人為什麼要吃阿膠糕養生

1. 人人都在吃阿膠，那麼阿膠的功效到底是什麼呢

阿膠又名驢皮膠和阿膠珠，是用驢皮熬制而成的膠塊。阿膠中含有豐富的蛋白質、氨基酸和礦物質等營養成分，不僅營養價值高，還有補血、改善睡眠和延緩衰老等養生功效。阿膠是女性滋陰補血中的聖品，可以與多種食材熬制食用。

阿膠糕有不錯的美容養顏功效。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。

阿膠糕的滋陰補腎的功效十分突出。阿膠能增加鋅的攝入量及有利於體內鋅的吸收利用。阿膠中含有較高的鋅，服用後可增加人體鋅的攝入量，故可糾正體內缺鋅、免疫功能低下，起到滋陰補腎的效果。

最後阿膠糕還可以改善體內鈣平衡。堅持服用阿膠糕的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏鬆症。

2. 阿膠糕適合哪些人吃，又有什麼作用

阿膠糕正確的吃法。男女老幼都可以吃的，吃太多了，當然不行，會上火的，一般每天吃2塊就可以了，最好是空腹來吃，雖然阿膠糕好吃又補身體，還能益智，助睡眠，但是，吃多了，浪費不說，導致上火就不好了。每天2塊，是絕對沒問題的，小孩吃一定要減量。老人吃可以幫助調理睡眠質量。望採納，謝謝。

3. 女人吃阿膠糕有什麼好處

阿膠糕氣血雙補、調經潤膚、美容養顏，女士長期服用阿膠糕，能使皮膚變白變光滑、氣色紅潤有光澤、胸部堅挺豐滿，還能調理因氣血不足引起的虛胖與暴瘦，有效改善月經不調、痛經、頭暈目眩、心悸失眠、食慾不振及貧血。

4. 阿膠糕的功效有哪些什麼樣的人群不能吃阿膠糕

很多女性都特別喜歡吃阿膠糕，阿膠糕對身體健康，還是非常有好處的。首先能夠補氣，補血。能夠補充身體，所需要的營養。能夠預防，貧血現象的發生，還能促進入眠，對於失眠多夢的情況，也有所改善。月經紊亂，月經不調的女性，吃一些阿膠糕，也有很好的療效。但是阿膠糕，也有很多飲食禁忌，例如脾胃虛弱，濕氣比較重，孕婦，兒童都是不能吃的。

這個時候，要想及時的調理，吃阿膠糕，就是非常不錯的選擇。不會對身體，造成任何的副作用。脾胃不是特別好的人群，消化能力，也有所降低。那麼在這個時候，就不能吃阿膠糕，否則會導致，消化不良的情況。濕氣比較重的人群，也是不能吃阿膠糕，不僅起不到任何療效，反而會讓病情，越來越嚴重。孕婦，小孩以及經量過多的女性，都不能吃阿膠糕。否則很可能讓吃進去的食物，不能及時的消化吸收，會出現積食的情況。也會給身體，帶來非常不舒適的症狀。

5. 阿膠糕的功能，哪些人最需要阿膠糕

你好，阿膠糕的食用功效：
1、補血益氣
阿膠對血紅蛋白和紅細胞增長速度的有很好的療效,甚至超過了鐵劑,所以它補血的作用,針對失血性、營養性等各種貧血症有非常好的作用。
2、強筋健骨
阿膠有補血的作用,而血則能養筋,能潤滑關節,補充骨髓、腦髓等等,因此有了強筋健骨的作用,有力抗擊風濕等作用。
3、增強體質
阿膠裡面含有大量的蛋白質,有利於人體的吸收,它能增加人體的抵抗能力,減少疾病的發生,適用於年老多病的人,身體虛弱,愛患感冒的人。
4、緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質,有明顯延緩衰老、延年益壽作用。
5、對癌細胞調節作用
阿膠對細胞免疫有雙向調節作用。並對NK細胞的活性有較好的增強作用,而NK細胞在阻抑腫瘤的發生中起到一定的作用。此外,阿膠有促進淋巴細胞轉化作用,可使腫瘤生長減慢,症狀改善,生命延長。在使用放療、化療時,使用阿膠,可減少副作用,增強體質,增強葯物耐受性。
6、補鈣
阿膠中含有較豐富的鈣質,通過甘氨酸的作用,促進鈣的吸收和貯存,改善體內鈣平衡,可預防和治療骨質疏鬆。是中老年人保健中最為理想的補充劑。
7、美容養顏
阿膠通過補血而滋潤皮膚,利於皮膚保健。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養皮膚,美容養顏之佳品。
8、調經安胎
阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血,益沖任,故可養胎、安胎,調治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產有很好的治療作用。
9、擴張血管
阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑製作用。中老年人服用阿膠可促進血液循環,改善微循環,抗心律不齊等作用。
阿膠糕適用人群：

