最長壽的之道是什麼

A. 人類為什麼會衰老，世界上最長壽的人是誰

B. 傳說中的長壽老先生是誰他有什麼獨特的養生之道

先秦時期的彭祖是傳說中的長壽老先生。據說這位長壽老先生經歷了堯、舜、夏、商 這四個朝代，一直活了800多歲，如果這個說法是真實的話，那他可以算得上是世界上最長壽的古人了。

這句話也是彭祖老先生的養生之道，意思就是養生之道的關鍵在於養精益氣。這個觀點非常符合中國的中醫理論，因為在中醫理論中，氣血是人體的根本所在，氣血之間也是相通的。在彭祖的先秦時期還沒有出現那麼多的補氣葯材，他們也並不知曉黃芪和人參這些葯材的葯理作用，所以彭祖當時十分重視修煉氣功，他認為練習氣功是補氣最好的方法。《列仙傳》和《莊子》 這兩本古書中都有彭祖練習氣功的記載：

古有壽者彭祖，因修習“吐故納新，熊經鳥申”之術，“壽高八百”，形體依然健康。

C. 最長壽的東西是啥

生、老、病、死是不可抗拒的規律，所謂「長生不老」是假，而「益壽延年」已經成為事實：宋-錢易《南部新書》載，唐宣宗大中三年，東都有一130多歲老僧，皇帝問他養生之道，他說「臣少也，素不知葯，性本好茶，到處唯茶是求，或出亦日遇茶百餘碗，如常日亦不下四五十碗」。乾隆是中國封建帝王中最長壽者，在位60年，活到89歲，飲綠茶是他的養生妙方之一（其君臣有「國不可一日無君，君不可一日無茶」之趣對）。
上海市最年長的老壽星、晚清最後一名秀才蘇局仙的生活中堅持飲茶為一大習慣，他年紀超過了108歲的茶壽，活到110歲，臨終前20天還為《當代詩人詠茶》專集題寫了詠茶絕句。上海市1994年獲得「壽星夫婦」桂冠的雙雙已104歲的袁敦梓、王惠琴夫婦，其長壽之道也是「每日品茶」，一般每日上午10點和下午3點飲茶。
生於1896年的百歲老人廣東高州人張順，她的飲食習慣是「四不」：不抽煙、不飲酒、不暴食、不挑食；「四喜」喜粗糧、喜番薯、喜吃醋、喜飲茶。1898年8月20日生於廣東豐順縣，歷盡滄桑不改勤勞的壽星婆張蘭花，她不抽煙、不喝酒、嗜飲茶。被尊稱為「當代茶聖」的中國茶葉學會名譽理事長吳覺農教授歡慶90大壽時，談到他和夫人長壽的奧秘時，道出了平時多喝綠茶、多吃水果的答案。（按：吳老活到91歲，他夫人陳宣昭活到98歲。）
著名數學家、上海市茶葉學會顧問、復旦大學蘇步青教授，活到101歲，每天早飯後必飲茶是他的健康長壽之道。韓國陸羽茶經研究會會長崔圭用先生，日常生活中嗜飲茶，活到100歲（2002年4月5日逝世）。
印度西北部城市加普洱，有一個名叫哈比布·米亞安的老人，被當地政府正式認定的年齡為125歲，米亞安老人講他的長壽秘訣時談及他的飲食習慣，「我從來不抽煙，喝茶是我唯一上癮的東西」。埃及有一位農夫壽星，名叫扎那帝·米夏爾，他每天要喝綠茶6杯以上，他竟有幸活到了130歲！
三起三落的壽星政治家鄧小平的養生之道之一也是愛喝綠茶。鄧小平妹妹鄧先群曾回憶鄧小平在文革中的生活時說：「我大哥喜歡喝茶。他喜歡喝安徽產的天柱山綠茶。他杯子里的茶葉放得很多，待全泡開，要佔杯子的三分之二。我大嫂是每天上午都給我大哥泡濃濃的一杯茶。我大哥喝完了以後，剩下的茶根我大嫂接著喝，下午再給他泡一杯。」。。。。。。等等等等飲茶長壽的案例，古今中外不勝枚舉。古人稱綠茶為萬病之葯，茶能養生，延年益壽，但貴在堅持，持之以恆，必見功效，總之，飲綠茶有百益而無一害。

D. 道教,佛教,儒教,哪種教使人壽命最長

佛教，自梁武帝後，不吃任何葷腥，所以飲食結構不健康，就別指回望長壽了
儒家，嚴格的來講不答是宗教，沒有創世這樣的事情和神，儒家主要是宣揚孔孟之道。
道教，如果不去搞什麼內丹外丹，倒是比較舒服，吃愛吃的東西，干愛乾的事情，清靜無為。也別貓在深山野嶺的話，倒是很養生。可是道家喜歡神神道道啊，沒事自己整點稀奇古怪的東西吃，還搞辟穀。也是嫌活得久。
我科學教，那才是真長壽。道教最繁盛的唐宋元明，人均壽命低的可憐。可是新時代，我科學教出來，感冒不死人了，不再有敗血症了，鼠疫啥的有的治了，人均壽命大副提高。所以科學教使人長壽。身體不好看醫生，心情不好也可以看醫生。活到70，已經不需要靠運氣了，活到80，更不完全靠運氣了。信科學，得長壽

