如何引導孩子養生良好習慣

A. 怎樣引導孩子養成良好的行為習慣

習慣的培養不是一日之功，需要我們的耐心和毅力，還要有小小的智慧。希望我們共同努力，讓我們的孩子從現在開始就養成良好的行為習慣，使其受益終身。
對於家長來說，孩子是全家的希望，自從孩子來到這個世界，爸爸媽媽們就在考慮怎樣教育、培養自己的孩子，如何讓自己的孩子將來有「出息」、「高人一等」，尤其當今，社會競爭越來越激烈，如果從小不好好教育培養孩子，將來就有可能落在別人的後面，後悔莫及。那麼對於幼兒階段的孩子，家長們該如何教育培養呢？教什麼、培養什麼？
我國著名教育家葉聖陶先生說過：「教育就是習慣的培養」。也就是說，孩子若能從小養成良好的習慣，那將使他一生受益無窮。因為，習慣貫穿於人生活的方方面面。一個人，生活、衛生習慣好，就有益於身體健康成長；文明禮貌習慣好，品德就優良，學習習慣好，定能取得好的學業成績。總之，習慣對人的生活、學習以至事業上的成就都至關重要。傑出的思想家培根說：「習慣是人生的主宰，人們應當努力求得好習慣」。我國教育家陳鶴琴先生則說：「習慣養得好，終生受其益，習慣養成不好，終身受其累。」而從兒童生理特點來講，幼兒時期的可塑性很大，是習慣養成的關鍵時期。這一時期容易養成好習慣，也容易養成不良習慣，但及時糾正也比較容易。所以，幼兒時期，孩子行為習慣的培養最重要。
一、重視孩子生活習慣的培養
1、培養良好的飲食習慣。
具體要注意的是：在吃飯時不要讓孩子邊吃邊玩或者邊吃飯邊看電視，對消化不好；也不要用許諾法（講條件）讓孩子吃飯，容易使孩子形成不講理、亂化錢、任性等不良習慣；不能讓孩子挑食偏食，家長自己也不要挑食，樣樣都吃；吃飯時不要過於責怪、批評甚至嚇唬孩子，以免孩子情緒緊張影響食慾；飯前不要給孩子吃零食，更不要無限量給吃零食。這樣才能保證孩子的營養平衡、身體健康。
2、培養良好的睡眠習慣。
睡眠是幼兒生長發育、尤其是神經系統發育的必要條件。幼兒時期孩子的神經系統還沒發育完善，神經細胞容易疲勞，而大腦又處在發育最快的階段，睡眠能夠消除神經細胞的疲勞，對大腦起到保護作用。睡眠時人體又會分泌生長激素，促進人體長高，又能使幼兒身體的各個部位得到充分的休息。孩子睡眠充足，精力充沛，食慾好，表現活潑快樂，智力活動提高，也就是我們說的反映快，思維敏捷、聰明。因此保證孩子充足的睡眠時間有利於促進孩子的身心健康，孩子的睡眠時間與年齡有關，年齡越小睡眠時間越長，3-6歲的孩子每天應睡12小時左右，分二次，一次是夜裡，一次是午睡當然孩子之間也有一定的個體差異，所需的時間略有不同，主要以孩子白天的精神狀態好、情緒好為准。
培養要求主要是：按時睡覺、自己獨睡。睡覺有規律，能保證孩子的睡眠時間，早晨起床也有規律，不會睡懶覺，也不會因為沒睡醒而影響學習、耽誤家長上班等。孩子獨睡一則有利於養成好的睡眠姿勢，室內空氣好，二則有利於培養孩子的獨立意識和生活自理能力。
二、重視孩子衛生習慣的培養
幼兒時期，孩子抵抗疾病的能力較差，容易得各種疾病。培養孩子良好的個人衛生習慣，不僅有利於孩子防病保健康，而且有利於生長發育，孩子經常生病，大人辛苦孩子發育不好。培養孩子良好的衛生習慣主要重視平時，重點做好「四勤、四要、四不要」。
四勤：勤剪指甲，勤洗頭理發，勤洗澡換衣，勤漱口刷牙。
四要：早晚要洗臉，飯前便後要洗手，睡前要洗腳，生吃瓜果要洗凈或削皮。
四不要：不喝生水，睡前不吃零食，冬天不蒙頭睡覺，平時不挖鼻孔和耳朵。
