為什麼熱養生

『壹』 中醫養生熱產生的原因如何看待這個現象

第一個問題，養生熱產生的原因自然是大家對生命的重視，不僅要活著，還要健康的活著，當然，西醫也可以健康，但是很多像「空調病」「辦公室綜合症」「樓房病」等等的在西醫的檢查化驗里是沒有任何病變指示，只能依靠中醫的辨證，和西醫相比還有一點，中醫的毒副作用小，西醫的治療屬於是只管你難受的部分，不管其他部分，一旦出現其他問題，再單做討論，中醫是整體觀念，不僅注重局部，更關心整體，最後，中醫是中國的特色，符合中國人的需求，所以會熱起來。
第二個問題，看待這個現象不能片面，第一，不能盲目跟風，說到底這是養生不是治病，養生的主旨在常態情況下還要注意飲食有節，起居有度，治病是讓人從非常態恢復至常態，第二，人吃五穀得百病，如果不是很需要，還是去鍛煉身體開始吧。第三，求醫養生時候要選對人，養生的知識一般普通人都可以聽得懂，不要被忽悠就可以
個人觀點，僅供參考，希望可以幫到你

『貳』 為什麼只有中國人喜歡「喝熱水」，真能養生嗎

喝熱水可以養生，讓脾臟更加的舒服。所以對於大家來說，就是很好的，對於養生也是簡單的一種方法。

『叄』 人為什麼要養生

做機械的人熱別清楚，機械的保養特別重要，保養得好了，不光能保證性能的有效實現，還能延長其有效的使用壽命。人體的養生好比機械的保養，中華幾千年的養生文化，厚重而異彩紛呈，一般的人，只知道養生好，可養生也並不是萬能膠，什麼都能給你膠好。那麼，養生到底對人體有哪些好處呢？這里我們做個總結。中醫養生可以增強體質，保持健康。人體健康的一個重要因素就是增強體質，人體體質可以分為先天遺傳和後天的獲取。正氣充實而身體強壯，反之則若。先天體質完全取決於父母，父母身體體質的好壞往往對後代有著直接性的影響，是人體體質形成的重要因素，在人體明顯或者潛在的發揮著作用。除了父母的體質之外，在妊娠期間的調護是否得當也會影響胎兒出生後的體質。後天體質主要包含了飲食營養，生活起居，運動健身等。。。不同的環境成就不同的體質。

平常就要多多加強身體鍛煉，增強自身免疫力。做到勞逸結合，飲食合理，起居有常。還要講究衛生防止環境污染，注意天氣變化，防止跌打損傷，也是中醫最核心內容。健康有序的生活狀態還可以起到抗衰老的作用，人生都要經歷生老病死，衰老是生命中不可缺少的一部分，人體衰老的時間長短人人都是不同的。如果人體正氣旺生命元氣充實，衰老的速度便會明顯降低，反之則會大大加快衰老速度。

『肆』 最近流行熱養生，熱養生需要注意哪些方面

比如夏天很熱，一些人喜歡和冰鎮飲料，這樣對身體和腸胃不好會受到刺激，應該多喝熱水。

『伍』 為何中醫認為熱更養生，而西方人認為冷更養生為什麼中國人怕冷不怕熱，而西方人怕熱不怕冷

可能熱可以讓氣血運行通暢，促進血液循環而達到養生的目的，可能認為涼的話會損傷陽氣，中醫認為「熱則血行、寒則血凝」，寒氣非常容易侵襲人體，加重體內的濕寒；西醫有一個獨特的養生觀念，要想健康長壽，務必「保、活、轉、參、睡、調、聽」。東西方的文化，信仰的都不同，也受這方面的影響吧

『陸』 夏天如何適當的「熱養生」

熱水澡
夏季洗澡不要用冰水，使人體毛孔急劇收縮，侵入涼氣，非常容易感冒。
熱水澡可以使全身的毛細血管擴張，有利於體內的濕氣、熱毒排出體外，但是夏季可以適當調低水溫，一般在30度左右即可，而且熱水澡洗完之後人體的感覺更加地涼爽舒適。

4/6
熱水泡腳
大家都知道用熱水泡腳可以解乏，實際上腳是人體的第二心臟，腳上的穴位和經絡特別多，我們應該要給腳更多的關愛才能讓身體舒服。
熱水泡腳可以給腳增加能量，促進腳部的血液循環和新陳代謝，從而能夠使全身的氣血通暢。
夏季泡腳溫度不可過高，一般以42-45度為宜。

5/6
常飲熱茶
一杯熱茶，一縷濃香，侵入心脾、解暑消渴。很多人都誤解覺得熱的飲品，不能解渴，尤其夏季的時候，其實據營養專家解釋，熱的飲品有利於汗腺排汗，可以達到散熱的效果，故而熱飲反而比冷飲更解渴，能讓身體涼快下來。
最好的就是溫熱的茶湯，是最能消除暑期、排出熱毒的了，所以在炎炎夏日選擇多飲熱茶吧！
但是注意，飲茶不可空腹，容易刺激胃，傷胃。

6/6
必要的運動
上文已經略微提到了，養生要遵循自然規律，即所謂的「春生、夏長、秋收、冬藏」的四季規律。夏天人體陽氣外發，很多人用「涼」來對抗夏季的「熱」，實際上是有損陽氣的做法，這樣的方式不可取。
夏季運動，可以生陽氣，加速人體新陳代謝，有助發汗，排汗，在該出汗的時候就要流汗，不要懼怕流汗，通過排汗人體的濕氣、毒氣都會排出體外，能很好地強身健體。
但是，夏季運動要適量，而且不宜選擇酷熱的正午時分，不然過猶不及，反損陽氣。選擇不太劇烈的，慢跑、瑜伽、太極、體操等較為適宜。

『柒』 養生也分男女，男人要「冷」養，女人要「熱」養，具體指的什麼

具體指穿衣的方面，養生方面。比如說吃的食物方面指穿衣服的時候男人的著裝是以寬松不宜高溫緊綳為主。女生熱水泡腳而男生很少。男生吃溫性食物而女生吃比較熱一點的等方面。