五月喝什麼養生茶比較好

⑴ 養生茶有哪些比較好

養生茶有哪些比較好？這個現在看起來並不是所有的都好，具有色、香、味、口感都比較好的養生茶，那就比較難找了，而且養生茶和我們平時喝的茶都不太一樣，養生茶是去葯物的性質，茶的口味兩者配合到一起，相輔相成，起到了葯物的功效但是入口卻是茶的味道，讓人飲用以後起到了飲茶和雙重保健作用，因此養生茶得到了越來越多人的喜歡，那麼那些養生茶有哪些比較好，我們就來著重介紹一下：

NO1：桑葉枇杷葉茶

材料：桑葉、枇杷葉各5克

做法：將兩種材料放入茶包中，用500毫升熱開水沖泡，悶約10分鍾後，加入適量蜂蜜調味即可。

功效：桑葉具有潤肺、止咳的功效，枇杷葉可以清肺、化痰、止咳，蜂蜜潤燥。入秋後如果經常乾咳，或者有輕微便秘，都適合飲用這款茶。

NO2：菊花綠茶

材料：菊花12克，綠茶5克，白糖30克

做法：將菊花和綠茶放入杯中，沖入適量熱開水，再放入適量白糖即可。代茶飲用。

功效：菊花能清熱解毒、預防感冒、寧神明目。秋季忽冷忽熱、氣候乾燥，容易導致感冒、咽喉腫痛、頭痛目赤等症狀，這款茶飲能有效緩解。

NO3：臘梅花茶

臘梅花顧名思義，是開在臘月里的花朵。它的香味非常濃厚，當臘梅盛開的時候，在很遠的地方都能聞到它的花香味道。飲用臘梅花茶可以清肝、明目，經常飲用還可治療咽喉腫痛、頭暈、頭痛、口臭等症狀。泡製是只需要選用新鮮的臘梅花或干臘梅花5-8朵，再用沸水沖泡即可飲用。

NO4：金銀花茶

金銀花在我們生活中很常見，它的生命力非常頑強，因此在懸崖岸邊、花園裡面均可以看到它。喝金銀花茶能夠清熱解毒、治療咽喉腫痛，還可以有效治療病毒性感冒、牙周炎、急慢性扁桃體炎等疾病。泡茶的時候選用金銀花10克，再用沸水沖泡即可飲用。

NO4：枸杞茶

養生保健茶有哪些？枸杞茶當排列第一。我們都知道枸杞的功效與作用比較多，適量的飲用對身體健康是有很大幫助的。用枸杞泡茶來喝可以養肝、滋腎、明目、潤肺、改善疲勞、強壯筋骨的作用。非常適合長期使用電腦而引起的眼睛疲勞的上班族們飲用。枸杞茶泡製方法非常簡單，每次只需要配製十幾顆枸杞，加適量的熱水沖泡即可飲用，堅持飲用兩月就會看到效果的。

養生茶有哪些比較好？每一種茶都有其自己的功效，不管是那種搭配都有其自己的功效，所以養生茶有哪些比較好其實還是看其主要的功效來定義，針對不同的功效就需要針對不同的搭配.

⑵ 養生喝什麼茶比較好

喝茶養生是流傳了幾千年的傳統，不同茶葉的具有不同的保健功能，所以要說哪種最養生，我只能說適合自己才是最好的！

黑茶：禦寒降脂。黑茶是我國特有的茶類，屬於後發酵茶，黑茶性溫，有助禦寒，適合虛寒體質者喝。現階段研究表明，普洱熟茶具有降血糖、降血脂、抗病毒等保健功能，降脂作用可能與其中的他汀類化合物有關；茯磚茶也有很好的消脂去膩作用，降脂減肥功能較強。

白茶：抑菌消炎。白茶由於沒有經過高溫殺青，屬於「耐放」的茶類，陳年白茶葯理成分，所以民間素來有「一年茶、三年葯、七年寶」之說。隨著白茶陳化年份的延長，內涵物質發生轉化，因此具有抗菌消炎、清除自由基、抗病毒等功效。

