胃疼怎麼辦吃什麼養生

『壹』 胃痛吃什麼食物好 四種方法緩解胃痛

1、若是熬粥，可以放一點蘇打進去，對胃有好處。2、吃面條是最養胃的，而米飯含酸比較多，所以胃痛的時候最好選擇不吃米飯。3、早餐吃小米粥和饅頭，可以起到養胃效果。4、胃不好的人群，需要少吃多餐。5、胃不好可以多吃開水和牛奶，早上不要空腹吃牛奶，喝奶前需先吃一些澱粉比較多東西，並且喝牛奶的同時不用吃米飯、麵包、餅乾和點心等。6、花生，生吃最好，飯前吃4-6粒，吃太多就會傷胃了。7、葡萄、橘子、鳳梨、蘋果等，能預防脂肪聚集，補心益氣生津止渴等。8、胡蘿卜、牛奶、豆腐、大棗等都是健脾暖胃的食物，可以多吃。
按摩氣海穴：氣海一穴暖全身，說明氣海血有溫養和強身的效果，而胃不好的人可以經常按摩氣海穴，養胃和防治胃病。專家指出，氣海穴在下腹部、前正中線上、肚臍下1.5寸部位，按摩的時候可以按順時針方法按摩小腹部的氣海穴。
按摩天樞穴：肚臍上的穴位，在肚臍左右約兩拇指寬的部位，用手按摩時候，可以在中間三個手指輕輕下壓按摩，能治療消化不良、惡心想吐、胃脹胃酸和腹瀉等問題。
按摩脘穴：中脘穴能調理胃腸疾病的重要穴位，該穴位胸骨下端和肚臍連線中部，大約在肚臍上的一掌之處。按摩可以採用仰卧的姿勢，下壓時候力度適中，不能過重，而力道不夠也會起到不治療作用。按摩後會很快環境胃痛和胃部不適應感覺。
按摩足三里：中醫按摩養生常用的穴位，該穴位在膝蓋骨下面，四橫指、脛骨邊緣，經常按摩能促進胃酸分泌，緩解胃部疼痛和其他疼痛症狀。

『貳』 胃經常疼吃什麼好一些

胃疼是腸胃經常出現的症狀，胃疼的原因有許多種，有不少疾病都會造成胃疼，另外，吃東西不當也會造成胃疼，有不少人胃疼都會通過飲食調養，那麼請問胃疼吃什麼?胃疼怎麼緩解?孕婦胃疼怎麼辦?下面小編為大家講解。
胃疼吃什麼
1、白開水
白開水是一種很常見的飲品，只要把可以喝的水燒開就是白開水，不過雖然白開水很平常，不過白開水有沖淡胃酸，緩解胃痛的作用。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
2、加蘇打的大米粥
喝粥的確是可以養胃的，不過因為大米是酸性食物，所以煮粥是應該加上蘇打，如此煮出來的粥的米粒軟化，利於消化，還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。

3、桂花茶
桂花是一種溫性的食物，味道比較辛辣，可以入肺、大腸經，桂花有許多種做法，桂花可以溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好地緩解症狀。
4、香菜
《本草綱目》中說，香菜「性味辛溫香竄，內通心脾，外達四肢」，具有和胃調中的功效。由於香菜具有芳香的氣味，辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用，對調節人的消化功能大有好處。
5、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護作用。如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物後感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些症狀。
6、南瓜
南瓜含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮。它烹飪簡單，蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分鍾，南瓜300克去皮切塊，小米煮30分鍾後加入南瓜，攪拌均勻後繼續煮15分鍾即可。

7、面條
胃痛的人應該食用面條，面條可以緩解胃痛的感覺。最養胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡單，首先是往鍋裡面添水。把水燒開之後放點蔥和姜到鍋里，同時把面條(最好是手擀麵)放進鍋里。大約煮一兩分鍾，水重新開鍋兩次就可以了。開鍋之後往鍋里放點鹽，千萬不要太咸。
8、土豆
生土豆外用時具有消炎、消腫的功效;熟土豆食用後，具有益氣強身、和胃調中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜進行食療，對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。
9、木瓜
可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
10、肉桂
中醫認為，桂皮味辛甘，性大熱，歸腎、心、脾、肝經。具有補腎助陽，引火歸原，散寒。
止痛，溫通經脈之功效。對於因為脾胃虛寒出現的胃脘冷痛、腹痛腹瀉，桂皮有很好的改善作用。西方營養學認為，肉桂油還有鎮靜、鎮痛、抗驚厥作用，肉桂還能對阿司匹林引起的胃潰瘍有保護作用。

