日本人吃魚喝茶為什麼長壽

① 日本人很喜歡吃生魚片等生的東西，為什麼還會那麼長壽

日本人很是喜歡吃生魚片，這也是他們的代表性國菜。在日本，海鮮被做成海鮮刺身的比較多，因為在他們看來，這樣可以吃到食物的原汁原味。雖然生魚片很美味，可是吃多了，卻也會滋生寄生蟲，也就很多人會好奇為什麼日本人那麼喜歡吃生魚片，體內卻沒有寄生蟲，壽命那麼長呢？

除此之外，日本人的醫療水平很高，每年都會定時體檢，有病治病，對醫生也比較尊重和信任。所以，雖然日本人很愛吃生魚片，可是卻吃的很健康，對於飲食的搭配也很是注重，長壽也是有道理的。

② 日本人普遍長壽，跟他們的飲食文化有什麼關系嗎

日本人的長壽，主要是近代以後、尤其是1960年代經濟高速增長、整個社會富裕的結果吧。馬上就會有人表示異議，美國人更富裕，為何美國人的平均壽命不如日本呢？問得好。下面就說說富裕以外的道理。

第三，日本人在近代、尤其是1960年代以後，建立起了良好的醫療保健制度，實行全民醫保，無分地區，一張醫保卡在全國任何一家公私立醫院和診所都可看病，基本上沒有自費項目和葯物。購買大病醫療的商業保險，在日本也非常普遍。更重要的是

日本很早就實行了體檢制度，絕大部分人每年都會做一次詳細的體檢（日語叫「精密檢查」或「人間ドック」，即有針對性的徹底全面的體檢）。這樣，罹患的疾病尤其是癌症，就可早期發現早期治療。再加上日本一直有比較良好的老人護理制度和設施，也有效的延長了老人的壽命。

③ 為什麼日本人的平均壽命世界最高

1、日本人的膳食料理，多樣少量、保食物原味，食物基本都是清蒸、涼拌。

2、愛吃海產品。

3、控制鹽的攝入量，少鹽。

4、愛喝茶。

5、重視體育鍛煉，跑步、高爾夫、棒球、海外旅遊成了他們健體和緩解壓力的主要方式。

④ 日本的女人壽命都非常長，是什麼原因

日本女人的壽命比較長，是因為她們的飲食比較清淡，然後她們的心態都比較平和，所以他她們的壽命都偏長。

⑤ 日本人長壽的六個原因是什麼

1、吃得雜。

一天吃30種食材料是日本提倡的飲食目標。30種材料的概念在日本傳播得很廣，以許多主婦一天的減肥生活為一個標准。

日本人的一餐飯可以涵蓋主食類、魚類、蔬菜類、豆類、水果類等，一餐飯下來就能夠全面的滿足身體所需。日本人的菜是紫蘇和紫菜等多種蔬菜。這些食品富含多種營養素，蛋白質多，脂肪少。

⑥ 日本人為什麼平均壽命這么長，是因為飲食習慣嗎

值得提出的是，題主問日本人常用一些滋補養生的中葯嗎？這個不一定常用，但我了解，中國的香港地區最常用這些滋補食療養生

⑦ 日本人一日三餐都吃什麼，為什麼日本人都很長壽

日本人的口味清淡。打聽過日本文化的人，都曉得許多日本人稀飯吃魚和牛肉這些食物，但是卻還是很少發胖，其原因就在於他們的底料中油脂比較少。日本人的口味一般來說的話，其實都是很清淡的，他們最稀飯的即是原味，煮東西的時候，用到至多的湯底即是僅僅只是增加口味的湯底，在這些湯中幾乎是沒甚麼油脂。日本人最考究營養炊事，這也是日本人長壽的最重要原因之一。

其實從日本的飲食中，很容易發現到我們中華傳統的飲食習氣。其中有許多飲食習氣，都是古時候中國人們傳下來的。只是可惜的是，我們其實並沒有這個習氣貫徹到底。

⑧ 日本人不怎麼運動，壽命排在第一位，長壽的秘訣是什麼

研究表明，我國的人均壽命在七十多歲，而日本人的壽命比我們高出十歲左右，經常是位居世界前列的。很多人都覺得長壽的秘訣就是經常運動，身體就會健康，其實不然，日本人也並不經常運動，其實還有很多其他的因素。
一:飲食習慣。
平常的飲食都與我們的身體健康來說是非常重要的，可以說很多時候不健康的飲食都決定我們的生命安全。我想，漢堡，炸雞，烤串這些東西我們應該都拒絕不了吧，但是在日本來說，他們幾乎不怎麼吃這些東西，因為熱量太大了。

二:愛喝茶。

經常喝茶可以修身養性。而且經常喝茶還可以幫助我們腸胃的蠕動，預防心肌梗塞等病的發生。日本人是很愛喝茶的，而且還會喝茶。這些都有助於他們長壽。

⑨ 日本人為什麼壽命都很長，真的只是因為飲食習慣嗎

日本人的飲食結構是很值得探究的。因為它能反映日本人的精神結構、社會結構及認識事物的方式，反映日本的文化性格和文化特色。魚、肉、蔬菜、豆類、水果和米面日本很難看到較胖的人，這與攝食量較少有極大的關系。看看日本的所謂和食就知道，他們的普遍飯量最多也就是我們平均量的一半多一點。