E. 最簡單的長壽之道是什麼

保持心情愉快，做適當的運動，保持飲吃健康。

F. 最簡單的長壽之道是什麼，腦筋急轉彎

最簡單的長壽之道是保持保持呼吸,不要斷氣。呼吸和飲食是維持人們生存的兩大版基本要素，停止呼吸權也就失去了生命，所以人們常用「斷氣」來代表死亡。

生命離不開呼吸，呼吸明顯會讓你更加健康，因為通過呼吸，身體會獲取到充足的氧氣（同時排出多餘的二氧化碳）。

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其他有趣的腦經急轉彎：

1.有架飛機失事，現場支離破碎，令人驚訝的是找不到任何傷著，為什麼？——答案：那是一架遙控飛機

2.既認識自然又能隨便改造自然的人是誰？——答案：畫家

3.有一天，小英看到小明隨即驚叫，小明見狀，也跟著驚叫，為什麼？——答案：他們正在玩游戲

4.每個人每天都會讀到哪個英文字母？——答案：Z

G. 長壽之道是什麼

有一個良好的心態、健康的思想、養成一些好的習慣、比如你上面所說的那些、

H. 如何看待人類壽命上限或為150歲，您認為長壽的秘訣是什麼

長壽的秘訣簡單來說，就是懂得養生。那麼如果你做到以下幾點，離長壽也就不遠了！

1、吃兩倍的果蔬。

近期發表在《歐洲心臟病學期刊》上的研究成果顯示：每天吃8份或8份以上果蔬的人死於心臟病的可能性要比只吃3份果蔬的人低1/4。這是因為額外多吃的果蔬里含有大量重要的維生素和抗氧化劑，提高了免疫系統的功能，避免人體過早衰老。

2.、避免抱怨。

根據美國梅奧診所的研究成果：樂觀主義者比悲觀主義者能多活12年。愛抱怨的人更容易患上病毒性疾病，不太願意進行必要的自我體檢(如乳腺癌和皮膚癌的篩查)。

3、多喝蘋果汁。

近期發表在《阿爾茨海默病期刊》上的研究成果顯示：蘋果汁有助於大腦保持年輕狀態。每天只需要喝2杯蘋果汁就能減少認知障礙症患者大腦中黏性斑塊的形成。

4、 畫出族譜圖，掌握家族病史。

對家族成員的健康史有清晰的了解，可以預測自己未來的健康狀況，因為多種疾病都與遺傳有關，特別是心臟病和癌症。

5、每晚少看1小時電視。

美國國家癌症研究所的科學家發現：年過25歲之後，每看1小時的電視，就會將人的壽命縮短20分鍾。這是因為：看電視的時間越長，人體處於靜坐不動、無所事事的時間就越長;肌肉得不到鍛煉，熱量得不到燃燒，人們患病和早逝的風險也增大了。

6、確保自己不錯過每一項醫學篩查。

醫學篩查能夠在疾病仍處於可以治療的階段及早確診。無論是塗片檢查、血壓測試或是乳房X光造影檢查，都應引起足夠的重視。

7、關注腰圍。

科學家發現腰圍比體重(或身高體重指數)更能預測心臟病，因為腰圍可以顯示內臟脂肪的存在。

8.、每天至少笑20次。

作為成年人，我們平均每天只笑5~15次，而兒童很容易就達到每天笑100次的數量。笑聲可以增強免疫系統的功能，減少壓力激素的釋放，從而起到抵禦癌症的作用。

9、戒煙。

根據芬蘭學者進行的一項長期研究：吸煙不僅會讓人的壽命縮短約10年，還會降低老年階段的生活質量，因為吸煙者更容易患上讓身體感覺虛弱的疾病。

I. 康熙和乾隆皇帝為什麼能活那麼久他們有什麼長生之道

皇帝是封建社會地位最高的人，人人做夢都得到這個職位，這個職位權力高、待遇好、自由、美食美色應有盡有，享受著當時最好的物質生活與最先進的醫療條件。

喜歡看古裝電視劇的朋友可能會有這樣一個疑惑，為什麼劇中女人能夠從剛入宮的秀女一路熬到皇後，再到太後，再到太皇太後，而皇帝多半英年早逝？你以為這是電視劇為了拍攝大女主戲份刻意製作的情節？不，歷史上確實如此。

縱觀歷史，據統計，我國封建社會一共出過493位皇帝，史書上有著明確年齡記載的共206位，他們的平均壽命為39.2歲，這個年齡對於皇帝來說簡直是英年早逝了。皇帝為什麼會成為高危職業？除了與政治上的爭權奪位有關以外，還和他們的一個嗜好有關。

現在有賣各種保健品的商家，打著葯物能夠返老還童、包治百病的口號，欺騙老人們的錢財。你以為這種虛假商家是現代社會的特產？古代也有，只不過他們有一個聽起來十分高大上的名字—煉丹術士，他們一生追求練出長生不老葯、得道成仙，鼓勵他們不斷追求夢想的，除了前人們留下的成仙故事以外，還有皇帝對他們給予的厚望。

但是康熙的孫子乾隆比他更長壽，是中國皇帝中最長壽的一位。乾隆一直崇拜自己的爺爺康熙，康熙生前的許多行為都被他奉為圭臬，康熙不抽煙，乾隆作為一個老煙民也在他人的勸導下學習康熙的自律戒煙了。康熙不信方士之術，乾隆也不信方士之術，爺孫兩都活得長久。

為什麼說康熙乾隆能活的長久與方士之術有關呢？他們中間的雍正就是很好的例子，雍正的壽命與康熙乾隆相比，可謂是英年早逝，有專家發現，雍正可能是死於丹葯，不過雍正一直不願承認自己服用丹葯，而兒子乾隆也幫著否認，我們就不做過多評價。

生老病死乃正常的自然現象，什麼得道升天，長生不老都是煉丹師為謀取錢財編的故事，不然真有這葯，自己吃不好嗎？康熙乾隆能夠打破前人對丹葯的迷信，做到坦然面對生死，這就是他們的長壽秘訣。