什麼樣的體重更長壽

❶ 體重跟壽命與關系嗎體重保持多少最長壽

體重超標也就是過度肥胖，會對身體造成非常嚴重的影響，會增加高血壓、高血脂、糖尿病的發病幾率， 身形消瘦並不代表身體一定健康。身體質量指數 介於18.5~23.9之間，證明其體重最為標准，或許能更加長壽。

❷ 體重保持多少最長壽

引言：體重不能太胖也不能太瘦，一定要保持在一定的水平。有些人在出生之後體質都跟別人不一樣，不管自己吃什麼一吃就胖，那麼這樣的體質也會導致自己增加很多痛苦。想要長壽的話，平時一定要學會葷素搭配，因為只有這樣吃起來才是比較健康，而且非常的有營養。大家都不希望自己變成一個胖子，那麼你也要得到一些好的結論，也不能讓自己太過壓抑。

三、總結

每個人的情況都非常特殊，但是你也要仔細的想一想應該如何去做。當肥胖如果說總是不好的話，也可能會危害到自己，所以說不管你是胖子還是瘦子，從現在起你就要控制住自己的體重。肥胖的人可能在穿衣服的時候都非常不好看，但是呢你要把一些預算給結合起來。女生要有一個中等的身材，這樣看起來就會很有肉感，而且也會去顯得很美。

❸ 你們知道體重多少才最長壽嗎

❹ 老人體重多少才更長壽

調查顯示，瘦與長壽密切相關，在過去的20年裡，日本人的平均壽命一直位居世界第一， 最新數據調查顯示，日本人的平均預期壽命已達到84.2歲， 此外，另一項調查顯示，日本是世界上人口最少的國家，發表在《美國醫學會雜志》上的一項研究表明，體重正常的中年人比肥胖者平均多活6年， 在這些人中終生保持正常體重的人壽命最長，童年經歷過肥胖，中年開始發胖，而終生肥胖的人會影響預期壽命並過早死亡的風險更大， 因此研究表明肥胖是健康殺手，會引發一系列慢性疾病，進而影響人的壽命， 保持健康的體重可以減少許多生活風險。

太瘦的人不好，保持合理的體重並不意味著盲目減肥，太瘦反而危害更大， 比如，超重老人身體的各種生理機能，比如新陳代謝，都比正常人稍弱，容易出現精神異常，身體沒有足夠的能量來抵禦疾病的侵蝕，尤其是慢性疾病， 此外還有營養不良，貧血，低蛋白血症等，對健康和長壽都有不良影響，因此要想長壽，體重過輕或體重過輕都不好，健康飲食，適當運動，保持正常，體重心情愉快。

❺ 體重是否會決定身體衰老程度保持什麼樣的體重最好

我覺得體重應該不會決定衰老程度，但人的衰老更容易胖。保持健康的體重是最好的，不胖也不瘦，健健康康的。

❻ 體重的體重與長壽

體重超標准值10%～20%更長壽
美國老年學家思德列斯教授研究發現，美國加利福尼亞州70歲的老人中，超過標准體重10%～20%者死亡率最低。當體重過低或過高於30%時，才容易導致疾病發生，影響壽命。
較胖的人之所以比較長壽是因為胖人的皮下脂肪層較厚，抗寒、抗病能力比常人強，更經得起疾病的「折磨」。而瘦人抵抗力相對較弱，對環境的適應性差，特別是對流感、上呼吸道感染、肺炎等急性傳染病，所以多病短命
醫學研究還發現，女性如果從50歲時體重顯著減輕的話，她們易發生骨折，尤其是髖關節骨折的可能性大大增加。另外，體瘦者內臟下垂的發病率很高，最明顯的是胃下垂。
所以，人到暮年，雖然不可過胖，但也不可不過瘦，最好就是稍胖一點，當然，平時的運動和心理健康也很重要。

❼ 體重和死亡率有關系什麼樣的體重最長壽

體重和死亡率確實有關系，簡單的說，越胖的人越不長壽，相對來講，瘦一些的人就會長壽。最長壽的體重就是我們看上去剛剛好，不胖也不瘦，才是非常合理的體重。肥胖會給我們帶來很多健康隱患，比如說很多慢性疾病的發生就是由於肥胖所引起的，這些慢性疾病一般在中老年發病以後就會影響到我們的生命，所以說控制體重是非常重要的。日常生活當中，我們可以通過以下幾種手段來控制自己的體重：

3、不要熬夜貪黑

最後一點我們要做到的就是千萬不要熬夜貪黑，也許是由於很多工作或學習的原因，我們經常會熬夜貪黑，但是這種習慣對我們健康是非常有影響的。熬夜貪黑也會使我們的身體慢慢變得肥胖，這是由於熬夜的時候會導致我們體內的內分泌紊亂，代謝機能異常，無法快速的排出體內的多餘垃圾，這些垃圾經過堆積就會形成肥胖，所以我們要盡量做到不要熬夜貪黑。

❽ 體重與死亡有很大的關系，什麼樣的體重最長壽呢

重量和死亡率真的是相關的。說越來越胖的人越來越胖，相對而瘦的人會變得更長。最長的重量是我們看起來不錯，不胖不薄，是一種非常合理的重量。肥胖將使我們帶來很多健康危害。例如，許多慢性疾病是由肥胖引起的。這些慢性疾病通常影響我們的中年和晚年的生活，因此控制重量非常重要。在日常生活中，我們可以通過以下方式控制權重：

3，不要熬夜貪婪

我們要做的最後一件事就是你不應該熬夜，也許是因為很多工作或理性，我們經常熬夜，但這種習慣對我們的健康有影響力。熬夜，它會讓我們的身體慢慢肥胖，這是由於熬夜，它會導致我們體內的內分泌疾病，代謝功能可能異常，無法排出身體的過剩垃圾，這些垃圾會形成肥胖所以我們必須熬夜成長黑色。

體重和死亡應該是成正比例的關系，但是這種比例關系卻又不是絕對的。並不是說每個過輕或者過瘦的人，他們就一定會得某些疾病，就一定會走向死亡。

❾ 長壽與胖瘦有怎樣的關系

絕大多數長來壽老人的源體重是正常的或偏低的，所以有「輕身長壽」之說。但是如果老年人過度消瘦或肥胖，都是不健康的表現。

肥胖或消瘦的評判標准怎樣確定呢？標准體重(千克)=身高(厘米)-100(男性105)，標准體重加減10%都是正常范圍。如果超過標准體重10%為體重偏重，超過20%為肥胖；如果低於標准體重10%為體重偏低，低於20%為過份消瘦。

肥胖對健康很不利，它加重心臟及其他器官的負擔，心血管。內分泌等方面的疾病和癌變率都比常人高幾倍。在相同條件下體重超過正常標准30%者，死亡率比體重正常者高出5倍。消瘦老人的新陳代謝和各種生理功能都比正常老人低，當然也對長壽不利。