1. 上海哪裡養老院服務最好 在什麼地方
7月18日在上海有個申園要開業了，位於上海松江新城，是泰康人壽旗下的養老社區，申園距離市中心僅30分鍾車程；
2. 楊浦護理最好的養老院是哪家
上海楊浦的日月星養老院，你可以去看看的。這個養老院的口碑挺好的！而且是連鎖養老機構。
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3. 上海中醫調理身體哪裡好
「便民」上海中醫特色診療哪家強？快收藏這兩份權威名單
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有沒有嘗試過中醫特色診療？權威名單來啦！
市衛生健康委和市中醫葯管理局說：為鼓勵各級醫療機構提高中醫優勢病種診療能力、推廣發展中醫特色診療技術，現已確定龍華醫院的「漿細胞性乳腺炎」等50項入圍中醫優勢病種培育項目建設名單，六院的「杵針腰陽關八陣穴為主中西醫結合治療腰突症術後頑固性腰痛的臨床研究」等50項入圍中醫特色診療技術提升項目建設名單。詳↓
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2018年度上海市中醫優勢病種培育項目建設名單
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項目名稱 申報單位 申報人姓名
漿細胞性乳腺炎（粉刺性乳癰） 上海中醫葯大學附屬龍華醫院 周細秋
尿酸性腎病（痛風性腎病） 上海中醫葯大學附屬龍華醫院 王 琳
潰瘍性結腸炎（痢疾） 上海中醫葯大學附屬岳陽中西醫結合醫院 郝微微
腰椎管狹窄症（腰痛病） 上海市光華中西醫結合醫院 賈永偉
兒童腦性癱瘓及高危兒（五遲、五軟、五硬） 上海兒童醫學中心 孫克興
帶狀皰疹後神經痛（蛇串瘡） 上海市中醫醫院 王開強
大腸癌（積聚病） 上海中醫葯大學附屬曙光醫院 黃建平
支氣管擴張症（咳嗽病） 上海中醫葯大學附屬岳陽中西醫結合醫院 黃海茵
支氣管哮喘（哮病） 上海市中醫醫院 石克華
白癜風（白駁風） 上海中醫葯大學附屬曙光醫院 張慧敏
跟痛症（痹病） 上海中醫葯大學附屬龍華醫院 葉 潔
急性痛風性關節炎（痛風病） 華東醫院 瞿 佶
下肢動脈粥樣硬化（脈痹病） 上海中醫葯大學附屬岳陽中西醫結合醫院 陳咸川
間質性肺病（肺萎） 上海市肺科醫院 王麗新
抑鬱狀態（郁病） 上海市第七人民醫院 韓振翔
腦梗死（中風病） 華東醫院 邵國強
小兒腦性癱瘓（五遲、五軟、五硬） 復旦大學附屬兒科醫院 汪 軍
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病（胸痹） 上海市中醫醫院 馮其茂
痛風（痛風病） 上海市第七人民醫院 路建饒
非酒精性脂肪性肝病（肝癖） 上海中醫葯大學附屬龍華醫院 邢練軍
慢性腎功能衰竭（慢性腎衰病） 寶山區中西醫結合醫院 陸 文
慢性盆腔炎（盆腔炎病） 寶山區中西醫結合醫院 趙 艷
慢性穩定性心絞痛（胸痹心痛病） 上海市第十人民醫院 韓天雄
膝關節骨性關節炎（膝痹病） 長寧區天山中醫醫院 邢秋娟
慢性咳嗽（久咳） 靜安區中心醫院 張天嵩
腰椎間盤突出症（腰痛病） 長寧區天山中醫醫院 孟魏魏
膝關節炎（膝痹病） 黃浦區香山中醫醫院 劉光明
膝關節骨性關節炎（膝痹病） 徐匯區徐家匯街道社區衛生服務中心 侯小琦
膝關節骨性關節炎（骨痹病） 上海長海醫院 李偉紅
後循環缺血、良性發作性位置性眩暈（眩暈病） 上海市中西醫結合醫院 王長德
腰痛（腰痛病） 新華醫院 滕蔚然
骨髓增生異常綜合征（髓毒勞） 寶山區中西醫結合醫院 夏樂敏
坐骨神經痛（腰腿痛） 第六人民醫院東院 口鎖堂
卵巢內膜樣囊腫（症瘕） 寶山區中西醫結合醫院 黃驪莉
強直性脊柱炎（大僂） 寶山區中西醫結合醫院 郭美珠
帕金森病（顫病） 浦東醫院 周 飛
反流性食管炎（吐酸） 長征醫院 孫大志
帶狀皰疹（蛇串瘡） 上海市皮膚病醫院 謝韶瓊
肛門直腸周圍膿腫（肛癰） 金山醫院 陳興華
兒童支氣管哮喘（哮喘病） 嘉定區中醫醫院 蘇保寧
功能性便秘（便秘） 楊浦區中醫醫院 胡之華
混合痔、肛瘺（痔） 上海市第四人民醫院 鍾盛蘭
糖尿病周圍神經病變（血痹病） 嘉定區中醫醫院 嚴 軍
