我什麼都不要求我們長壽

㈠ 成都119歲老人，六世同堂，我們需要怎麼做才有可能長壽

這些年，隨著我們經濟的發展，人的壽命比起之前也原來越長，再也不需要擔心吃不飽穿不暖的問題。長壽的老人也是越來越多，四世同堂，六世同堂是很多老人想要看到的景象。昨天，成都一位119歲老人過生日的事件被廣大社交媒體關注。

二、多吃發酵的食物

多吃一些發酵的食物，能夠有效的攝入其中的營養素，比如酸奶。蔬菜中含有了膳食纖維，能夠幫助腸內的有益菌的繁殖，增強人體的免疫力，所以多吃一些發酵的食品也能夠有助於我們人體的長壽。

三、良好的心態

記者詢問119歲老人是怎麼保持長壽的秘訣的，老人的家人是這樣回答的：老人總是保持著良好的心態，非常樂觀。可見想要長壽，保持良好的心態是多麼重要。

㈡ 人如何長生不老

德格雷的第一個「貢獻」就引起了基因學界的轟動。1997年，他發表了一篇論文，對線粒體(細胞內部的「動力工廠」，給細胞的提供能量，維持各項活動)的老化過程提出了新解釋。德格雷的工作得到了一致認可，生物學家承認，他的確找到了一個新發現。
提問者：
s123321w
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這是可能的。人體的衰老主要是由細胞再生能力的逐步減弱或逐步失去功能。
而造成衰老最主要的原因，就是自由基。在周衰老的斗爭中，植物已經找到了對付自由基的有效方法，而動物還不能。因此植物的壽命很長，但終於有一天也會死亡。
還有一種觀點：人的運動要是能達到光速，就能長生不老了．．．在10年後，100年後，或許一億年後，人類的思維和運動就能達到光速，然後人類將會長生不老．
前部分說的基本上是對的，但不能說是「長生不老」，而只能說如果達到光速，時間就停止了。這是由愛因斯坦的相對論證明的，可以信賴。
但是後部分卻是完全錯誤的，因為「在10年後，100年後，或許一億年後，人類的思維和運動就能達到光速，然後人類將會長生不老．」這是完全不可能的。之所以說是完全不可能的，不是因為「一億年」的時間太短，需要更長的時間才能研究完成，或者要更長時間人類自身的進化才能達到這一水平，而是說，不論多長的時間，這一願望都不能實現。
首先，什麼叫做「思維達到光速」？這是不可理解的。即便「思維達到光速」可以理解，並且能夠實現，思維的運動也不是一種物質的運動。非物質的運動如何能替代物質的運動讓物質的人長生不老呢？
其次，物質的人的運動也不可能達到光速。因為根據相對論原理計算，當物質的運動達到光速以後，其質量就會增加到無窮大。不要說當人的身體質量達到無窮大的時候，人是否能承受得了，人是否還能稱之為人，就是裝載人運動的那個飛行器又憑什麼能夠承載無窮大的負荷？又憑什麼推動一個無窮大的質量的物體運動？
所以我們得出結論：①人的運動不可能達到光速；②「人的運動要是能達到光速」，那個時候的人不是「長生不老」而是早已死去。
俗話說：人到七十古來稀。但你希望再活一百年嗎？一些未來學家預測，隨著科學的進步，終有一天這美夢會成真。而另外一些專家則認為，人類存在生理極限，所謂長生不老純粹是幻想。

