A. 我國哪個景區被譽為適宜居住的長壽山村
在之前,人們還在為衣食住行而煩惱,吃飽穿暖已經是人們最關切的問題了,不過隨著我國經濟的不斷發展,人們再也不會為了吃喝而犯愁,更多人則是將目光轉到精神享受中來。
當然,這里得天獨厚的自然環境,也吸引了不少退休老人在這里頤養天年,相比於在大城市之中的鋼筋混凝土樓房和快節奏的生活,在這里會更加放飛自我,對於心境,也是一種放鬆。對此,你怎麼看呢?
B. 中國長壽之鄉在哪裡
中國復長壽之鄉分別在:制
1、彭山區:
彭山區是四川省眉山市市轄區,古稱武陽。彭山是中國長壽之鄉、中國商品糧和瘦肉型豬生產基地、國家級生態示範區。
2、永嘉縣:
永嘉縣,位於浙江省東南部,甌江下游北岸,東鄰樂清、黃岩,西連青田、縉雲,北接仙居,南與溫州市區隔江相望。素有中國長壽之鄉,中國泵閥之都的美稱。
3、寧陵縣:
寧陵縣位於商丘市西部,先後被授予中國葛天文化之鄉、中國長壽之鄉、全國產糧大縣、國家扶貧攻堅重點縣、國家農業科技園區、全國鄉村旅遊與休閑農業示範縣。
4、夏邑縣:
夏邑縣位於河南省東部,夏邑是全國糧食生產基地、中國食用菌之鄉、中國鑄件出口基地、中國棉紡織名城、同時也是著名的中國長壽之鄉。
5、三水區:
三水區位於廣東省中部三水地勢自西北向東南傾斜,西北多高丘,東南多沖積平原及低丘。北江、西江與綏江匯流三水,三水也因三江匯流而得名,且著有中國首個富裕型長壽之鄉。
C. 在中國什麼地方居住長壽
新疆
我國的新疆是國際自然醫學會確認的世界五大長壽地區之一。它的面積有160萬平方公里,佔全國面積的1/6,而人口只有1308萬,佔全國總人口的1/80。據1982年第三次全國人口普查表明,全國有百歲和百歲以上的老人3851名,而新疆佔了865名,約佔全國總數的22.46%。從新疆的百歲老人地區分布看,南疆多於北疆,農牧區多於城市;從民族構成看,少數民族占絕大多數;從性別構成看,男性比女性多。現根據新疆百歲老人有關資料,對其長壽之道進行初步的探索。
1.要健康長壽,就必須樂觀。這是一條最重要的因素,這一因素又直接影響到其他因素。
「樂觀者長壽」,這句話很有道理。人常說:「笑一笑,少一少;愁一愁,白了頭。」說明情緒不僅會影響人體機能,甚至影響人的壽命。因為情緒和人體內分泌系統分泌的激素大有關系。
從我們了解的情況看,新疆百歲以上的老人,普遍具有樂觀精神。他(她)們性情溫和,待人寬厚,睦鄰相處,很少與鄰居鬧糾紛;他(她)們心平氣和,不生氣,不動怒,不喜歡與人發生沖突,有的一生從不與人爭吵;他(她)們性格開朗,愛說愛笑,很少憂慮。有的百歲老人青壯年時就喜歡唱歌、跳舞,到現在仍喜歡聽音樂;他(她)們心胸開闊、遇事不慌、不急、不發愁、不後悔、想得遠、想得通,能提得起,也能放得下,用他(她)們子孫後代的話來說:「天塌下來也不急」。如維吾爾族百歲老人力提甫,年輕時曾牽引200峰駱駝去關內販賣,途中因氣候和其他原因,200峰駱駝死的只剩下32峰。回來後,家裡人都很生氣,但他並沒有為此而憂傷。
2.足夠的營養、適量的飲食,是保證長壽的物質基礎。生活有規律,飲食嗜好能節制,有益於健康長壽。
