養生茶怎麼會

㈠ 雪山靈養生茶是怎麼回事

這個你可以在網上查詢一下，沒喝過不敢發表評論，但覺得一般養生茶別寄望於它有神奇的功效。

㈡ 辦公室自製養生茶，寶子們還不會煮嗎

偶然看到一檔電視節目，中醫推薦的日常調理處方。秋冬季節辦公茶的量減半。一般周一到周五喝，周末停2天，還需要避開月經期哦。"黃芪是補氣升陽，養胃固表，扶毒生肌，利水消腫的常用葯。紅棗能滋養脾胃，養血安神。枸杞子具有滋陰補血、益精明目的功效，三葯混合在一起泡水喝可以起到補氣、補脾腎、養血安神、益肝明目的作用。對於身體虛弱，經常出現疲勞、乏力、氣短、自汗、頭暈、視力模糊、眼睛干澀、失眠、手腳麻木、女性月經不調等症狀，用這三種葯物泡水喝，可以起到一定的調理作用。"

麥芽山楂茶，[功效與作用】炒麥芽性平，味甘，入，有養胃、疏肝等功效；炒山楂性溫，味酸，甘，有破氣化瘀、積沙成塔等功效；紅糖性溫，味甘，有散寒驅風的功效。和胃，消化導滯，食滯嘔吐。[飲用方法】炒麥芽10克，炒山楂6克，紅糖適量。將前2味水煎取汁，加入紅糖，代茶飲用。每日2劑。

枸杞山楂茶。【作用】 滋陰補腎，活血化瘀，降脂。山楂性溫，味酸、甘，有破氣化瘀、消積化滯等功效；枸杞性平，味甘，補腎養精，養肝明目。[飲用方法】枸杞、山楂片各25克。將上2味放入杯中，用沸水沖泡。代茶飲用。每日1劑。

㈢ 如何評價養生茶，你會怎麼喝

綠茶葉微苦，具有敗火、消暑、解毒、生澀止渴茶湯鮮綠，讓人一看就在炎炎夏日心中不由的多了一絲的涼意，飲之清香爽口、消暑解毒，非常有效的避免中暑的可能。

㈣ 喝了這種養生茶特別尿多。是怎麼回事

說明養生茶喝了之後起了作用唄，喝茶利尿，可以身體內臟毒素排出來。

㈤ 晚上怎樣養生茶喝茶不會影響睡眠

喝茶有講究 四季各不同，中國人飲茶有一定的學問，但是，大多數人喝茶比較隨意，只是根據個人習慣和愛好。那麼，如何根據自己的身體狀況喝茶，茶到底應該怎麼喝呢？ 「春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。」首先，根據一年四季節令氣候的不同，我們喝茶的種類也要做相應的調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發冬天淤積於體內的寒邪，促進人體陽氣生發；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒，增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能消除體內的余熱，讓機體適應自然環境變化；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。另外，飲茶因個人體質而異，選用適合自己的茶很重要。由於茶葉經過不同的製作工藝，有涼性及溫性之分，燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。比如說，有胃病的人，一般來說不要喝綠茶，因為從中醫角度來說，綠茶性寒，喝綠茶易產生寒氣，對胃寒、胃潰瘍者不利。而紅茶屬於發酵茶類，茶多酚含量較低，刺激性弱，有暖胃作用，有胃病的人最好是選用紅茶。從時間上來講，上午喝綠茶，可開胃、醒神；下午泡飲枸杞，能改善體質，利安眠。但是，綠茶和枸杞不可同飲。晚上則最好喝紅茶，尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。但是紅茶提神效果頗佳，也不可多喝。

㈥ 懂得如何喝茶，才能稱得上養生茶，茶該怎麼喝

懂得如何喝茶，才能稱得上養生茶，茶該怎麼喝？如何喝茶才能最好地體現茶的味道？你應該准備一個好的心情來享受茶。心情不好，茶葉再好，對你也沒有味道。有了好的心情去品茶，就不會狂妄和浮躁，茶性溫和，自然會有茶香的反饋。是喝茶時用的水和茶具。

人們常說，"水是茶的母親，茶具是茶的父親"。一杯好茶的 "孕育"，離不開水和茶具。水和器皿賦予了茶葉生命，茶葉從此有了活力，有了香氣，有了味道。茶是飲料的靈魂，水是生命之源。要體現茶的味道，好的水自然是不可或缺的。茶聖陸羽在《茶經》中指出："水宜山川，宜江河，宜井水"。陸羽認為山水是最好的，其次是河水和井水。生活中的中山水很難找到，但超市裡有一些礦泉水，可以買一兩瓶來泡茶感受一下，絕對不同於自來水。不是說自來水不能用來泡茶，但也不是完全是茶的味道。