黃茶：中庸之茶。與綠茶清涼和紅茶溫熱的性味相比較，黃茶類的性味特徵居於兩者之間，普通人幾乎都適合。黃茶茶葉輕微發酵，在漚的過程中會產生大量的消化酶，對脾胃最有好處。消化不良、食慾不振都可飲而化之。

⑶ 養生茶選什麼比較好

養成茶的選擇，那就是紅茶和綠茶，這兩種茶都是最好的，紅茶比如金駿眉，綠茶比如碧螺春都很有品味的。

⑷ 夏天喝什麼茶最好 15種夏季養生茶配方及做法

炎炎夏日，天氣悶熱，我們每天都要在外奔波，很容易會中暑或者燥熱，因此需要養生茶來去去火，降降溫。夏季適宜喝益記八寶堂胖大海菊花茶，讓這個夏天過得健康又清涼。

⑸ 養生茶適合喝什麼

春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，春季養生重在養肝，可以喝薄荷菊花茶、茉莉花茶和玫瑰花茶以及枸杞茶。
夏天炎熱，可以選擇蜂蜜加紅茶來養生，效果不錯。在泡好的紅茶里，加少許蜂蜜，有潤腸胃通便，排毒養顏的作用，還會保護胃腸道黏膜，清除腸道內的油脂以及垃圾，還有一定的減肥瘦身作用。夏天喝蜂蜜紅茶，不僅能夠緩解便秘，而且對肝氣郁結，體內有毒素或油脂分泌過旺所引起的臉上長痘，有緩解作用。
桂花茶是最適合人們秋天飲用的一種養生茶品，它能清熱去火，對牙痛和口臭以及胃痛等秋天高發的疾病都有不錯的預防和緩解功效，桂花茶泡製時需要准備三克桂花和三克綠茶，然後放在茶杯中一起用沸水沖泡，五分鍾以後取出飲用就可以。
冬天的時候可以多喝紅茶，首先紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能；紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，對降低心肌梗塞的發病率也是有一定的益處，除此之外；對於那些冬天胃容易不舒服的朋友來說，可以試試在紅茶中加一些黑糖、生薑片，趁溫熱慢慢飲用，這種喝法有養胃的功效，喝了之後身體也會感覺比較舒服，但卻不建議大家在冬天喝冰紅茶。

⑹ 夏天喝什麼養生茶比較好適合夏季喝的養生茶都有什麼啊

夏季常喝養生茶對身體確實有很多好處，你可以選擇這幾款：

1、荷葉茶

古代減肥秘方。一種由荷花、荷花葉和荷花果製成的飲料不僅能提神，還能改善膚色和減肥。充分利用荷葉茶減肥，需要一些技巧。首先，它必須是濃茶，第二次沖泡是無效的。第二是每天喝6次。便秘的人一天可以喝4包，一天喝4次，這樣可以使排便通暢，更有利於減肥。第三，最好空腹喝。優點是你不需要節食。喝了一段時間的荷葉茶後，你對食物的胃口會自然改變，你不會喜歡油膩的食物。

2、百合花茶

百合富含蛋白質、糖、磷、鐵和多種微量元素，具有極高的葯用價值和食用價值。泡茶時，每次取2-3克百合，用開水燉10分鍾左右。沖泡後色澤金黃，味甘微苦，能降火，清涼潤肺，是夏季最佳的消暑飲品。

