養生的醫書有哪些

『壹』 有沒有這樣的健康養生書籍推薦

《黃帝內經》又稱《內經》，是中國最早的典籍之一，也是中國傳統醫學四大經典之首。相傳為黃帝所作，因以為名。是我國現存最早的一部醫學理論典籍，是中國人養心、養性、養生的千年聖典，也是一本蘊含中國生命哲學源頭的大網路全書。
內容簡介
《黃帝內經》分《靈樞》、《素問》兩部分，是一本綜合性的醫書。其基本素材來源於中國古人對生命現象的長期觀察、大量的臨床實踐以及簡單的解剖學知識。它奠定了人體生理、病理、診斷以及治療的認識基礎，是中國影響極大的一部醫學著作，被稱為醫之始祖。
推薦理由
南懷瑾：「《黃帝內經》，它不只是一部醫書，它是包括「醫世、醫人、醫國、醫社會」，所有的醫的書。不過，本書原版為文言文，對現代人來說，讀起來難免吃力，建議大家可以買經解讀過的白話讀本。
2
《眾病之王：癌症傳》

豆瓣評分9.1 2464人評
作者簡介
悉達多穆克吉，印度裔美國醫生、科學家和作家。畢業於斯坦福大學、牛津大學和哈佛大學醫學院，在牛津大學獲得致癌病毒研究的博士學位。
內容簡介
作者悉達多穆克吉歷時六年，憑借翔實的歷史資料、專業文獻、媒體報道、患者專訪等眾多信息，向讀者闡述了癌症的起源與發展，人類對抗癌症、預防癌症的斗爭史。作者藉由醫學、文化、社會、政治等視角透露出一種社會化關懷；生動、文學性的寫作手法展現出鮮活的人物和歷史事件。
推薦理由
本書為2011年普利策獎作品。在我國，每分鍾有6人被診斷為惡性腫瘤，每7人中會有1人因癌症死亡。面對癌症，沒人能輕言治癒。知己知彼，百戰百勝。了解癌症的特性及肇因，才能通曉各種癌症的預防之道，以及不同療法的長處與限制；對於層出不窮的癌症新聞，也才有能力辨別真假。
3
《只有醫生知道！》

豆瓣評分8.5 7652人評
作者簡介
張羽，中國協和醫科大學婦科腫瘤學醫學博士，北京協和醫院婦產科副教授、副主任醫師。出版超級暢銷書《只有醫生知道！》，開創西醫寫作新風格，寓知識於故事，獲得極大反響。

『貳』 喜歡養生，講中醫的古籍古書有哪些

中醫是我國漢族人在社會實踐中慢慢探索的葯物。它也被稱為漢中醫。人民和人民的整體觀點，以及辯證Tunicigo的原則。它在中國和世界醫學界深處達成了深遠。高價值和狀態。如果我們想知道中醫，你可能希望閱讀一些中醫古代書籍。在我看來，中醫是神秘的，令人著迷的，但很難理解，所以我想學習中醫是非常困難的，但「書籍讀過過去」，如果你有強烈的興趣醫學，你可以通過閱讀進入中醫世界，然後你知道中醫需要什麼？

上述是我看來，但古老的書是由文本的文本寫的。當第一次閱讀時，一定很難理解，所以當我們讀古書時，你可以找到一個注釋，並閱讀，如果它不明白，你也可以問相關的專業教師或老年人說去，「功夫沒有一個人」，只要它願意學習，它就會了解中醫的謎團。

『叄』 關於養生的書籍，你都看過哪些書籍呢

關於養生的書籍，我看過《黃帝內經》以及《二十四節氣養生法》這兩本書。相對來講，從這兩本書之中其實可以獲取很多有關於養生的知識。那麼在看這兩本書的過程之中，對於一些日常生活之中大家可能會遇到的問題，會有一個更加清晰的認知。而且從書中也可以得到一些解決辦法，畢竟很多的病他們都是有根源的。

除了《黃帝內經》之外，《二十四節氣養生法》也是一本不錯的書。這本書將養生分為不同的階段去進行，其實也是對一年之中24個節氣的劃分來闡述人在每一個階段需要注意的養生問題是什麼。通過這樣的一種方法，其實能夠讓人們把握住在每一個節氣之中，身體容易發生的變化，然後針對其做出一些合理的措施。通過這樣的方法去養生的話，我認為是很好的，這兩本書也算是比較不錯的。

