一個人的長壽看什麼

科學家表明部分地方之所以人比較普遍長壽的原因，是因為他們那裡的水中含有大量的微量元素，這種微量元素有利於人們長壽，所以說外界的環境也能夠影響一個人是否真正能夠長壽。

總的來說影響一個人長壽的原因是多方面的，但是根本上決定這個人是否能長壽的因素還是基因，而且也包含這個人的是否懂得養生是否注意身體，還有外界等多方面出發考慮的。

2. 十大長壽特徵，如果有哪三個就能活很長時間

如何判斷一個人是否長壽，面相學上有很多說法。科學家們也進行了一番研究，發現下面這10個特徵確實與長壽有很大的關系，而且只要滿足其中3個就說明會長壽，趕緊看看你有沒有吧！

九、性格外向

性格外向的人精神上會更放鬆、他們會更善於應對壓力，也更長壽。

十、絕經晚

對女性來說，絕經期越晚越長壽。根據研究顯示，絕經年齡在50歲以上，有40多年生育期的婦女， 會增加活到90歲的幾率。

3. 是否長壽「看臉」便知，長壽者往往面部有哪些特徵

《黃帝內經》是中醫的經典養生秘方，其中展示了許多養生保健方法。《靈樞天年》有句話「隧道長，基礎牆高，通勤靈位，三部三里起，骨頭高，肉滿，百歲終」，記錄了長壽者的面貌。中醫認為，人的五臟六腑的情況都可以通過人體外媒來顯現。

心情愉快、精神世界豐富的人身體免疫系統也很強，可以降低早期死亡的危險。相反，處於長期壓抑的精神狀態會影響心肺功能。控制好體重，肥胖是健康的大殺手，控制體重可以減少患心臟病、高血壓、高血糖等疾病的風險。

4. 不論男女，被公認的長壽特徵一般有五大類，你佔了幾種

長壽從古至今，都是人類最關注的一個事情。對於頂期盛世的人來說，都希望自己能夠青春永駐，長生不老。俗話說，留得青山在，不怕沒柴燒，如果沒有一個健康的身體和長壽的體質，就算是再美麗的東西你也得不到，雖然現在科技異常的發達，可以通過各種方法延緩你的壽命，但是想得到長壽，並不是很簡單的一件事。

通過調查了解，無論男人還是女人，被公認承受的特點一般有5大類，我們可以通過自測的方法，看看自己屬於哪一種，佔了幾種？

5. 一個人能夠長壽的特徵有哪些

通常而言，長壽健康的人都有這四個特徵！

第一方面：體重正常。

身體偏胖或者偏瘦，都會影響到我們的身體健康。控制好體重，其實和我們的壽命更是息息相關。過度肥胖，更容易患上三高等疾病，增加死亡的風險。當然身體過瘦也是不好的，會導致我們身體出現營養不良的現象。

保持好一個正常的體重，有利於我們壽命的延長。如果一旦發現自己超重，就要及時地進行體重管理。膳谷嘉果素食穀物營養粉，不僅富含各類營養物質，還可以幫你健康瘦身，為你的健康助力！

所以，要想長壽，就要從以上幾個特點做起。保持好這4個好習慣，一定可以長命百歲的！

6. 如何看人壽命

從他的五官來看。

7. 如何從面相上，看一個人是否長壽

一個人的年紀是否長命有的人說從面相就能夠看出，很多人說從一個人的耳朵的耳垂能夠看出一個人是否長命。特別是從哪些快五六十歲時的中老年人，若果他們的耳垂很長，那麼那個人的壽數是長的，耳垂相對來說較短的壽數就相對短一些。

我們身邊去看。總結一點就是男人年青身體好，女性年青身體欠好。男人年青性情粗獷，女性年青委曲求全。他們長命的時機高一些。

長命的看精力，說話看中氣，心寬不計較得失俗話說脾氣好的人，愛勞動喜愛運動的人，天大的事自己跟沒事的人相同，年紀大的兒女都許多，愛潔凈的人歲數長，吃飯清淡好飲酒但不過量的人，早睡早起不失眠的人，長命的人很少傷風患病的人，數歲大的一般耳不失聰，眼有神，牙好胃口好，不挑食喜吃雜糧的人，基因也相關上代歲數大下代也時，環境和水質也相關，一個村有時都是長命的。

註：世事無相，相由心生，可見之物，實為非物，可感之事，實為非事！相不作獨論，看相要綜合整體面部判斷，以上內容只作以參考。

8. 人都關注長壽的問題，到底是什麼原因決定了人是否長壽呢

首先我們拋出其他因素來說，一個人從生下來決定他是否長壽的首先應該看基因如何。也就是說是否有遺傳基因類的疾病在身？家裡的直系親屬是否一直身心健康且長壽？如果各項條件都滿足的話，那麼只要這個人一直保持著正常的生活習慣就可以比別人要長壽的很多。當然決定長壽的因素裡面遠遠不止這一項，只不過想要長壽的話，首先要保證有這一項存在，最起碼要保證沒有很多的先天性遺傳疾病。那麼除了這點以外，決定長壽的因素還有以下幾點：

3、多運動

俗話說生命在於運動，據世界衛生組織報告稱，在所有慢性疾病的患者里，由於缺乏運動而導致慢性疾病發生的大約佔86%以上，由此可見運動對於我們健康身體的重要性，所以我建議大家要根據自己的實際情況制定一個運動計劃，並且長期的堅持下去，如果我們真的沒有時間運動的話，那麼每天抽出20分鍾多走一走跑一跑也是有好處的。

9. 怎麼能看出自己是否長壽

人人都希望自己能夠健康長壽，因此大家就會想能不能提前看出自己是否可以長壽呢？

實際上影響壽命長短的因素有很多，不可能只單靠某一因素就會長壽。而目前導致人類壽命縮短的常見原因有4個：中風，冠心病、癌症和呼吸道感染。

那麼這樣說來，長壽是否就是不可知的呢？其實也不是，一個人長壽有以下幾點表現，如果你都有，那麼恭喜你，你也是長壽中的一員。

雖然對於壽命的長短我們無法控制，只能做到：“盡人事知天命”，但是如果你也能做到上述幾點，那麼至少可以讓我們在健康方面更有勝算，離長壽更近一步。

10. 長壽最重要的因素是什麼

吃好喝好睡好