㈠ 冬天了,大家都在喝什麼茶啊
【在北方】冬天天氣寒冷,適合喝一些花茶來溫暖身體,下面給大家列舉了幾種冬天適宜喝的茶品。
1、普洱茶
將普洱茶泡至適宜的濃度飲用,不僅不會對胃造成損傷,反而會形成一層保護層附在胃表面,長期對胃起到保護的作用。此外還可以促進胃動力,增強胃的蠕動,增強消化功能,緩解便秘等症狀。
蕎麥茶
㈡ 年輕人在冬天都喜歡喝什麼茶
一、滋補津液:
冬季氣候乾燥,容易造成津液不足,出現皮膚乾燥、咽干、口渴、乾咳等症狀,此時喝能夠滋補津液的茶可以幫助緩解。
1、枸杞人參茶:其中人參具有補脾益肺、生津安神的功效,枸杞具有滋補肝腎的作用,二者共同泡茶可以生津止渴;
2、洋參麥冬茶:洋參即為西洋參,能夠補氣養陰,麥冬能夠養陰潤肺、益胃生津,二者合用泡茶可以滋補津液、補氣養陰。
二、溫暖脾胃:
冬季天氣寒冷,適當喝能夠溫暖脾胃的茶能夠給人補充熱量。
1、陳皮黨參茶:其中黨參能夠健脾益肺、養血生津,陳皮能夠理氣健脾、燥濕化痰,二者性溫,合用泡茶可溫胃暖脾;
2、木香靈脾茶:木香具有溫脾調氣、開胃的功效,仙靈脾又稱淫羊藿,能夠補腎陽,以助脾陽,二者合用可溫脾理氣,對於受涼腹瀉人群更為適宜。
三、舒緩身心:
冬季時人更容易精神緊張、感到焦慮,此時喝能夠舒緩身心的茶飲,能使人感到放鬆。
1、酸棗仁茶:酸棗仁具有養心益肝、寧心安神等功效,用酸棗仁單味泡水,可以舒緩情緒,放鬆身心;
2、合歡花山楂飲:合歡花具有解郁安神的功效,山楂能夠消積行氣,二者合用泡茶能夠輔助緩解精神緊張,使人放鬆。
㈢ 冬天喝什麼茶好
在南方冬天喝這些茶好:
1.決明子茶,冬天服用可以有效的緩解眼睛疲勞,具有醒腦護目,預防輻射的作用,適合經常使用電腦的人。
2.潤腸茶,可以幫助清除體內的宿便,具有預防疾病的作用。可以使皮膚變得更加光滑,細膩。
3.人參茶,可以降低血脂,平衡血壓。消除煩悶,改善睡眠,預防血栓的形成。可以預防動脈粥樣硬化。維護心腦血管的健康。
冬天適合喝紅棗桂圓枸杞茶,枸杞、棗、龍眼等都是補血益氣的好產品。枸杞能保護肝腎,清目,潤肺,抗衰老。在煮桂圓紅棗茶時,加入少許枸杞可以增加紅糖的甜味。紅糖具有健脾健胃、活血化瘀的作用。適量的紅糖水可以緩解經期疼痛。 還有就是姜蘇茶,姜蘇茶具有很好的祛風散寒作用,對胃有很好的調理和滋補作用。
冬天喝一些生熱暖胃的茶飲比較好,因為喝茶是有講究的,不能盲目飲用,要根據季節以及體質情況選擇,才有利於養生。冬天可以選擇紅茶、生薑紅棗茶等茶飲,效果比較好。冬天喝紅茶可以養人體陽氣,增強人體的抗寒能力,能夠有效的預防風寒感冒,還能起到助消化去油膩的功效。冬天喝生薑紅棗茶能夠起到祛寒除濕的作用,對於輕微的風寒感冒有一定的效果,還能健脾胃、促消化。
㈣ 冬天適合喝什麼茶
紅茶!冬天喝茶以紅茶為上品!紅茶的干茶色澤與沖泡的茶湯以紅色為主調,所以稱為紅茶。
紅茶以適宜製作本品的茶樹新芽葉為原料,經萎凋、揉捻、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。
禁忌:空腹時,孕婦、虛寒或過敏休質都不宜飲用;隔夜茶或者放涼的茶不宜飲用。
