體寒用什麼養生泡茶

Ⅰ 體寒女生能喝什麼茶促進減肥效果

寒性體質的女生可以喝茉莉花茶，山楂茶，普洱茶，檸檬紅茶，玫瑰茶，綠茶加生薑，桂花茶等，除此喝茶以外，還要注意的是可以適當加強運動配合減肥，平日盡量不要喝冷凍冷飲，要經常用熱水泡腳，這些都會起到改善的作用，如果說體寒症狀比較嚴重的話，還可以做一下針，艾灸主要可以艾灸，可以艾灸關元穴，命門穴，氣海穴。
1.玫瑰花茶。女性體寒可以喝玫瑰花茶，玫瑰花茶起到補氣益血活血化瘀的作用，而且美容養顏口感較好，另外的是在減肥作用上也有一定的顯著效果。

7.檸檬紅茶。檸檬紅茶也是一款不錯的減肥瘦身茶。檸檬茶中它含有了豐富的維生素c可以促進體內熱量的分解，並且在檸檬茶中加入適當的蜂蜜可以改善皮膚膚質，通潤腸道，檸檬紅茶酸甜的味道也贏得了很多人的喜愛。

Ⅱ 冬季養生茶有哪些

1、強身補血喝紅棗茶：紅棗茶之所以適合在冬季飲用，是因為紅棗含糖量高，產熱多，還可強身增肌，健脾和胃，補血益氣。且其含能擴動脈，增強心肌收縮力的環磷酸腺苷，及可抑制癌症的山楂酸等成分。此外，大棗可配紅參。紅參些許，半根足矣，加之紅棗、枸杞，還可加生薑、桂圓干，最後加紅糖調味。冬季喝紅參大棗茶不僅暖胃，還可緩解痛經，有痛經煩惱的女性在冬季可常喝。2、護眼明目喝百合茶：其中，菊花清熱散風，平肝明目；百合養陰明目；枸杞補益肝腎；金銀花可清熱解毒、清肝明目，助排毒強身體；薄荷作為主升發葯材，可緩解眼疲勞。冬季，此養生茶尤其適合霧霾所致的乾眼症，有利於緩解麥粒腫、視疲勞。3、排毒降脂喝綠茶：冬季乾燥，加之多吃辛辣油膩的東西，上火便成了令人困擾的問題，乃至便秘、口舌生瘡，而此時綠茶便為優選。作為未發酵茶的綠茶，性寒，可去火、利尿排毒、消食止渴，且能降血脂、軟化血管，亦能加速癒合輕度胃潰瘍。因於中午時分肝火旺盛，午後則綠茶的最佳飲用時間，此時飲用綠茶可使這一症狀得到緩解。4、口乾舌燥喝枸杞茶：枸杞茶擁有廣泛的葯效。可健胃、止咳化痰，治療貧血、失眠、便秘、掉發、體質虛寒、等療效。另外，還具有治療眼疾、糖尿病、低血壓等疾病的作用。5、手腳冰涼喝普洱茶：此茶茶性較溫和，對消化道、胃有養護作用，冬季天寒地凍，尤其適合體寒易手腳冰冷的女孩。同時，亦可舒張血管，降低血壓和心率，對高血壓、慢性病、動脈硬化者有輔助功效。

Ⅲ 適合冬季喝的12種養生茶

1、黑豆茶

黑豆可抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果，另外，想補腎、烏發的女性也可以經常引用這道茶。

黑豆的營養價值與黃豆不分上下，葯用價值高於黃豆。在經期後期或經血量少時引用這道茶，可以呵護虛弱的身體。這道活血補身茶有不易消化的特點，所以消化功能較差、尿酸、通風患者不宜過度食用。