經常喝的鐵觀音，比起茶壺，更適合用茶壺。茶壺的口很大。沖泡時，茶葉可以在壺壁上滾動，使茶葉與水充分接觸，增強香氣。沖泡的時間和次數也會影響茶葉的口感。以上是我的拙見，希望能對你有所幫助。

㈦ 養生茶有什麼用

喝養生茶的好處
1、降低中風
荷蘭一項為期15年的研究發現，常喝不加牛奶紅茶可降低中風危險。美國研究發現，5倍紅茶中的茶多酚可使壞膽固醇降低11%，進而降低中風和心臟病風險。茶多酚還具有改善血管功能的作用。
2、促進消化
綠茶(未經過加工處理)有助於刺激腸道蠕動，促進食物消化。綠茶還可以阻止30%的脂肪吸收，具有減肥功效。薄荷茶可促進消化，薑茶可治反胃(特別是妊娠反應)，茴香茶可防止便秘、胃腸脹氣和腹絞痛
3、增強免疫力
哈佛大學研究發現，每天喝茶5-6杯的人免疫力會明顯改善，新陳代謝和皮膚健康也更好。喝茶還有助人體識別並抗擊細菌和寄生蟲。薑茶具有抗炎、鎮痛和刺激循環作用，可緩解偏頭痛。
4、治療失眠
紅茶中咖啡因含量較高，睡前最好別喝。但大多數草葯茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可發揮鎮定作用，另一種物質柯因(chrysin)可緩解焦慮促進睡眠，治療失眠症。另外，薰衣草花茶可緩解放鬆身心。羅勒葉茶具有鎮靜作用。
5、保護牙齒
雖然喝茶會導致牙齒變色，但是茶多酚可抗菌防止牙結石，防止牙病和齲齒。白茶和綠茶都有這種作用。果茶呈酸性，會破壞牙釉質。

㈧ 很多人喜歡喝養生茶，那麼養生茶對身體真的有用嗎

序言：養生茶對於身體的好處是非常多的，在一定程度上也是可以治療一些慢性疾病的，所以很多人都會喜歡喝養生茶。日常生活中，養生茶也是有很多種類的，功效上也會有一定的差別，適當的喝綠茶，可以潤腸通便，降脂降壓。花茶也有一定的功效，對人體的好處非常的多，可以根據自己的需求選擇合適的花茶飲用。

三、結合體質

對於平時天氣乾燥容易上火的人來說，適當的喝一些菊花茶也能夠很好的緩解症狀，如果想要補氣血，紅棗桂圓茶也是非常合適的，但是畏寒的人就要注意了，並不是所有的養生茶都可以喝的，這樣可能會導致胃部更加的虛弱，所以想要喝養生茶也要結合自己的體質來進行選擇。

㈨ 市面上的各種養生茶真的有用嗎

隨著物質生活水平的提高，人們對健康問題越來越重視。崇尚養生、如何養生，早就不再是老年人的專利，年輕一代對養生問題同樣趨之若鶩。經常有針對性地喝養生茶確實能給人身體帶來好處，在選擇養生茶時一定要先弄清楚各種茶的功效和禁忌，喝了不適合自己的茶不但起不到養生的作用，反而會適得其反，損害自己的身體健康，以下幾種養生茶就具有非常好的調理效果：

一、枸杞茶 枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對長期辦公的電腦一族的眼睛酸澀、疲勞、視力下降都有很好的輔助治療作用。另外枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓，能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

㈩ 在生活中喝養生茶的作用有哪些保健養生茶該怎麼喝

通過一晝夜的基礎代謝，身體損耗了大批量的水份，這時血夜含量比較大。喝一杯清茶，不但可以及時補充水份並且還能夠具有稀釋液血夜，減少心率的作用。切勿濃茶水，飲清茶是為了避免損害早晨較敏感的胃黏膜。切勿空腹喝咖啡，由於茶中包含咖啡鹼，空著肚子喝，會讓腸胃消化吸收太多的咖啡鹼，過多的時候會產生發慌、尿頻尿急等副作用。時長久了，還會繼續危害身體對維生素b2的消化吸收。

每一個人的身體素質不盡相同，尋找合適自身的飲茶方法，健康養生看病才可以事倍功半。例如，脾胃虛寒的人合適喝紅茶，綠茶特性柔和，可以和胃行氣，提高胃腸魅力，假如喝特性偏寒的綠茶葉，反倒會使腸胃不舒服；平常交際多，飲食搭配肥甘厚味的人，合適喝沒經翻炒的茶磚，這種茶帶有較多的茶酸、茶鹼，有利於推動人體對肉製品的消化吸收；女士內火、肝氣較旺的情況下適度喝一些綠茶葉，有利於凈心除煩、清熱去火，還能夠在紅茶中加上玫攻瑰花、苿莉花等，有利於舒肝理氣、養顏美容。但在生理期、懷孕期間不適合多飲茶，尤其是懷孕期間不適合喝濃茶。