養生護肝茶有哪些茶

Ⅰ 有沒有適合長期喝的可以養肝護肝的茶

1、天天清護肝茶
天天清護肝茶裡面有絞股藍、金銀花和枳殼等等，它是做成茶包形式的，每一次只需要取出一包來泡就可以，用八十攝氏度以上的水來進行沖泡，一包放入150ml左右的水就可以，長期喝能夠起到養肝和保護肝臟的效果，可以確保讓自己的肝臟因此變得更健康一些。

2、茉莉花金銀花茶
把茉莉花、金銀花以及菊花等等放在茶壺裡面，接著加入一定的開水在其中燜泡五分鍾左右喝就可以，它有養肝喝保護肝臟的效果，能夠幫助改善存在的口乾舌燥問題，比較適合長時間加班和熬夜的人群來服用，也適合看東西比較模糊或者是心情不好的人來服用。

3、玫瑰菊花茶
准備好菊花和玫瑰花，將它們放在一個杯子裡面用開水進行沖泡，能夠起到疏肝解郁的效果，菊花本身有清肝明目和幫助改善上火等等效果，同時也有解毒和消炎的作用，可以幫助改善口乾舌燥以及肝火旺盛等等問題導致的肢體疼痛以及肢體麻木等等，而玫瑰則有不錯的美容和養顏的效果，二者搭配則能清熱解毒和美容。

Ⅱ 什麼茶養肝

常見的養肝護肝的茶有菊花茶、決明子茶、枸杞女貞子茶、玫瑰花茶等，在飲用時最好要根據個人體質和證型遵醫囑選擇飲用。
1.菊花茶、決明子茶：適合肝火旺的人飲用。菊花可散風清熱、清肝明目、清熱解毒，決明子可平肝、清肝、明目，緩解眼部不適，頭痛眩暈。
2.枸杞女貞子茶：適合肝腎陰虛的人飲用。枸杞是常用的葯食同源的葯物，可益精明目、滋補肝腎，而女貞子也有此功效。
3.玫瑰花茶：適合肝鬱的人飲用。玫瑰花清香，可以行氣、散郁，對調養肝之氣機有很好的作用。
除此之外，白菊花茶、杞菊烏龍茶、三七花茶等，用相應的材料加上少許蜂蜜，溫開水沖泡服用，也具有很好的滋補養肝的作用。

Ⅲ 啥茶養肝護肝啊

肝臟，主要功能是解毒。
普洱茶、金銀花茶、枸杞茶、菊花茶，是綠色健康的好產品，喝這些茶養生護肝，效果特別的好。
肝炎患者適宜飲用綠茶，生活中將綠茶巧配調味品，可起治療多種疾病的功效。綠茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、減輕白細胞下降和活血化瘀作用，對慢性肝炎，有口乾口苦、牙齦紅腫出血的血瘀血熱型患者，有輔助治療作用。
推薦10款養肝護肝茶
1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入葯，葯食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，除濕利尿，尤其具有保肝、護肝的功效。
將蒲公英（75克）洗凈，放入鍋中，加水（1000毫升）淹過蒲公英。大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。濾除茶渣，待涼後即可飲用。
2、蜂蜜檸檬茶
美國肝病專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養顏的佳品，也是男士們護肝的良葯。
檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，並切去檸檬兩頭。檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。（早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好）
3、三七花茶
三七花用開水泡飲，或同茶一起泡飲，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅保肝，還可治療高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種疾病。
用三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。也可水煎服，每日2次。有平肝瀉火之功效。
4、杞菊烏龍茶
杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養肝護肝的理想飲品。
菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶適量，開水沖泡，加蓋稍泡片刻後即可飲用。
5、太子參大棗陳皮茶
紅棗為補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。而太子參味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益氣，又可養陰生津，且葯力平和，為一味清補之品，適用於脾肺虧虛、氣陰不足、氣津不足諸症。太子參對淋巴細胞有明顯的刺激作用。
太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。將太子參、大棗洗凈，連同陳皮共同放進砂鍋內，加適量水煎湯，去渣取汁。代茶，頻頻飲用，可連接沖泡3-5次，有理氣和胃的功效。
6、菊花蜜飲
蜂蜜是一種天然保健食品，有健腦潤便和消除疲勞等功效，菊花具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津等功效。菊花蜜飲具有養肝明目、生津止渴、健腦潤便和消除疲勞之功。
取干菊花50克、麥冬15克加入清水加熱煮沸，濾去菊花及麥冬，晾涼後加入蜂蜜適量，攪拌溶解後即成。
7、金銀花茶
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。
做法很簡單，將金銀花10克，泡水飲用。如果想改善味覺，還可以放10克的生甘草。但本身好吃寒涼食物的人，不能再飲用，否則寒上加寒。
8、桑葉枸杞茶
桑葉枸杞茶是滋陰潤肺且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目的功效；枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。
桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鍾後即可飲用。
9、白菊花茶
白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效，對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養肝、平肝。療效，因此飲用此茶適宜養肝、平肝。
白菊花5克，綠茶10克。白菊花、茶葉一起放入杯內，開水沖泡。可以清肝瀉火，祛風止眩。
10、紅棗枸杞茶
枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用，對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，並且經常飲用還能夠促進血液循環、防止動脈肝硬化，因此春季養肝建議食用枸杞茶。

Ⅳ 適合長期喝的養肝茶有哪些

1、喝菊花茶

那些平時性情比較急躁、愛發火，或是特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬於實證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因為菊花屬辛涼解表葯。

味甘苦性微寒，是以清肝熱、去肝火為主的。此外，當感到眼睛疲勞時，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鍾即可消除眼部疲勞。

2、喝枸杞茶

如果總覺得自己的兩眼乾澀、看東西還有些模糊，這說明您的肝陰不足了，屬於虛證，此時，可以嘗試每天喝喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。

