哪些中葯材可以養生

『壹』 保健的葯材有很多，你都知道哪些呢

美國的文學家愛默生說過：「健康是人生的第一筆財富。」所以，健康是我們創造事業和創造我們幸福生活所必需的，沒有健康的身體，就不可能有什麼福利，更不可能有什麼幸福了。古語有言：「人生有四莫忘，養生莫忘養心，養心莫忘寡慾；至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。」那麼，今天就讓我們一起談一談關於養生保健的問題，看看都有哪些保健的葯材？

第一、人參。

是都聽過這樣一句俗語：「愛江山更愛美人，幸福就是找人參。」今天，就來看看人參具有什麼保健作用。眾所周知，人參被譽為保健益壽的佳品，同時它還具有延緩人體衰老、增強機體免疫力、幫助人們抵抗疲勞、調節心血管系統、抗腫瘤等作用。人參的功能如此眾多，可以說是當之無愧的保健佳品了！

最後，有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。希望大家都能注重自身的保健。

『貳』 想養生，有沒有給推薦的中葯產品

推薦比中葯還要安全的純天然保健食品，那就是蜂產品。有蜂蜜，蜂王漿，蜂膠，花粉等。

『叄』 養生葯材冬蟲夏草是名貴的中葯材，它都有哪些養生功效

冬蟲夏草別稱冬蟲草，是冬蟲夏草菌和蝙蝠蛾科幼蟲的復合體，主要活性成分是蟲草素。冬蟲夏草的功效主要有調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞、補肺益腎、止血化痰、秘精益氣、美白祛黑等多種功效，食用的方法主要有打粉、泡酒。
冬蟲夏草能夠抗自由基、抗衰老，是減緩心腦疾病發生的保健葯物，能夠改善、提升男性身體的各種機能，提高身體抗病能力，減輕酒精對身體的損害。對惡性腫瘤具有預防、輔助治療作用，還能夠調節免疫系統功能，因此也是一種非常常用的保健和治療葯物。

『肆』 用什麼中葯泡出來的葯酒最養生

我們都知道根據不同的配方，葯酒所具有的效果也是不同的，所以應該要根據自己的需要來選擇。除此之外，有些中葯是不宜用於泡葯酒的，這是必須要掌握的細節。下面就來具體看看葯酒的分類和飲用吧。

『伍』 常用的養生中葯都有哪些

養生也不一定就要吃中葯啊！改變平時生活中的不良習慣比吃葯管用多了，吃葯只是在生病後管用，還有一些老年人有用，中年人就不要動不動就想著去吃葯養生。在平時的日常生活中應該應用什麼樣的養生方法對身體好，大致有以下幾個方面：
第一，養成早睡早起的習慣，早晨起床後應該空腹喝一杯清腸水，並且一定要吃早餐，早餐應該營養豐富，保證肉、蛋、奶的攝入，並且早餐應該富含有膳食纖維、維生素以及必須的氨基酸，或者是其他營養物質。

第二，多進行體育鍛煉，比如平時日常生活中很多有氧運動都有助於養生，比如健身，跳舞，游泳，跑步，登山，跳繩，轉呼啦圈等等。

第三，養成良好的生活方式，其中包括保持良好的生活習慣，避免吸煙飲酒，不能過度的熬夜以及其他不良的生活方式。在飲食方面應該注意清淡飲食，避免吃過於辛辣刺激以及寒涼生冷和油膩的食物。並且保持良好的習慣和良好的排便習慣，每天排便一次，有助於體內毒素的排出。並且保證良好的睡眠，不喝飲料，不吃宵夜，多吃蔬菜，少吃垃圾食品等等。

『陸』 老人吃什麼中葯養生

1、老年人吃什麼中葯養身
1.1、滋補氣虛類中葯
氣虛表現為氣喘乏力、少言懶語、神疲肢軟、嗜睡眩暈、不思飲食等,可選用人參及其制劑、蜂王漿、補中益氣丸等。
1.2、滋補血虛類中葯
血虛表現為心神不寧、心悸難眠、神志萎靡、面色無華、指甲蒼白等,可選用阿膠、當歸及其制劑、十全大補膏(丸或酒)、養血歸脾丸等。
1.3、滋補陽虛類中葯
陽虛表現為畏寒怕冷、四肢無力、腰膝酸軟、陽痿早泄、大便溏薄、小便頻數等,可選用鹿茸及其製品、三鞭制劑、壯陽滋補類葯酒等。
2、老年人吃什麼食物好
2.1、藍莓
藍莓營養豐富,不僅富含常規營養成分,而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物,因此又被稱為「水果皇後」和「漿果之王」。藍莓中豐富的維生素C具有預防癌症,抵抗心臟病的功效。藍莓果膠豐富,可以稀釋人體脂肪,保護人體心腦血管的健康。另外,藍莓中還有豐富的抗氧化劑,可以延緩人體的衰老。
2.2、豆腐
魚生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。豆腐主要成分是蛋白質和異黃酮。豆腐的功效具有益氣、補虛、降低血鉛濃度,保護肝臟,促使機體代謝的功效,常吃豆腐有利於健康和智力發育。老人常吃豆腐對於血管硬化、骨質疏鬆等症有良好的食療作用。
3、老年人的養生食譜有哪些
3.1、鮮拌三皮:西瓜皮200克,黃瓜皮200克,冬瓜皮200克。將西瓜皮颳去蠟質外皮,冬瓜皮颳去絨毛外皮,與黃瓜皮一起,在開水鍋內焯一下,待冷卻後切成條狀,放入少許鹽、味精,裝盤食用。可經常食用,具有清熱利濕,減肥之效。
3.2、赤小豆粥:赤小豆30克,粳米50克。將赤小豆、粳米洗凈、入鍋,加清水煮至米爛成粥。每日2次,作早晚餐食用,久服可利水濕,健脾、減重。
3.3、燕麥片粥:燕麥片50克。將燕麥片放入鍋內,加清水待水開時,攪拌、煮至熟軟。或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。每日一次,早餐服用。具有降脂、減肥作用,適用於肥胖,高脂血症,冠心病患者及健康者日常保健用。

