，好動對健康是有益的。每天都按常規進行體力活動的人，肯定要比整天懶洋洋地躺著或者坐著的人健康得多，也活得更長久。顯然，在那些特別長壽的人中間，有許多人是興致勃勃的散步者。至於散步和種種花草之類的活動為什麼會如此明顯地有利於長壽，這是有特殊原因。因為這類活動屬於「非緊張型」全身運動。相比之下，那些進行較高強度鍛煉的人，如天天蹦跳或者跑步的人，就有意無意地會擔心自己的健康。如果這種鍛煉太過分，結果會適得其反——當然，如果是年輕力壯的運動員，那另當別論。年輕的職業運動員還來不及關心自己的健康，他們首先要關心的是自己的比賽成績。然而，有不少既不年輕又非職業運動員的人，卻也在那裡做這類高強度鍛煉，目的是想以此獲得強壯的體魄。可悲的是，他們的想法和做法全錯了，因為強壯不等於健康，和長壽更是毫不相干。重要的是，我們的身體鍛煉——不是運動員的體能訓練—一應該是低強度的，而最為重要的是；還要有樂趣。散散步或者種種花草，這類純粹的娛樂活動即使天天做也不會叫人厭煩，這才稱得上具有「保健功能」。
接下來的一點是，平靜的心態有利於長壽。那些整日匆匆忙忙、焦躁不安的人，在這方面是極為不利的。要知道，憤怒和憂慮是殯儀館老闆的好朋友，而心平氣和的人，幾乎總能比他的那個怒氣沖沖或者憂心忡忡的鄰居多活幾年。所以，那些發現自己的生活總是為憤怒、憂慮或者恐懼所驅使的人，應該趕快尋找其他「僱主」。
平靜、放鬆的心態和消沉、懶散的性格是兩碼事，分清這兩者的區別很重要。放鬆不等於沒有熱情，也不等於一個人對自己所做的事情失去了興趣。實際上，一個人要想活得長久，對生活的熱情和對理想的追求是很重要的因素。這並不是說人是不能退休的，一退休就什麼都完了，而是說，一旦沒有了職業，要馬上用某種活動——某種同樣有吸引力的興趣愛好——來替代它，以此為你的生活提供新目標和新刺激。唉聲嘆氣、得過且過是消極因素；樂觀才會長壽。
人有許多致命的弱點需要克服，其中之一就是懷舊。總想著「過去的好時光」，總抱怨現在的世界多麼糟糕，總指責年輕人多麼無能，實際上是想提早為自己舉行葬禮的一種信號。較之於那些生活在現在而嚮往著未來的人，這種生懷舊病的人成為長壽者的可能性要小得多。
成功是延年益壽的良葯。獲得相當程度的成功甚至可以抵消某些足以使人折壽的不利因素，如肥胖和酗酒。不過，重要的是獲得成功後不能有心理負擔，不能讓自己長期處於緊張狀態。還有，成功與否要用自己的尺度衡量。一個牧羊人也照樣可以覺得自己很成功，就像獲得了諾貝爾獎。成功不一定要有名氣；即便是有名氣的人，也不能為名氣所困。
在個人習慣方面，長壽者大凡都奉行中庸之道。他們並沒有極端的飲食限制。確實，人是雜食動物，混合食譜顯然有利於長壽。盡管我們常看到長壽的素食者，但他們的長壽其實並不是因為他們素食。一般認為，粗茶淡飯是有益於養生的，但美食家們或許會爭辯說，生活的質量比清苦地在世上多活幾年更為重要。還有對於煙酒，長壽者中也幾乎沒有人斷然拒絕。有許多長壽者是既吸煙又喝酒的——只是適量而已。如果你聽到宣傳說吸煙和肺癌有聯系，你一定會以為吸煙的人肯定都是短命鬼，但事實並非如此。對此的解釋是，這和一個人的癌症易感性有關。有人天生易患癌症，若再吸煙的話，那顯然是在冒極大的風險。但有人天生就有抗癌基因，這些人即便吞雲吐霧一百年也不必擔心自己會生肺癌。問題是，我們並不知道自己是不是抗癌基因攜帶者，而按現有的醫學水平，也無法在這方面做出鑒定。所以，吸煙至今仍是一場用壽命做賭資的豪賭。不過，為公正起見，這里仍需指出，就具有抗癌基因的人來說，吸煙或許是一種很有效的鎮靜方式，而保持平靜的心態，就如前面所說，是可以延長壽命的。
大多數長壽的人都很懂得自律。粗看起來，這似乎和心態平靜、隨遇而安的人壽命長的說法是相對立的，其實這里一點也不矛盾。自律並不意味著自說白話、自以為是，或者自我虐待。自律的意思是。一個人自行安排他的或者她的生活，並有規則地每天都做某些事。有人因為每天散步一英里而活得很長壽，是因為他把這件事看作生活中必不可少的一部分，天天都這么做。有人則不然，一連六天不出門，第七天心裡覺得愧疚。又一下子走了七英里——這樣不懂自律，即使走得再多，也無助於長壽。
幽默、甚至有點淘氣，覺得生活是滑稽可笑的，是對抗衰老的有力武器。長壽總伴隨著「做做怪相眨眨眼」。一臉嚴肅的清教徒和一本正經的人是活不長的，他們很快就會讓位，而他們的那些愛開玩笑的同齡人卻會留在世上，並久久地歡笑。
對生死問題，採取駝鳥式的把頭鑽進沙里的迴避方式是無濟於事的。最好的辦法是接受這一事實——有生必有死，壽命再長，也終有一死；然後。活在現在，實實在在地活著。懷舊和消沉永遠是妨礙人充實而愉快地活在這個世界上的兩大敵人。
最後。只要看看有史以來最長壽的人即法國的讓娜·卡爾曼夫人的情況，上述許多觀點便可得到證實。在讓娜·卡爾曼夫人121歲生日時，有人問她長壽的秘密，她微笑著回答說：「我一直很平靜。」她在100歲時還騎自行車。她最喜歡吃的菜餚是炸土豆和燉肥肉，也喜歡吃巧克力和糖果。在她117歲時，有人建議她戒酒戒煙，但她毫不理會。她生於1875年，死於1997年，一生從未生過一天病。真不知道，那些鼓吹「自我節制」的健康專家如何解釋她的長壽，因為她幾乎違背了他們所有的戒律。她在臨終時還有力地揮了揮手，說了幾句很幽默的話，真是直到最後還和他們開了個玩笑。

