養生茶配方大全都需要什麼

❶ 女士養生茶配方及功效

適合女性喝的養生茶配方

一、紅棗枸杞茶

材料：紅棗25克，枸杞子20克，適量紅糖

製作方法：

1、首先把紅棗（去核）與枸杞子放入鍋中，並加入適量清水煎煮。

2、其次在紅棗煮軟後，並放入紅糖，再將其調勻，即可飲用。

功效：具有改善氣血不足，增強體力的功效，使元氣盡快恢復。
女性喝的養生茶配方
二、牛奶紅茶

材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克

製作方法：

1、首先將紅茶放入鍋中，然後加水煎煮5分鍾。

2、其次將紅茶葉過濾掉，在用另外一隻鍋煮牛奶。

3、最後在牛奶煮沸後加入茶汁，並再加入食鹽攪拌。

功效：每天早上喝一次，具有補充氣血，強身健體的功效。
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三、黃芪紅茶

材料：黃芪15克，紅茶3克

製作方法：

1、首先把黃芪放入鍋中，並加入適量清水煮約15分鍾。

2、其次再將紅茶放入鍋中一起煮約5分鍾，即可飲用。

功效：具有補氣健胃，改善身體虛弱症狀的功效，除外，還具有降壓、利尿、抗病毒、抗衰老、抗腫瘤等作用。
女性喝的養生茶配方
四、菊花普洱茶

材料：干菊花2.5克，普洱茶葉3克

製作方法：

1、首先將菊花與普洱茶葉放入有杯蓋的瓷杯中，並往杯中注入沸水。

2、其次將第一泡茶倒掉，且再次注入沸水。

3、最後在約2分鍾後掀開杯蓋，即可飲用。

功效：具有清熱消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、延年益壽等功效。
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五、百合花茶

干百合2朵、蜂蜜10毫升，將干百合以沸水沖泡10分鍾，飲用時加入蜂蜜即可。可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時也具有一定的排毒、美容養顏的功效。
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六、玫瑰花茶

味甘微苦，性溫，具有行氣解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，葯性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或經前乳房脹痛者。

玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養顏、消炎的天然飲料的首選。對青年女性而言，當心情郁悶、胃脘脹滿疼痛或月經不調、乳房脹痛時，取5～10克的玫瑰花，開水沖泡20～30分鍾後飲用，症狀即有改善。
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七、上甘茶

上甘茶為茶中極品，茶色清亮，清香淡雅，口感清爽甘洌，上甘茶的硒含量超過一般含硒茶的50倍。茶多酚、VE、硒三者黃金搭檔，平衡氧化還原氛圍、捕捉自由基、保護細胞膜、修復損傷細胞，具有非常顯著的養顏美容抗衰老功效，被譽為「天然羊胎素」。除此以外，上甘茶具有降血脂、抗血栓、促進單核巨噬細胞功能、增強免疫力、抗腫瘤等更多功效。
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八、金蓮花茶

味苦，性寒，具有清熱解毒的作用，主要用於咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等症。金蓮花與金銀花一樣不宜長期飲用，僅適用於咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌症同金銀花。
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九、菊花茶

味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。現代醫學研究證實，菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，主要適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。同時，菊花茶也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。
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十、金銀花茶

味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花為清熱解毒之良葯，既能清里熱，又能散表熱，臨床上主要用於治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病等。金銀花葯性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。

❷ 配方，夏季養生茶有哪些，女性夏季養生茶

夏季養生茶有菊花茶、玫瑰茶、金銀花茶等等，菊花茶可具有清熱解表，清肝明目。玫瑰花能涼血、養顏，有助改善乾枯皮膚的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。女性夏季養生茶有金銀花綠豆茶、麥冬茶。金銀花綠豆茶能有效地消除夏日的酷暑難耐，具有非常不錯的消暑解毒功效。麥冬茶具有補陰功能以外，還有清虛熱的作用。