飲食是人體物質代謝的基礎,要使身體內各種機能保持正常,就必須有足夠的營養供應。研究認為,促進長生不老的特殊飲食是沒有的,缺乏豐富營養的粗茶淡飯,是不能保證健康長壽的。
從新疆百歲老人的飲食情況看,由於地區不同和民族不同而有所不同。他(她)們靠山吃山,靠水吃水,收什麼就吃什麼。農業區以糧為主,以肉食、奶茶和蔬菜瓜果為輔;牧區以肉食奶茶為主,以糧為輔,很少吃蔬菜和瓜果。如地處農業區的吐魯番縣和於田縣,共有百歲以上老人43人,而飲食經常離不開羊肉、羊油和奶茶的有29人,佔67.44%;地處塔里木盆地邊沿的尉犁縣,是一個半農半牧縣,境內有塔里木河和孔雀河,生長在這個縣的11位百歲老人,過去都長期放牧在戈壁灘上,以捕魚和獵取野生動物為食,以奶茶為飲料,常吃水果,很少吃蔬菜。
新疆少數民族的食品結構比較單一,但卻有著豐富的營養。百歲老人都能做到飲食適量,既不偏食,也不狂吃暴飲。由此可見,要健康長壽,在飲食方面,不在於食品結構的多樣或單一,也不在於吃肉還是吃素,而在於有沒有足夠的營養和飲食是否適量。
新疆的百歲老人,大都保持著一種簡朴、穩定和有規律的生活方式,他(她)們有著良好的生活習慣,早起早睡、講衛生、注意勞逸結合,飲食起居、勞動、休息都保持著一定的節奏。由於宗教信仰原因,在858名少數民族的百歲老人中,除個別人吸煙外,其他都從不飲酒、吸煙。事實說明,規律的生活、良好的習慣,對健康長壽大有益處。
3.長期堅持勞動和體育鍛煉,可以促進健康長壽。
堅持運動是健身之本。如果不運動或很少運動,就會出現一系列機能紊亂。很多例子說明,長期堅持鍛煉和不鍛煉的人在身體、精神和抗病能力上都大不相同,因為生命在於運動。經驗證明,堅持運動,確實可以促進健康長壽,從新疆百歲老人的情況來看,就說明了這一點。
新疆百歲老人中,終生從事體力勞動的佔98.05%。他(她)們普遍從青少年起就參加體力勞動,老年以後仍然堅持運動。如經常散步或搞一些力所能及的家務勞動,所以在百歲之後,大多數身體仍然健康,生活可以自理。如102歲的維吾爾族老人毛拉提·帕里塔,年輕時當過小商販,到處走動,後來一直務農種瓜,現在雖年已過百,健康狀況仍然良好,還可以做買賣(賣瓜)。102歲的維吾爾族老人牙熱合·吉買提,12歲開始到90歲,一直從事體力勞動,給別人種地、放牛、放羊,現在除了視力稍差、牙齒缺3顆外,飲食正常,行動方便,經常進行較遠距離的散步,還能搞一些輕微的家務勞動。106歲的柯爾克孜族老人阿依木汗 ·天合爾·白來的(女),從15歲起就一直在山區牧羊和搞家務勞動,至今健康狀況良好,除有輕微胃病、耳稍聾、眼花外,記憶力仍然很好,說話清楚,飲食正常,生活不僅可以自理,還能做一些輕微的家務勞動。
4.美好的自然環境,為健康長壽創造了良好的條件。
自然地理環境,對人的長壽水平有著重要的影響。新疆有著遼闊而美好的田園、山林和牧場,雅凈的環境、清新的空氣,沒有工業污染,也沒有城市噪音,這就為健康長壽創造了良好的條件。
從新疆百歲老人分布情況看,居住農村、山區和牧區的829人,佔百歲老人總數的95.84%;居住城市的36人,佔百歲老人總數的4.16%,其中1/3 還是晚年從農牧區遷居城市的。新疆全境以天山山地為中軸,分為南疆和北疆兩個自然條件有著明顯差別的地區。自然地理環境南疆優於北疆,從百歲老人地區分布情況看,南疆共753人,佔百歲老人總數的87.1%;北疆共112人,佔百歲老人總數的12.9%。