糖尿病腎病III期（尿濁病） 楊浦區中醫醫院 沈麗萍
肺惡性腫瘤（肺癌病） 松江區方塔中醫醫院 潘平生
高脂血症（血濁症） 嘉定區馬陸鎮社區衛生服務中心 劉美玲
帕金森病（顫病） 黃浦區香山中醫醫院 王 煒
糖尿病（消渴病） 普陀區曹楊街道社區衛生服務中心 龔雯靜
胃癌（內科癌病） 上海群力中醫門診部 張軼群
糖尿病（消渴病） 上海中醫葯大學附屬岳陽中西醫結合醫院閔行分院 曹惠紅
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2018年度上海市中醫特色診療技術提升項目建設名單
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項目名稱 申報單位 申報人姓名
杵針腰陽關八陣穴為主中西醫結合治療腰突症術後頑固性腰痛 上海市第六人民醫院 張峻峰
箍圍法合中葯內服治療下肢丹毒 上海中醫葯大學附屬曙光醫院 周紹榮
調督安神針刺技術治療失眠 上海市中醫醫院 徐世芬
馮氏筋膜點針刺技術治療腦卒中後手痙攣 上海市第七人民醫院 馮 偉
海派兒科推拿及輔助技術治療小兒便秘 上海中醫葯大學附屬岳陽中西醫結合醫院 馮燕華
中葯蒸發罨包治療肛腸疾病術後創面並發症 上海中醫葯大學附屬岳陽中西醫結合醫院 韓昌鵬
溫通針法（穿胛熱）治療肩關節周圍炎技術 上海中醫葯大學附屬岳陽中西醫結合醫院 侯文光
溫和灸結合運動訓練治療膝骨關節炎 上海中醫葯大學附屬龍華醫院 戴 明
芒針恢刺治療梨狀肌綜合征 上海市第六人民醫院 李石勝
卧位整脊療法治療項痹病（神經根型頸椎病） 華東醫院 高 翔
中醫整脊手法結合牽引技術治療寰樞椎錯位 上海市中西醫結合醫院 朱烱偉
局部圍刺配合四黃散外敷治療軟組織挫傷急性期症狀 上海長海醫院 湯曉冬
針灸胃經腧穴治療肥胖的2型糖尿病的減重降糖效應 中山醫院 王翔宇
魏氏傷科特色外治技術治療踝關節骨關節炎 瑞金醫院 張 昊
中醫針灸治療乾眼症 上海市第一人民醫院 蔣會茹
兒童功能性胃腸病中醫外治 上海市中醫醫院 紀 清
針刺技術治療頭位順產過程中的宮縮痛 寶山區中西醫結合醫院 郝小姣
撳針結合石膏外敷技術治療尋常性痤瘡 上海市第六人民醫院 孫懿君
華傷特色熨療技術治療老年項痹病 華東醫院 苟海昕
開胃散穴位敷貼預防實體瘤患兒化療後胃腸道不良反應 新華醫院 秦麗萍
穴位埋線技術治療慢性蕁麻疹 上海市皮膚病醫院 楊 揚
姚乃中經驗方加針灸治療慢性免疫性血小板減少性紫癜 瑞金醫院 項瓊瑤
背腧穴刺絡拔罐結合火針點刺治療慢性濕疹 上海市中醫醫院 朱 炯
中醫特色診療技術提升項目互動式頭針 上海市第七人民醫院 孟凡萍
天突穴水針療法技術治療變應性鼻炎 上海市中醫醫院 郭 裕
中葯燙熨療法預防混合痔術後尿瀦留 上海市第一人民醫院 鄧 櫻
撳針治療術後胃癱綜合征 東方肝膽外科醫院 萬旭英
圍刺法配合中醫定向透葯治療網球肘 浦東新區光明中醫醫院 葛 談
麥粒灸技術治療肱骨外上髁炎 楊浦區控江醫院 蔡玉梅
胡氏溫經化瘀葯餅灸技術治療痛經 浦東新區中醫醫院 溫 潔
電針結合撳針法治療面癱 靜安區中醫醫院 張 宇
改良齊刺關元穴技術治療圍絕經期抑鬱症 虹口區江灣醫院 史曉嵐
改良型舌針技術治療腦卒中後失語症 浦東新區浦南醫院 王 琦
肛墊強化固定術治療II-III°內痔 徐匯區大華醫院 曹 雷
培土生水針刺法治療慢性腎炎 楊浦區中醫醫院 倪家慶
「董氏針葯」治療小兒外邪未清型厭食症 嘉定區江橋鎮社區衛生服務中心 韓海瓊
「田字九針斷痛法」治療腰椎間盤突出症 寶山區張廟街道長江路社區衛生服務中心 黃郁斌
杵針奎星筆聯合烏菟白癜風酊治療局限型白癜風 寶山區淞南鎮社區衛生服務中心 龍思敏
楚氏三指按摩法配合身痛逐瘀湯治療神經根型頸椎病 黃浦區外灘街道社區衛生服務中心 黃 敏
金剛杵點叩技術治療腰椎間盤突出症 松江區方松街道社區衛生服務中心 吳 怡
芒針齊刺法治療腰椎間盤突出症 奉賢區南橋鎮西渡社區衛生服務中心 高宗尚
功葯結合特色技術防治偏頭痛 楊浦區控江社區衛生服務中心 張 蓓
《內經》振埃針刺技術治療過敏性鼻炎 市針灸經絡研究所 張翠紅
點刺四縫穴治療心經積熱型小兒睡驚症 嘉定區中醫醫院 張立娜
