養生經的葯有哪些

❶ 補氣血的葯有哪些

烏雞白鳳丸

❷ 調理月經的葯有哪些

月經不調是有很多種原因引起來的，調經的葯物也會有很多，如中成葯裡面的烏雞白鳳丸它可以補氣養血，調經止帶，再有調經補血丸主要是用於血虛氣滯所引起的月經不調，還有西葯中的黃體酮膠囊這種葯物，它也可以用於治療月經不調以及閉經，婦科調經顆粒也可以來調經。
還有調經丸可以理氣活血、調經止痛等，逍遙丸是用於調經，主要是疏肝，健脾，養血調經的。如坤寧丸是養血調經、逐瘀生津的，再有就是婦科調經片以及調經促孕丸這些都是屬於調經的葯物。
月經不調除了葯物調理，也可以通過食物來進行調理，以下食物對月經的調理有一定的作用：
1. 桂圓：桂圓是滋養氣血，尤其是彌補人體內精氣和體內陽氣的極品，如果平常體寒，月經推延，月經淤塞痛苦的，都可以在月經前幾天喝一喝桂圓紅棗湯來改善。
2.銀耳：銀耳具有美白的功效，也能補充皮膚缺乏的膠原蛋白質，是很好的美容食材，也有提振精神，補充氣血之用。
3.大豆：它里邊的大豆異黃酮含有植物雌激素，對體內激素的調節有一定的作用，也可以服用金巢安來均衡體內激素水平，改善月經不調。
4.紅棗：紅棗是傳統的補氣血的良好食材，一旦身體出現氣血不足的徵兆，就可以通過每天吃紅棗來滋補，可以生吃，也可以煲湯喝。
5.蘋果：一天吃一個蘋果，你將永葆青春，雖然這句話比較誇張了一點點，但是通過吃蘋果，我們可以迅速補充體內缺乏的鐵元素，也就是血液的主要組成元素。

❸ 補氣血的葯物都有哪些

補氣血的葯物包括湯葯以及草葯等，具體如下：
1、湯葯：典型的補氣湯葯為四君子湯，包括黨參、白術、茯苓、甘草等，四物湯可以補血，包括川芎、當歸、熟地、白芍等，屬於典型的補氣血湯葯，如果將兩種葯物合用屬於八珍湯，可以進行氣血雙補；
2、草葯：另外補氣血還可以使用草葯進行，例如常用的補氣葯物黃芪、黨參、太子參、人參等，均具有較好的補氣作用，補血的葯物包括川芎、當歸、熟地、白芍等，均具有較好的補血作用；
3、葯物同源的葯物：包括某些食物，例如大棗等，可以作為葯物補氣血；
4、中成葯：不同的臟器，如氣血不足，可能存在不同的補益的方法，脾的氣血不足，可能需要使用人參健脾丸進行調理。如果脾的氣血不足偏於血虛，可能使用人參歸脾丸進行治療。

❹ 京劇大師梅蘭芳，有哪些養生之道

梅蘭芳非常敬業，很講究平時一日三餐與京劇表演藝術的關系。對戲劇界的飲食名言「飽吹餓唱」體會尤深，他說，演員在演出之前，決不能飽食，否則的話，唱起來中氣不足，動作乏力，嚴重的還會引發胃炎。所以，梅蘭芳每逢晚上有戲，晚飯吃得都很簡單，一定要等唱完了戲，休息一會，才敞開胃口來吃。

當下，現代人的飲食更需要建立起合理的飲食結構，並養成少鹽少油少脂肪的飲食習慣。這樣不僅能夠保持體重，更重要的是它能預防「三高」、冠心病、中風、心肌梗塞等多種慢性疾病發生。其中，每天都在高壓下的上半年一族，飲食更是需要注意。早餐最好以清淡打底，少吃油條、漢堡，中午可以適當進補，晚餐再吃一些清淡飲食。三餐中要保證足夠的水果和青菜，吃清淡飲食的同時，要注意不要喝濃茶。

