養生茶到哪裡配比較好

❶ 春季養生茶配方 怎麼配茶喝最利於健康

一、紅棗枸杞茶
食材：紅棗10顆、枸杞5g、冰糖。
做法：將10顆紅棗、5克枸杞放進鍋里煮5分鍾，最後放入少許冰糖即可。
作用：養顏護肝、潤肺明目。

二、百合銀耳蓮子茶
食材：蓮子（干）6粒、銀耳4克、大棗4克、百合（干）4克、糖20克，水200毫升。
做法：將所有材料用水洗凈，百合、大棗、銀耳泡軟，備用。先煮蓮子至半熟透，水瀝掉，再放入百合、紅棗加水同煮。將銀耳丟入開水中後，即刻撈至冷水中泡。等鍋中三種材料均煮爛後，將銀耳放入，加糖待溶解後熄火，放溫後即可食用。
作用：養肝護脾胃。

三、黃芪杞子菊花茶
食材：黃芪50克，枸杞子25克，菊花25克、紅棗15克、水1公升。
做法：將以上材料先水煎，之後放入冰糖少許，可當茶飲。
作用： 提升免疫力、預防感冒。

四、人參麥冬茶
食材：人參、麥冬各10克、五味子5克。
做法：將所有材料洗凈，放入適量水煮沸20分鍾後可飲用。
作用：消除疲勞倦怠、改善虛弱體質及氣血不足。
五、陳皮薑茶
食材：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。
做法：取這些食材，加沸水沖泡，去渣飲用即可。
作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特別適合厭食、咳嗽者服用。

❷ 男人養生茶配方 適合男人喝的茶有哪些

1.趕黃草養生茶。被大家稱作神仙草，有清熱解毒、退黃化濕、活血散瘀、利水消腫的效果。因為趕黃草自身就含抗肝病毒的成分，所以對恢復肝功能有很大的輔助作用，如果可以長期喝的話，男人喝酒可以減少對肝臟的傷害。趕黃草用沸水沖泡後直接飲用即可，可以反復沖泡直到味淡為止。
2.刺兒茶養生茶。這個茶富含VE和硒元素，預防糖尿病有很好的效果，還有延緩衰老的作用。
3.藤茶養生茶。本身就含有人體所需的蛋白質、胡蘿卜素、維生素、鐵、鋅、鈣、鎂、鉀、鈉等微量元素，有清熱解毒、美容抗衰老等作用，對於睡眠質量不高的男性來講喝了可以改善睡眠質量。
4.雪域金絲茶。所含的成分有：藏茶（金絲茶）、竹蓀、黃精、紅莧菜。可以給身體補充足夠的微量元素和維生素，對高血壓、神經衰弱、腸胃疾病等具有保健作用。還有滋補使其強壯、益氣補腦、寧神健體、潤肺止咳、清熱利濕的功效。這些茶都是非常適合辦公室人員或者是經常有應酬吃大魚大肉喝酒的男性。
除了以上幾個養生茶配方之外，在平時男性也可以喝以下幾款茶，對身體也是很有好處的。
1.金銀花茶。經常喝金銀花水能防暑降溫，還有疏散風熱、清肝明目、清熱解毒、清熱涼血、解毒散痛等功效。
2.菊花茶。菊花茶其實是不用加茶葉，只需要將晾乾的菊花泡水或煮就可以，菊花對治療眼睛勞累、視力模糊有很大的輔助作用。冬天熱飲或者夏天冰飲很是可以的。還可以和枸杞一起泡水喝，有散風清熱，平肝明目的效果。