『肆』 中醫經典書籍有哪些

這些中醫書籍注意看圖片中，那裡都有這些書籍的電子版

時間充足的話下面這些中醫經典書籍也可以看看

中醫書籍目錄：

中醫歌訣白話解系列
中醫精華叢書（全九卷）（高清版）
中醫經典臨證發微（上海科學技術出版社2007）
中醫經典注評叢書
中醫經典白話精解叢書（全七冊）
中醫葯學高級叢書
中醫葯精華讀本（共六冊）
中醫證候學（上、中、下冊）
中醫證候學（上、中、下）中國醫葯科技出版社2007
中醫金方系列（共6卷）（高清版）
中醫非物質文化遺產臨床經典讀本（共三十八冊）
中醫驗案點評與誤案分析叢書
中華人民共和國葯典中葯材及原植物彩色圖鑒（全2冊）
中華傳世醫典（全12冊）
中華養生網路（吉林文史出版社2006）
中華醫書集成
中華醫學網路大辭海
中華國粹書系叢書（全10卷）
中華本草.完美修改版
中國中醫秘方大全（文匯出版社1989 胡熙明主編）
中國中醫葯學術語集成
中國中葯材真偽鑒別圖典（全4冊）
中國中葯資源叢書系列（全6冊）
中國醫學大成叢書（全套10卷）
中國醫學大成續集
中國醫學大成（簡體橫排版）
中國醫學大成（繁體豎排版）
中國醫學網路全書（全七卷）（掃描版）
中國醫術名家精華叢書（全4卷）（掃描版）
中國醫著系列叢書（全6冊 四川科學技術出版社1989）
中國古今醫案類編（全十五部）
中國現代名中醫醫案精華（全套六集）北京出版社1990版
中國現代名中醫醫案精粹叢書（全六集）人民衛生出版社2010版
中國現代百名中醫臨床家叢書（全33冊）
中國百年百名中醫臨床家叢書（全112冊）
中國葯典（2010版）（全3部）
中國葯學大辭典（陳存仁）
中國藏葯（全3卷）
中央電視台《中華醫葯》欄目組系列圖書
中草葯現代研究（全三卷）
中葯成方制劑（全20冊）
中葯類書籍
中西醫結合專科病診療大系叢書(山西科學技術出版社1997)
臨床經典中醫讀本（共三十八冊）
臨床辨病專方治療叢書（人民衛生出版社）
二續名醫類案（遼寧科學技術出版社1996）
雲南天然葯物圖鑒（全5卷）
傳統中醫葯精華讀本（共六冊）
傷寒類書籍
傷寒論注十人書叢書（全10冊）
住院醫師手冊(合集，共12本)
保健美容按摩彩色圖譜(人民衛生出版社2000)
傅山醫學臨證運用叢書（全3冊 山西科學技術出版社）
兒童心理學手冊（全四卷）
全國名老中醫醫案醫話醫論精選（共二十二冊）
全國著名老中醫臨床經驗叢書（全22冊 中國醫葯科技出版社2000）
全國著名老中醫臨床經驗叢書（全22冊）（掃描版）
全民獻方獻葯運動驗方
內經類書籍
醫學人生叢書：走近中醫大家（中國中醫葯出版社2008）
醫學入門（上、下）
醫學圖譜、圖解（一）（共十冊）
醫學圖譜、圖解（二）（共十冊）
醫學衷中參西錄叢書
醫家金鑒
醫方類聚（全十一冊）
醫方精要系列叢書（全10冊）（高清版）
醫林薈萃（浙江省名老中醫學術經驗選編）
醫經六書（全3冊）
千家妙方（上、下冊）（掃描版）
歷代本草精華叢書
古今名醫臨證金鑒（全二十二部三十冊）
名中醫醫案醫論（共15冊）
名醫臨證金鑒（全二十二部三十冊）
名醫名方錄（全4冊）
名醫類案(正續編)中國中醫葯出版社1996
名醫遺珍系列叢書（全四冊 中國中醫葯出版社2010）
名家臨證醫著重刊
名家臨證醫著重刊（上海科學技術出版社2009）
名家獻秘：老中醫養生葯膳（廣東旅遊出版社）
名師與高徒（共四卷）（中南大學出版社2005）
名師經方講錄（全2輯）
名老中醫之路（山東科學技術出版社1983）
名老中醫方葯心得叢書（共5冊）
呂志傑著作（河北中醫學院）
吳中醫集（全4集）
吳熙婦科溯洄（全三集）
唐宋金元名醫全書大成
四季養生葯膳（三采文化）
四庫全書-子部-醫家類
國醫大師臨床經驗實錄叢書（全12冊）
國醫大師學術經驗研讀錄（全2輯）
國醫大師驗案良方（共七冊）
國醫英才系列叢書（全3卷）
聖濟總錄（上、下冊）（人民衛生出版社1962版）
大中華文庫漢英對照：黃帝內經靈樞（世界圖書出版公司2008）