❺ 古代有哪些有名的養生葯

中國傳統的養生方法很多，主要有五大養生方法，包括：精神養生方法、起居養生方法、飲食養生方法、運動養生方法、葯物養生方法。
中醫學將能夠補益正氣、改善臟腑功能、增強體質、提高抗病能力、治療虛證的葯物稱為補益葯，或補虛葯。葯物養生法，正是指應用補益中葯的調養來保養生命的方法。
中葯學認為兒童為幼稚之體，正處生長發育時期，應按照人體的正常規律成長。兒童時期如果過多服用補益葯，有如拔苗助長，非但無益反而有害，甚至還會產生毒副作用。補益葯主要適用於體質虛弱的中老年人。
中葯屬於天然葯物，中葯材的質量與其產地有著密切的關系。它的分布和生長與其地理環境有著密切的關系。由於各地的水土、氣候、日照等生態環境有很大差異。植物和動物對其生長的自然條件，有各自的特定要求，而最適宜的生長條件所產的葯材質量最好。所以某地區出產的特定葯材稱為「道地葯材」。
「道地葯材」是指通過長期的使用、觀察、比較，確定某地區所產的特定葯材，其質量與療效優於其他產區，其產地出產的葯材稱之為「道地葯材」。如東北的人參、五味子、細辛，四川的川芎、黃連，浙江的杭白葯、杭菊花，河南的四大懷葯（地黃、牛膝、山葯、菊花），雲南的三七、茯苓，廣西的蛤蚧，福建的澤夕、白木耳，山東的阿膠，山西的黨參，寧夏的枸杞，甘肅的當歸，內蒙的黃芪，西藏的冬蟲夏草等，均被稱為道地葯材。
中葯材炮製的作用。中葯材炮製是根據醫療用葯的需要，通過一定的方式對中葯材進行處理，使葯物消除或降低毒性及副作用。增強療效，改變性能，便於調配、制劑、服用、貯藏等，已達到提高葯品質量，保證用葯安全有效。
一、 消除或降低葯物的毒性、烈性和副作用
川烏、草烏、附子、半夏、天南星、馬錢子等生用內服易於中毒，炮製後毒性降低；巴豆、大戟、甘遂等葯性猛烈，炮製後能緩和葯性。
二、 增強葯物的作用，提高臨床療效。
蜜炙百部、紫菀、款冬花，能增其潤肺止咳作用；
蜜炙麻黃，能緩和發汗之力，增強其止咳平喘作用；
蜜炙黃芪，能增強其補中益氣的作用；
蜜炙甘草，葯性變溫，增強補中益氣、潤肺的作用；
麩炒山葯，增強補益脾胃的功效；
麩炒烏葯，增強其焦香氣味；
麩炒蒼術，增強其健脾作用；
麩炒枳殼，可緩和其攻破之性，增強理氣和胃作用；
麩炒枳實，可緩和峻烈之性，增強消積健脾作用；
麩炒五穀蟲，矯味，以增強健胃消食作用；
麩炒僵蠶，矯臭、矯味；
酒炒升麻，助其升提，麩炒去其燥性，不傷膈氣；
香附：薑汁能增加止嘔作用，鹽制能增加理腎氣作用，酒制能增強活血行經的作用，醋制能增強止痛作用。
黃連：引葯上行清上焦之火；
續斷：酒潤麩炒，可增強壯筋骨、通血脈的作用；
山茱萸：酒蒸可增強溫補肝腎作用；
女貞子：酒蒸後能增加有效成分溶出，改變油脂的滑性，增強補益功效；
烏梢蛇：酒制去其毒性，增強活血祛風作用；
紫河車：酒制後可矯味，增強補益作用；
元胡：醋制後易於煎出有效成分，增強止痛祛瘀功效；
狼毒：醋制解毒，增強止痛作用；
商陸：醋制降低毒性，緩和瀉下作用；
棉大戟：醋制緩和毒性；
五味子：醋制增加收斂作用：
烏梅：醋制可增強其酸濕收斂，澀腸止瀉，止血作用；
柴胡：醋制引葯入肝，增加舒肝止痛作用；
三棱：醋制引葯入肝，增加破血軟堅止痛之功；
莪術：醋制後入肝經血分，增強破血止痛作用；
巴戟天：鹽制引葯入腎，增強補腎作用；
知母：鹽制引葯入腎，增強滋陰降火作用；
澤瀉：鹽制引葯入腎，增強利水滲濕的作用；
小回香：鹽制能緩和辛散之性，溫腎暖肝；
川棟子，鹽制引葯入腎，增強利濕熱的作用；
車前子：鹽制引葯入腎，增強下行利水作用；
沙苑子：鹽制增強補肝腎，益精作用；
補骨子：鹽制增強入腎溫補命門的作用；
益智：鹽制引葯入腎，增強暖腎固氣，澀精的作用；
杜仲：鹽制，有利於煎出有效成分，增強補肝腎、強筋骨作用；
遠志：甘草水制解毒，緩和遠志苦燥之性；蜜制增強潤肺化痰之效；
厚朴：姜水制可消除對咽喉刺激，增強溫中和胃的功效；
吳茱萸：甘草水制解其毒性，油砂炒後便於煎出有效成分，鹽制引葯入腎；
肉豆蔻：滑石粉制後，可除去油分，增強濕腸止瀉的作用；
焦術：土炒增強健脾止瀉的功效。
三、改變葯物的性能，使之更能適應病情的需要。
地黃生用為生地黃，功效以涼血為主，制熟後為熟地黃，功效以補血見長，何首烏生用解毒瀉下通便，用黑豆汁制後，功效轉為補肝腎益精血壯筋骨；生薑重在辛散解表，煨制則溫中散寒。

