吸煙怎麼保持長壽

⑷ 有的人抽煙一輩子還能長壽，這類人群通常具備哪些特徵

因為煙草會上癮，所以戒煙真的很難。盡管尼古丁成癮不如海洛因等葯物那麼嚴重，但脆弱的人仍然很難戒掉。盡管我們總是告訴每個人吸煙的危害，但許多吸煙者已經厭倦了你在他面前提到煙草的危害。他們會說，我知道吸煙有害，但吸煙也有好處，不管怎樣，吸煙與否遲早會死去，最好能及時找樂子？某某也不抽煙嗎？還沒活到90多歲！事實上，這些聲明都是吸煙者為了先為自己找些借口而做出的。此外，那些長期吸煙的人只是例子，並不常見。

吸煙確實對健康有害，但是一個人的心理健康會對他的身體健康產生更大的影響。當人們處於巨大壓力下或心情不好時，他們通常喜歡通過吸煙來緩解情緒，但對身體的傷害實際上是雙重的。因為一些研究表明，好的或壞的心態會直接影響身體健康，心態好的人更有可能長壽，而那些消極悲觀或長期壓力大的人更有可能遭受身體問題的困擾，而心態樂觀的人更有可能精力更充沛，身體抵抗力更差，所以如果心態好，甚至吸煙也是可以忍受的。

⑸ 人長期吸煙，卻還能長壽，哪幾個原因，很多煙民都忽略了

對於吸煙這個問題，我覺得和長壽沒有任何的關系，因為吸煙對於身體是百害而無一利，不要給人造成一種錯覺吸煙可以造就長壽，之所以那些吸煙的人還會很長壽，是因為他們本身的身體素質就很好，如果說他們吸煙之後能活到80歲，如果他們開始的時候就沒有吸煙，也許能活到100歲，這么說真的不誇張。

我記得很多煙民之間都有這樣一句話，飯後一支煙賽過活神仙，但是在飯後吸的這一根煙要比平時吸煙的有害性高達5倍，甚至還要多。所以我們平時一定要養成一個好的習慣，抽煙可以就算你戒不掉，也不要過度的透支自己的生命。因為身體是你自己的，你自己不愛惜，別人也無法阻攔。

⑹ 同是吸煙，日本人卻「高壽」，他們的吸煙「方式」有什麼不同呢

我認為日本人在吸煙方面確實有自己的特點，確實能做到吸煙也能長壽的事實。
說到日本，也是一個旅遊大國。現在的很多人都會選擇出國旅遊，比如像日本這一類比較出名的國家，看起來非常是一個發達的國家，與日本雖然有一些歷史上的矛盾，但是日本還有一些禮儀，或者是環保方面，也是值得我們學習。就單單對於日本的煙民來說，他們雖然自己是煙民，但是他們也不會像別人敬煙。

很多日本人吸煙，會最多吸1/3或者是一半兒，就會把煙掐滅，如果再想抽的時候，也會再點燃另一根。很多人都覺得這是一種浪費，也不是一種好習慣，但是如果從身體上的考慮的話，想必也是對身體上有很大的幫助的，這樣也會把危害降到最低，這一點也是他們吸煙的人長壽的道理吧。
因此呢，綜上，日本人吸煙長壽是有道理的。

⑺ 為什麼很多長期吸煙的人，照樣活得很長壽呢

吸煙有害健康這事，應該人人知曉吧。經過這么多年，國家，社會，媒體口苦婆心的宣傳告誡，甚至在煙盒上印上警示標語，在公共場合設立禁煙區，但是都無法讓大多數煙民放棄吸煙。

對於吸煙者來說，有時吸煙是他們緩解壓力的一種方式，也是他們人際交往的一種手段，所以煙民們戲稱他們吸的不是煙，而是一種情懷。煙民們也知道吸煙有害，也不是不想聽勸誡。

只是因為戒煙的確很難，而且很多煙民覺得在生活中，有些人一輩子吸煙 ，可照樣壽命很長，甚至無疾而終。所以他們對此心存僥幸，總覺得：「如果真的吸煙有害健康，縮短壽命，為什麼有些煙民卻能長壽呢」？

以上就是長期吸煙卻能長壽的人所擁有的共同特徵，看看你能占幾個？其實，現代人普遍壓力大，很難保持平和的心態，所以更是要戒煙，以減輕對身體的傷害，即便一時戒不了煙，也要盡可能的降低煙毒對身體的傷害。總之，不管怎麼說，吸煙一定是會影響健康的，如果這些長壽煙民不吸煙，說不定可能活得更長。吸煙長壽的人畢竟在生活中占的比例很少，我們不能只盯著某些特例來看，而忽視普遍現象，不能拿自己的生命健康做賭注。別人可以，你不一定行，所以為了健康，還是老老實實從自己做起，不要盯著別人來看，盡早戒煙才是正理。

⑻ 長期吸煙的人，身上有哪幾處，越干凈越容易長壽

中國是卷煙消費量最多的國家，消費比排名在中國之後的29個國家卷煙消費量的總和還多，而美國之所以近20年的癌症死亡率穩步下降，很重要一環就依賴於禁煙。

你在享受縷縷青煙的時候，這些煙霧帶著7000多種已知的化學物質已經緩緩的進入你的身體里，尤其是你的肺，在這些化學物質里有害物質就不下百種，其中已經明確的致癌物就有69種之多。

想要讓血管保持干凈，平時可以多活動下腳踝，做做勾腳動作，多吃蔬菜有利於抗氧化，及時排出腸道垃圾，保持血管彈性，還要多喝水，降低血液黏稠度，避免形成血栓。

吸煙者想要長壽，一定要保證身體內血管幹凈才可以。

不過想要長壽最好的辦法，還是戒煙，戒煙的時間越長，人體獲益越多，而最好的戒煙時間，就是現在，現在起就停止吸煙，減少對身體的傷害吧。

⑼ 為什麼有些人吸煙一輩子卻還能長壽呢

我們常常聽到一種說法，有人抽煙一輩子長壽，有人不抽煙卻短命。的確，人內各有天命。
不過真正的容數據說明了，吸煙人群所導致的肺癌和心血管疾病比不抽煙人群高出了大約30%。你可以去醫院看看，大多數肺部有毛病的人是不抽煙的人群還是抽煙的人群，得肺癌的人是不抽煙的人群還是不抽煙的人群。

當然，朋友如果你認為抽煙是長壽的秘訣，那你可以保持抽煙的習慣，每個人有自己的選擇。不過，身體是自己的。