❸ 男人養生茶配方 適合男人喝的茶有哪些

1.趕黃草養生茶。被大家稱作神仙草，有清熱解毒、退黃化濕、活血散瘀、利水消腫的效果。因為趕黃草自身就含抗肝病毒的成分，所以對恢復肝功能有很大的輔助作用，如果可以長期喝的話，男人喝酒可以減少對肝臟的傷害。趕黃草用沸水沖泡後直接飲用即可，可以反復沖泡直到味淡為止。
2.刺兒茶養生茶。這個茶富含VE和硒元素，預防糖尿病有很好的效果，還有延緩衰老的作用。
3.藤茶養生茶。本身就含有人體所需的蛋白質、胡蘿卜素、維生素、鐵、鋅、鈣、鎂、鉀、鈉等微量元素，有清熱解毒、美容抗衰老等作用，對於睡眠質量不高的男性來講喝了可以改善睡眠質量。
4.雪域金絲茶。所含的成分有：藏茶（金絲茶）、竹蓀、黃精、紅莧菜。可以給身體補充足夠的微量元素和維生素，對高血壓、神經衰弱、腸胃疾病等具有保健作用。還有滋補使其強壯、益氣補腦、寧神健體、潤肺止咳、清熱利濕的功效。這些茶都是非常適合辦公室人員或者是經常有應酬吃大魚大肉喝酒的男性。
除了以上幾個養生茶配方之外，在平時男性也可以喝以下幾款茶，對身體也是很有好處的。
1.金銀花茶。經常喝金銀花水能防暑降溫，還有疏散風熱、清肝明目、清熱解毒、清熱涼血、解毒散痛等功效。
2.菊花茶。菊花茶其實是不用加茶葉，只需要將晾乾的菊花泡水或煮就可以，菊花對治療眼睛勞累、視力模糊有很大的輔助作用。冬天熱飲或者夏天冰飲很是可以的。還可以和枸杞一起泡水喝，有散風清熱，平肝明目的效果。

❹ 養生茶有哪些配方

現如今，人們的生活越來越忙碌，特別是年輕人以及中年人。為了可以獲得更好的生活，她們十分忙碌，有時甚至累得連護膚的時間也沒有。在這樣的情況下，通過飲食法來調養身體，使肌膚重獲新生就顯得十分重要了。在飲食法中，最簡單快捷的方法就是喝養生茶。當然，選擇養生茶也是一門學問。不同的季節，不同的人所適合的養生茶也不一樣。

第三種是玫瑰蜂蜜茶，首先我們需要准備好配料玫瑰、蜂蜜、檸檬、紅茶以及一壺燒開的水。至於配料的多少，可以按照個人口味來搭配。在准備好配料之後，將玫瑰、蜂蜜、檸檬、紅茶加入沸水中，五分鍾後，養生茶就製作好了。在身體疲憊之時，喝一杯玫瑰蜂蜜茶可以舒緩疲勞，它具有很好的提神作用。其次，它還具有美白養顏的功效。如果你吃了上火的東西，也可以通過喝玫瑰蜂蜜養生茶來下火。對於愛美女性來說，它是一個十分奇妙的存在。

❺ 養生茶的配方是什麼

健康養生茶的做法：

主料：丹參10g、黃芪10g、枸杞10g、杭白菊10g、靈芝10g。

輔料：紅棗8顆、綠茶適量。

1、取一塊紗布，把這些食材放在紗布上。

❻ 養生茶怎麼配

盤點養生花茶大全及配方，

一年四季最適合的養生茶(16種)

現在人們的生活質量越來越高，大家也越來越注意身體的健康，注重養生之道。養生茶喝起來舒爽，比起葯膳之最方法也更加簡便，一起來看看養生花茶大全及配方，研究研究一年四季究竟應該分別飲用哪些養生茶。

一、春季養生花茶大及配方

1、茉莉花茶



原材料：銀耳、茶葉、冰糖

製作方法：

（1）銀耳洗凈和冰糖一起倒入燉鍋中燉熟;

（2）茶葉用沸水沖泡5分鍾;

（3）將茶葉和水過濾，茶葉水加入銀耳湯中調勻

功效：銀耳本就是一種陰陽雙補的食材，非常適合在冬季食用。不管是老弱病患，或是青壯年和小孩都能夠用此養生茶來溫養身體。尤其適合肺燥咳嗽的人，可以緩解肺痛，治療氣喘和支氣管炎，滋潤肺部和化痰止咳的功效。