老年人喝什麼養生茶好
1、決明子養生茶
這款養生茶可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目。做法很簡單,取30g決明子用開水泡服,每天喝一泡即可。
2、薏仁茶
這款茶可以清熱、利濕、消水腫,降脂、減肥、助消化。炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。用開水沖泡,每日1包。
3、菊花西洋參養生茶
這款茶能明目平肝,提神醒腦,潤肺滋陰,解毒清熱。取西洋參6g,菊花5朵,放入杯中用開水泡開,可以加入少許冰糖,每日一泡即可。
4、荷葉茶
炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。清暑、利濕、消水腫,降脂、通便、疏肝鬱。荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵,冰糖適量。用開水沖泡,每日1包。

『柒』 靈芝和雪蓮是養生聖品，原因是什麼它們有哪些功效

靈芝: 主含靈芝多糖、靈芝酸、腺苷酸、有機鍺、多種多樣碳水化合物、營養元素、纖維、麥角甾醇、有機物、羥基葡糖、環氧樹脂、甘油果糖、油酸、黃酮、香豆精、內酯等化學物質。葯用價值:①、具備止咳平喘功效。②、護肝祛毒。③、延緩衰老功效。④、抗感染止痛。⑤、抗精神衰弱。⑥、預防心腦血管病。⑦、抗瘤功效。⑧、抗凝血作用。⑨、抗心肌梗塞等功效。

腦溢血等心腦血管病，對脖子酸，肩膀疼，哮喘病，乾咳，亞急性氧氣不足等症有功效祛毒淬火。蟲草能加強肝膽排毒工作能力，防止肝硬化腹水，對因肝氣造成的失眠症，四肢酸痛，疲憊，火牙，口腔異味，嚴重便秘，痣瘡，久已腸胃病，能清除腫瘤細胞造成的毒火，癌毒等滋補養生強身健體，扶正固元。靈芝能固原氣，提高血紅蛋白濃度帶氧作用，加強人體作用，有美容護膚，運動健身，減肥瘦身的功效，對精神衰弱，失眠症記憶減退有不錯的功效，能推動病後恢復，延緩衰老，有增強體質，延年益壽的作用。

『捌』 中葯中有許多具有保健作用的葯材，你都知道哪些呢

很多人在日常生活中，都會選擇去用中葯來治病，因為中葯對人體的傷害是比較小的，基本上是沒有什麼副作用，而且中葯適用的范圍比較廣，可以把它入葯，也可以把它拿來泡茶，比如說枸杞，有很多上班族，都很喜歡在保溫杯裡面放一點枸杞，除了消除疲勞之外，還有明目的功能，每一種葯材它的保健效果都是不同的，可以預防一些疾病，也有滋補的功效，增強我們自身的免疫力，下面有幾種具有保健作用的葯材，請看以下的介紹吧！

這些葯材都有一定的保健作用，希望大家都可以很好的養生保健，不同葯材保健的作用也是不同的，每個人可以根據自己的身體需求來選擇，在服用的時候，飲食方面要忌口，不要去吃生冷、油膩和辛辣的食物，煙、酒也是不能碰的，以免影響中葯材的效果，最好在吃完飯之後一個小時再去吃，這樣的話對胃的傷害就會比較小。

『玖』 農村的哪些葯材對身體最好也是城裡見不到的

引言：由於農村有著獨特的自然環境，農村的山上長著很多野生的葯材，而這些葯材的生長環境非常好，且這些葯材的葯性非常強，也是大家爭相采購的對象，而這些葯材在城裡往往是買不到的。接下來，小編就給大家介紹一下農村的葯材。

三、黃鵪菜

黃鵪菜可以炒菜、腌菜使用，也可以油炸，具有極高的膳食纖維，屬於無公害蔬菜。黃鵪菜都是葯，可以起到利尿擴張、解熱解毒、鎮痛的效果。可用於牙痛、痢疾、蛇毒、尿液不好、感冒吞咽等治療。用它作外用，可以治療膿瘡。還有消炎抑菌作用，可用於結膜炎、乳腺炎、類風濕關節炎的輔助治療。黃鵪菜具有消炎抑菌作用，可用於結膜炎、乳腺炎、類風濕關節炎的輔助治療，效果非常明顯。這種蔬菜的花和蒲公英很相似，其果實表面有白色的絨毛，也有自己的植物文化，可以說是比較特別的野生植物。

『拾』 中葯養生，哪些中葯配方可以作為茶飲日常飲用

都說「人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞」，現代人越來越重視養生，很多人年紀輕輕就開始喝枸杞。事實上，在日常生活中，是有很多中葯配方可以養生的，也可以作為日常的茶飲飲用，下面，我就給大家簡單地極少幾種中葯養生茶的配方：

第一種中葯養生茶是薄荷甘草茶。薄荷甘草茶的主要功效有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表。薄荷甘草茶的配方為：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鍾後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。

第六種中葯養生茶是甘草茶。甘草茶的主要功效是：可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。甘草茶的主要配方是：取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升，按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鍾左右即可飲用。

第七種中葯養生茶是荷葉甘草茶。荷葉甘草茶的主要功效是：清熱解暑、利尿止渴。荷葉甘草茶的主要配方是：鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗凈切碎，把水燒開，然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鍾，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。