『叄』 胃疼吃什麼

胃是我們人體的重要器官之一，我們每天所攝入的食物，都要經過胃消化以後，才可以讓我們吸收食物的營養。當今生活節奏快，很多人由於各種原因導致吃飯沒有規律，經常暴飲暴食，從而引發胃病。胃疼是一件非常惱火的事情，中葯調理上建議喝常渨寶茶健脾益胃，胃疼除了使用葯物治療以外，我們還可以通過食療來養胃的。
胃疼吃什麼食物好
1、西紅柿
西紅柿的酸味是由蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸等有機酸組成的，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的的作用。每天堅持飲用200ml的西紅柿汁，對胃黏膜能夠起到非常好的保護作用。如果是空腹時感到胃痛，或著吃完油膩性食物以後感覺燒心的話，建議你可以喝上一杯新鮮的西紅柿汁來緩解這些症狀。胃疼吃什麼食物，西紅柿就是其中之一。
2、南瓜
南瓜大家都有吃過吧。南瓜可是養胃的最佳食物，南瓜不僅營養價值高，而且價格還非常實惠。南瓜中含大量的果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不利於消化，因此消化不良的人食用時最好是將南瓜皮去掉。它的食用方法簡單，可蒸食、煮粥或煲湯。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分鍾左右，將南瓜300克去皮切成塊，小米煮30分鍾後咋再加入南瓜，攪拌均勻後繼續煮15分鍾即可。
3、面條
胃疼的人建議常吃點面條，面條可以有緩解胃痛的感覺。最養胃的面條湯是，這里是指的清湯哦。具體做法非常簡單，首先是往鍋裡面添水，把水燒開之後放點蔥和姜到鍋里，同時把面條放進鍋里。大約煮一兩分鍾，水重新開鍋兩次就可以了。開鍋以後往鍋裡面放點鹽，切記千萬不要太咸哦。
4、山葯
胃疼吃什麼食物好，山葯當然少不了。山葯具有健脾胃、益腎氣的功效，它還可促腸道進消化吸收，還有保護胃壁的作用哦，而且還可以促進食慾，胃部長期不適導致食慾不振的人可多吃。老人養生可以多吃點山葯，山葯具有延年益壽的功效。
5、小米粥
小米粥也是很養胃的哦。大家還不知道吧。小米，又有米黃金之稱，小米粥具有暖胃和安神等多種功效，所以在早上喝上一碗小米粥，再搭配一點耳饅頭的話，對緩解胃痛具有很好的作用。
6、香蕉
香蕉柔軟容易被人體消化吸收的，而且一般都不會對腸胃造成不好的影響哦。由於香蕉中含有大量的果膠，所以它可以緩解胃痛並且自然地調節腸道，讓其加快蠕動。胃疼吃什麼食物，香蕉養胃功效好。如果你容易便秘的話，吃點富含鉀元素的香蕉，置換出電解質讓體內的垃圾和毒素及時排出體外吧。
7、牛奶
牛奶屬於鹼性食物，對於中和胃酸，緩解胃痛具有很好的作用，但是早上若果空腹喝牛奶對胃不僅沒有好處，反而還會傷害到胃。胃痛者喝牛奶是不能空腹喝的，需要加一些固體食物一同吃進肚子哦。固體食物一同進食的目的是為了增加它的消化時間，讓牛奶在胃部停留時間延長，以達到中和胃酸，停止胃痛的效果。

『肆』 胃部經常疼痛，有4個緩解胃痛的絕招，你知道嗎

隨著生活節奏的加快，人們的身上總是背負著沉重的壓力，只能在工作中不停的拼搏。工作非常忘我就容易飲食不規律，再加上精神壓力比較大，就容易患上胃病。胃痛是非常影響生活的，會讓人受到很大的折磨，胃痛應該如何緩解呢？接下來就讓我們一起來了解一下。胃痛應該如何緩解呢？

胃疼之所以會出現和不良的生活習慣、飲食習慣有很大的關系，希望各位不光知道胃疼該如何緩解，還知道胃疼該如何預防，這樣才能盡量減少胃疼對人生活的影響。

『伍』 大家有沒有胃痛的食療方法，簡單一點的，謝謝！

將小麥粉、玉米麵粉、生薑、大棗、黑芝麻（碾碎）、木耳放到一起煮粥，在煮之前，加入一些小蘇打粉。
小麥麵粉具有安神除煩的作用，玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利：玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便秘、胃病、腸炎、腸癌等，現代研究，生薑可以治療胃、十二指腸潰瘍（治療方法：鮮生薑50g，洗凈切碎，加水300ml，煎30分鍾。3次/日，2日服完），大棗補氣健脾，黑芝麻滋補肝腎，木耳活血降脂；小蘇打可以中和胃酸，緩解胃部疼痛。以上這些食品放到一起煮，可以有效的預防和治療胃病。

『陸』 胃疼可以吃什麼 流食養身效果好

1、牛奶
味甘、性平，歸肺、胃經。
作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便秘；近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。
2、粥類
粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。確定適合養胃的早餐食物，原則有三：易消化，防刺激，多營養。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆製品、蔬菜、水果等。
3、湯水
比較養胃的東西首選不是粥，而是湯，湯還不能是肉湯。肉湯也含酸多，菜湯較好，什麼菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上。再加點雞精調味。
4、主食
最養胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。另外就是餅干。
5、包心菜
有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。
捲心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨可用於治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍，與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。大便溏瀉及脾胃虛弱者不宜多吃。捲心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增進身體健康的功效。鉀對防治高血壓很有益處。維生素K有助於防止血液凝固，增強骨質。維生素U具有保護黏膜細胞的作用，據說對胃火及胃潰瘍的預防與治療有較好的效果。

『柒』 胃疼吃什麼食物 24種食物最養胃

胃疼其實是影響現代人生活的一個非常大的元兇，因為現在人的生活水平更高了，所以由於經濟條件提高而導致的飲食混亂所造成的胃病就越來越多。所以接下來我就介紹幾種能夠起到養胃作用的食物，幫你擺脫胃痛。啊，面條其實也可以算是非常養胃的一個食物，而且是大家常識裡面都一直公認的，因為面條是是用小麥和麵粉製成的。而且再加上他是一種比較柔軟的食物，吃起來可能就會比較容易消化，但是麵食也能夠提供人體需要的碳水，所以說也能夠提供營養。因此，在我們胃痛的時候，吃麵食也能夠帶去一定的溫暖，又能夠提供了基礎的營養物質。
其實胃痛雖然很常見，但是絕對不可以小瞧，吃了這幾種食物之後，其實還可以多吃一些，其他的一定要讓自己的胃好好的養起來，否則以後更加傷身。