中葯養生調理哪些病

⑴ 為什麼很多人會通過吃中葯來養生服用中葯需要注意哪些問題

小時候，我經常聽爺爺說 "吃葯，不要忌口，壞了醫生的手。"

1. 喝中葯不能吃的食物。

辣椒、大蒜、生薑、大蔥（不包括加入少量姜、蔥、蒜的炒菜）都是禁忌，因為這些食物會刺激胃腸，會分解葯效。也不能同時喝咖啡、濃茶和興奮性飲料。不要吃煎、煮的雞蛋（雞、鴨、鵝）、純牛奶、酸奶等，會出現腹脹、腹瀉。

2、喝中葯時不宜吃生冷食物。

不允許喝太熱或太冷的中葯湯劑。一般來說，中葯都是溫熱服用。當然，也有一些特殊的葯需要趁熱喝或趁涼喝，這要根據醫生的建議。

6. 注意服用中葯的時間。

服用中葯會有幾個時間，這里要說明的是①飯前②飯後③兩餐中④空腹⑤睡前。根據葯物的不同療效掌握不同的服葯時間，服葯前一定要詢問或咨詢醫生，胃腸道疾病不宜在早晨空腹服用，以免刺激胃腸，引起惡心、嘔吐、頭暈。

⑵ 誰有中醫養生知識

「故智者之養生也，必須四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔」。智者養生必須做到：一要飲食均衡，起居正常，身體陰陽平衡，病邪就不會傷害身體，健康長壽；二要懂得自然規律，順應氣候變化，把控自我行為；三要懂得調節情緒，不被情志所傷，保持平和心態，氣血充足，百病不生。
要素一：
中醫養生中十分注重飲食均衡。《黃帝內經》中提及「飲食有節，飲食有時，飢飽得中」強調飲食要分清主次，合理全面，營養均衡，同時飲食也需要有節制，過飢導致營養不良，氣血衰少，引發各種疾病；過飽，超過脾胃的運化吸收能力，食物停滯，損傷脾胃。過多食用生冷辛辣食物影響脾胃運化功能，危害身體健康。
要素二：
養生與自然規律也是息息相關的，掌握了自然變化，順應自然規律，保持身體與自然環境的平衡，就能達到保健的目的。卧起有早晚四時之分，順應自然規律，人就可以健康長壽，達到疾病預防的作用。
要素三：
中醫養生特別注重精神調養，七情與人類臟腑功能相關聯，過喜、過怒、過悲、過憂、過思，超過人體承受限度，就使臟腑氣血陰陽失調，導致疾病發生。現在學習、工作、生活壓力過大，要學會調節自己的情緒，保持心境平和，五臟協調，疾病自然不會找來。

⑶ 中醫養生的好處有哪些

指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。
中醫推拿的歷史悠久，在古代，中國就有推拿醫療的活動。通過用手法在患者身體特定的部位或穴位上進行推拿，就會感到疼痛減輕或消失。這種方法也可以轉換成各種能量，並滲透到人體，改變系統機能，達到治療效果。
中醫拔罐療法又稱「角法」，拔罐通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體幹細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液循環，激發精氣，調理氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。