另外，家長要注意給孩子合理穿衣，不要太多，有些孩子體質較差，經常感冒生病，對於這些孩子，家長不要因孩子生病就給他多穿衣服，這樣反而不好，因孩子稍微運動一下就出汗，更易感冒，有的家長提出不要讓孩子「玩」，這樣對孩子的生長發育不好，也不是解決問題的好辦法，長期下去只能使孩子自身的疾病抵抗力將更差。再有，家長尤其是爺爺奶奶不要對孩子過於包辦，要讓孩子自己穿脫衣服、鞋襪等，不要怕孩子動作慢，穿不好，過多的包辦代替使孩子的依賴性越來越強，生活自理能力越來越差。
三、重視孩子學習習慣的培養
學習習慣對一個人的發展是非常重要的，良好的學習習慣和強烈的學習興趣比「知識儲備」更為重要，具體可從以下方面著手：
1、培養做事有始有終的習慣：
有的孩子平時做事不專心，一會玩玩具，一會兒要看書，三心二意，這種習慣不好，我們應該注意，一定要讓孩子完成一件事後再做其它，如果在做這件事時確有困難孩子無法獨立完成，那麼家長可適當指導幫助一下，讓他形成有困難要想辦法解決的意識，而不是有困難就不做。要培養孩子做事有恆心的好習慣。
2、培養孩子傾聽習慣。
有的孩子大人與他說話，只顧自己玩，老師上課或小朋友回答問題時，總是搶嘴或在下面講廢話、做小動作，不好好聽，問他剛才教師（或同伴）說什麼一問三不知，或似懂非懂，這樣的習慣如不及時糾正對孩子以後的學習不好，所以平時我們跟孩子講話時要讓孩子的眼睛看著自己，不能三心二意，漫不經心，開始時要多提醒，時間長了孩子就會形成專心聽講的好習慣，上學後也會專心聽課，就能很快掌握教師所教的知識。
3、培養孩子對書的興趣和良好的看書習慣
看書習慣對孩子的發展很重要，在平時家長要注意培養孩子看書的興趣和習慣，一開始孩子不會看書，大人要指導孩子看書，提醒孩子一頁一頁仔細看，如：看看圖上有誰、在什麼地方、在做什麼？邊看邊跟他講書，慢慢地大人小孩各自看，看後互相交流書上內容，逐漸地以孩子講為主，這時大人要多鼓勵表揚。孩子看書的習慣興趣好了，對他以後的學習幫助非常大，有利於提高孩子以後的語文寫作、分析、理解能力等，並對以後的工作也大有好處。當然為孩子選購的書要合適，內容健康，有一定的教育意義；圖書的色彩漂亮、美觀，文字與圖畫比例要恰當，另外要培養孩子自己管理圖書。給孩子准備一個放書的地方，有條件的可做個書櫃或書架，每次讓孩子看完書後自己放好，形成自己的書自己整理的習慣。
四、重視孩子文明禮貌和尊敬長輩的培養教育
講文明、有禮貌、敬老愛幼是我國的民族美德，為此我們平時要重視教育，在生活中注意孩子的一言一行，如親戚朋友來家裡，要讓孩子主動問好，在路上碰到要打招呼，到幼兒園要向老師問早，放學說「再見」。現在家裡都有電話，孩子也都喜歡接打電話，這時可教孩子有禮貌接聽電話，如：「您好，找誰？請等一下。您好，請問〤〤在家嗎？對不起，您打錯了」。平時在公共場所要培養孩子不亂丟果殼紙屑，在家要尊敬老人，多體諒、多關心，幫助老人做些力所能及的事，如：捶捶背、搬個椅子、端杯水，自己的事盡量不麻煩老人等。當然要讓孩子做到的, 家長首先要做到，要以身垂範，給孩子做出好榜樣。
孩子的行為習慣的培養不是一朝一夕的事，需要長期努力，並且家庭中的每個成員對孩子的要求都要一致，尤其是爺爺奶奶和爸爸媽媽間的要求必須一致，如要求孩子不隨便吃零食，有好吃的東西要分給大人吃，不可以獨占，爸爸媽媽這樣要求爺爺奶奶也要這樣要求，不能順孩子，不能孩子要吃就給他吃，或孩子一哭就遷就他，小孩分東西，爺爺奶奶不要捨不得吃更不要仍留給孩子，當孩子做錯事一人在批評（爸爸或媽媽）時其他人不能當面庇護，因為當面庇護不但不能使孩子養成好的習慣，反而容易使孩子形成「二面性」甚至撒謊的壞習慣。再則家長在孩子面前要以身作則，多示範、作榜樣。另外，還要注意教育的方式方法，要多引導多鼓勵表揚，少包辦少批評少訓斥，對孩子「嚴」與「愛」相結合，正確把握好分寸。