❸ 養生茶，養生茶配方，養生茶飲有哪些

養生茶飲
（一)首烏芝麻茶
材料：何首烏150克，黑芝麻150克，核桃150克。
調制：1、將上述三種材料研成粉末，備用。
2、取20克混合粉末放入開水中沖泡，稍涼即可飲用。
功效：此茶可以讓發色更加烏黑亮麗。
PS：何首烏營養豐富，富含胡蘿卜素、維生素B2、維生素C和葡萄糖。性微溫，味苦、甘，能消瘰癧、消癰腫，療頭面風瘡，治五痔，止心痛，益心氣，黑須發，悅顏色。
（二）玫瑰人參茶
材料：玫瑰10克，人參5克。
調制：1、將人參洗凈切成片狀備用。
2、將兩種材料一起放入杯中，以沸水沖泡。
3、燜10分鍾左右，即可飲用。
功效：有效保持肌膚光滑細嫩，延緩衰老。
（三）黃芪蜜茶
材料：黃芪800克，適量蜂蜜。
調制：1、將適量清水注入鍋中，把切成片的黃芪放入，並煎煮成濃汁。
2、置涼後，調入適量蜂蜜，拌勻。
3、每次飲用時，取約10克，加入溫開水沖泡飲用。
功效：針對體弱體虛者，可以幫助改善體質，增強抵抗力。
（四）檸檬草茶
材料：檸檬草1茶匙，適量冰糖。
調制：1、將1茶匙檸檬草放入茶壺中，注入適量沸水，燜5分鍾。
2、加入適量冰糖調勻，即可飲用。
功能：其氣味香甜清新具有提神和些微清涼的效果，一方面讓人松馳，另一方面則又具有提神功效。對懶散、疲憊、精神不濟的人來說，是一種很好的蘇醒劑。同時，針對煩躁的暑氣，又具有消暑功效，讓人感覺很舒適，能有效消除疲勞，賦予精神活力，使人感覺清新舒暢。
（五）白木耳冰糖茶
材料：白木耳20克，鐵觀音4克，冰糖20克。
調制：1、將白木耳燉爛，加入冰糖。
2、加入鐵觀音，再一起煮5分鍾即可飲用。
功效：利五臟，補氣血。適用於五臟虛弱、氣血不足、面色無華、毛發不澤。還能有效清熱，減輕感冒發熱症狀。
PS：經常吃白木耳，能促進人體新陳代謝，血液循環旺盛，各個組織器官的功能得到改善。皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，皺紋變淺甚至消失，皮膚變得細嫩光滑。另外還有通大便的作用，可保持大便通暢，是維護皮膚光潤的重要條件之一。
姜蘇茶
生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鍾代茶飲用。每日兩劑，上下午各溫服1劑。有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱或惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以葯代茶，味少而精，實用簡便。
銀菊白芍飲
銀菊白芍飲即選用金銀花、菊花、白芍製成的，可適當加些白糖。先把所有原料洗凈放入杯子中，沖入開水泡開，加蓋燜泡10分鍾，濾出殘渣，加入適量的白糖調勻即可飲用。金銀花、菊花能保護喉嚨、緩解聲帶疲勞；白芍能清肝火、安脾肺、利尿。秋季常飲此茶，有清熱解毒、潤肺止咳、清肝生津的作用。
玫瑰普洱茶
玫瑰普洱茶是選用玫瑰花和普洱茶製成的。將普洱茶放在杯子中，沖入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝。然後加入玫瑰花，沖入沸水泡出玫瑰花香即可飲用。玫瑰花能疏解胸悶、氣煩，與普洱茶一起沖泡飲用，其芳香怡人，沁人心脾，對秋季肝火旺盛、易發怒的人有一定的治療效果。
茉莉花茶
茉莉花茶是由茉莉花沖泡而成。先將茶葉用開水泡開，倒去茶水，再用開水泡第2次，待泡出茶香味去掉茶葉，取第2次泡的茶汁，然後加入適量的調料，即可飲用。《中葯大辭典》中記載：茉莉花有「理氣開郁、辟穢和中」的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。在秋季若常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、潤肺祛痰、強心降壓、抗癌、抗衰老之功效，總之能使人延年益壽、身心健康。
人參茶
人參茶由生曬參製成。可將人參曬干或烘乾，切成薄片，放入保溫杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鍾即可飲用。其中生曬參具有補氣養陰、瀉火除煩、養胃生津之功效，可在秋季的每日服用1次，有大補元氣、潤肺止咳、清熱生津之功效，對在秋季養生的人們來說益處多多。
金銀甘草茶
金銀甘草茶是選用金銀花、金石斛、甘草製成的。先將金銀花、金石斛、甘草洗凈備用。把所有的原料放入鍋中加適量的水，以中火煮，待味道滲出，濾出殘渣即可飲用。金銀花有清熱殺菌的作用；金石斛有解毒生津的作用。夏季常飲此茶，能清熱解毒，對於口乾舌燥、喉嚨痛、尿道感染等症狀有一定的療效。
石斛枸杞茶
石斛茶是選用石斛、五味子、枸杞、麥門冬製成的。先將石斛用冷水浸泡2個小時。然後撈出放入鍋中加水小火煮30分鍾，待水滾後，熄火。再將石斛湯倒入其它幾味葯中燜5-6分鍾，即可飲用。石斛能滋養肺胃，清熱生津，但因其味比較重，可放點冰糖，冰糖和石斛配伍可化痰；枸杞性味甘平，能滋補肝腎、益精養血；麥門冬微寒、味甘，能潤肺止咳、清心降火。秋季常飲此茶，有滋陰潤肺、養胃寧心、延年益壽的作用。
高麗參茶
高麗參茶是由高麗紅參、蜂蜜等製成。將人參切片曬干，放入沸水種沖泡，加入蜂蜜，有益肺陰、清虛火、生津止渴之作用；麥在秋季每天的早晚服用一次，能起到養陰清熱、補氣生津、解毒抗癌的作用。
決明子茶
決明子茶是由決明子製成。可先將決明子炒至微黃，然後取15～20克的決明子用熱開水沖泡即可，可依個人喜好放入適量的糖，當茶飲用，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目、降壓利尿等功效，用濃決明茶漱口，可治喉干或咳嗽等症狀。可見，在秋季常飲決明子茶，確實有養生保健之效。
總之，在乾燥蕭瑟的秋季，人們總會感到皮膚緊皺、口乾舌燥。此時若能根據機體的需要，科學合理的飲用適合自己

