① 練功膝蓋疼痛怎麼辦
膝蓋痛，初學者往往喜歡模仿練拳好多年的拳友，架子很低，導致膝蓋痛。其實很簡單：架子放高一些，微曲即可，待日後腿部力量增強後逐步低下來。不用寫得很多，弄得新拳友雲里霧里。
② 膝蓋痛怎麼辦
您好，根據描述可以試著通過以下兩個方面來試試看：
1.減少跑步強度，同時佩戴一下護膝。（有時可能與氣溫有關系）
2.長時間看書學習時，注意坐姿和座位的高低距離，同時適當起來走幾步活動活動。
僅供參考，必要時請到醫院就診。
③ 因長時間的站立導致膝蓋疼痛怎麼辦
您好，因長時間的站立導致的膝蓋疼考慮為膝關節局部循環不良，由於循環障礙導致的局部寒冷，另外不排除是關節病變，關節炎引起的。
盡可能地保暖，可以採用熱敷的辦法；其次就是降低運動量，讓關節得到休息。如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉
建議你冬天要保暖，夏天吹空調、風扇不能對著吹，現在三伏灸也適合你，平時用艾條可以熏膝蓋，最後用熱毛巾熱敷後用膝骨痛按摩膏按摩20分鍾左右
④ 站久了膝蓋疼怎麼辦
1，過度久站引起的膝關節勞損，就是軟組織損傷了，這個沒有多大問題的，你放心吧。只是以後建議你不要久站，感覺不舒服就坐下來休息一會，再繼續站立。
2，建議你靜養一個星期在看看，別搞劇烈運動。但是應該適當的活動下。
3，可以搞點中葯，外敷加內服，對改善疼痛都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液循環，這些都是對你有幫助的，建議你試試，祝你早日恢復
。
⑤ 站太久，膝蓋後的腿筋痛，怎麼辦
可以活動活動，推拿按摩一下就會好轉。
⑥ 站久了，膝蓋酸痛，該怎樣治療
我是運動員，我建議，膝蓋疼 就每天抽出10~20分鍾，做靜止半蹲動作，動作如下：直立 雙腳分開與肩同寬 然後身體豎直下蹲，下蹲大概10~20cm，雙手垂直與地面，保持這個動作，堅持，這時膝蓋會有酸脹熱的感覺，這就說明，膝蓋在分泌修復液，每天堅持，一周就會有效果，至於小腿，平時按摩就好，主要原因可能是肌肉疲勞，謝謝，回答完畢，不懂歡迎追問
⑦ 站著工作，腿痛膝蓋痛怎麼辦
這個不能小視，長期站立工作，作用力都集中在下肢部位，會另下肢血液循環欠佳，導致下肢腫脹甚至靜脈曲張。
平時應該多活動活動下肢部位，養成溫水泡腳的習慣，能夠有所緩解的。日常也可以使用護具綁腿，那種彈力綳帶的，你看看http://item.taobao.com/auction/item_detail.jhtml?item_id=&x_id=0db1
應該對你有幫助的。
⑧ 因為久站而膝蓋疼痛，請問是怎麼回事
呵呵，人的各個關節都有軟骨的，正因為有了它，人不管是走還是運動靜止的時候可以減少關節之間的摩擦，軟骨的摩擦甚至比兩塊冰之間的摩擦還小，不過它很容易受傷的，就比如你吧，因為你經常站立，導致你的關節軟骨長時間受壓迫，產生了變形，彈性減弱，所以你的大腿與小腿的骨頭之間的的摩擦變大，成了硬碰硬，特別是你的骨膜，受損比較大，所以還是盡量多休息吧，別長時間久立，那樣你的病情會越來越嚴重的。