從以上情況可以看出,人的長壽水平是和居住環境密切相關的。
5.人的長壽,除了以上因素外,還和遺傳有關。
據統計:在新疆865名百歲老人中,父親或母親是長壽老人的共29人,佔全區百歲老人總數的3.35%,還有66名百歲老人的子女,現在都在60歲以上。這說明長壽與遺傳有一定的關系。
人口的長壽,除了生理、環境和遺傳等自然因素外,它還是一種社會現象。優越的社會主義制度,是人口壽命延長,百歲老人逐漸增多的一個原因。
D. 中國十大長壽之鄉是
第一屆長壽之鄉有:麻陽苗族自治縣、彭山縣、永福縣、佛山三水區、鍾祥市、都江堰回市、如皋市、夏答邑縣、巴馬瑤族自治縣、萊州市。
中國長壽之鄉是中國老年學和老年醫學學會評選認定的稱號。自2007年中國老年學和老年醫學學會創造性地制定了一套認定長壽之鄉的中國標准,以科學方法評估認定長壽之鄉以來,巴馬縣、澄邁縣、如皋市、文登市、都江堰市等76個地區獲得「長壽之鄉」稱號。
(4)四川哪裡定居長壽擴展閱讀:
巴馬瑤族自治縣,被譽為「世界長壽之鄉·中國人瑞聖地」,隸屬於廣西壯族自治區河池市,位於廣西西北部,自西向南至北與百色市凌雲縣、右江區、田陽區、田東縣、平果市、本市大化瑤族自治縣、東蘭縣、鳳山縣等市縣區毗鄰。
彭山是中華壽星始祖彭祖的主要生棲地,素有「長壽之鄉」的美譽。是全國唯一一個經多學科專家論證的「中國長壽之鄉」。彭山區是四川省眉山市市轄區,古稱武陽。彭山幅員面積465.32平方公里,轄5個街道、3個鎮,2017年常住人口32.01萬。
E. 四川哪個城市最適合養老
雲南石林冬暖夏涼,四季如春,空氣清新乾爽宜人。交通方便(到昆明坐高鐵18分鍾);物價便宜,房價4000多元一平方,生活方便;人口少,常住人口10萬人左右,城市幽靜,民風淳樸,治安好。是養老過冬避暑的好地方!
F. 中國五大長壽之鄉有哪些
中國五大長壽之鄉:
1、廣西巴馬
廣西巴馬瑤族自治縣,是我國著名的"世界長壽之鄉·中國人瑞聖地",也是世界第五個長壽之鄉。這里地理環境優越,溫度適宜,光照充足,年平均日照長達1530多個小時,而且80%的陽光是被稱為生命之光的遠紅外線。
G. 中國10個著名的長壽之鄉,都有哪些各地都有什麼習俗
健康長壽,是絕大多數老年人追求的夢想,現在根據我國衛生委發布的數據來看,我國老人的平均年齡在77歲左右。那麼這個數據,是否代表了80歲左右就是健康長壽的年齡,中國10個著名的長壽之鄉,將帶給我們答案。這10個著名的長壽之鄉,高齡老人歲數高達百歲左右,那麼這10個著名的長壽之鄉是哪10個?在他們當地都有些什麼習俗呢?
該地非常推崇傳統文化,孝道文化。據相關數據統計,截止2018年,夏邑縣百歲建寨老人有160多位。第七名山東費縣。費縣城堪稱是沂蒙山區的風水寶地,截至2018年,費縣的百歲建在老人有102位。第八名湖南麻陽,該地屬於中國冰糖橙之鄉之稱。第九名湖南鍾祥,別名長壽,石城。第十名四川彭山,四川天國之府,物產富饒民風淳樸。在以上10個長壽之鄉,該地的老人都生活方式健康,八九十歲仍可下地勞作,這和他們當地的,生活方式,生活習俗息息相關。