❹ 有沒有搭配好的養生茶牌子

佛慈家的養生茶就是給你搭配好的，有很多種功效，可以根據個人需求來選擇。我身體濕氣很重，所以買了很多祛濕的紅豆薏米芡實茶。

❺ 冬季喝熱茶有益身心，有哪些絕妙的養生茶搭配

隨著社會經濟的快速發展，我們的生活水平得到了很大的提高，生活方式也發生了很大的改善，現在很多人都追求更精緻的生活，越來越注重自己的身體健康，也開始學習一些關於健康養生的知識，其中養生茶是一個不錯的選擇，所以很多人就會產生這樣的疑問，就是冬季喝熱茶有益身心，有哪些絕妙的養生茶搭配？對於這一問題的回答，比如說山楂茶，玫瑰花茶以及枸杞茶等，下面我們具體來解釋一下。

其實對於養生茶也是有很多的搭配的方式，比如說玫瑰花茶，平時就可以搭配一些干制的玫瑰，冰糖以及蜂蜜之類的，這樣不僅可以好看的玫瑰花，而且還可以享受到喝茶所帶來的美好。還有就是枸杞茶，我們都知道，枸杞可以使人體產行一種放鬆的狀態，也有利於補血和補氣。還有就是現在我們很多人都是這樣的搭配，比如說聚菊花茶，紅棗，枸杞以及玫瑰花，這種搭配是比較均勻的。以上就是我總結的一些養生茶的相關知識。

❻ 煮養生茶配方大全

養生茶

1、枸杞茶

茶方：取枸杞子15g。

養生茶的功效

1、茶水可以潤肺，多飲品質純正的好茶，補充人體所需的水分，不僅有助於生津潤肺，茶中豐富的營養物質被人體吸收後，還可提高人體免疫力，預防生病，健康養生。

2、喝茶的功效強於白開水。茶水補水潤燥的功效明顯強於白開水。愛美的姑娘們在皮膚補水的時候，不能只依靠「拍水」、敷面膜，也要注意體內補水，要經常多喝茶，皮膚的「固水」工作(隔離或潤膚油)也可以及早開始，以免補進的水分又被不經意的帶走。

3、喝茶脾、胃、肺健康，喝茶是最好的日常清理腸胃和健脾養胃的方法，茶可以消脂解膩，可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動，排出腸內堆積毒素。脾胃屬土，是人體運化的核心，土生金，肺屬金，扶土可以生金，因為，養脾健胃也是間接在養胃。