1、女性服用
1.1、經期中的女性:經期出現的小腹腹痛,墜脹,肢體倦怠,精神不振等症狀;生理周期紊亂、痛經、月經不調的女性。
1.2、快節奏工作生活的都市女性:工作壓力大,引起失眠及神經衰弱的白領女性;缺少鍛煉,長期食用快餐速食品引發營養不均衡的上班一族;因疏於保養,過早出現皺紋、色素沉著、肌膚鬆弛的性。
1.3、希望常保嬌美容顏的女性:身體亞健康,皮膚粗糙、萎黃、有色斑的女性。
1.4、減肥節食的女性:以及減肥節食等營養不良造成的各種不同貧血症狀。
1.5、快做媽媽的女性:女人在孕期和產期最容易貧血,體虛。為了讓寶寶和自己健康度過這段時間,即將做媽媽的你一定要滿足兩個人的供血需求。
1.6、人流後的女性:隨著現代社會節奏的加快,女性婚前懷孕的機會越來越多,人流對女性的身心卻是很大的摧殘,服用「粉嬌容」阿膠核桃糕,可迅速加快女性身體的復原。
深山果農提醒，阿膠糕不僅是女性適合，對於中老年、男性也同樣適用。
2、中老年人服用
機體免疫力不強,抗病能力差,睡眠質量差,腎虧,頭暈,黑眼圈等症狀,各種更年期症狀。
3、男性服用
3.1、因工作壓力引起失眠及神經衰弱的男性上班族。
3.2、經常熬夜,生活缺乏規律一族。
3.3、亞健康狀態,免疫力低下者,尤其是40歲以上的中老年男性。
3.4、腎虛的男性,失眠健忘,畏寒怕冷,房事不濟都是腎虛的表現。

6. 阿膠糕適合什麼人吃，對哪些人不能吃

適宜吃阿膠糕的人：

1、貧血的人；

2、中老年女性；

3、身體虛弱的腦力勞動者；

4、月經不調內者。

不適宜吃阿膠糕容的人：

1、月經來潮時和處於月經期的女性，不要吃阿膠，會造成經量過多，需待月經干凈後方可服用。

2、脾胃功能不足的人慎用。腸胃不好的人，吃了不消化。

阿膠糕的其他禁忌：

1、阿膠雖然能起到固本培元、提高免疫力的作用。不過需要注意的是，阿膠本身較為滋膩，尤其是新製成的阿膠自身會帶一些燥氣，如果食用新鮮阿膠製成的阿膠糕，容易使人上火。

2、用作一般滋補，宜在空腹時服用阿膠。阿膠作湯劑時，宜熱飲，不要涼服。阿膠作膏劑時，宜用沸水化開食用。阿膠作丸劑時，用溫酒或溫開水送下。

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阿膠糕的營養價值：

1、增強體質

經常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類葯物比對人體有親和力，益於吸收利用。

2、可改善體內鈣平衡

堅持服用阿膠的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏鬆症。

7. 為什麼很多女生，都會經常吃一些阿膠糕

愛美是人的天性，尤其是女人。二十五歲之前的女人是最無憂無慮的，身體的各方面都處於旺盛時期，一旦過了二十五歲，女人的身體就開始進入衰老階段，這個時候如果不及時保養，就會比同齡人老很快。現代很多女人懂得用阿膠來對抗歲月的流逝，那麼長期堅持食用阿膠糕到底會對女人的皮膚有什麼影響呢？

1.保濕

阿膠，含有大量的膠原蛋白和部分水解物，內含18種人體必需的氨基酸，典型的「三螺旋」分子結構，能有效鎖住皮膚的水分，吸收大量的水分，在皮膚表面形成皮膜，對皮膚具有良好的保濕性，而且其保濕作用不受環境（溫度、濕度等）變化的影響。

2.營養

阿膠中所含有的純天然膠原蛋白對皮膚的滲透性強，可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強，保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。

3.抗衰老祛皺

皺紋及小細紋的產生與膠原質自然流失有關，阿膠中所含有的純天然膠原蛋白可直接滲透到肌膚真皮中補充流失的膠原質，重整肌膚纖維組織結構，促進細胞新陳代謝，延緩細胞衰老，使皮膚柔潤光滑，細小皺紋得到舒展。

擊碎黃臉婆之補血

很多女性都呈現出面色慘白或萎黃。如果膚色是屬於慘白或是萎黃的，那麼大多是由血虛引起的，通常血虛的女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸。再者，血虛還表現為舌苔比較薄、白，而且也可以發現平時的經血顏色比較淡、稀。

一般女人補血，可以食用一些有保健功效的食品。阿膠糕將阿膠、黑芝麻、核桃完美的搭配在一起，既美味又補氣養血，是女人養顏駐顏的佳品。

8. 是不是女人都愛吃阿膠糕為什麼呢

女生一般都會吃，因為阿膠糕具有補血補氣、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力，理氣解郁、調經止痛之效。