欣胃方治療慢性萎縮性性胃炎 奉賢區中醫醫院 許 雷
小針刀經筋層松解術治療肩關節周圍炎 楊浦區中醫醫院 羅金壽
葯灸神闕穴治療功能性腸疾患的泄瀉 普陀區長征鎮社區衛生服務中心 諸圓圓
經皮穴位電刺激預防術後認知功能障礙 仁濟醫院 田 婕
頸八針結合大椎灸法治療神經根型頸椎病 上海中醫葯大學附屬岳陽中西醫結合醫院閔行分院 范 群
走罐治療原發性骨質疏鬆症腰背痛 上海中醫葯大學附屬岳陽中西醫結合醫院閔行分院 封雨倩
資料：市衛健委、市中醫葯管理局
編輯：景雯、吳澤斌
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4. 上海楊浦區健康公寓設施裡面有養生的嗎，有利於老年人身心健康的
有的，璞境可以滿足中老年人全面頤養需求，讓長者重回年輕活力，准備了很多養生的活動，設施很人性化，可以使老年人舒適健康地享受生活。
5. 100分的問題，答對給高額獎勵分（求大家仁慈，千萬別刪，謝謝）!
在普陀區的洗浴中心如下：
洗浴中心名稱 地 址 免費電話 項 目
上海東方羅瑪（洗浴中心） 普陀區江寧路1420號(澳門路口) 8009903888 洗浴
上海雲都溫泉浴場（洗浴中心） 普陀區曹楊路1026號 8009903888 洗浴
上海清水灣俱樂部（洗浴中心） 普陀區凱旋北路1495號(寧夏路口) 8009903888 洗浴
上海雲都溫泉浴場（洗浴中心） 普陀區曹楊路1026號 8009903888 洗浴
上海海申明月桑拿會所（洗浴中心） 普陀區梅川路1299號 8009903888 洗浴
上海藍心水岸（洗浴中心） 普陀區大渡河路1830號(近銅川路) 8009903888 洗浴
上海浣沙宮（洗浴中心） 普陀區金沙江路2123號 8009903888 洗浴
上海依雲浴場（洗浴中心） 普陀區延長西路543號 8009903888 洗浴
上海娜魯灣休閑浴場（洗浴中心） 普陀區真北路2166號4樓 8009903888 洗浴
上海根生根足底按摩常德路店 普陀區常德路1246號(近長壽路口) 8009903888 足療
上海敦煌千子蓮足道(梅川路一店) 普陀區梅川路109號201室曹楊二中對面(近楊柳青路口) 8009903888 足療
上海和中堂足道(中潭店) 普陀區中潭路57號 8009903888 足療
另附上上海洗浴中心大全
洗浴中心名稱 地 址 免費電話 項 目
浦東區
上海吉華沐浴休閑會所（洗浴中心） 浦東新區金海路18號(近金橋路楊高中路) 8009903888 洗浴
彭村梅女子專業SPA美容美體碧雲路店 上海浦東新區碧雲路1186號 8009903888 洗浴
上海溫秋緣雅典皇宮（洗浴中心） 浦東新區東方路8號 8009903888 洗浴
上海三甲港海濱樂園（洗浴中心） 浦東新區華夏東路東首三甲港 8009903888 洗浴
上海闊海大浴場（洗浴中心） 浦東新區金高路2216號 8009903888 洗浴
上海蒸蒸日上（洗浴中心） 浦東新區世紀大道2002號 8009903888 洗浴
上海溫秋緣雅典皇宮（洗浴中心） 浦東新區東方路8號 8009903888 洗浴
上海藝海龍廷（洗浴中心） 浦東新區夏碧路8號 8009903888 洗浴
上海闊海大浴場（洗浴中心） 浦東新區金高路2216號 8009903888 洗浴
上海名殿會所（洗浴中心） 浦東新區浦東南路1085號5樓 8009903888 洗浴
上海鼓浪嶼大浴場（洗浴中心） 浦東新區張楊路1699號 8009903888 洗浴
上海足逸榭 浦東新區海陽路833號(近上南路口) 8009903888 足療
上海敦煌千子蓮足道齊河路店 齊河路211A號257弄1號302室(雲台路口) 8009903888 足療
上海百合花足浴 浦東新區居家橋919號 8009903888 足療
上海和中堂足道(聯洋店) 浦東新區長柳路99號(近丁香路) 8009903888 足療
上海和中堂足道(金茂店) 浦東新區花園石橋路166號(金茂大廈南門對面) 8009903888 足療
上海和中堂足道(商城路店) 浦東新區商城路333號 8009903888 足療
徐匯區
上海大浪淘沙徐匯店（洗浴中心） 徐匯區桂林路588號(近欽州北路) 8009903888 洗浴