養生茶無論什麼時候只有自己最適合的，春夏秋冬四季需要的養生茶各不相同，按照不同節氣補養身體才會讓身體更加強健。

❼ 有哪些適合用養生壺煮的養生茶配方

養生壺近年來興起的一個用來烹煮飲品的一個小家電，類似於電熱水壺，但是養生壺是玻璃製品，當然比電熱水壺的有害物質少多了。主打就是健康養生方便，特別適合學生，辦公室一族。可以使用的范圍也廣，基礎的花茶養生茶的烹煮到粥湯熬煮都可以。
紅豆薏米水
網路上成篇成篇的宣傳的去濕氣的好物，終於不用操心沒時間煮了。1，赤小豆（和紅豆是不一樣的，它的祛濕效果更好）適量，薏米適量清洗干凈浸泡。2，將紅豆薏米放入養生壺，加水。養生壺調至燒開水擋，重復煮3次至紅豆薏米煮開。3，上班族沒時間的話，可以提前一天把赤小豆薏米泡在養生壺裡面，預約好時間，第二天起床直接就可以喝了。這樣赤小豆薏米也更好煮開。

以上簡單介紹了三種，還有其他的，羅漢果茶，銀耳湯，玫瑰花茶，白茅根竹蔗糖水，綠豆湯其實你在外面能買到的各種花茶乾花，水果，茶葉，養生葯材等都可以放入壺中煮，比沖泡的味道更好，更濃。可以根據自己喜歡自由組合，一個星期都不重樣，給枯燥的辦公室生活帶來一點驚喜。

❽ 中葯養生茶的配方有哪些

配方1、有金銀花、野菊花、雞蛋花、木棉花洗凈後5碗水煲成一碗水。即可。
配方2、有雞骨草、夏枯草、加3元瘦肉就可以了。
具有保護腸胃的功效，不知是不是樓主要的啦，這里還有些常見涼茶的配方
1、王老吉：
由10味中葯組成：以崗梅、淡竹葉、五指柑清心火、解熱毒；配以山芝麻、布楂葉、金沙藤、金櫻根、木蝴蝶利濕通淋，除腸胃之火；再以金錢草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。這些中葯是天然植物，能有效地去除人體的毒素，提高免疫力。

2、夏桑菊茶：
集夏枯草、桑葉、菊花等植物，味道甘甜，氣味芳香，清熱解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑濕。

3、鄧老涼茶：
包括金銀花、菊花、蒲公英、霜桑葉等中葯，具有清熱解毒、疏散風熱，抗病毒、解熱、抗炎等作用。板藍根：板藍根顆粒的主要成分為板藍根。板藍根具有明確的抗菌、抗病毒作用。其水浸液對多種致病菌如枯草桿菌、金黃色葡萄球菌、八連球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、賀志氏及費氏痢疾桿菌、腸炎桿菌和A刑腦炎球菌均有抑製作用，是用於治療溫病發熱、熱毒、咽喉腫痛等病的良葯。

4、清開靈：
由金銀花、黃芩、板藍根、梔子、水牛角、動物膽酸、珍珠層粉等8味中葯組方製成。該葯具有抗病毒、清熱毒、醒腦開竅、抗菌等功能。對各種病毒(熱毒)性感冒、上呼吸道感染等有顯著的預防和治療效果。

5、金銀花茶：
主要成份為金銀花、山芝麻、菊花具有清熱解毒，涼血消暑、降火利咽、生津止渴、清除風熱感冒、熱血毒痢、痛腫疔瘡、溫病發熱等功效。

6、五花茶：
主要成份為金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花。選用純中葯精製而成，具有清熱解毒、生津止渴、解酒去濕、健胃消滯等作用。

❾ 春季養生茶保健茶配方有哪些

1、檸檬草茶

檸檬草，氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫家的推崇，取其殺菌、調整血液循環的作用。經常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。

以上內容參考：人民網-5款養生茶最適合春季喝 菊花茶養肝、荷葉茶防便秘