女人長壽看哪裡最好

⑴ 女人想要長壽該怎麼做呢

女人想要長壽該怎麼做

1、保護卵巢

生殖器官卵巢是女人們很重要的一部分，該器官能夠分泌雌激素，卵巢健康的話，人體分泌的雌激素量就能夠滿足女人的各種生理需求。比如說人體內的雌激素量充足才能緩解皮膚衰老，而且還能降低身體被疾病盯上的概率。你的皮膚老得慢，看起來整個人就顯得年輕一些。而且生病次數少了，壽命自然也就增加了，也就能夠活得更長久。

2、熱愛鍛煉

如今生活便利了很多很多，一些女人卻變懶了。整天不是坐著就是躺著，一點鍛煉的意識都沒有。如果你想要更長壽一些，那麼請熱愛鍛煉。因為適當的鍛煉，能夠讓身體的免疫力得到增強，同時促進自身氣血循環，能夠更快地將身體內的代謝廢物排出去，避免出現血管堵塞問題，減少生病的可能性。

人少生病，自然活得更加久一點。所以說，女人們為了長壽一點，平日里要熱愛鍛煉，而且堅持每天至少鍛煉半個小時。比如說每天早上或者說傍晚，天氣不是很熱的時候散散步。比如說一周去體育館打三四次的羽毛球，或者說排球，又或者說網球。比如說有假期的時候，去周邊旅遊一下，或者說爬爬山之類的。

女人吃什麼食物更長壽

1、魚肉

經常吃魚肉的人們，患上心血管疾病、出現中風的概率比較低。再加上魚肉營養豐富，能夠很好地滋養身體。所以說，平日里多吃魚肉對於延緩衰老有很大的幫助。

2、胡蘿卜

其富含β-胡蘿卜素，適當攝入這種營養素，能夠保護基因的結構，而且還能預防癌症。要知道癌症可是最容易要人命的，及時做好預防，身體自然不容易患癌，也就能夠長壽一些。

⑵ 為何女性比較長壽只因堅持哪些習慣，男人很少能全滿足

我們發現女性比男性更加的長壽，這已經是普遍的各種調查所公認的一個現象了，但是出現這種現象卻有很多種原因。

當然了，我覺得女性的壽命長一些也沒有什麼，畢竟她們們承擔了養育兒女的重任，很多的女性都要花一生來養育兒女，多活些日子也沒有什麼。母親的責任是很大的，壽命長也沒有什麼可以反駁的。

⑶ 女人怎麼樣的身體特徵長壽

大多數女人都希望自己的臀部翹，卻少有人希望自己的臀部大，不過最近的研究調查表示，女性臀部大好處多多。

臀部愈大，智力愈高

美國心理學家史特納斯發現，臀部大小與人的智商成正比，人的臀部愈大，智力愈高。那些聰敏無比的傑出人物都是「寬臀族」，他指出，埃及艷後、拿破崙、聖女貞德、美國國父華盛頓等歷史偉人都是臀部特別大的「寬臀族」，美國前總統約翰甘乃迪則用特別訂做的衣服來遮掩過大的臀部。

這項為期五年的研究發現，在276名成年人參加的智力測驗中，有152人臀部較大。這些「寬臀族」平均得分為137分，比臀部尺寸小的106高出31分。心理學家史特納斯的研究表明，確實人的臀部愈大智力愈高。

大臀女可能沒有身材苗條的美女性感誘人，史特納斯說，若必須作選擇，他寧願選頭腦而舍外貌。他表示，「寬臀族」不應為臀部寬大而自慚形穢，反而應該為這種體型感到高興。

臀部大的女性更長壽

臀部大的人除了智商更高外，在健康度和壽命上也更有優勢。與臀圍最小的一組研究對象相比，臀圍最大的一組不僅死率少了87%，患冠狀動脈疾病的幾率也少了86%，而患心血管疾病的風險也少了46%。

不過，雖然之前的研究顯示臀圍小的男性和女性都面臨較高的糖尿病、高血壓和膽囊疾病的患病風險，這次預防醫學研究院發表於《過渡肥胖研究》期刊的研究成果僅發現，對男性而言，較大的臀圍並不代表心臟較健康。

屁股大的人血脂好

很多女性嫌自己屁股太大難看。但據英國《每日郵報》2月7日報道，《國際肥胖症雜志》刊登牛津大學一項新研究發現，屁股大的人其實更健康。主要原因是，屁股大的人血脂更好。

英國新陳代謝與分子成像專家吉米貝爾教授表示，脂肪有「好脂肪」和「壞脂肪」之分。臀部脂肪屬於好脂肪，腹部脂肪(內臟脂肪)屬於壞脂肪。臀部脂肪可以降低壞膽固醇(LDL低密度脂蛋白)水平，提高好膽固醇(HDL高密度脂蛋白)水平，有助於防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危險。

專家表示，臀部脂肪還有助於清除危害身體器官的炎性脂肪，因為臀部脂肪分解速度比腹部脂肪更慢，產生的炎症細胞因子也就更少。而炎症細胞因子與糖尿病、心臟病和肥胖症密切相關。

⑷ 女人年過50歲，身體兩處「越深」，可能越長壽，看看你有嗎

什麼樣的人最容易長壽呢？經常看到很多的老人能活到一百多歲，是什麼原因讓他們的身體這么好這么長壽？其實這與兩個因素有關系，比如睡眠，睡眠好的話對人們的身體是非常好的，不論男女，身體這2處越「深」，可能越長壽，中了一個也很不錯！