上海東方苑娛樂（洗浴中心） 徐匯區漕溪北路18號東方商廈裙房8樓 8009903888 洗浴
上海安順浴室（洗浴中心） 徐匯區安順路245號 8009903888 洗浴
上海海蘭雲天花園浴場（洗浴中心） 徐匯區番禺路888號(近虹橋路) 8009903888 洗浴
上海州際休閑養生會館（洗浴中心） 徐匯區楊浦區邯鄲路173-2號(近松花江路) 8009903888 洗浴
上海金湯城沐浴（洗浴中心） 徐匯區東安路239號 8009903888 洗浴
上海金色池塘花園浴場（洗浴中心） 徐匯區欽州路788號(近華石路) 8009903888 洗浴
上海敦煌千子蓮足道肇嘉浜路店 徐匯區肇嘉浜路201弄1號501室 8009903888 足療
上海敦煌千子蓮足道虹橋路店 徐匯區虹橋路640號2樓(近番禺路) 8009903888 足療
上海康妮足部保健 徐匯區清真路132號(近大木橋路) 8009903888 足療
靜安區
上海海碧苑俱樂部（洗浴中心） 靜安區銅仁路258號 8009903888 洗浴
上海澳金桑拿休閑（洗浴中心） 靜安區新閘路1855號 8009903888 洗浴
上海海上海溫泉（洗浴中心） 靜安區餘姚路55號泛洋城市度假村 8009903888 洗浴
上海士嘉堡桑拿（洗浴中心） 靜安區延平路128號 8009903888 洗浴
上海太陽島花園浴場（洗浴中心） 靜安區昌平路317號 8009903888 洗浴
上海泛洋城市度假村（洗浴中心） 靜安區餘姚路55號(近西康路) 8009903888 洗浴
上海金色大帝娛樂總匯（洗浴中心） 靜安區萬航渡後路33號 8009903888 洗浴
上海海上海溫泉（洗浴中心） 靜安區餘姚路55號泛洋城市度假村 8009903888 洗浴
上海MOB(新閘路店) （洗浴中心） 靜安區新閘路945號國際麗都城群樓3樓 8009903888 洗浴
上海海碧苑俱樂部（洗浴中心） 靜安區銅仁路258號 8009903888 洗浴
上海太陽島花園浴場（洗浴中心） 靜安區昌平路317號 8009903888 洗浴
上海麗池會所成都北路店（洗浴中心） 靜安區成都北路333號招商局廣場5樓 8009903888 洗浴
上海澳金桑拿（洗浴中心） 靜安區新閘路1855號 8009903888 洗浴
上海舒雅良子(延平路店) （洗浴中心） 靜安區延平路345號(近昌平路口) 8009903888 洗浴
上海敦煌千子蓮足道(康定路店) 靜安區康定路1437號5樓(近餘姚路) 8009903888 足療
上海和中堂足道(江寧路店) 靜安區江寧路428號4樓(武定路交叉口) 8009903888 足療
上海敦煌千子蓮足道(茂名北路店) 靜安區茂名北路148號2樓(威海路口) 8009903888 足療
長寧區
上海康體健身俱樂部（洗浴中心） 長寧區中山西路1011號(虹橋路口) 8009903888 洗浴
上海萬紫千紅（洗浴中心） 長寧區凱旋路安順路1265號3-4樓 8009903888 洗浴
上海蘭天星海溫泉浴場（洗浴中心） 長寧區延安西路1146號(番禹路口) 8009903888 洗浴
上海威爾士健身會所（洗浴中心） 長寧區婁山關路990號(近長寧路) 8009903888 洗浴
上海天涯海角（洗浴中心） 長寧區天山路186-192號(近北虹路) 8009903888 洗浴
上海水中園沐浴（洗浴中心） 長寧路262號(近江蘇北路) 8009903888 洗浴
上海海蘭雲天花園浴場（洗浴中心） 長寧區番禺路888號(近虹橋路) 8009903888 洗浴
上海皇家銀泉芬蘭（洗浴中心） 長寧區天山支路168號2樓 8009903888 洗浴
上海圓夢苑桑拿（洗浴中心） 長寧區虹橋路1881號 8009903888 洗浴
上海舒雅良子仙霞路店（洗浴中心） 長寧區仙霞路335號 8009903888 洗浴
上海權金城國際養生館（洗浴中心） 長寧區古羊路777號(古北名都城旁) 8009903888 洗浴
上海天涯海角（洗浴中心） 長寧區天山路近北虹路 8009903888 洗浴
上海波士堂國際養生會所（洗浴中心） 長寧區長寧路 8009903888 洗浴