『伍』 中國古代四大醫書，是哪四本書

1、《黃帝內經》分《靈樞》、《素問》兩部分，是中國最早的醫學典籍，傳統醫學四大經典著作之一（其餘三者為《難經》、《傷寒雜病論》、《神農本草經》）。

『陸』 養生的書籍，有哪些好的推薦

我覺得養生的書籍可以看景岳全書，周易與中醫，黃帝內經，傷寒論，溫病學，醫學心悟，不居集，醫宗必讀。

『柒』 求美容養生方面的書籍

1、《黃帝內經》：

《黃帝內經》是一本綜合性的醫書，在黃老道家理論上建立了中醫學上的「陰陽五行學說」、「脈象學說」、「藏象學說」、「經絡學說」、「病因學說」「病機學說」、「病症」、「診法」、「論治」及「養生學」、「運氣學」等學說。

從整體觀上來論述醫學，呈現了自然、生物、心理、社會「整體醫學模式」（另據現代學者考證，認為今本中的黃老道家痕跡是隋唐時期的道士王冰竄入）。

其基本素材來源於中國古人對生命現象的長期觀察、大量的臨床實踐以及簡單的解剖學知識。

2、《從頭到腳說健康》：

《從頭到腳說健康》由中醫文化專家曲黎敏教授主講，該節目是曲黎敏教授養生健康領域最系統、最完整、最深刻的力作。

在節目中，曲黎敏教授--點出了生活中常見但不為人重視的生活陋習、養生誤區以及大道至簡的養生之路：好好吃飯，好好睡覺，不生氣，多做運動。

3、《不生病的智慧》：

本書主要介紹了有病了，不要胡亂求醫，要求助於食物和人體自有的經絡大葯及天然修復系統。

(7)養生的醫書有哪些擴展閱讀：

早餐與美容：

早餐有兩類食物不宜多吃：一類是以碳水化合物為主的食品。碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物，如大米。

因含有大量澱粉和糖分，進入體內可合成更多的有鎮靜作用的血清素，致使腦細活力受限，無法最大限度地動員腦力，使工作和學習效率下降。

另一類是蛋黃、煎炸類高脂肪食物，因攝入脂肪I和膽固醇過多，消化時間長，會使血液過久地積於腹部，造成腦部血流量減少，因而導致腦細胞缺氧，整個上午頭腦昏昏沉沉，思維遲鈍。

中國人習慣早餐喝豆漿吃油條，油條是高脂肪高熱量食品，早餐吃油條對身體有影響的:

1、長期吃油炸食品容易致癌。

2、油膩食品對腸胃不好，脂肪含量高，能量轉化慢。

3、夜晚時間長，早上起來腸胃空，油膩物質不易吸收，最好吃麵食和清單一點的食物為好。

人們常說「早吃好，午吃飽，晚吃少」，這一養生經驗是有道理的。早餐不但要注意數量，而且還要講究質量。

主食一般吃含澱粉的食 物，如饅頭、豆包、玉米面窩 頭等，還要適當地增加一些含蛋白質豐富的食物，如牛奶、豆漿、雞蛋等，使體內的血糖迅速升高到正常或超過正常標准，從而使人精神振奮，能精力充沛地工作學習。

『捌』 中國古代的醫書有哪些

中國古代著名醫書有以下這些：

1.《神農本草經》

《神農本草經》又稱《本草經》或《本經》，中醫四大經典著作之一，作為現存最早的中葯學著作，約起源於神農氏，代代口耳相傳，於東漢時期集結整理成書。

成書非一時，作者亦非一人，秦漢時期眾多醫學家搜集、總結、整理當時葯物學經驗成果的專著，是對中國中醫葯的第一次系統總結。

『玖』 中國古典四大醫書是什麼

中國古典四大醫書是：《黃帝內經》、《難經》、《傷寒雜病論》、《神農本草經》。

1、《黃帝內經》是中國傳統醫學四大經典著作之一，也是第一部冠以中華民族先祖「黃帝」之名的傳世巨著，是我國醫學寶庫中現存成書最早的一部醫學典籍。

2、《難經》，原名《黃帝八十一難經》，三卷，原題秦越人撰，但據考證，此書為一部託名之作，書內容簡明扼要，辨析精微，在中醫學典籍中常與《內經》相提並論，被認為是最重要的古典醫籍之一。

3、《傷寒論》，是一部闡述外感及其雜病治療規律的專著。東漢末年南陽人張仲景撰於公元200-205。張仲景原著《傷寒雜病論》，在流傳的過程中，經後人整理編纂將其中外感熱病內容結集為《傷寒論》，另一部分主要論述內科雜病 。