❻ 舒筋活絡,補肝益腎,行氣活血的葯有哪些

你是頸椎還是腰痛呢？我可以告訴你應該吃什麼的！~~

❼ 疏通經絡的葯物有哪些

在些葯能混合用的有那幾樣

❽ 電視里養生之道祛痰除濕的中葯配方

你們又要自己給自己看？？

中葯的使用需要辯證的~~

不要自己想當然

❾ 常用的調經中成葯有哪些

可選用的中成葯
1．血熱型：
(1)丹梔追遙丸：每次6-9g，一日2次，溫開水送服。
(2)加味逍遙丸：每次6g，一日2次，溫開水送服。
(3)調經益母丸：每次20一30粒，一日3次，用黃酒或溫開水送服。
(4)丸制大黃丸：大蜜丸每次1丸，或小
或溫黃酒送服。未成年女子可酌服l／2丸。
(4)定坤丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。
(5)鹿胎丸：每次1丸，一日2-3次，用溫黃酒或溫開水送服。
(6)女寶膠囊：每次4粒，一日3次，溫開水送服。
(7)左歸丸：大蜜丸1丸，或小蜜丸每次9g，均為一日2次，溫開水送服。
(8)龜齡集：散劑每次1g，一日2次，溫開水送服。膠囊劑每次2粒，一日1次，早飯前用淡鹽水送服。
(9)益虛寧片：每次5-6片，一日3次，溫開水送服。
(10)紫河車扮(膠囊)：粉劑每次服3g，或膠囊劑每次15粒，均為一日2次，用溫黃酒或溫開水送服。
(11)調經促孕丸：每次5g，一日2次，溫開水送服。自月經周期第5天起連服20天，無月經周期者每月連服20天，連服3個月為一療程。
(12)嫦娥加麗丸：每次3-5粒，一日3次，空腹淡鹽水或溫開水送服。
2，血瘀型：
(1)復方益母草青：每次10-15m1，一日2次，溫開水化服。
(2)益母草膏(流浸膏、沖劑、口服液)：煎膏劑每次10g，一日1-2次。流浸膏劑每次5-10m1，一日15-30m1。沖劑每次158，用開水沖服，一日2次。口服液每次20m1，一日3次。
(3)少腹逐瘀丸：每次1丸，一日2-3次，用溫黃酒或溫開水送服。
3．氣滯血瘀型：
(1)婦科回生丸：每次1丸，一日2次，用黃酒或溫開水送服。
(2)得生片：每次4片，一日2次，溫開水送服。
(3)醋制香附丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。
(4)益母丸(沖劑)：每次1丸，一日2次，溫開水送服。沖劑每次1袋，一日2次，開水沖服。
(5)舒肝保坤丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。
(6)調經活血片：每次5片，一日3次，溫開水送服。小腹不溫兼寒者用姜湯送服。
(7)凋經姊妹丸：每次30粒，一日2次，溫開水送服。