H. 中國的長壽村在哪裡.
1、河北省 邯鄲市武安市長壽村 長壽村即武安市西北56公里處摩天嶺腳下的艾蒿坪村,因自建村以來,村民少病絕癌,世代長壽,壽命均在85歲以上,故稱「長壽村」。 沿深褐色石板路進村,在村邊山崖旁,一股清冽甘純的泉水從山岩之中噴涌而出,匯成小溪,汩汩流淌,因泉水富含礦物質和中草葯成分,村民們常年飲用,少病益壽,故稱「長壽泉」。到這里的遊人都要坐在泉邊的茶桌旁石凳上,在欣賞深谷幽林美景的同時,從熱情的山村小姑娘手中接過盛滿泉水的杯子,一飲而盡,品味清涼爽口、回味綿甜的天然甘泉。喝完後再灌上兩瓶,以務上山之用。 摩天嶺最高峰海拔1747.5米。這里層巒疊嶂,峽谷深幽。山上物產豐富,遮天蔽日的原始次生林中長滿了油松、樟子松、漆樹、板栗樹等幾十種珍貴的樹木,有上千畝的野生連翹茶林,有黨參、丹參、黃芪、柴胡、何首烏等200多種中草葯材。因植被茂盛,氣候濕潤,雨水充足,再經山上多種葯材根系過濾,滲入地下,形成股股甘冽之泉。連翹有清肺消炎的功效,村民們採摘嫩葉土法蒸製成茶葉,用泉水沖泡,常年飲用,有養生保健的作用,故稱「長壽茶」。
2、湖北宜昌夷陵區鴉鵲嶺鎮長壽村 長壽村位於鴉鵲嶺鎮西南部,東與枝江市安福寺鎮和平村接壤,南與長湖村交界,西與牧童村毗鄰,北與五龍村相交,地勢屬土丘、沖崗、田園、林地,錯落有致,氣候溫和,光照充足,土地肥沃,雖有梅黃公路沿村而過,但交通不很便利,屬較偏僻山村。 新中國成立前,長壽屬高前鄉第八保管區。新中國成立,初為長壽村,1952年9月撤村改為長壽鄉,1954年3月以長壽鄉為單位成立多個互助組。1956年10月長壽鄉並入新場鄉,成為高九社和高十社(方沖九社,長壽十社)兩個高級合作社。1958年9月人民公社成立,建立長壽、方沖大隊,下設6個生產小隊。1959年3月為長壽管理區九中隊和十中隊,1961年4月後逐步將數名改為地方名,為方沖、長壽兩個大隊。1984年9月在「政社分設」及換屆選舉中,將大隊管委會更名為村民委員會。2003年3月村組調整,長壽與方沖合並為長壽村,下設4個村民小組,13個自然組。村委會駐地於董家新屋,距鎮政府13公里,全村版圖面積12.7平方公里,其中耕地面積3249畝,村民551戶,1887人。2005年糧食總產2049噸,油料總產312噸,生豬出欄5820頭,柑桔總產1360噸,經濟總收入2019萬元。村「兩委」班子帶領村民按照「畈、窪、平地造高產糧田,榜、旱、坡地建優質果園,輸勞務工增經濟收入,引進外資求環境改變」的總體思路,一步一個腳印的帶領村民往前走,為經濟發展、社會進步、村民奔小康打下基礎。
3、雲南省楚雄州姚安縣棟川鎮長壽村 該行政村隸屬姚安縣棟川鎮,地處棟川鎮北邊,距鎮政府所在地1.5 公里,到鎮道路為柏油路,交通方便,距縣城1.5 公里。東鄰徐光壩,南鄰北街,西鄰官屯鄉山坡村,北鄰地角。轄25 個村民小組。現有農戶 1511 戶,有鄉村人口6057 人,其中農業人口 5982 人,勞動力 3709 人,其中從事第一產業人數 2343 人。 全村國土面積 7.63 平方公里,海拔 1870 米,年平均氣溫 15.9 ℃,年降水量 646.12 毫米,適合種植糧食、烤煙等農作物。2006年全村經濟總收入 3527.00 萬元,農民人均純收入 2498 元。農民收入主要以糧食烤煙為主。
I. 中國十個長壽村是
中國最美的十大長壽村之一:鍾祥