上海碧麗湖（洗浴中心） 長寧區金珠路50號(近紅寶石路) 8009903888 洗浴
上海玉之繪足部保健 長寧區淮海西路358弄8號 8009903888 足療
上海百惠推拿足道 長寧區榮華東道119弄2號巴黎花園(近古北路) 8009903888 足療
上海玉之繪足部保健 長寧區淮海西路358弄8號 8009903888 足療
上海敦煌千子蓮足道仙霞路店 長寧區仙霞路320號鑫達大廈3樓(古北路口) 8009903888 足療
上海沁香足部保健會所 長寧區安順路(近伊犁路) 8009903888 足療
上海敦煌千子蓮足道(定西路店) 長寧區定西路1018號寧夏賓館2樓 8009903888 足療
上海敦煌千子蓮足道(長寧店) 長寧區長寧路1834號 8009903888 足療
黃埔區
上海裕德池黃浦店（洗浴中心） 黃浦區天津路479號 8009903888 洗浴
上海天龍桑拿浴（洗浴中心） 黃浦區漢口路425號 8009903888 洗浴
上海舒雅良子南京東路店（洗浴中心） 黃浦區南京東路463號曼克頓廣場8樓 8009903888 洗浴
上海摩登假日沐浴（洗浴中心） 黃浦區中山南路1157號 8009903888 洗浴
上海敦煌千子蓮足道(西藏南路店) 黃浦區西藏南路758號裙房5樓(建國新路口) 8009903888 足療
閘北區
舒雅良子天目西路店（洗浴中心） 上海閘北區天目西路111號華東大酒店2樓 8009903888 洗浴
上海水上威尼斯(閘北店) （洗浴中心） 閘北區永興路258號(近會文路) 8009903888 洗浴
上海地中海桑拿浴（洗浴中心） 閘北區長安路920號 8009903888 洗浴
上海敦煌千子蓮足道(平型關路店) 閘北區平型關路393-407號 8009903888 足療
虹口區
上海湧泉沐浴（洗浴中心） 虹口區高陽路481號 8009903888 洗浴
上海好生活溫泉（洗浴中心） 虹口區四平路1230號 8009903888 洗浴
上海福臨東海賓館大浴場（洗浴中心） 虹口區海門路144號 8009903888 洗浴
上海世紀桑那會所 虹口區逸仙路519號3-4樓 8009903888 洗浴
上海和中堂足道(四川北路店) 虹口區四川北路1915號4樓 8009903888 足療
上海敦煌千子蓮足道四川北路店 虹口區四川北路2211號天鵝賓館3樓 8009903888 足療
上海大桶大足浴(廣靈四路店) 虹口區廣靈四路511號 8009903888 足療
上海敦煌千子蓮足道(五角場店) 虹口區邯鄲路173號優族休閑廣場1號樓206-207室(近松花江路) 8009903888 足療
普陀區
上海東方羅瑪（洗浴中心） 普陀區江寧路1420號(澳門路口) 8009903888 洗浴
上海雲都溫泉浴場（洗浴中心） 普陀區曹楊路1026號 8009903888 洗浴
上海清水灣俱樂部（洗浴中心） 普陀區凱旋北路1495號(寧夏路口) 8009903888 洗浴
上海雲都溫泉浴場（洗浴中心） 普陀區曹楊路1026號 8009903888 洗浴
上海海申明月桑拿會所（洗浴中心） 普陀區梅川路1299號 8009903888 洗浴
上海藍心水岸（洗浴中心） 普陀區大渡河路1830號(近銅川路) 8009903888 洗浴
上海浣沙宮（洗浴中心） 普陀區金沙江路2123號 8009903888 洗浴
上海依雲浴場（洗浴中心） 普陀區延長西路543號 8009903888 洗浴
上海娜魯灣休閑浴場（洗浴中心） 普陀區真北路2166號4樓 8009903888 洗浴
上海根生根足底按摩常德路店 普陀區常德路1246號(近長壽路口) 8009903888 足療
上海敦煌千子蓮足道(梅川路一店) 普陀區梅川路109號201室曹楊二中對面(近楊柳青路口) 8009903888 足療
上海和中堂足道(中潭店) 普陀區中潭路57號 8009903888 足療
楊浦區
上海天泉桑拿（洗浴中心） 楊浦區國和路60號 8009903888 洗浴
上海金島溫泉浴場（洗浴中心） 楊浦區政通路132號 8009903888 洗浴
上海凱華嘉禾沐浴（洗浴中心） 楊浦區營口路788號(近國順東路) 8009903888 洗浴
