怎麼看壽命長壽

1. 怎樣判斷一個人能活多久

人的壽命長短和哪些指標有關呢？

1、抵抗力是否低下

一般情況下，抵抗力較差的人容易患上各種各樣的疾病，容易導致生命縮短。很多人抵抗力低下之後被細菌或者病毒趁虛而入，引發多種不良症狀。如果年齡較大，想要快速治癒的可能性也較低。如果治療的效果不理想，往往會導致患者的壽命縮短。因此，人的壽命長短和身體是否抵抗力強有關，而抵抗力低下的人往往壽命較短。


2、心臟功能是否良好

隨著年齡的增加，患上心臟疾病的概率也會大大提高，常見的心臟病就是冠心病。冠心病發作時，往往會出現多種不良症狀，嚴重可致死。並且，冠心病是全球死亡率最高的疾病之一。根據世界衛生組織2011年的報告，中國的冠心病死亡人數已列世界第二位。當然，如果平時有注意身體的鍛煉，經常進行有氧運動，心臟的能力也會慢慢提高。如果沒有心臟疾病的影響，人的壽命也會比較長，因此平時要多注意鍛煉身體，提高心臟能力。

3、血壓是否正常

高血壓是常見的疾病，多出現在中老年人身上。在血壓升高的情況下，人的血管脆性容易增加，甚至會出現多種不良症狀，常見的腦中風，腦溢血等都和血壓過高有關。如果血壓一切正常，而且保持在穩定的狀態下，人也會比較長壽。因此，平時需要注意鍛煉身體，並通過合理健康的飲食來控制血壓，防止血壓升高。

4、血糖水平

一般情況下，血糖正常的人壽命也會比較長。因為現在大部分中老年人都患有糖尿病，糖尿病本身帶來的危害較嚴重，加上患者會出現各種並發症，容易縮短壽命。因此，平時需要積極控制好血糖，少吃高糖的食物。

綜上所述，人的壽命長短和四個指標有關，例如心臟能力，抵抗力，血壓是否正常，血糖是否穩定。為了延長壽命，需要養成健康的生活習慣，注意飲食方面的問題，還可以通過合理的運動來增強體質。

2. 到了四十歲的人，怎樣判斷自己長壽還是短命

應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。健康來自健康的生活習慣，關注張醫師，每天為大家推薦健康小妙方。

三十而立、四十不惑、五十而知天命。而45歲就像是我們一生中的分界線，因為在45歲之前，我們的身體還處於一種精力旺盛以及身強力壯的狀態，這個年齡段的人免疫力以及恢復能力都非常強大，可是一旦過了45歲，身體的各項機能都會出現下降的趨勢，免疫力也會慢慢下降，生病的概率也會增加。

而長壽基本上是每個人的希望，可能在45歲以前很多人還覺得沒那麼強烈，因為生命還剩下很長的路要走，而過了45歲以後，基本上生活都趨於穩定，所以對於長壽的渴望會極其強烈，但是我們又不能判斷出自己的生命究竟會到達怎樣的長度。也有很多人會不惜一切代價追求長壽。其實我們生活中有一些身體表現，能夠很直觀地判斷出壽命的長短。

表現四、睡得好

睡覺不僅可以增強身體的抵抗力，還能夠保證身體的各器官都能夠更好地運行，不論是晚上睡覺還是中午的午休，都非常重要，如果都能夠全身心的進入睡眠狀態，那麼可以肯定，必定是得到了長壽青睞之人

3. 十大長壽特徵，如果有哪三個就能活很長時間

如何判斷一個人是否長壽，面相學上有很多說法。科學家們也進行了一番研究，發現下面這10個特徵確實與長壽有很大的關系，而且只要滿足其中3個就說明會長壽，趕緊看看你有沒有吧！

九、性格外向

性格外向的人精神上會更放鬆、他們會更善於應對壓力，也更長壽。

十、絕經晚

對女性來說，絕經期越晚越長壽。根據研究顯示，絕經年齡在50歲以上，有40多年生育期的婦女， 會增加活到90歲的幾率。

4. 怎麼看老人還有多久的壽命

1、眉毛

眉毛被稱為保壽宮，可見它與人的生命有關系。《神相全編》中說道「眉毛長垂，高壽無疑」。就是說眉毛高長而眉尾下垂的人高壽無疑。

2、頭骨

枕骨在腦後正中偏下的部位，由於睡覺時，它首先接觸枕頭，所以叫枕骨。這個骨頭要連肉而起，不能過於孤零零地獨露在外，腦後的枕骨豐滿的人長壽。

3、耳朵

耳朵與腎臟有著密切的關系，而腎能力的強弱又直接影響到壽命的長短。耳朵要輪廓分明，垂珠貼肉，色澤鮮艷紅潤，耳門闊大，耳肉紅而堅厚，耳形聳高而長，這樣的人是長壽之人。