⑺ 農歷五月適合喝什麼茶葉

適合喝佛手茶葉。

⑻ 夏季養生茶推薦7種適合夏天喝的茶

夏季天氣炎熱，體力消耗較大，同時胃口變差，不少人會消瘦下來，這時可用清補的方法進行調理。比如每天喝上一杯養生茶，夏季養生茶有什麼呢?
夏季養生茶1:金銀花茶
功效:金銀花味甘，微苦，沖泡起來清新淡雅，味道微苦，能清熱解毒、疏散風熱。金銀花含綠原酸、木犀草苷等，具有廣譜抗菌作用，因此能涼血止痢和抗菌。金銀花一年四季皆可飲用，尤其適合夏季飲用。
泡法:取金銀花3克左右，大概5~8朵，開水沖泡。夏季推薦搭配菊花、淡竹葉，能清熱解毒、消炎利嗓;秋冬季節可搭配少量枸杞、紅棗、山楂等。
夏季養生茶2:山楂茶
功效:山楂味酸甜可口，夏季很多人都少食慾，喝酸甜可口的山楂茶，也有開胃之效，且山楂所含有的脂肪酶也能夠促進脂肪的消化。
泡法:取山楂10克，麥芽10克，甘草1片。將這些材料洗凈，加500毫升開水直接沖泡，濾渣之後當茶喝，好喝又開胃。
夏季養生茶3:茉莉花茶
功效:具有安神、解抑鬱、健脾理氣、抗衰老防輻射、提高機體免疫力的功效。
泡法:取茉莉花茶葉3克左右，開水沖泡即可。
夏季養生茶4:菊花茶
功效:茉莉花性涼，味甘微苦，有清熱解毒、利尿消腫的作用，常飲茉莉花有清肝明目、祛痰止痢、通便利尿之效。茉莉花可直接沖泡，也可搭配玫瑰花、勿忘我等。
泡法:沖泡時將頭湯少量水沖洗茶後倒掉，再沖泡花茶，水溫70°C左右為宜。
夏季養生茶5:綠茶
功效:性微寒，味甘、味苦，入心、肺、胃經。具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神等功效。對於炎夏，飲上一杯綠茶是最合適不過了。
泡法:取綠茶茶葉3克左右，開水沖泡即可。
夏季養生茶6:薄荷茶
功效:用薄荷泡茶，具有疏風、清熱、利尿的功效。也可與其他品種相搭配。
泡法:將薄荷與菊花混合，加蓋沖泡，可清熱解毒、緩解疲勞;將薄荷與青蒿以3:1的比例，加蓋悶泡，冷後代茶飲用，治虛熱，解暑，尤其適用於中暑發熱。
夏季養生茶7:荷葉茶
功效:荷花的花、葉、果實在中葯書經的記載中都有「輕身、化油」的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
泡法:枸杞8克、干荷葉15克、冰糖適量。將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水加蓋燜幾分鍾，再加入適量冰糖即可。
夏季天氣炎熱，體力消耗較大，同時胃口變差，不少人會消瘦下來，這時可用清補的方法進行調理。比如每天喝上一杯養生茶，夏季養生茶有什麼呢?
夏季養生茶1:金銀花茶
功效:金銀花味甘，微苦，沖泡起來清新淡雅，味道微苦，能清熱解毒、疏散風熱。金銀花含綠原酸、木犀草苷等，具有廣譜抗菌作用，因此能涼血止痢和抗菌。金銀花一年四季皆可飲用，尤其適合夏季飲用。
泡法:取金銀花3克左右，大概5~8朵，開水沖泡。夏季推薦搭配菊花、淡竹葉，能清熱解毒、消炎利嗓;秋冬季節可搭配少量枸杞、紅棗、山楂等。
夏季養生茶2:山楂茶
功效:山楂味酸甜可口，夏季很多人都少食慾，喝酸甜可口的山楂茶，也有開胃之效，且山楂所含有的脂肪酶也能夠促進脂肪的消化。
泡法:取山楂10克，麥芽10克，甘草1片。將這些材料洗凈，加500毫升開水直接沖泡，濾渣之後當茶喝，好喝又開胃。
夏季養生茶3:茉莉花茶
功效:具有安神、解抑鬱、健脾理氣、抗衰老防輻射、提高機體免疫力的功效。
泡法:取茉莉花茶葉3克左右，開水沖泡即可。
夏季養生茶4:菊花茶
功效:茉莉花性涼，味甘微苦，有清熱解毒、利尿消腫的作用，常飲茉莉花有清肝明目、祛痰止痢、通便利尿之效。茉莉花可直接沖泡，也可搭配玫瑰花、勿忘我等。
泡法:沖泡時將頭湯少量水沖洗茶後倒掉，再沖泡花茶，水溫70°C左右為宜。
夏季養生茶5:綠茶
功效:性微寒，味甘、味苦，入心、肺、胃經。具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神等功效。對於炎夏，飲上一杯綠茶是最合適不過了。
泡法:取綠茶茶葉3克左右，開水沖泡即可。
夏季養生茶6:薄荷茶
功效:用薄荷泡茶，具有疏風、清熱、利尿的功效。也可與其他品種相搭配。
泡法:將薄荷與菊花混合，加蓋沖泡，可清熱解毒、緩解疲勞;將薄荷與青蒿以3:1的比例，加蓋悶泡，冷後代茶飲用，治虛熱，解暑，尤其適用於中暑發熱。
夏季養生茶7:荷葉茶
功效:荷花的花、葉、果實在中葯書經的記載中都有「輕身、化油」的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
泡法:枸杞8克、干荷葉15克、冰糖適量。將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水加蓋燜幾分鍾，再加入適量冰糖即可。