Ⅵ 我認為有智慧的人必定長壽，如果連自己的命都保不住的人不是沒有智慧的人

是這樣的呀，只要是我們的心態比較好，或者是我們比較具有智慧，那麼我們肯定會很長壽的。

Ⅶ 聰明的人和笨的人，與長壽有關系嗎

並沒有科學研究表明，壽命與聰明與否有直接的聯系。但我想說的是，壽命與人版的心態有著密權不可分的關系。聰明的人，可能在日常飲食生活當中會更注重些，但是，聰明的人通常都會面臨用腦過度的情況。而笨的人，可能會活得更自在些，心情愉悅，沒有太多的追求因而沒有聰明人的壓力。傻人有傻福就是這個道理。但退一步說，誰來這世上，相信都不想白走一遭。可以選擇的話，做一個聰明人吧。生民的意義不在於長度，而在於深度。一個蠢蛋糊里糊塗過一輩子，活到100歲又能怎樣呢？別聽信好死不如賴活，那是安慰自尋短見之人的說辭。但凡一個正常人，我們都會告訴他，努力拚搏吧，人生的精彩和絢爛值得你用生命為其燃燒。

Ⅷ 如何求到財富、聰明智慧、健康長壽

如何求到財富、聰明智慧、健康長壽

命運是操縱在自己的手上。只要真正能斷一切惡、修一切善，念念利益別人，利益社會、利益國家這功德大了，這三方面，財富、聰明智慧、健康長壽都會向上提升。世間人想求這三樣東西求不到，佛門里要求這三樣東西很容易，一點都不難。

