長壽粥怎麼煮好吃

A. 國葯大師朱良春的長壽粥做法

長壽粥

成分：【下為5天的量】
綠豆 50g（入心經，清熱解毒益肝）
薏仁50g（健脾、補肺，清熱化痰、入腎經）
蓮子50g（清心養心、入腎經）
扁豆50g（健脾、烏發）
大棗30g（健脾、補血）
枸杞10g（入肝經、腎經）
黃芪250g（補氣）

煮粥湯水的製作：
a. 黃芪250g適量水泡20分鍾，煮15分鍾，瀝出湯水。
b. 然後再將黃芪加2碗水煮20分鍾，再加一碗水煮15分鍾，兩部分湯水合並用來煮粥（以上配料）。
c. 前五味洗凈入鍋，加黃芪水，急火煮沸後慢火燉30分鍾再加入枸杞，一起再煮10分鍾。
d. 以上粥量五天服用【材料是五天的量，黃芪每天的量是50克 】

用法：每天取五分之一，早飯前和晚上各吃一半。

B. 國葯大師朱良春的長壽粥是把五天的量一起煮熟，然後再每天熱熱那已經熟了的吃嗎要是這樣就方便多了啦！

黃芪250g適量水泡20分鍾，將黃芪加2碗水煮15分鍾，瀝出湯水，然後再加一碗水煮15分鍾，瀝出湯水兩部分湯水合並用來煮粥。
前五味（綠豆 50g 、薏仁50g、蓮子50g、扁豆50g、大棗30g ）洗凈入鍋（不要採用金屬的鍋，用陶瓷炊具最好），加黃芪水，急火煮沸後慢火燉40分鍾再加入枸杞10g，一起再煮10分鍾。
以上粥量一人五天服用。當天吃一份另四份分裝密封好（避免串味），放在冰箱保鮮層，每天微波爐加熱就行了，我也在吃。

C. 補腎的幾種粥品有哪些

男性很容易出現腎虛的情況，多和自身的體質和外界的一些原因有很大的關系。男性要注意補腎，補腎的方法有很多，除了一些葯物，還有體能的鍛煉以外，飲食也是很重要的一個部分哦，吃什麼有補腎的作用呢，一起來看看小編的介紹吧。

【當歸紅棗粥】

材料：當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。

做法：先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。

功效：補腎補血，調經活血，適用於腎虧引起的氣色虧損，畏寒怕冷等症狀。

關於男性補腎壯陽的一些粥品，上面小編給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們可以看出的是一些養生的粥品是可以起到補腎補虛的作用的，如果你也有腎虛的情況，不妨試試這些養生的粥品來滋補。

D. 長壽粥的材料能否泡酒！！！

你好，上述東西是可以用來泡酒的，建議不要太擔心

E. 朱良春的長壽粥人人都能喝嗎

基本上的人都能喝，特別是脾虛濕困的人，但如果是氣壅氣滿的人建議減黃芪的量，再加陳皮10克至15克合黃芪煎水，起到行氣不致壅的作用，更能開胃消食化痰．

F. 長壽粥的做法

熬制方法：黃芪浸泡20分鍾，倒進砂鍋，加水2碗(普通飯碗)，煮15分鍾，倒出，再加1碗水，專濾屬出去渣，備用。
將紅棗，蓮子，綠豆，薏仁，扁豆漂洗，放入砂鍋，倒入煎好的黃芪水，大火煮開，調到小火煮40分鍾後放入枸杞，再熬10分鍾即可關火。
將已熬好的粥分為5天的量，存入冰箱，食用時取出加溫即可。

G. 春季養生進補的長壽粥譜有什麼

桂圓良姜粥
大米75克，黑豆40克，桂圓25克，鮮姜20克磨汁，熬煮成粥。這道桂圓良姜粥含有豐富的糖類、姜黃素、多種維生素及蛋白質，可補充體力，消除疲勞，還具有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。

H. 國葯大師朱良春的長壽粥做法，有2個小疑問。

不用加米，你想加也可以，用黃芪水煮的當然湯一起吃，因為黃芪不能吃，所以先煮黃芪水煮粥，要是黃芪就像枸杞能吃了，就不必要那樣煮了。

I. 朱良春長壽粥扁豆薏仁蓮子煮不爛，是否可以先泡再煮。

我用蘇泊爾電砂鍋，睡前預約7小時煮2.5小時，早晨吃，做法是否科學不知道。可以到cctv的網站重新看一遍視頻。