足療店的養生包含什麼

A. 足浴店有哪些項目,都是怎麼做的

足浴一般分為兩類：熱水浴及冷水浴。我們通常把38℃以上的水稱為熱水。用熱水浴足可以清潔皮膚，活血通絡，振奮精神。熱水浴刺激可上達神經中樞，可以引起中樞神經系統的興奮，也可以興奮交感神經，加快心率，升高血壓。而溫水36～38℃能夠興奮副交感神經，有鎮靜、催眠的作用。

熱水浴中的葯水浴對機體的保健及疾病的防治效果則更佳。在祖國醫學中，許多疾病的治療都採用了「內病外治」的方法，葯水浴應用的就是這一方法。

冷水浴則一般不用於睡前，而是用於早上，且浸泡時間一般不要超過2分鍾，泡後用干毛巾擦足至紅為止。冷水浴足對人體機能也有著較好的調節作用：能增加中樞神經系統的功能，加強呼吸器官的功能，提高抗病能力，增強消化器官的功能。

歷史淵源

足浴的歷史有數千年，最早的文獻記載是晉代《肘後備急方》，至今已有千餘年歷史。

泡腳是養生的關鍵，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。泡腳對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話：「富人吃補葯，窮人泡泡腳」。可見泡腳的作用很大。

B. 一般足浴店養生項目有哪些

一般足浴養生店就是對你的足部進行足療，而且會幫你按摩足部，促進血液循環。

C. 足療店是幹嘛的呢

足療在中醫文化中，足浴療法源遠流長，它源於我國遠古時代，是人們在長期的社會實踐中的知識積累和經驗總結，至今已有3000多年的歷史傳統。古人曾經有過許多對足浴的經典記載和描述：「春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。」蘇東坡曰：「熱浴足法，其效初不甚覺，但積累百餘日，功用不可量，比之服葯，其效百倍。」又在詩中寫道：「主人勸我洗足眠，倒床不復聞鍾鼓。」陸游道：「洗腳上床真一快，稚孫漸長解澆湯。」清朝外治法祖師在《理論駢文》道：「臨卧濯足，三陰皆起於足，指寒又從足心入，濯之所以溫陰，而卻寒也。」

D. 足浴店裡有啥項目啥服務能讓一58歲大媽4個月花光14萬養老金

大媽有退休工資還管兒媳借錢，張口就是八萬，這讓兒媳有些惶恐，平時吃吃喝喝玩玩都夠用，還有存款，幹啥需要八萬呢？大媽說自己身體出現了問題，需要治療！

這才知道自己的婆婆在這幾個月里都幹啥了？工作人員說大媽身體里有毒素，需要做治療，要不容易得癌症，必須排出毒素，會在肚子里形成瘤，誰聽到這個能受得了啊，我不做治療，我就生病，我就死，那我做吧！

總結：

除了這家店，我還想說說這個大娘，你說你有兒子，有兒媳婦，歲數也不大，這么多錢寧可給騙你的足浴店，都沒想過給孩子嗎？

你生病了，第一時間不是應該 跟兒子說嗎？不是應該兒子帶你去醫院嗎？為啥自作主張呢？是覺得兒子兒媳婦沒用，不會讓你養生？還是覺得不能讓他們知道自己有這么多錢？

大媽的心啊，咱也說不好，被騙就對了，因為太愛自己的，活的都自私，錢花沒了，借錢想起來兒媳婦了，你兒媳婦咋就那麼稀罕你呢？

E. 足浴有什麼項目

足浴的項目：

1、泡腳

這是足療的第一步，一般正規的足療店都會先泡腳，讓腳先放鬆下來。為了干凈，有的足療店會在泡腳盆中放入一個大的塑料袋覆蓋泡腳盆。

2、背部按摩

泡完腳以後一般會有專業的技師進行背部按摩，這樣做的目的也是為了讓顧客感到精神上的一個放鬆。因為人只有在精神放鬆的情況下才會有一個好的享受和體驗。

3、足底按摩

背部按摩以後進入足底按摩。腳底的穴位和神經是人體全身上下最多的地方，專業的技師可以通過准備的穴位按摩從而幫助顧客達到放鬆神經和健康身體的效果。

4、修腳

修腳不僅可以去除腳後跟的一些死皮，還能將足部的線條整理得更加完美和迷人。

足浴注意以下幾點：

1、水溫

足浴時，水溫應當在37-50度中間，感覺暖和舒適最好，並且應當邊洗邊加水保持水溫，使其達到恆溫，只有保持恆定的溫度和足夠的時間，才能保證葯物的最大發揮。

2、水量

用沸水沏葯時，要用葯的蒸汽熏蒸足底部5-6分鍾左右，然後加水調溫浴足，水量最好超過坐骨神經穴位，蒸氣熏蒸的作用是將蒸汽把足部的毛細血孔擴張。

4、足浴步驟

正確的足療步驟為：按摩前先泡腳20分鍾左右，使足部的毛細血管張開，再用干凈的熱毛巾將足部進行擦拭、包裹，然後先按左腳，順序為足底、足內側、足外側、足背，按摩時間一般在30-45分鍾之間。