所以念施，施里頭有三種，財布施，財物別人有缺乏的、有需要的，我們不吝嗇，盡力的幫助別人。法布施，別人不會的，我會，我教他，把他教會。我知道多少我就教他多少，決定不保留，我的智慧會增長。教學有吝法，自己知道的教一半給別人，為什麼？怕別人超過自己。

這種心就錯了，這種心是吝嗇、是慳吝，他的智慧漸漸漸漸就沒有了，到晚年就變成糊塗，甚至於到死的時候連自己家人都不認識。這種人很多，與這個有關系，吝法。法，不一定是佛法，世間法都包括在里頭，我會燒菜，菜燒得很好，他不會，我可以教他，這也是法布施。法太多了！肯教別人的，這個人頭腦清醒，智慧增長，臨命終時清清楚楚、明明白白，一點都不糊塗，這是法布施得的果報。

無畏布施，別人遇到困難，遇到恐懼、畏懼的時候，你能夠保護他，能夠讓他離開恐怖，這叫無畏布施。無畏布施得健康長壽。無畏布施第一個就是素食，為什麼？素食不吃眾生肉，對眾生行無畏布施，眾生再不怕你了。為什麼？???濫悴換嶸撕???悴換嶸???鬩膊換岢??３ぱ?約旱拇缺?模?齙焦Ψ虼渴歟?頤且話閎絲床懷觶?笊?吹貿隼礎?/p>

這個人心地很兇、很惡，好殺生，所以有殺氣，小動物看到你趕緊就跑掉。那個人慈悲心，小動物看到你很慈祥，野生動物你給??徽惺鄭??偷僥忝媲襖矗??慌履悖??裁矗磕忝揮猩逼?Ｌ乇鶚僑松?。?庥齙嚼?眩?Э嗟氖焙潁?頤僑グ鎦???饈粲諼尬凡際?Ｎ尬凡際├鎄酚脅撇際?⒂蟹ú際???遠雜誆】唷⒛昀系睦先耍?隳芄話參克?⒛芄還鞀乘??廡┒際鞘粲諼尬凡際???卸鰲?/p>

如何得財富？

在十法界要講因果，離不開因果，六道更如是。六道裡面，我們要得財富得修行，怎麼個修法？財布施。要有這個心、願，歡喜修財布施，看到別人有困難的時候，我們應當全心全力幫助他。果報很快就現前，而且怎麼樣？愈施愈多。我們看到世間發大財的人，擁有億萬財富，那是什麼人？過去生中財布施修得多，感得這一生的果報。我們明白這個道理，了解事實真相，對他不會羨慕，平常心看他。我們想要，不難，我從現在起努力修財布施，將來果報不亞於他，也可能超過他多多。這是正正當當取得的財富，不是用一些損人利己的那些不善的方法，那樣得來的財富還是你命里所有的。你命里沒有，用什麼壞主意你都得不到，你拿著槍去搶人家，搶來的還是命里有的，你說你冤不冤枉！你命里沒有的，你還沒有搶你被警察抓去了。所以命里有的，何必去搶劫、何必去偷盜？用這種非法的手段，把自己命裡面的財富打折扣了，叫虧折了。你命里原來有一百個億，現在你得五十個億覺得不得了，你不知道，你用的手段是非法的，造作的罪業已經虧掉一半，你說冤不冤枉？所以，聖人都教給我們，不義之財決定不能取，那是錯誤的。佛教給我們有道理、有方法，聰明智慧是果報，法布施是因，你修法布施你就得聰明智慧，你修無畏布施，你就得健康長壽。我們世間人，這三樣東西誰不要？我們想要財富、想要聰明智慧、想要健康長壽，統統都能得到，「佛氏門中，有求必應」，真的，一點都不假。