⑷ 養生中葯有哪些

在日常生活中，能夠起到調理身體、養生作用的中葯材有很多，通常分為補氣益血、滋陰養腎、活血化瘀、利水滲濕等幾大類。

1、具有補氣益血作用的中葯材：比如大棗、黃芪、人參、陳皮等，這類中葯材能夠補氣固表，適當服用有助於調節心血管系統，緩解氣血不足；

2、具有滋陰養腎功效的中葯材：比如枸杞、山葯、益母草、白芍等，這類中葯材能夠滋陰補腎，適當服用有助於補充元氣，還能夠健脾和胃；

3、具有活血化瘀功效的中葯材：比如紅花、川芎、三七等，這類中葯材能夠理氣化瘀，適當服用有助於舒筋通絡；

4、具有利水滲濕功效的中葯材：比如豬苓、車前子、關木通等，這類中葯材性平，葯性下行，可促進體內水濕之邪排泄。

除了以上幾種葯材之外，還有很多葯材具有養生作用。建議患者根據自己的不同體質，在醫生的指導下使用適合自己的中葯材，如果服用了不適合自己體質的中葯材，即便這種葯材具有養生作用，也可能給人體帶來不良反應。而且中葯調理必須長期堅持才能見效，想要養生不能僅通過服用中葯調理，還應在日常生活中加強鍛煉，可以進行跑步、游泳、跳繩等體育鍛煉，不僅可以增強體質，還能夠提高免疫力。

⑸ 中醫到底能治哪些病/

在某些疾病上，中醫要比西醫在治療結果上更有優勢，下面就和大家介紹一下，八類疾病,中醫治療顯優勢，隨著近年來國家對中醫葯的重視和扶持力度不斷加大，中醫葯的服務領域日益擴大，報銷比例不斷提高，越來越多的人選擇中醫來治病和養生。那麼，哪些疾病適宜看中醫?看中醫時，要注意些什麼呢？

8類疾病中醫治療有優勢

臨床實踐證明中醫在很多疾病的治療上比西醫更有效，尤其對肝炎、腎炎、支氣管炎、慢性腸炎、胃炎、肺氣腫、貧血、糖尿病及老年期的消化、內分泌、神經、心血管等系統的慢性疾病有相當好的效果。三天三天樂，中醫有著悠久的歷史，千百年來積累了豐富的診療經驗，與西醫相比，對許多疾病具有獨到見解、獨特治療方法和確切療效。那麼，哪些疾病適宜看中醫呢?武漢市中醫醫院副主任醫師黃金元認為，中醫葯治八類疾病有優勢。

功能性疾病

許多人自覺身體不適，出現頭暈目眩、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等症狀，但經西醫化驗、透視、拍片等檢查後未發現器質性病變，這時宜看中醫。

病毒感染性疾病

流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而採用中醫「扶正祛邪」的方法效果明顯。中醫葯在「非典」和「甲流」的防治中發揮的作用，就證實了這一點。

婦科疾病

痛經、月經不調、功能性子宮出血、乳腺增生、更年期綜合征、妊娠反應、產後無乳、回乳等婦科疾病宜看中醫。對這類疾病，西醫往往採用激素療法，不僅有副作用且容易復發，而中醫治療較安全，可以減少葯物的副作用給孕產婦、嬰兒帶來的危害，採用健脾、固腎、調氣血等方劑，往往能葯到病除。

兒科疾病

兒童尤其是嬰幼兒患病時，不僅幼兒無法表述病情，家長也很難准確地陳述病況，而中醫兒科可採用望、聞、問、切的傳統方法，加上現代化的化驗檢查，經過綜合分析，可准確診斷病情，並對症下葯。對小兒的消化不良、哮喘、遺尿、厭食、貧血等疾病，中醫葯能達到治療和強身的雙重作用。

慢性病和老年疾病的防治和康復

中醫注重整體觀念，診療時特別注意根據臟腑間的相互關系，綜合分析人體各臟腑的功能平衡，進行辨證論治，對慢性消化系統疾病、慢性呼吸系統疾病以及中風後遺症、冠心病、高脂血症、糖尿病、耳目失聰等老年疾病的防治和康復有較好的效果。

疑難雜症

中醫治療腫瘤是從整體提高人體的綜合抗病能力與機體恢復能力，減少病痛，提高生活質量，延長存活期，減少放療、化療的副作用，增強其療效。再如，對陽痿、遺精、神經官能症、面癱、麻痹、脫發、牛皮癬、白癜風等疑難疾病，看中醫也會收到意想不到的療效。