上海遠洋廣場浴場（洗浴中心） 楊浦區四平路1188號 8009903888 洗浴
上海雲都溫泉浴場（洗浴中心） 楊浦區曹楊路1026號 8009903888 洗浴
上海凱華嘉禾沐浴（洗浴中心） 楊浦區營口路788號(近國順東路) 8009903888 洗浴
上海亞瑪遜桑拿休閑會所（洗浴中心） 楊浦區鞍山路1號假日百貨6樓(控江路口) 8009903888 洗浴
上海水上威尼斯(楊浦店) （洗浴中心） 楊浦區內江路365號1-2樓(近周家嘴路) 8009903888 洗浴
上海大晶晶浴場(控江店) （洗浴中心） 楊浦區控江路665號(近隆昌路) 8009903888 洗浴
上海天池沐浴（洗浴中心） 楊浦區長陽路1687號(歐尚對面) 8009903888 洗浴
上海一江春水浴場（洗浴中心） 楊浦區吉浦路521號(近殷高路) 8009903888 洗浴
上海天泉浴室（洗浴中心） 楊浦區平涼路510號 8009903888 洗浴
上海英子足浴 楊浦區打虎山路楊浦游泳池斜對面(近控江路) 8009903888 足療
盧灣區
上海澳吐芬俱樂部（洗浴中心） 盧灣區局門路153號 8009903888 洗浴
上海大浪淘沙盧灣店（洗浴中心） 盧灣區中山南一路1065號 8009903888 洗浴
上海海闊天空浴場（洗浴中心） 盧灣區局門路457號(近斜土路) 8009903888 洗浴
上海湯姆生沐浴廣場（洗浴中心） 盧灣區打浦路1號金玉蘭廣場4樓 8009903888 洗浴
上海威爾士健身會所（洗浴中心） 盧灣區魯班路166號4樓(南溏浜路) 8009903888 洗浴
上海巨鹿大浴場（洗浴中心） 盧灣區巨鹿路242號(瑞金一路口) 8009903888 洗浴
上海都市風情香薰桑拿中心（洗浴中心） 盧灣區淮海中路98號金鍾廣場9樓 8009903888 洗浴
上海舒雅良子(徐家匯店) （洗浴中心） 盧灣區徐家匯路550號4樓(近徐家匯路) 8009903888 洗浴
上海薩琳娜(淮海路店) （洗浴中心） 盧灣區淮海中路300號香港新世界4樓 8009903888 洗浴
上海英子足浴 盧灣區打虎山路楊浦游泳池斜對面(近控江路) 8009903888 足療
上海敦煌千子蓮足道局門路店 盧灣區局門路293號2樓(斜土路口) 8009903888 足療
上海天頤閣足部保健 盧灣區瑞金南路343號南1室 8009903888 足療
上海天頤閣足部保健 盧灣區瑞金南路343號南1室 8009903888 足療
上海葡京桑拿 盧灣區淮海中路689號4樓 8009903888 足療
閔行區
上海南美俱樂部（洗浴中心） 閔行區都市路3825弄12號 8009903888 洗浴
上海銀七星室內滑雪場（洗浴中心） 閔行區七莘路1835號 8009903888 洗浴
上海芭厘之春浴場（洗浴中心） 閔行區吳中路1149號(近萬源路) 8009903888 洗浴
上海淺草溫泉浴場（洗浴中心） 閔行區滬閔路7966號(近錦江樂園) 8009903888 洗浴
上海碧海連天浴場（洗浴中心） 閔行區七莘路3655號-B棟(近巴黎春天) 8009903888 洗浴
上海富麗會日式桑拿（洗浴中心） 閔行區吳中路638號永田大酒店(虹許路口) 8009903888 洗浴
上海紐斯桑拿會所（洗浴中心） 閔行區金匯南路258弄1號(近虹泉路錦綉江南) 8009903888 洗浴
上海重慶家富富僑（洗浴中心） 閔行區吳中路688號金沙夜總會(近虹許路) 8009903888 洗浴
上海金榜休閑總匯（洗浴中心） 閔行區滬閔路2528號(近北橋) 8009903888 洗浴
上海海之崴浴場（洗浴中心） 閔行區東川路2358號 8009903888 洗浴
上海南美俱樂部（洗浴中心） 閔行區都市路3825弄12號 8009903888 洗浴
上海天鵝湖大浴場（洗浴中心） 閔行區合川路3098號(近吳中路) 8009903888 洗浴
上海小南國湯河源浴場（洗浴中心） 閔行區虹梅路3337號(近延安西路) 8009903888 洗浴
上海美泉宮浴場（洗浴中心） 閔行區滬閔路6666弄(近龍茗路) 8009903888 洗浴
上海津沙足浴會所（洗浴中心） 閔行區虹泉路1101弄28號(近吳中路美車飾) 8009903888 洗浴