㈢ 讓我們健康長壽是那首歌的歌詞

• 應該是陳星的《該是回家的時候》，下面是歌詞，你搜來聽聽看是不是這版首

• 歌曲：該是回家的時權候

  作曲：陳星

  作詞：陳星

  演唱：陳星

夕陽悄悄走

月上柳枝頭

今夜無眠淚雙流

車站和港口

我等了一宿

今宵情闕幾多歡愁

船兒慢慢走

車呀不停留

今朝重返家門口

情人的雙手

我握了很久

出門在外幾多春秋

該是回家的時候

又是團圓的時候

家人舉杯喝不夠

看我的爹娘

已白了頭

我祝你們健康長壽

看我的爹娘

已白了頭

我祝你們健 康 長 壽

㈣ 我覺得活著很累怎麼辦我才26但是我並不想長壽，我覺得每天都很不開心

個人建議你看一本書，叫當下的力量。這本書幫助我很大。以前我也是處在不開心的情況居多，有時候不開心的日子會周期話。個人覺的先要調整作息，早睡早起。找時間每天抽空做自己喜歡的事。如果自己有哪些進步可以用小獎勵來犒勞激勵自己。把每天當最後一天來過，計劃趕不上變化，既然是最後一天就撒開膀子活出自己想要的樣子，這一天我要活在當下。

㈤ 影響人們壽命長短的因素有哪些想健康長壽我們要注意什麼呢

健康長壽是很多人一直在追求的東西，尤其是在人們生活水平提高之後，人們越來越關注自己的健康，都希望自己能活得久一點，這對我們來說很重要，身體其實，健康長壽的關鍵就在於這4點，健康長壽的關鍵是4點，科學的飲食對我們的身體非常重要，它可以保證我們均衡的營養攝入，滿足我們身體的各種需要，避免營養不良或肥胖，等情況，我們每天吃飯時，一定要避免暴飲暴食，最好每頓飯都保持飽腹狀態，在食物攝入方。

避免過度疲勞的出現，也是恢復體能的有效途徑，睡覺時，一定要避免熬夜，我們必須早睡早起，我們不僅要保證充足的睡眠時間，還要注意睡眠不要超過8小時，這樣才能養成良好的睡眠習慣， 除了健康長壽與良好的生活習慣有關外，定期體檢對我們的身體也很重要，它可以幫助我們全面了解自己的身體狀況，在身體出現異常時及時做出反應，減少對身體的疾病，造成的損害可以更好地保證身體的健康。

㈥ 如果可以長生不老你願意嗎我願意。

如果可以長生不老的話，那我肯定是願意的，而且這也是我的願望。

我總是覺得時間不夠用，我覺得我錯過了最好的年齡，沒有在最好的年齡去做應該做的事情，我現在年齡也比較大了所以非常懷念以前年輕的時候。

最主要的是過了35歲，確實能感覺精力身體不如20多歲的時候那麼好了，所以如果能夠長生不老，一直有健康的身體和靈活的大腦，那我肯定是開心的。

而且人如果長生不老的話，那就意味著我有很多的時間去做我想做的事情，我可以學很多的東西，可以看很多的的風景。

雖然長生不老，也有很多壞處，比如說要看著你喜歡的人離開，還有就是要隱瞞自己長生不老這件事情會比較難，但如果讓我有這個機會的話，我還是很願意的。

我始終覺得人的一生太短了，所以有的時候我們有很多想做的事情來不及做，如果我和我的家人可以長生不老的話，那我們永遠在一起，就算我們不在一起也可以在世界的各個地方過自己想過的生活。

㈦ 不出家的人沒有出家為僧的人長壽 我們都想長壽 那我們為什麼出家為僧的人少而在城市生活不出家的人多呢

跳出三界外，不在五行中。出家人確實長壽的人多，由於素食得心腦血管病的概率也少得多。
不是所有的人都有緣分出家，不是所有的人都看破紅塵，出家人雖然四大皆空，但是有理想追求的，不是純粹為了長壽，大乘佛法講究渡天下人。小乘佛法也講究度自己後再度人。
真正城市裡生活的人有多少是為他人而活著的。有多少是為了度眾生而活著的。如果單純為了長壽，讓他們出家。每天有早晚課，早晨起得早晚上睡得晚。還要精進去修行他們受得了嗎？
何況寺院有寺院的規矩，你要是經常去寺院就知道了。寺院的要求也是很嚴格的。
首先要弘揚佛法的責任付。發心出家，受持具戒，能令三乘道果相續不斷，正法得以久住。
一、佛教信仰虔誠，愛國愛教。應是本人自願發心出家，非其他人所強迫。沒有民族、種族等
條件
的限制。
二、發心出家的動機要求純正，應是正信發心出家，為求解脫，決心舍棄世間貪愛而修道。不為
衣食
，不為
錢財
，不為享受等而發心出家。