F. 足浴養生是指什麼

足休養生是現階段很多人聽取意見的一種方式，主要是足休養生能夠推動腳底的血液循壞，還能夠消除腳掌的病菌等，針對提升我們的人體抵抗能力是很好的，並且足休養生一般是選用泡葯液的方式大夥兒要掌握這種葯液的功效。下邊就要我們一起來掌握足休養生的各種各樣作法吧，那樣大夥兒能夠在家裡開展足道。

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足療養生是什麼意思
普遍歸類
足道健康養生

有開水足道和涼水足道之分，每個人可依據自身的狀況多方面挑選。

開水足道健康養生
能用40℃上下的侵泡兩腳（侵泡至膝關節為度），侵泡時間每一次約20分鍾。這等於艾灸貼溫灸足部穴位，能夠具有推動血氣運作、溫和五臟六腑的功效。以開水足道來刺激性皮膚末梢神經效應器，根據神經中樞的意見反饋可具有調整人體內臟的作用，推動基礎代謝，有益於身心健康。冬天用開水開展足道，能推動部分血液循環系統，防止凍瘡的產生。遠途走動或運動過度，開水足道可降低部分乳酸菌的集聚，有利於緩解疲勞。睡前用開水開展足道，對神經中樞系統能造成一種柔和的刺激性，推動大腦皮層進到抑止情況，讓人欣然入睡。

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足療養生是什麼意思
涼水足道健康養生
溫度要慢慢減少，一般可從20℃漸漸地降至4℃上下，並可從秋天剛開始用涼水開展足道，一直堅持不懈到冬天。每一次足道前先用力磨擦腳部，使腳部越來越濕熱，隨後雙足滲入涼水中，再用兩足互相持續磨擦，直至腳部通紅。每一次約5分鍾，可早中晚各開展一次。涼水足道不但使腳部血管明顯收攏，並且全身各系統的生理作用在神經血液的調整下也處在積極主動激活狀態。涼水足道還能促進鼻黏膜的溫度上升，提高呼吸系統的抵抗能力，冬天可預防流感。但特別注意的是，涼水足道後應該馬上擦拭和防寒保暖。

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足療養生是什麼意思
恰當方式
一般來說，每天晚上一次足道就可以做到健康養生的目地，也可一天多次或早中晚各一次。夜裡臨睡眠質量前足道健康養生成效最好，每一次足道時間以20——30分鍾為宜，足道結束最好是在三十分鍾內發生關系。

下邊是詳盡方式：
一、先加入適量水放進腳盆中，溫度應因人而異，以上腳濕熱為標准，過燙、太涼都不太好；水位剛開始以剛覆腳面為宜。

二、將兩腳在盆水裡侵泡5——10分鍾，隨後用力或純棉毛巾反復揉搓足背、足心、腳趾。

三、為加強實際效果，可有目的地揉搓中間一些穴道，如坐落於足心的湧泉穴等；必要時，還能用手或純棉毛巾左右反復揉搓小腿肚直至腿上皮膚泛紅發熱才行。

四、為保持溫度，需邊手洗邊加溫水，最終水可加進足踝以上。

五、洗好後，不必晾曬，用干純棉毛巾反復揉搓干凈最好是。

G. 養生館項目有哪些

養生館項目有其中一項：香薰SPA。

香薰SPA是指利用水資源結合沐浴，按摩，塗抹保養品和香熏來促進新陳代謝，滿足人體視覺，味覺，觸覺，嗅覺和思考達到一種身心暢快的享受。

SPA是由專業美療師，水，光線，芳香精油，音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身，心，靈的健美效果。

香薰SPA適宜人群：

1、想要雕塑身材的人。

水療按摩機強勁馬達所產生的超氧氣泡，有如數以萬計的小手在你身上進行拍打，推揉，指壓，按摩，專家指出15分鍾的 SPA浴，相當於慢跑3-5公里，亦即可消除300-500卡路里熱量，達到全身運動的效果。