上海尊尚會休閑俱樂部（洗浴中心） 閔行區滬青平公路1388號(近渚光路) 8009903888 洗浴
上海碧海連天浴場（洗浴中心） 閔行區七莘路3655號-B棟(近滬星路) 8009903888 洗浴
上海敦煌千子蓮足道虹井路店 閔行區虹井路820號3樓(延安西路口) 8009903888 足療
上海敦煌千子蓮足道(春申路店) 閔行區春申路2950號農貿市場3樓(近莘奉金高速公路) 8009903888 足療
上海敦煌千子蓮足道(虹梅路店) 閔行區虹梅路3215弄201號5樓(近紅松路) 8009903888 足療
郊區
上海夢泰浴場（洗浴中心） 上海嘉定寶錢公路澄瀏路口 8009903888 洗浴
上海新崇浴室（洗浴中心） 近郊崇明縣城橋鎮八一路337號 8009903888 洗浴
上海世安海升大酒店水浴中心（洗浴中心） 近郊金山區漕涇鎮滬杭公路4584號世安海升大酒店內 8009903888 洗浴
上海碧清池浴室（洗浴中心） 寶山區淞興路381號 8009903888 洗浴
上海新仕雅浴室（洗浴中心） 寶山區團結路22號 8009903888 洗浴
上海紅鯉魚大浴場（洗浴中心） 近郊青浦區朱家角鎮漕平路41號 8009903888 洗浴
上海大晶晶浴場(川沙店) （洗浴中心） 近郊川沙鎮妙境路139號 8009903888 洗浴
上海金櫻會所（洗浴中心） 寶山區真華路1116號 8009903888 洗浴
上海金富都溫泉（洗浴中心） 寶山區牡丹江路215號(近淞寶路) 8009903888 洗浴
上海大晶晶浴場(川沙店) （洗浴中心） 近郊川沙鎮妙境路139號 8009903888 洗浴
上海紅鯉魚大浴場（洗浴中心） 近郊川沙鎮妙境北路115號 8009903888 洗浴
上海風荷苑足浴店 寶山區新滬路1128號 8009903888 足療
上海敦煌千子蓮足道(真華路店) 寶山區真華路1100號秦森休閑廣場2樓(近大華三路) 8009903888 足療
上海津沙足浴會所 閔行區虹泉路1101弄28號(近吳中路美車飾) 8009903888 足療
6. 最近在尋找已經好的養老酒店，在上海楊浦區的好的推薦來
璞境公寓不錯，楊浦區新江灣城1270號，交通方便
7. 楊浦區哪家養老院比較好
鴻泰樂爾之家不錯啊，全國連鎖品牌，楊浦區就有兩家，一家叫做鴻泰耆樂園，是今年新開的，另一家是濟寧路店。區別傳統養老院，類似養老社區，也有實地參過過，環境很乾凈，服務人員和護工真的很貼心，每天變著花樣結合老人們的口味做營養配餐，並且每個老人的細節特殊的癖好，都能一一記得很牢，感覺入住的老人都挺開心的。
8. 楊浦區楊浦公園附近哪有正規的按摩
春草堂足療(控江路店)
人均
￥66
地址:
楊浦區控江路1127號(近黃興路)
雍庭四季足道養生會館
人均
￥78
地址:
楊浦區控江路1100-3號(楊浦大劇院斜對面)
聖都足道(控江路店)
別名:聖の都足道
人均
68
地址:
楊浦區控江路898號(近雙陽路)
這3家是那附近比較正規的，價格也算合理。
9. 天天工作很累，腰酸背痛的，上海浦東這地方有哪裡按摩或推拿比較好的地方
上海市中醫葯學會中醫養生中心中經堂匯集京滬兩地名老中醫。
中醫治療最傳統的六大技法包括砭（刮痧）、針、灸、葯、按磽（按摩推拿）、導引（氣功），上海中經堂最專業。
中經堂，作為我國率先成立的以人體經絡為中心，對人體進行整體調理的中醫養生機構，中國中醫科學院重點項目中華經絡堂以被譽為"紅色御醫"的原毛澤東保健醫生、原中央保健局局長王敏清為總顧問，以中華中醫葯學會副會長、上海市中醫葯學會會長、原上海中醫葯大學校長嚴世芸為技術總顧問，秉承著"經絡調理，不葯而愈"的理念，先後開發出九大經絡調理絕技和五臟歸經食療三十方，形成了以外調為主，以內服為輔的特色中醫經絡調理體系。
中經堂調理服務基於深厚的經絡學，源自中醫針、灸、罐、痧、推拿、導引、葯浴和食療等，激發人體自愈潛能。特色調理項目包括循經通絡 、群罐排毒、周天葯浴、洗髓通脈、中經堂葯灸、電子針灸、經穴導引推拿、足部水針灸、祛濕排毒、刮痧等，為長期亞健康和久治不愈的慢性病人群提供高端服務。