鍾祥,位於鍾祥市西北部30公里處,東北與黃坡水庫毗鄰,這顆鑲嵌在江漢平原上的明珠,有著廣袤肥沃的土地和優越的地理區位。鍾祥市長壽歷史悠久,被稱為長壽縣已有1000多年,全縣現擁有80歲以上老人15507人、百歲老人77人,全市人均預期壽命達到75.88歲,高於全國平均水平4.88歲。評審專家對鍾祥市老人生活、壽命等10餘項考核指標進行了嚴格的實地調查考核,認為鍾祥符合「中國長壽之鄉」評審標准。近些年鍾祥市逐步完善了國家、集體、社會相結合的老年社會保障體系,出台了一系列政策和措施解決老有所養問題。特別是對百歲老人,堅持每月發放營養補貼,每年組織醫務人員上門免費體檢,孤寡老人由福利院收養,逢年過節市鎮領導登門看望慰問。
中國最美的十大長壽村之二:三水
三水區的地理位置處於廣東省中部和珠江三角洲西北端,是廣東省著名僑鄉之一。據介紹,至2007年底,三水區共有百歲老人83位,占戶籍人口的21.4/10萬,大大超出中國和聯合國「長壽之鄉」規定的「存活百歲老人占戶籍人口比例達到7/10萬和7.5/10萬」的標准。三水區目前人均壽命76.72歲,超過全國平均水平4.72歲。過去10年間,三水區存活的百歲老人「長壽比」穩定在8.1/10萬至25.6/10萬之間,均大大超出我國和聯合國規定的標准,存活的百歲老人總體上呈不斷增加之勢。縣內還有名聞遐邇的人文景觀百壽岩,岩內西壁上有一個「壽」字石刻,高一百七十五厘米、寬一百四十八厘米,大壽字中還嵌刻著真草隸篆一百個小壽字,俗稱「百壽圖」。永福縣委書記趙德明說,今後永福縣要給全縣百歲老人每人每月增加一倍的長壽補貼;每年免費為全縣九十歲以上老人體檢一次;為全縣九十歲以上老人買一份住房保險。同時規定全縣七十歲以上的老人可免費乘車、借書、旅遊等。
中國最美的十大長壽村三:永福
永福縣是所屬於桂林市,處於廣西東北部,桂林西南,永福縣山清水秀,人傑地靈,素有「福壽之鄉」之美稱,且自古就有「水旱無憂三千垌,十里常逢百歲人」的美譽,全縣萬人口中,百歲老人有36位,超過目前世界公認的每10萬人有7名百歲老人的世界長壽之鄉評定標准。
中國最美的十大長壽村之四:如皋
如皋所屬於江蘇南通市,地處長江三角洲北翼,南臨長江,與蘇州張家港隔江相望。如皋是世界長壽養生福地,被國際自然醫學會評為世界六大長壽鄉之一。據最新統計,如皋145.28萬人中百歲老人高達270多人,其總數位居全國縣(市)之首,此外,如皋市90歲以上的老人有4000多人,80歲以上的老人有40000多人。世界上聞名的長壽之鄉不是在高寒地帶,就是在偏僻的山區。而地處江海平原的如皋,不僅是我國沿海地帶唯一的長壽之鄉,也是處於工業相對發達地區的長壽之鄉,這在國際上絕無僅有,其研究價值不言而喻,已引起國內外新聞傳媒以及相關研究機構的廣泛關注。
中國最美的十大長壽村之五:麻陽
麻陽所屬於湖南懷化市,地處麻陽河流域,麻陽農民畫聞名全國,多次參加海內外多種繪畫展出,曾被國家文化部命名為「中國現代民間繪畫畫鄉」。目前,該縣人均預期壽命達75.6歲,比全國農村地區平均預期壽命高三歲多。37.6萬人口中就有百歲老人45位,占總人口的十萬分之十二,其百歲老人的人口比率遠遠超出了聯合國人口組織規定的0.75/萬人的標准和中國區域長壽標准。麻陽苗族源遠流長,民族風俗獨特,是全國盤瓠文化實物留存最多、非物質形態文化保存最豐富的縣。
中國最美的十大長壽村之六:巴馬