❼ 四季養生茶怎麼泡最好

春季是各種傳染病的高發的特點，養生茶除了養生之外，還有清熱解毒的作用。
不同季節，養生茶配方不一樣
春季養生秘訣在於注意保持體內的陽氣，「不可頻去棉衣」。其中，養陽重在養肝，春季保肝十分重要。而夏季則是陽氣浮長，萬物茂盛的季節，需要晚些入睡，以順應陰氣的不足。夏季應以清淡爽口，又能刺激食慾的飲食為主。
秋季氣候處於「陽消陰長」的過渡階段，舊病易發，因此秋季養生應該重一個「和」字，調和陰陽宜養津，重在潤肺。到了冬季則是萬物收藏的季節，寒氣襲人，斂陰護陽活氣血，重在補腎。

四季養生茶，自己可以動手DIY
養生茶都是常用中草葯，比如玫瑰花、菊花、枸杞子、決明子、麥冬、荷葉、山楂等，屬於普通的中葯材。每個配方也就六七味葯，價格很便宜。
可以自己動手去醫院或葯店抓一些葯放在家裡，每次泡茶時，各樣抓一點，放在杯子里，泡水即可。

四季養生茶配方

一、春之茶

處方組成： 玫瑰花 菊花 石斛 枸杞子 生山楂 陳皮

功效： 清肝明目，健胃養顏。

二、夏之茶

處方組成： 蓮子心 麥冬 荷葉 菊花 枸杞子 生山楂 陳皮

功效： 清熱降暑，利濕。

三、秋之茶

處方組成： 甜杏仁 沙參 百合 決明子 枸杞子 生山楂 陳皮

功效： 滋陰養肺、潤燥。

四、冬之茶

處方組成： 黃芪 懷山葯 五味子 枸杞子 生山楂 陳皮

功效： 益氣補腎，健脾。

❽ 養生茶怎麼配

盤點養生花茶大全及配方，

一年四季最適合的養生茶(16種)

現在人們的生活質量越來越高，大家也越來越注意身體的健康，注重養生之道。養生茶喝起來舒爽，比起葯膳之最方法也更加簡便，一起來看看養生花茶大全及配方，研究研究一年四季究竟應該分別飲用哪些養生茶。

一、春季養生花茶大及配方

1、茉莉花茶



原材料：銀耳、茶葉、冰糖

製作方法：

（1）銀耳洗凈和冰糖一起倒入燉鍋中燉熟;

（2）茶葉用沸水沖泡5分鍾;

（3）將茶葉和水過濾，茶葉水加入銀耳湯中調勻

功效：銀耳本就是一種陰陽雙補的食材，非常適合在冬季食用。不管是老弱病患，或是青壯年和小孩都能夠用此養生茶來溫養身體。尤其適合肺燥咳嗽的人，可以緩解肺痛，治療氣喘和支氣管炎，滋潤肺部和化痰止咳的功效。

養生茶無論什麼時候只有自己最適合的，春夏秋冬四季需要的養生茶各不相同，按照不同節氣補養身體才會讓身體更加強健。

❾ 養生茶怎麼搭配

蜂蜜檸檬茶：蜂蜜有潤膚的作用，經常吃蜂蜜還有可以養顏。夏天到了，檸檬茶成了當季熱銷，檸檬富含維生素可以補充人體日常所需營養。將蜂蜜與檸檬茶搭配在一起，既能潤膚，還能提神解渴。

三花養生茶（玫瑰花+杭菊花+龍井茶）：三花茶是集玫瑰花，杭菊花和龍井茶一體綜合型養生茶。玫瑰花是一種薔薇科植物，具有理氣解郁的作用，杭菊花因為其原產地為浙江杭州，因此名曰杭菊花，具有明目降脂的作用。

(9)養生茶到哪裡配比較好擴展閱讀：

注意事項：

在市面上是有很多搭配好的組合型的花草茶，但是最好是要去一些中葯店來進行購買，因為搭配好的花草茶有可能是存在葯性相剋。花草茶的搭配是要從性、味、功效之間的相生相剋來選擇。

從功效上講，如把較提神的花草茶和熏衣草一起泡來喝，功效就會減弱，又如決明子有一定的通便作用，由於蓮子心的收澀作用，就會減弱決明子的通便效果。