三、父母同意。（允許先在寺院發心，待父母同意後才能剃度。）
四、沒有外債。（也允許先在寺院發心。
而且中國長壽的人也不是僧人多，道家的人也很多。

㈧ 長壽父親太能折騰人了，我每天至少就要哭3次，我該怎麼辦

相信我們絕大多數人，就都會特別的羨慕那些家中有長壽老人的家庭，這不僅僅是因為「家有一老，如有一寶」，而更多時候就是，我們每個人也都希望自己的身體，能夠這么一直健康長壽下去，那麼在這種情況下，我們自然就會對於那些長壽老人，特別的羨慕，這是人的一種本能和天性，估計我們大家也都能理解。

可是，有的時候，作為我們當事長壽老人的子女來說，別人在羨慕他們的家中有長壽老人的同時，他們反倒對於家中的長壽老人，卻更多的就是透露出了一種無奈，或許我們有些人就有點不明白了，家有長壽老人不是一件大好事嗎？可他們的子女卻為什麼高興不起來呢？

所以說，不管在什麼時候，如果說我們的子女家中有長壽老人的話，我們的子女，就要盡自己最大的努力去善待他們，雖然這個中間，我們會付出很多的辛苦和努力，但是我相信，若干年後，當你再回想起這些點滴往事的話，你就會發現這些所有的付出和辛苦，就都是非常值得的。

㈨ 你身邊的長壽老人都有什麼習慣

1、不貪吃，頓頓不吃撐

陳君石院士今年86歲了，他也是我們國家的營養與食品安全專家。他告訴我們，長壽老人一般都不貪吃，飲食宜七八分飽。這是因為如果長期貪多求飽求撐，不僅會增加胃腸的消化吸收負擔，而且會誘發其他健康問題，危害人的壽命。
雜志也曾報道，在一些長壽國家如希臘、義大利、日本、哥斯大黎加等，人們普遍食量較少，平均每餐比世界其他地區少20%。

2、愛吃蔬菜

日本沖繩島典型的長壽之鄉，他們那裡的人，普遍比其他地方的人愛吃蔬菜沖繩島上的一盤食物所含熱量僅是一份典型的美國套餐的1/5。

養生專家分析，以蔬菜為主的飲食不但含有豐富的抗氧化物以及其他有利健康的營養素，而且它們還有助於人體健康長壽。

3、愛喝水

水是生命之源，它是長壽的第一要素。這是因為，人體內各種細胞都需要水才能發揮正常功能，各種代謝的化學反應必須在有水分時才能進行，代謝的廢物也需要水分才能排出體外。可以說，水是最便宜的長壽葯之一，想要讓自己壽命加長的話，就應該要多喝水。
一些醫學院與研究機構共同制定出一項「長壽守則」，其中有一條就是「飯前半小時至1小時之間和清晨起床後要飲水」。

4、不偷懶，愛運動

運動是促進身體健康比較有效的方式，這也是長壽人的共同特徵。

法國BFM TV援引醫學雜志《JAMA Network Open》發表的報告顯示，無論從多少歲起做運動都不算晚，中年時期才養成鍛煉的習慣也有助於延年益壽、降低早逝風險。
當然，這並不是建議大家等年紀大了再開始運動，養生專家建議每個年齡段的人都要養成鍛煉身體的好習慣，不僅利於長壽，對於維持充沛的精力也有很大的作用。