巴馬全程巴馬瑤族自治縣,所屬於廣西壯族自治區河池市,這里聚居著瑤、壯、漢等12個民族,陽光充足,溫度適宜,年平均日照時間長達1531小時,並且陽光中80%是被稱為「生命之光」的遠紅外線。這里空氣清新,巴馬盤陽河沿岸及石山溪谷負氧離子的含量高達2萬個/立方米,有名的長壽村巴盤屯則高達4.5萬個/立方米,高出工業城市和平原地區十倍到幾十倍。另外,長壽者的生活用水取自河川,這些水具有無污染性、弱鹼性、高溶解性、高滲透性、負電性、營養性等6大特徵。
中國最美的十大長壽村之七:連州
連州所屬於廣東清遠市,地理位置處於廣東省西北部,連州是廣東省歷史文化名城。據了解,近年來連州市長壽老人和百歲老人的比例不斷增加,除了生活條件改善和醫學發展外,連州市良好的生態居住環境也為人們長壽提供了保障,連州市政府也給老壽星們特別優待,據連州市老齡辦介紹,百歲以上老人都持有優待證,從2004年起,連州市政府還給全市百歲老人每人每月發放100元的「長壽保健金」。
中國最美的十大長壽村之八:彭山
彭山所屬於四川眉山市,古稱武陽,是中國有名的長壽之鄉,至今巳有2300多年的歷史,素以「忠孝之邦」、「長壽之鄉」著稱。忠當屬東漢張綱,忠直敢言,不畏權勢,今《辭源》中有"埋輪"一詞記其事;孝首推西晉李密,《古文觀止》中的名篇《陳情表》即其所著。境內有省級歷史文化名鎮江口鎮,省級風景名勝區天然太極彭祖仙山,世界第一的中國長壽城牌坊,國內絕無僅有的唐代齊山雙佛,國家保存完整、規模最大、考古價值最高的搖錢樹、宋代石龍等文物,被列為國家重點文物保護單位的5000多座漢崖墓群,世界最早的茶肆市場和茶葉產地等風景名勝、文物古跡。
中國最美的十大長壽村之九:都江堰
都江堰所屬於四川成都,早在2004年就被命名為「中國長壽之鄉」,養身專家在都江堰875位長壽老人的DNA中,發現了一個和長壽有關的「生命密碼」。「這些獨特基因,可以抵消他們身體里某些致病基因的惡劣影響,大大增加了長壽概率。」「長壽密碼」的發現,不僅能為老人常見病症的預防和治療提供借鑒,建立老年健康疾病的預警系統,還能參照壽星們的膳食結構,進行養生、食療的開發,意義非同尋常。
中國最美的十大長壽村之十:夏邑
夏邑所屬於河南商丘市,夏邑一直有著「中國孔祖之地」的美譽是龍山文化的發祥地之一。根據2000年全國人口普查數據顯示,當年夏邑人口平均預期壽命達72.7歲;到2007年底,該縣60歲以上人口為148601人,占總人口的13%;80歲以上老年人為28350人,占總人口的比例高達2.5%;截至2008年4月底,100歲及以上老人120人,每10萬人中有10.5個百歲老人,上述數字均超過國家有關規定指標。據統計,該縣金婚夫婦6386對,鑽石婚夫婦871對。一對年齡分別為104歲和103歲的夫婦,婚齡達85年。據《夏邑縣志》記載,1982年全國人口普查時,該縣最高年齡者達114歲。
J. 四川哪一座千年古鎮被譽為長壽之鄉有什麼好玩的地方么
在四川我們能夠看到許多美麗的風景,其中有高山、或者是湖泊、讓人驚艷的雪山,以及遼闊的草原,還有那從未見過的峽谷,這些一道道靚麗的風景,都讓我們為之憧憬,這些美景,將四川點綴得更熱是讓人難忘,這種美麗,我們無法用語言形容,只有來過,才能夠體驗到。然而,你知道嗎?在這川西如此多的美景當中,有一些小眾古鎮,它雖然很美,但是被人忽視了,而且是值得我們去遊玩的。是的,該古鎮就是非常有名氣的水磨古鎮。
但是,因為在外面可以看看這天然、又有如世外桃源般的環境,整個心境就無比放鬆起來。所以,朋友們,這也是我們喜歡旅遊的主要原因,對於水磨古鎮這么美麗的地方,你來過嗎?對水磨古鎮的印象有是如何呢?
旅遊地點:水磨古鎮位於四川省汶川縣南部的岷江支流壽溪河