可是財，諸位要曉得，自己一個人生活很簡單，很容易滿足，要那麼多干什麼？可是我們要幫助這個世界上許許多多苦難眾生，那就需要。正當的用途、純凈純善的用途，三寶加持，也是有求必應，真心，沒有一點點私心。諸佛菩薩在這個世間為我們所示現的，祖師大德建立道場、安置大眾，讓大眾有個很好的修學環境，生活有保障，居住的環境好，這有好的老師、有好的同學。極樂世界是好榜樣，華藏世界是好榜樣，那個不必說，那是性德流露的，但是在我們的世間，那就不是靠性德，完全靠修德。修德能感動各種不同的善人，男女老少、各行各業，他們自動獻出來，成就這個事業。佛陀在世，你看看那些國王大臣、長者居士熱心奉獻，成就佛陀教化眾生的事業，我們在經典上看到。佛教傳到中國來，最初護法是帝王。漢明帝的時候派特使到西域去求佛法，遇到印度的高僧在那邊弘法，摩騰、竺法蘭。這些特使向這兩位大德說明，那時候漢朝，皇帝的求佛的誠意，邀請他們到中國來，這兩個人就來了，帶著佛像、帶著經書。那一年是公元六十七年，現在是公元二０一０年，公元六十七年，永平十年，這是佛法正式到中國，中國帝王禮請的。兩位法師到了中國，漢明帝就拜他做老師，這屬於國師的身分，給他們建立道場，就是洛陽白馬寺。那個時候首都在洛陽，第一個寺廟就是白馬寺，紀念白馬馱著經書、佛像，??鋅嗬停?還?陀鋅嗬汀Ｖ泄?誦畝嗪瘢?餳鈣ヂ磽宰啪?櫸鶼褳緣街泄??膊荒芡????顏飧鏊旅礱?潑??詘茁恚?ǘ鰲７鸞淌欽庋?街泄?吹摹Ｒ院螅?憧吹弁跣薷＃??牢頤且?胄藪蟾１ǖ僥睦鐨蓿慷際塹椒鵜牛?鵜諾母１?揮腥四芄幌啾取；噬現?佬薷＃?矯褚捕佳Щ崍耍?Щ岵際┤?寶、供養三寶，這個國家、這個地區世世代代有福報，這兩千年來，國家長治久安，沒有災禍。大家都知道修福，居住這個地區人有福了，哪來的災難？當然沒有災難。

如何運用財富是智慧

擁有財富是命、是福，福報，如何運用這個財富是智慧。要有智慧來運用他的福報，他的福報就一世比一世高；如果沒有智慧，用完之後可能來世就沒有了。當然想種福，種福，佛經上講的福田，你要認識什麼是福田，福田有真有假。真正認識這個福田再種福，小錢得大福；那不是真正的福田，用許許多多的錢，得的福很小，這種錯了。好像是個很好的田，這個田底下是石頭、沙子，不能種東西。這是講得財富。聰明智慧要修法布施，健康長壽是無畏布施。在中國歷代，這三種布施真正做到圓滿的，大概歷史上只有一個人，乾隆皇帝。你看，財富、聰明智慧、健康長壽一樣都不缺，做了六十年皇帝，讓給兒子，自己做太上皇。當時乾隆自稱為十全老人，福報真大，那是多生多世累劫修行所得的果報。所以這個因我們要曉得。諺語有所謂「一生皆是命，半點不由人」，你懂得這個道理，則心安理得，無論眼前過的什麼生活，心是安定的。有沒有攀緣？沒有攀緣。任何一個人一生，古人所說的，一生皆是命，半點不由人，你今天所作所為全是命中按定的，由不得你。明白了，改造命運。

袁了凡改造命運完全依功過格，功過格的內容是什麼？就是《太上感應篇》。《太上感應篇》里頭一共，善因善果、惡因惡報總共講了一百九十多條。明清兩代讀書人都用這個來反省，成為一種社會風氣。每天早晚讀一遍，反省，善的做到了沒有？不善的改掉了沒有？在這上下功夫。連出家人也不例外，蓮池大師還有功過格，可見得當時真正讀書人都用這個檢點自己。蓮池大師的功過格叫《自知錄》，《全集》里頭有，《自知錄》就是功過格。這是什麼？真干！