5、心態順其自然、自然而然

這個長壽秘訣是季羨林季老對於養生的經驗，季老是以98歲的高齡辭世的。他一直堅稱他的養生之道沒有秘訣，一直淡泊而樸素地貫徹他順其自然的處世原則。他從不為自己的健康愁眉苦臉，從不無病幻想自己有病。

㈩ 我要怎麼才能長生不老啊

◆遠離衰老妙法

如今，空氣污染、紫外線對人體的侵害日益嚴重，都市人的生活節奏快，飲食的結構也不合理，專家說我們這一代會比上一代更易衰老，所以抗衰老的課題便成為人們關心的話題。防微杜漸總比亡羊補牢來得容易，若能謹記並遵守以下幾條妙計，便能遠離衰老之門。

水

身體有70%是由水分組成的。身體的每個細胞都含有水分，若身體缺乏水分，肌膚會顯得衰老，而器官的運作也會不順暢。解決辦法：

每天最少喝8杯「開水」，注意決不能以其他飲品如奶、咖啡、汽水等代替，而睡前兩小時內不要喝水，以避免第二日雙眼浮腫。

紫外線

紫外線會令皮膚產生酵素，分解皮膚中的骨膠原，彈性蛋白，令皮膚出現皺紋；而陽光會促使黑色素活躍，導致黑斑、雀斑，從而使肌膚過早衰老。解決辦法：

每天都要塗上防曬用品，避免被強烈陽光照射，多補充維生素C，可抑制黑色素生長，也能抑制導致肌膚衰老的游離氧。

酒

喝過量的酒，會使容顏憔悴，更容易引發各種提前衰老的跡象。

解決辦法：

酒並非一定對身體有害，可以考慮選擇紅酒，因為葡萄在發酵的過程中，釋放出大量抗氧化物，只要每天喝酒不超過12盎司，對身體反而有益，當然也不要把紅酒當作每天必飲飲料。

情緒

皮膚是我們表達情緒的器官之一，不安和焦慮都有會影響皮膚的疫免疫能力。而皮膚狀態差，人看起來就會顯得憔悴、蒼老。此外，情緒不穩定亦會使身體的機能老化，導致疾病出現。

解決辦法：

保持心境開朗，凡事不要悲觀，面對不平的事應從多方面方面考慮，尋求和平的解決辦法，不要經易動氣，多笑一點對抗衰老很有幫助。

睡眠

睡眠最大的作用是讓身體充分休息，消除一日的疲勞。睡眠還可以提高人體對病菌的免疫能力。若長期睡眠不足，不單皮膚會呈現老態，身體也會變得虛弱，百病易生。

解決方法 ：

最好每日在行夜12時之家前便能入睡，每天最少睡8小時。注意要盡量以仰卧姿勢睡覺，因為其他睡姿如側卧、俯卧等會對面部的肌膚造成壓力，日積月累，便會形成「睡眼皺紋」。

壓力

生活節奏緊促，競爭激烈的都市，難免會讓人感受到無形的壓力，雖說適量的壓力可推動工作前進，但過度壓力會導致頭痛、心跳、便秘，甚至會導致體內的腎上腺分泌荷爾蒙產生大量自由基，不但會加速細胞老化，更會破壞抗體，令人容易患病。

解決方法：

當感到有壓力時，可利用有舒緩作用的香蕉，或聽一些輕快的音樂，做按摩、柔軟體操也可，和朋友傾訴心事也是緩解壓力的渠道。

吸煙

吸煙無論對自己或身邊的人都會造成傷害，香煙中的尼古丁會逐漸破壞呼吸系統，並引起其它慢性疾病，而且尼古丁還會使血官收縮，令皮膚不能吸收足夠氧氣，更生能力立即下降，容易出現皺紋，膚色也會變得枯黃。

解決辦法：

立即戒煙，並應盡量避免吸到二手煙的機會。