對西葯過敏的人所患的疾病

中葯的起源和發展與人類尋找食物的過程密切相關，所以有葯食同源一說。對西葯有過敏反應的人所患的疾病，用中醫葯治療有明顯優勢。

大病初癒

大病一場後，患者往往會出現乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛症狀。此時，採用中醫葯治療，能使患者較快地恢復健康。此外，對精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫葯也能起到不錯的效果。

⑹ 老人吃什麼中葯養生

1、老年人吃什麼中葯養身
1.1、滋補氣虛類中葯
氣虛表現為氣喘乏力、少言懶語、神疲肢軟、嗜睡眩暈、不思飲食等,可選用人參及其制劑、蜂王漿、補中益氣丸等。
1.2、滋補血虛類中葯
血虛表現為心神不寧、心悸難眠、神志萎靡、面色無華、指甲蒼白等,可選用阿膠、當歸及其制劑、十全大補膏(丸或酒)、養血歸脾丸等。
1.3、滋補陽虛類中葯
陽虛表現為畏寒怕冷、四肢無力、腰膝酸軟、陽痿早泄、大便溏薄、小便頻數等,可選用鹿茸及其製品、三鞭制劑、壯陽滋補類葯酒等。
2、老年人吃什麼食物好
2.1、藍莓
藍莓營養豐富,不僅富含常規營養成分,而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物,因此又被稱為「水果皇後」和「漿果之王」。藍莓中豐富的維生素C具有預防癌症,抵抗心臟病的功效。藍莓果膠豐富,可以稀釋人體脂肪,保護人體心腦血管的健康。另外,藍莓中還有豐富的抗氧化劑,可以延緩人體的衰老。
2.2、豆腐
魚生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。豆腐主要成分是蛋白質和異黃酮。豆腐的功效具有益氣、補虛、降低血鉛濃度,保護肝臟,促使機體代謝的功效,常吃豆腐有利於健康和智力發育。老人常吃豆腐對於血管硬化、骨質疏鬆等症有良好的食療作用。
3、老年人的養生食譜有哪些
3.1、鮮拌三皮:西瓜皮200克,黃瓜皮200克,冬瓜皮200克。將西瓜皮颳去蠟質外皮,冬瓜皮颳去絨毛外皮,與黃瓜皮一起,在開水鍋內焯一下,待冷卻後切成條狀,放入少許鹽、味精,裝盤食用。可經常食用,具有清熱利濕,減肥之效。
3.2、赤小豆粥:赤小豆30克,粳米50克。將赤小豆、粳米洗凈、入鍋,加清水煮至米爛成粥。每日2次,作早晚餐食用,久服可利水濕,健脾、減重。
3.3、燕麥片粥:燕麥片50克。將燕麥片放入鍋內,加清水待水開時,攪拌、煮至熟軟。或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。每日一次,早餐服用。具有降脂、減肥作用,適用於肥胖,高脂血症,冠心病患者及健康者日常保健用。

老年人喝什麼養生茶好
1、決明子養生茶
這款養生茶可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目。做法很簡單,取30g決明子用開水泡服,每天喝一泡即可。
2、薏仁茶
這款茶可以清熱、利濕、消水腫,降脂、減肥、助消化。炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。用開水沖泡,每日1包。
3、菊花西洋參養生茶
這款茶能明目平肝,提神醒腦,潤肺滋陰,解毒清熱。取西洋參6g,菊花5朵,放入杯中用開水泡開,可以加入少許冰糖,每日一泡即可。
4、荷葉茶
炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。清暑、利濕、消水腫,降脂、通便、疏肝鬱。荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵,冰糖適量。用開水沖泡,每日1包。

⑺ 中醫都可以調理什麼

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⑻ 中醫養生有哪些

中醫養生是中國傳統文化的瑰寶，養生是以培養生機、預防疾病、爭取健康長壽為目的。

中醫養生主要包括：經絡養生、體質養生、氣功養生、運動養生、房事養生、情志養生、睡眠養生、環境養生、起居養生、食療養生、順時養生、四季養生、樂娛養生、部位養生、葯物養生、沐浴養生、減毒養生、靜神養生、瑜伽養生等內容。