⑼ 適合一年四季喝的養生茶都有哪些

四季養生茶是根據《中醫》五行說（木生火、火生土、土生金、金生水、水生木）和葯食同源的道理，運用茶的營養成分和葯理作用，四季喝茶更體現古人對於天地人的養生智慧。人容易犯困，此時如果沏上一杯濃郁芬芳的花茶，不僅可提神醒腦、消除睡意，還有助於人體陽氣的生發，驅散冬天積聚在人體內的寒邪。選擇何種花茶，可根據個人喜好和花茶的功效而定。秋天，令人口乾舌燥，嘴唇乾裂。青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。不寒不熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，讓機體適應自然環境變化的作用。

是洛神花茶，紅茶，酸，微澀，性涼，喝的時候最好加點糖或者蜂蜜，洛神花茶還有一個名字是玫瑰茄，長期喝可以養胃、美容，促進新陳代謝，夏天能解暑氣，個人感覺有點止咳的作用。

⑽ 初夏五月喝什麼茶降火

【夏天喝茶有講究，你喝對茶了嗎】

總體來說，喝茶和體質有關，喝對了有助於養生，喝錯了容易傷身。中醫認為，人的體質分為燥熱、虛寒兩種，燥熱體質的人喝涼性茶，虛寒體質者喝溫性茶。對於現代都市人兩種體質兼有的，要以主要體質表徵為准，處於亞健康的都市人多喝中性和溫性茶。像你這樣寒性體質、胃不好又有燥熱體征者，還是不宜喝涼茶。

1、胃不好的人多喝紅茶

紅茶是一種發酵茶，比綠茶含有更多的咖啡鹼，提神利尿的功效也較綠茶要好。一般認為，紅茶是「熱性」的，特別適合腸胃較弱的人喝。

2、女性適合喝花茶

花茶較適宜女性飲用。它有疏肝解郁、理氣調經的功效。如茉莉花茶有助於產婦順利分娩;女性在經期前後和更年期，性情煩躁，飲用花茶可減緩這些症狀。

3、經常熬夜喝綠茶

熬夜需要提神，提神則主要依靠茶葉中的咖啡鹼含量。發酵茶類經歷了發酵過程，咖啡鹼含量會略有下降，而綠茶製作工藝中沒有發酵環節，營養成分比較多，可以提神、抗輻射、增強機體免疫力。普洱生茶也有同樣效果。

溫馨提醒：綠茶、普洱生茶雖然幫助熬夜，但畢竟熬夜不好，還是少熬夜哦!

4、「肉食者」多喝黑茶

黑茶加工中因經過後發酵工序，茶性更溫潤，去油膩、去脂肪、降血脂功效更顯著。平時飲食結構以肉製品為主的消費者可選擇黑茶。

【適宜初夏的四款茶 降火凝神去口氣】

1、玫瑰消暑茶

適用對象：情緒郁悶型體質，易口燥、郁悶、失眠及疲勞。

作用：可安定情緒，清肝降火，理氣解郁。

2、薄荷退火茶

適用對象：無便秘火熱型體質，易口渴、失眠、小便黃濁。

作用：可清熱解毒，補脾益氣，鎮靜安眠。

3、小麥茉莉茶

適用對象：陰虛型體質，易口燥、失眠、胃脹氣。

作用：可解壓、養心安神、補血復脈。