4、眼睛

中醫學的觀點非常注重觀察神的存在與否，主要是指觀察眼中的光彩。《太乙照神經》中說「目有神光者壽」。我們常說的眼炯炯有神就是這個意思。

5、鼻子

相學中認為鼻子要豐滿端正，鼻樑挺直，鼻樑骨不能有塌陷。《太乙照神經》中說「年壽隆起者壽」。年壽是指鼻子的中部，鼻樑中部隆起者可以長壽。

6、人中

人中者，溝渠之象也。只有深長體內的體液才能通暢運行，這樣才會對身體有利。《神相全編》中說「人中深而長者，長壽」。這個部位深長、端正而直的人可以健康長壽。

7、牙齒

牙齒的健康與否，直接觀察出腎氣強弱和骨氣的充沛與否。《太乙照神經》中說「齒排齊堅固者，為長壽」。牙齒排列得整齊，而且堅固不動搖，這樣的人可以長壽。

5. 50歲是壽命決定期，應該抓住機遇，如何確定是長壽還是短壽呢

在五十歲以上，身體有以下表現，表明是長壽的身體：

1、體重在正常范圍，沒有大肚腩出現。

專家認為，「肥胖」是許多疾病的根本原因，在中老年階段之後，人體的新陳代謝和消化功能會逐漸下降，如果不控制飲食，不鍛煉，很容易發現肥胖。

4、腿腳依然靈活，是健康表現。

這是因為隨著年齡的增長，我們的體力會逐漸下降，骨骼也會大量流失，容易發生骨質疏鬆、關節等疾病，從而影響我們的日常活動。

因此，如果在50歲之後，腿和腳仍然很靈活，這意味著骨骼仍然非常健康。

6. 人到中年，哪幾點可以看出是否長壽健康長壽需要注意什麼

人到中年以後身體素質開始走下坡路，身體反應度、敏捷度都會有所下降，這個時候我們就應該學會好好地保養自己的身體，讓自己增加抵抗力才能維持身體的健康長壽。長壽的人一般都是心情開朗，身體健碩，今天我們就來了解一下想要健康長壽需要注意一些什麼。

3、保持樂觀開朗的心態。

根據研究表明：樂觀開朗的人的壽命普遍高於多愁善感的人。由此可見心態對長壽的影響，尤其是到了中年以後，我們更加要學會想得開放的下。可以多交幾個興趣相投的朋友，一起下下棋或者打打球，既可以鍛煉身體又可以陶冶情操。

7. 怎麼能看出自己是否長壽

人人都希望自己能夠健康長壽，因此大家就會想能不能提前看出自己是否可以長壽呢？

實際上影響壽命長短的因素有很多，不可能只單靠某一因素就會長壽。而目前導致人類壽命縮短的常見原因有4個：中風，冠心病、癌症和呼吸道感染。

那麼這樣說來，長壽是否就是不可知的呢？其實也不是，一個人長壽有以下幾點表現，如果你都有，那麼恭喜你，你也是長壽中的一員。

雖然對於壽命的長短我們無法控制，只能做到：“盡人事知天命”，但是如果你也能做到上述幾點，那麼至少可以讓我們在健康方面更有勝算，離長壽更近一步。

8. 無論男女，50歲均是壽命決定期，長壽還是短命，看哪幾種表現

一個好的身體是革命的本錢，在世界上健康是用金錢都買不來的，有人將50歲稱為壽命決定期，在50歲以後我們身體的各種疾病就會跟著出來了，就比如說高血壓、糖尿病、癌症等等，疾病來的突然，猝不及防，短時間內可能就會致命，所以在50以後我們就一定要注意我們的健康，長壽不長壽，還是有一些表現得。

第三個就是免疫力了，要知道年輕人你的免疫力都很好，那是因為他們的身體機能能夠跟上，所以當你過了50歲，稍微有一點風吹草動的話就出現嚴重的感染，但是你的身體機能要是夠好的話，那感染的風險就會大大的下降。

如果你出現了以上的問題的話，那你一定要去醫院檢查檢查了，但是如果都沒有的話，那麼恭喜你一定會長壽的。

9. 壽命長的人，大多有哪些「特徵」

然人人都嚮往長壽，但是大多數人隨著年齡的增長，身體機能會逐漸下降，衰老的速度也會加快，如果不是注意養生的人，到了50歲後，身體狀態會變差。不過，在我們身邊，還是有一部人是比較重視身體的保養的，為了健康和長壽，他們會非常努力。

其實，想要自己有沒有長壽的潛質，可以觀察一下自己的身體，如果你具備以下幾個長壽的特徵，那真是太好了!

10. 我想問一下就是年輕人如何知道自己能否長壽，身體夠不夠好呢

就是無見人 如何知道自己能否承受身體的共混好了就要看你平常是不是 嗯 愛護自己的身體 嗯 均衡的營養和敬 健康的鍛煉身體 如果這樣能做到 你就會承受身體覺得更好的 否則你不保護好身體 熬夜 這對身體就不好 在附近好的人員對身體造成危害極大