中醫養生中特色療法分為：

針灸：針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。如今人們生活中也經常用到。

拔罐法：古稱「角法」。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸著於皮膚，造成鬱血現象的一種療法。古代醫家在治療瘡瘍膿腫時用它來吸血排膿，後來又擴大應用於肺癆、風濕等內科疾病。

按摩：是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上，可分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。

刮痧：它是以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等工具在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。

氣功：是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息，調形，調心)為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。

葯膳食療：發源於我國傳統的飲食和中醫食療文化，葯膳是在中醫學、烹飪學和營養學理論指導下，嚴格按葯膳配方，將中葯與某些具有葯用價值的食物相配伍，採用我國獨特的飲食烹調技術和現代科學方法製作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。

⑼ 經常吃中葯養生的人，身體會有哪些變化

中國的中醫葯醫療可以說是有非常悠久的歷史了，有很多的慢性疾病其實都是需要中醫慢慢的調理的，中葯治療雖然見效比較慢，但是卻能夠從根源上解決問題。而在生活中，也有很多的人是利用重要養生，就是在身上沒有什麼病症的情況下，也會經常喝中葯達到預防的效果。或者是養生保健，達到長壽的目的。但是一般的話是需要在醫生的指導下服用的。

我們經常說是葯三分毒，而且世間萬物都是相生相剋的，如果說在沒有什麼病的情況下最好還是不要吃葯，因為長時間的吃葯肯定會對自己的身體有很大的影響的。想要健康養生的話可以通過一些更加健康的方式來保證自己的身體健康，比如說鍛煉身體。

總之中葯也是屬於葯材一類的，所以說在服用的時候一定也要在醫生的建議下服用，千萬不要自己去隨便的喝中葯，不然的話對自己的身體健康肯定是會有影響的，甚至出現更加嚴重的後果。

⑽ 中醫養生項目，有哪些中醫養生項目

一、推拿按摩

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中醫推拿按摩不受時間、地點、設備等其他因素的限制，隨時隨地都可實行，推拿按摩是深受廣大群眾喜愛的中醫養生項目之一。對於有扭傷，關節脫位，腰肌勞損、偏頭痛、四肢關節痛、因風濕而引起的肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛的朋友們適用。

二、艾灸

艾灸就想圖中所示一樣，採用艾葉製成的艾炷、艾條等製品，點燃通過熏烤人體的穴位，已達到保健治病的一種自然療法。具有增強局部血液、淋巴循環，促進炎症、粘連、滲出物、血腫等病理產物消散吸收，還可以有發揮鎮靜、鎮痛作用。這也是一個很有代表性的中醫養生項目呢。

三、針灸

針灸與艾灸非常相似，但是針灸是用針刺入人體穴位以達到治病的目的。可用於內、外、婦、兒、五官等科多種疾病的治療。如患有感冒、嘔吐、痛經、牙痛、便秘、哮喘、失眠等疾病就可以用針灸進行治療。而且還了解到，針灸並且沒有副作用，基本安全可靠，還可以與其他療法進行綜合治療。

四、經絡養生

經絡養生是在經絡理論基礎上，通過人類生命規律，尋找增強生命活力，預防疾病的方法，同時探索衰老的機理以及益壽延年的原則。經絡養生可以削減無害物質在體內積累和停頓的時間，為人體各構造器官的細胞供給精良的留存環境。通過疏通經絡，可使體內氣血通順，促成各類養分物質和能量的流暢，促進新陳代謝，加快血液循環，進而起到濡養臟腑、加速推陳出新速率的感化。

五、養生保健茶

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飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用，這些都對於保健養生有一定的幫助。 但並不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合喝茶。一般來說，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的飲量是比較適當的。一般，人們說喝茶還指喝水。