4、《傷寒雜病論》 ，是集秦漢以來醫葯理論之大成，並廣泛應用於醫療實踐的專書，是我國醫學史上影響最大的古典醫著之一，也是我國第一部臨床治療學方面的巨著。

(9)養生的醫書有哪些擴展閱讀

1、《傷寒雜病論》是中國傳統醫學著作之一，作者是張仲景，至今是中國中醫院校開設的主要基礎課程之一。2003年非典期間，該書和張仲景便再次成為人們關注的焦點。

《傷寒雜病論》系統地分析了傷寒的原因、症狀、發展階段和處理方法，創造性地確立了對傷寒病的「六經分類」的辨證施治原則，奠定了理、法、方、葯的理論基礎。

公元3世紀初，張仲景博覽群書，廣采眾方，凝聚畢生心血，寫就《傷寒雜病論》一書。中醫所說的傷寒實際上是一切外感病的總稱，它包括瘟疫這種傳染病。該書成書約在公元200年～210年左右。在紙張尚未大量使用，印刷術還沒有發明的年代，這本書很可能寫在竹簡上。

2、《黃帝內經》分《靈樞》、《素問》兩部分，是中國最早的醫學典籍，傳統醫學四大經典著作之一（其餘三者為《難經》、《傷寒雜病論》、《神農本草經》）。

《黃帝內經》是一本綜合性的醫書，在黃老道家理論上建立了中醫學上的「陰陽五行學說」、「脈象學說」、「藏象學說」、「經絡學說」、「病因學說」「病機學說」、「病症」、「診法」、「論治」及「養生學」、「運氣學」等學說。

從整體觀上來論述醫學，呈現了自然、生物、心理、社會「整體醫學模式」（另據現代學者考證，認為今本中的黃老道家痕跡是隋唐時期的道士王冰竄入）。 其基本素材來源於中國古人對生命現象的長期觀察、大量的臨床實踐以及簡單的解剖學知識。

3、《難經》原名《黃帝八十一難經》，又稱《八十一難》，是中醫現存較早的經典著作。關於《難經》的作者與成書年代歷來有不同的看法，一般認為其成書不晚於東漢，內容可能與秦越人（扁鵲）有一定關系。《難經》之「難」字，有「問難」或「疑難」之義。

全書共八十一難，採用問答方式，探討和論述了中醫的一些理論問題，內容包括脈診、經絡、臟腑、陰陽、病因、病機、營衛、腧穴、針刺、病證等方面。

4、《神農本草經》又稱《本草經》或《本經》，中醫四大經典著作之一，作為現存最早的中葯學著作，約起源於神農氏，代代口耳相傳，於東漢時期集結整理成書，成書非一時，作者亦非一人。

秦漢時期眾多醫學家搜集、總結、整理當時葯物學經驗成果的專著，是對中國中醫葯的第一次系統總結。其中規定的大部分中葯學理論和配伍規則以及提出的「七情和合」原則在幾千年的用葯實踐中發揮了巨大作用，是中醫葯葯物學理論發展的源頭。

『拾』 中國古代著名醫書有哪些

1，《傷寒論》——東漢張仲景所著。該書被歷代奉為中醫的經典著作。書中所運用的辨證論治原則和方法，確立了中醫診治疾病的規范。所記述的理法方葯相結合的辨治經驗，對中醫臨證醫學的發展影響極其深遠；所記載的大量復方，組方嚴謹，療效顯著，被後世稱作「眾方之祖」。

2，《食療本草》——為唐代孟詵所著，後經張鼎補充而成，是最具影響的食物療法專著之一。享年93歲的孟詵曾師從葯王孫思邈學習，精通醫葯、養生之術，其長壽與精通食療等養生方法不無關系。該書是一部內容豐富的古代營養學和食物療法專著，對多數食物療效和食用葯品合理應用的闡述切合實際，至今仍有較高價值。

3，《神農本草經》 又稱《神農本草》，簡稱《本草經》、《本經》。非一人一時之作，「神農」為其託名。由戰國及秦漢醫葯學家通過對葯學資料不斷搜集整理，最後成書。該書為中國現存最早的一部葯物學典籍，所收載的大多數葯物沿用至今，其功效已為長期臨床實踐和現代科學研究所證實。書中提出的葯物學理論和用葯原則大多正確而具有很高的科學價值，至今仍為學習中醫葯的重要參考書。

4，《溫熱論》由清代著名中醫溫病大家葉桂講授，門人顧景文等據筆記整理而成。闡明溫病發生、發展規律，歸納為「溫邪上受，首先犯上，逆傳心包」；提出溫病發展的衛、所、營、血四個階段，表示疾病由淺入深的四個層次；敘述辨舌、驗齒、辨斑疹等意義。在溫病學說的發展上，起了承前啟後的作用。

5，《四部醫典》成書於公元8世紀末，由著名藏醫葯學家宇妥·元丹貢布總結傳統藏醫葯理論和治療經驗，吸收中醫、古印度和大食等醫葯學的許多精華編著而成。內容十分豐富，包括各種疾病的分類以及生理、病理、診斷治療、葯物配方等等。