紅茶屬於發酵茶,含有豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,在冬天飲用可以說是集多重功效於一身。
紅茶甘溫,可養人體陽氣;冬季氣溫低,很多人尤其是女性都脾胃功能變差,手腳冰冷,這時候喝紅茶不僅能增強人體免疫力和禦寒的能力,還可助消化、去油膩。
另外,研究發現紅茶可以減少中風和心臟病的發病率。中風和心臟病正是冬季高發的疾病,因此有心腦血管疾病的老人在冬季經常泡上一杯暖暖的紅茶,不但可以暖身體,還可以起到防病的作用。
常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用,喝紅茶對於預防骨質疏鬆、降低皮膚癌發病率也有獨到的作用,這樣使紅茶的受眾更廣泛。
㈤ 適合冬季喝的12種養生茶有哪些
1、紅茶:預防流感
紅茶,性甘溫,可養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖,可補益身體,養蓄陽氣,生熱暖腹,增強人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。飲用紅茶可以使骨骼強壯,建議每天喝一杯紅茶,如在紅茶中加上檸檬,強壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時,宜用剛煮沸的水沖泡,並加以杯蓋,以免釋放香味。
以上內容參考人民網——7款冬季養生茶,讓你溫暖過冬
㈥ 冬天喝什麼茶更好
冬天喝茶第一優選紅茶。
花茶是將植物的花或葉或其果實泡製而成的茶,花茶不僅有茶提神醒腦的功效,還具有排出宿便,調節腸胃循環,排毒等功效。
另外,還具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用。另外,花茶還分為很多種類,不同的花茶具有不同的作用。比如玫瑰花茶具有理氣解郁、活血散淤和調經止痛的作用;百合花茶可以潤肺止咳,寧心安神,還能減輕胃疼。
㈦ 冬季適合喝什麼養生茶
實熱體質。這類人怕熱喜冷,易患瘡瘍,冬季養生要以清熱涼血、護陰潤澡為原則,推薦苦丁茶和蓮心茶。
如果嫌苦丁茶味道太苦,可以加一點蜂蜜,祛火又潤肺。喝的時候最好將苦丁蜂蜜茶含在嘴裡,慢慢咽下,更能強化滋潤咽喉的作用。蓮心茶是將蓮子心與茶葉一起用沸水沖泡,立即加蓋,5分鍾後可飲。建議飯後飲服,頭一次沖泡快喝完時,略留余汁,再泡再飲,直至沖淡為止。
陰虛體質。這類人熱象比較明顯,但不是真的體內熱盛,而是因為陰虛不能制火,所以冬季尤其要注意養陰補水,推薦枸杞菊花茶、麥冬茶、西洋參茶。
菊花茶一般用杭白菊或貢菊,選五朵菊花、十幾顆枸杞,加入適量沸水,可以沖泡飲用一天,最後把菊花和枸杞嚼碎咽下。泡麥冬茶時,可取3~5根麥冬,先用少量溫水沖泡兩三分鍾,洗去雜質,然後用200~300毫升沸水加蓋沖泡15~20分鍾,代茶頻飲。不過,麥冬葯性偏涼,平時胃寒怕冷、咳嗽痰多或容易著涼拉肚子的人不適合飲用。
氣虛體質。這類人總是感覺氣力不足,稍微勞作便有疲勞之感,冬季嚴寒耗傷陽氣,因此氣虛會在冬季加重。氣虛的人免疫功能和抗病能力都比較低下,所以茶飲上以補氣益氣、固本培元為主,推薦黃芪枸杞茶、黨參茶。