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不宜喝菊花茶的人：

1、孕婦：菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。

2、老人及兒童：也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩處在生長發育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止飲用。

Ⅳ 養肝護肝的茶有哪些

肝護肝的茶：

1、菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、解毒消炎、清肝明目和養肝護肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾等病症有很好的輔助療效，是養肝、護肝的佳品。

2、枸杞茶：含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋鹼及多種游離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經常適量飲用還能夠促進血液循環、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝臟的養護也是極為有益的。

3、普洱茶：是含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效，對減輕肝臟內的脂肪蓄積、減輕肝臟負擔、預防肝硬化的發生都是有利的。

4、金銀花茶：具有清熱解毒、通經活絡、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強防禦機能等作用，是春季時節養肝護肝的佳品。

5、茵陳茶：有清濕熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，亦是養肝、護肝佳品，特別適合轉氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛徵象的人群使用。

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肝臟不好吃什麼：

1、十字花科蔬菜。含有各種植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿卜素、蘿卜硫素和吲哚，能綜合幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物。常見的十字花科蔬菜有花椰菜、捲心菜、白菜和白蘿卜。

2、海藻類。海帶、紫菜等海藻類能幫助肝臟解毒，防止人體吸收鎘等有毒重金屬及其他環境毒素。加拿大麥吉爾大學研究發現，褐藻所含的化合物能減少骨骼對放射性粒子的吸收。

3、芽菜。豆芽菜富含各種酶，能促進蛋白質的分解吸收。

4、富含硫化物的食物。洋蔥、大蒜、蔥等富含硫化物的蔬菜，能促進肝臟生產谷胱甘肽，中和細胞中的自由基，起到解毒抗衰老作用。

5、漿果。藍莓、草莓等漿果富含植物化學物質如花青素、多酚等，具有強效抗氧化作用，能幫助肝臟保護人體細胞免受自由基和氧化應激反應的攻擊。

Ⅵ 養腎護肝喝什麼茶

養腎護肝喝以下茶：
1、普洱茶，含有豐富的茶多酚，維生素，多酚類活性成分，可以使有毒物質迅速的排出體外。達到修復肝損傷的作用。還可以清除體內的自由基，有效的延緩衰老。
2、人參薑茶，具有大補元氣的作用，有助於溫胃散寒，對於腎虛的患者具有很好的改善作用。
3、核桃蜜茶，具有溫腎納氣的功效，有效的改善遺jing，男子房事低下的症狀。
喝茶對養腎只能起到輔助作用，想要養腎，最重要的是口服博啟健，一周左右就會有變化，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而起到養腎護肝的作用。

Ⅶ 我們在生活中常見的養生茶有哪些

喝茶養肝已經成為了現在比較常見的一種養生方式，因為保護肝臟的方法很多，而喝茶就是其中比較健康的一種。因為在攝取水分的同時能夠促進代謝，肝臟是身體的一大代謝器官，因此適當的喝茶能夠起到護肝明目的效果，同時也能夠保護肝臟對肝臟的功能起調節作用。

中醫傳承的一個食療小經方：1. 金銀花：清肝瀉火、疏肝降脂2. 菊花：平肝明目 、清熱解毒3. 決明子：傳統養肝食材，清肝明目

輔以蒲公英、桑葉、苦蕎、梔子、葛根等9種食材科學配比 ，科學配伍，每天泡一袋，平降肝火、疏肝理氣 、解除肝鬱。

Ⅷ 喝什麼茶能養肝、護肝

茶飲幾乎是世界上最健康的飲料了，男人品茶，女人飲花自古就有，這也是古人的養生經，經常喝茶是一個好習慣，能夠幫助陶冶情操，減少肥胖，並且同樣也能幫助養肝，護肝，那麼我們平時可以喝哪些茶幫助護肝呢。

Ⅸ 養肝護肝茶有哪些嗎

專家答疑

護肝養肝茶有哪些

郭楠
副主任醫師
北京中醫葯大學東直門醫院 內二科
護肝養肝的茶有很多，常見的有菊花茶、決明子茶、枸杞女貞子茶、玫瑰花茶等，但是在飲用時最好要根據個人體質和證型適當選用。
玫瑰花茶：適合肝鬱的人飲用。玫瑰花清香，可以行氣，散郁，對調養肝之氣機有很好的作用。
枸杞女貞子茶：適合肝腎陰虛的人飲用。枸杞是常用的葯食同源的葯物，可益精明目，滋補肝腎；而女貞子也有此功效。
菊花茶、決明子茶：適合肝火旺的人飲用。菊花可散風清熱，清肝明目，清熱解毒；而決明子也入肝經，可平肝、清肝、明目，緩解眼部不適，頭痛眩暈。但決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用決明子茶。
除此之外，白菊花茶、杞菊烏龍茶、三七花茶等，用相應的材料加上少許蜂蜜，溫開水沖泡服用，也是有很好的滋補養肝的作用。

Ⅹ 大家有沒有什麼養肝護肝的養生茶推薦的

我給你推薦：護肝的茶有：

一、蒲公英茶，蒲公英全草皆可入葯，葯食兼用，其味苦甘，性寒，歸肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，除濕利尿，尤其是有保肝護肝的功效。將蒲公英洗凈放入鍋中，加水淹過蒲公英，大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時，濾出茶汁待涼後即可飲用。

二、蜂蜜檸檬茶，水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒，每天喝8到10杯，每次300毫升即可。

三、三七花茶，三七花用開水泡飲，或同茶一起泡飲，每次4到6朵，其具有保肝明目，降血壓，降血脂，生津止渴和提神補氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅有保肝明目，還可以治高血壓、耳鳴、咽喉炎等疾病。