中經堂匯集了大批國內知名中醫專家，由衛生部原中央保健局局長王敏清先生領銜，上海中醫葯學會會長、原上海中醫葯大學校長嚴世芸先生，北京中醫葯大學教授、博導、著名中醫專家、金匱要略學科帶頭人、原中華中醫葯學會仲景研究會秘書長蘇寶剛先生等經絡養生特聘專家組成的強大中醫專家團隊。
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中華經絡堂自2008年9月在上海落成以來，就標志著著傳統的祖國醫學復興時代來臨了。和中經堂的不期而遇，讓人感到中醫不再那麼神秘玄幻，而是真實的在我們身邊。這都源於中經堂倡導中醫預防保健「治未病」及「經絡調理，健康自愈」的理念。對中醫經絡的深層挖掘和整體展示，讓每個人都可以明白，原來你的身體才是你最高明的醫生。
推拿：一門不可速成的治療功夫
推拿是按照中醫陰陽、五行、經絡、輸穴等理論指導，在人體特定的部位上進行操作，來達到疏通經絡、活血化瘀、補氣養血等效果，治療疾病、疼痛，故並非一種可以速成的手法，需要長期的手法和功法學習。
不要讓所謂「推拿」延誤病情
許多人在方法錯誤的按摩師手下，出現肌肉勞損；曾女士想通過推拿讓頸椎舒適一些，而結果是頸椎病越推越嚴重，這樣的病例上海市中醫葯學會推拿協會、原上海市第八人民醫院針灸推拿科主任，中經堂特聘專家，陳偉仁主任在臨床工作中，幾乎每個月都能碰到幾例。陳偉仁主任指出，推拿是中醫的一種有針對性的治療手段，施治者必須掌握有關生理、解剖、神經、肌肉走向等知識。當今城市裡的按摩、踩背等場所隨處可見，有些人熱衷去這些地方治療或消遣。殊不知，胡亂的「按摩」往往埋藏著可怕的隱患。非專業人員在按摩時動作粗暴、手法不當，很容易造成被按摩者軟組織損傷、關節脫位等。陳主任提醒大家，推拿一定要到正規場所，找有資質的推拿調理師進行。
如何評判推拿手法的水平高低？
評判推拿水準，首先要看推拿師的手法如何，手法越好越熟練，推拿越舒服，療效也越好。手法只有達到均勻、持久、有力，才能產生深透和滲透的目的。所謂「有力」是要求每種手法操作要有一定的力度，這個「力」是技巧的力而不是蠻力，由於疾病的不同，體質、性別、年齡、治療部位各異，手法的力度是不一樣的，「力」的適度直接影響到治療效果。
解析推拿的要點
「推」講究的是將病邪「鏟起」，而不是「按下」
現在很多推拿，實際上是一種「按」，用力度狠狠的壓向身體，將病邪滲體內，久之內臟就會受損；就像我們種莊稼前要鬆土，而不是將地踩實，這樣是不能莊稼發芽，病邪也將繼續在體內存留。
「拿」出體內的粘泥巴
如果把人體比做一個管道，中醫說是氣滯血瘀就像有一塊很粘的泥巴，傳統的推拿手法只是通過「推」把管道給擴張了，雖然感覺很舒服，完了之後，管道又收縮，「泥巴」邪氣濁氣卻沒有去掉，就會再復發。好的手法重點在「拿」，「拿」講究的是將「鏟起」之病邪粉碎使之便於循經而出或透表而解。把這個泥巴疏通掉，這樣即通暢管道又祛除瘀阻泥巴，從本質上解決引起疾病或不適的原因。這就是中經堂導引推拿絕技的特別之處。
導引推拿著重於病灶起止點，及一般推拿不及之處的經絡筋結源點
很多痛點只是病源的無限衍生，非專業推拿一味圍著病灶點轉，只暫時緩解疼痛，而導引推拿是通過肌肉起止點原理，找到一般推拿不到的地方，將該病灶所在經絡及分支上的穴位均打通，導引氣流注到筋結起止源點深層位置，筋結的起止源點深處的病邪會由里透出肌表，整個病灶及其周邊部位的氣血恢復通暢，從而達到舒經活絡、扶正祛邪的良好效果。
不只限於外科病痛，亦能調理脊柱、關節變形引起的臟腑內科問題
很多人以為推拿只用於外科問題疼痛急性損傷，實際上，正確的推拿對臟腑內科問題也很好的作用。比如心臟不適常有三個原因：其一，控制心臟的神經「通路」卡壓，心跳無力、憋悶，通過推拿頸部、脊柱旁的肌肉，解除卡壓就會恢復；其二，是背部肌肉僵硬，破壞牽拉心臟韌帶的平衡，出現心痛，推拿對應肌肉就可解除；其三，體內及肋骨污濁太多，影響心臟舒張，心慌胸悶，通過刷肋清理使胸廓開合正常，心臟壓力自然解除。
中經堂調理師是一個具有優秀技能的專業技術群體，有別於傳統按摩推拿調理師，他們均來自全國各地正規中醫院校針灸、推拿相關專業，均經過中國中醫科學院中醫葯科技合作中心的嚴格篩選，獲得正式調理師資格證書，經培訓合格後方可持證上崗。
浦東店地址：上海市浦東新區張楊路1568號(近民生路)