將枸杞、黃芪放進鍋里,熬煮1小時濾出茶汁,即可飲用。此茶製作雖然麻煩,但是很耐回沖,可加水回沖數次,直至味道變淡。黨參可以直接泡水服用或煲湯,喝茶的時候注意要小量分次慢飲,不要一口氣喝乾。
痰濕體質。這類人很少有口渴的感覺,但並不代表他不缺水,因此茶飲養生以健脾利濕為主,推薦薏仁紅豆茶、荷葉水。
薏仁紅豆茶需要熬煮,可以常年飲用。荷葉茶去濕效果非常好,還有瘦身減肥的作用,可以用荷葉代替茶葉,泡水頻飲。
㈧ 適合冬季喝的12種養生茶
1、黑豆茶
黑豆可抗擊衰老,在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果,另外,想補腎、烏發的女性也可以經常引用這道茶。
黑豆的營養價值與黃豆不分上下,葯用價值高於黃豆。在經期後期或經血量少時引用這道茶,可以呵護虛弱的身體。這道活血補身茶有不易消化的特點,所以消化功能較差、尿酸、通風患者不宜過度食用。
㈨ 適合冬天喝的養生茶都有哪些為什麼呢
在冬天的時候,天氣非常的寒冷,有的人因為身體較為虛弱,如果不及時的進行調理和對身體進行滋補的話,就有可能會在冬天的時候經常感冒,生病也會導致體內寒氣加重以及一系列的疾病,這對於人體的傷害是非常大的。因此很多人就會選擇在冬天的時候喝一些養生茶,來對身體達到一定的保健目的,例如可以選擇喝一些桂圓紅棗茶和菊花枸杞茶,這兩種茶所含的營養元素是非常多的,而且對於人身體也會帶來一定的幫助,下面讓我們具體了解一下。
通過上文所介紹的,我們能夠了解到在冬天進行養生是必不可少的,喝一些養生茶也是非常有必要的,所以一定要根據自身的身體素質來選擇。
㈩ 冬季養生茶有哪些
1、強身補血喝紅棗茶:紅棗茶之所以適合在冬季飲用,是因為紅棗含糖量高,產熱多,還可強身增肌,健脾和胃,補血益氣。且其含能擴動脈,增強心肌收縮力的環磷酸腺苷,及可抑制癌症的山楂酸等成分。此外,大棗可配紅參。紅參些許,半根足矣,加之紅棗、枸杞,還可加生薑、桂圓干,最後加紅糖調味。冬季喝紅參大棗茶不僅暖胃,還可緩解痛經,有痛經煩惱的女性在冬季可常喝。2、護眼明目喝百合茶:其中,菊花清熱散風,平肝明目;百合養陰明目;枸杞補益肝腎;金銀花可清熱解毒、清肝明目,助排毒強身體;薄荷作為主升發葯材,可緩解眼疲勞。冬季,此養生茶尤其適合霧霾所致的乾眼症,有利於緩解麥粒腫、視疲勞。3、排毒降脂喝綠茶:冬季乾燥,加之多吃辛辣油膩的東西,上火便成了令人困擾的問題,乃至便秘、口舌生瘡,而此時綠茶便為優選。作為未發酵茶的綠茶,性寒,可去火、利尿排毒、消食止渴,且能降血脂、軟化血管,亦能加速癒合輕度胃潰瘍。因於中午時分肝火旺盛,午後則綠茶的最佳飲用時間,此時飲用綠茶可使這一症狀得到緩解。4、口乾舌燥喝枸杞茶:枸杞茶擁有廣泛的葯效。可健胃、止咳化痰,治療貧血、失眠、便秘、掉發、體質虛寒、等療效。另外,還具有治療眼疾、糖尿病、低血壓等疾病的作用。5、手腳冰涼喝普洱茶:此茶茶性較溫和,對消化道、胃有養護作用,冬季天寒地凍,尤其適合體寒易手腳冰冷的女孩。同時,亦可舒張血管,降低血壓和心率,對高血壓、慢性病、動脈硬化者有輔助功效。