2、想擁有雪白肌膚的人。

SPA的水療機能去除化學色素沉澱，呈現光滑肌膚，恢復彈性，防止老化，活化細胞，收斂皺紋。同時可進行牛奶浴，當你享受Spa水療按摩的時候，只要在池裡加500cc的牛奶，讓淡淡的奶香滋潤你的每一寸肌膚，幾次下來，白皙細嫩的好肌膚吹彈可破、人見人愛。

3、皮膚有疾患的人。

SPA強力超音波水流能深入皮下組織，快速清除毛細孔阻塞物，活氣的殺菌功效，可避免細菌，微菌感染 ，改善過敏性，傳染性皮膚病，讓全身每天做徹底地衛生清潔，不必擔心問題皮膚影響健康美觀的困擾。

H. 足浴店裡養生和spa是干嗎的

足浴店裡的養生是為人們提供經絡養生、經道養生健康保養、香熏SPA、美容美體、馭經之術、按摩養生，中醫預防養生，減壓放鬆等服務的。

SPA是一種全身推油按摩，主要是精油按摩，通過按摩和精油吸收疏通筋骨，活血通絡，起到保健，放鬆的作用。

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做spa注意事項：

1、在做SPA按摩前後的一個小時內，不要進食。但要充分喝水，以加強做SPA的效果。

2、在做SPA前，最好能夠提前一刻鍾左右到。在做SPA前沖個熱水淋浴，讓自己放鬆，從而可以更加享受SPA的治療。

3、在做SPA時，要拋開雜念，冷靜心情。在許多做SPA的場所，都設置了冥想室，以供各位放鬆心情。

4、做SPA最好是單獨或者與朋友同來，不要帶小孩同去做SPA。

5、做SPA的最後環節，會獲得按摩服務。專業的按摩手法，會讓疲勞消失怠盡。

I. 足療是干什麼的

一、足療原理：

人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影，連接人體臟腑的12條經脈，其中有6條起於足部，腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分布有60多個穴位與內外環境相通。如果能堅持睡前用熱水洗腳，能刺激這些穴位，促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡，從而達到祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。

現代醫學認為，腳是人體的「第二心臟」，腳有無數的神經末梢與大腦緊密相連，與人體健康息息相關。因此，經常用熱水洗腳，能增強機體免疫力和抵抗力，具有強身健體、延年益壽的功效。

二、足療作用：

1、促進循環

血液在心臟和血管組成的血液循環系統流動，輸送營養,排出廢物。促進血液循環對機體的健康至關重要。健康人都有一雙腳，但您有沒有想過腳承受著多大的壓力? 每走一步，一個68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。平均每一天，您的雙足要承受260萬千克的壓力。這一數字大約相當於4 萬個人在你鞋上踩一下所產生的壓力。

2、調節神經

神經系統是機體內起主導作用的調節機構，神經組織遍布人體各個部位，在控制和調節機體活動方面發揮著極其重要的作用。神經組織重要而復雜的生理功能都是通過反射活動來完成的，完成這種活動的基礎就是神經元。

3、疏經活血

經絡具有聯系臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、筋骨皮肉等組織器官主要是依靠經絡系統的聯絡溝通，使機體協調統一。

J. 足療 保健 養生 SPA 里的養生是什麼

養生指以下幾類：

通論類

主要從養生的大旨、理論、指導思想等立論，全面分述各種養生方法，泛而不專，有助於人們了解養生理論，並指導一般的養生。

食養類

主要從飲食物性味、補泄滑腎的效用與人體狀態、天時氣候、地理方域等的關系論述養生之道，也包括節食、辟穀等內容。

煉丹類

主要是各種煉制丹葯法的有關記述，古人曾希望通過對各種礦石葯物的復雜燒煉過程製造出令人長生不死、霞舉飛升的靈丹，雖說設想荒誕，近於虛幻，但卻也得到了一些有療效的治病丹葯，開人類葯物化學研究之先河。

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注意事項：

1、注意久坐、久躺、長時間旅行時不要感到疲勞，睡前不要刺激大腦影響睡眠。不要吃得太多刺激食慾。

2、每天對自己的行為要加以控制，不能累了就走，過度性愛，大聲喧嘩，吃飽後立即睡覺，所有的行為活動都以自己的身體容易承受為標准。

3、每天要發展唾液胃，不猛氣，感到冷就加衣服，感到熱就減衣服，吃飯時不要特別餓。

4、跑步後不能喝水，也不能吃得太飽，所以日常行為不要以出汗為標准，不要說話太多，洗澡後注意避免風吹。

5、冬天不要指望高溫舒適，夏天不要接觸冷的物體來減輕熱量，睡覺不要在露天，睡覺不要被吹，洗熱水澡不要喝冷水，很冷的東西不要喝太熱的東西