2、睡眠深

我們人一生中大約1/3的時間都是在睡眠中度過的，可見睡眠對我們身體來說是非常重要的事情，只有，有一個好的睡眠質量，我們身體的各個器官才能夠更好的恢復休整。如果早晨起來之後，你發現自己的精神非常好，而且渾身充滿力量，說明你的睡眠質量不錯，生活中很多人睡覺的時候基本就是頭沾枕頭，五分鍾之後就能夠睡著，對於這樣的人，睡眠質量都比較好，而且睡得很深。休息完之後，也會覺得渾身非常的輕快。如果你的睡眠狀態就是這樣的，那麼恭喜，睡眠你的睡眠還不錯，身體很健康，而且更益長壽！

⑸ 什麼部位越小的女性，或許會更長壽

身體健康長壽一直以來都是人們期盼的，尤其是女性，每天忙裡忙外，分擔了男士奔波在外的後顧之憂，並且把家裡安排的井然有序。但是女性對自己的身體狀況卻很少關心過，根據有關專家調查顯示很多狀況可以在身體上表現出來，身體這些部位尺寸越小，越長壽。

鼻子是五官中最容易被忽視的，但是鼻子卻是我們和空氣接觸最緊密的部位。如果鼻子又大又直，呼吸的時候呼入的灰塵就越多，還很容易的鼻癌。可見鼻子還是越小越好。

⑹ 女人哪些地方越大, 你就越健康, 看看你們佔了幾條

雖然說長生不老是不可能的，但是每一個人都希望自己能夠長命百歲。想要有一個長的生命那麼在平時的時候一定要多關注自己的健康問題。生活中有不少長壽的人，有很多細心網友總結了一下，其實有很多長壽的人都是有共同之處的，接下來就讓我們來了解一下看看女人哪些地方越大，就越健康吧。

4、眉毛濃密

眉毛比較濃密的人也是長壽人群中的一員。因為如果眉毛比較濃密，說明體內的血氣也是比較旺盛的，身體自然也比較強壯，所以說眉毛濃密也是常數的一個特徵。

⑺ 健康長壽的女人，身體哪幾處會比較大

自古以來，長壽一直就是眾人所追求的，尤其是到了現在，生活過得越來越好了，所以追求的層次也會更高了，不再是過去的吃飽就好，現在的人更多的是關心身體健康，以此希望自己能夠健康長壽，多享受一下這世間的美好。

體檢中有一項必查的項目，那就是檢測肺活量，這說明肺活量的大小與我們的身體健康也是息息相關的，一個女人若是肺活量比較大，意味著肺部是健康的狀態，人若是肺部健康了，有助於促進血液循環，排出體內的毒素，而且肺部相關的疾病也會少，所以人自然也更健康長壽一些。

⑻ 古代女人的面相看哪裡，就可以知道生活的好和壞

說到我國的玄學術數，可以說千百年來地位都不曾被磨滅，不管處於哪個朝代，都擁有一批忠實的粉絲信仰到底。而相術，作為流傳已久的術數之一，由於其直觀、可信度高，一直是最被人們推崇的。

當然，在我們現代生活中有先進科技支持，大家都知道人生之路走得好壞都是靠人自身的努力，玄學術數只能作為一個心理因素影響人們的心態，並不能依靠“算命”來企圖改變命運。

可是我們的祖宗們經過千百年來的研究，也得出一些比較可信的結論，

比如面相可以看出這個人是猥瑣還是正直，那麼大家知道男女如何從面相一眼就看出好壞嗎？

當然，相術現在更多是作為一種消遣、娛樂的存在，想要獲得更好的生活，更好的前程，還是自己腳踏實地的努力才更實在。

⑼ 為什麼女人比較長壽

第一，從性格特點上看，女人一般比男人開朗、感性，易於激動、好哭。從生理學角度看，人哭流眼淚是心理渲泄和生理排毒的過程，而男人從小就堅信「男兒有淚不輕彈」。在當今競爭的年代，男人工作生活壓力很大，各種郁悶，挫折的事很多，但礙於大男人的面子，長期得不到渲泄和交流，長此以往，容易憋出病來，從而影響健康和壽命。
為此，勸君要經常與人交流和渲泄思緒，不要活得太累，綳得太緊。心裡實在委屈和精神壓力太大的時候，找個沒人的地方痛痛快快大哭一場。這也是一種自我保健和心理調節的過程。
第二，從職業特點上看，男主外、女主內的比較多。男人在外從事危險崗位的工傷概率比女人高出幾倍，如下井挖煤、外出開車、高壓電工作業等等，而女人從事高強度和高危險崗位的相對較少，導致男人職業上的傷亡事故率比女人高。所以，男人的平均壽命低於女人的平均壽命，這也是一個不能排除的重要因素。
第三，從生活習慣上看，男人的不良習慣要比女人多。人的壽命高低，先天要取決於遺傳基因，後天則取決於生活習慣。心情決定健康，保健延長壽命。有個好的生活、飲食、起居習慣，人體生物鍾不紊亂，免疫功能強，才能抵禦疾病，保證健康。

現實生活中，男人有吸煙、酗酒、賭博、熬夜等不良習慣行為者多於女人，也不同程度地影響了男人的健康和壽命，導致男人的平均壽命低於女人的平均壽命。