B. 家長如何培養孩子的好習慣

鏈接: https://pan..com/s/1F13UnvuJVQ2kX1sYhwylvQ

C. 如何引導孩子自主學習，養成良好的學習習慣

孩子的學習習慣需要持之以恆的培養，才能真正養成自覺的習慣，
首先培養學習的興趣，尋找學習中的樂趣。有了學習上的樂趣，才能培養起良好的學習習慣。培養讀書自學的習慣，自學能力是非常重要的。培養勤於思考的習慣。學而不思則罔，思而不學則殆。培養靜心學習的習慣，學習不能太浮躁。

其次培養善於分析總結的習慣。要對自己的學習過程進行客觀的總結、反思，才能鞏固和提高。遵守規矩的習慣。遵守學校、課堂的各項規矩制度，按時上學，不遲到早退，認真做好作業，讓孩子懂得尊重規矩制度、尊重老師的教學付出，從而認真在學校中學習。

D. 如何引導孩子的學習習慣

孩子學習好不好，是很多家長關心的頭等大事，如若發現孩子的學習退步了，很多家長就開始著急起來；一旦看到孩子的學習有進步了，家長也會感到非常的欣慰，甚至有一絲絲的自豪。作為家長其實都是盼望兒女成龍成鳳的。那麼如何培養孩子的學習習慣呢？1家長首先要做好帶頭作用。要知道，孩子不管大還是小，其實都喜歡模仿大人行事。所以，如若你想要讓孩子養成良好的學習習慣，首先你就要起到一種榜樣作用。只有在一個父母都學習的環境中，孩子才能更自覺地去學習。2為孩子營造好的學習環境。如果孩子在學習的過程中，家長要麼找人來家裡打麻將，要麼把電視機開得很大聲，這樣是很容易讓孩子分心，無法正常學習的。所以，我們應該在孩子學習的時候，努力營造一種安靜、舒適的環境，這樣孩子學習起來就不會容易開小差了。3堅持陪伴孩子做家庭作業。有的時候孩子之所以不愛學習，是因為感覺學習挺困難的，很多題自己都不會做。這個時候就需要家長在旁邊耐心的陪伴孩子做作業，只有家長不斷的幫助和鼓勵孩子戰勝困難，孩子一旦獲得了鼓勵和成就，也會慢慢愛上學習的。4不給孩子養成拖拉的習慣。如果孩子平日里有做事愛拖拉的毛病，家長們可一定要盡快糾正過來，因為孩子一旦染上這樣的陋習，很有可能就會導致做作業非常的拖拉。所以，我們平日里要注重培養孩子的時間觀念，讓其在規定的時間寫作業，甚至是完成作業。5用孩子能接受的方式學習。每個孩子的性情都是不一樣的，有對孩子比較好動，有的孩子比較容易被引發好奇心，有的孩子則比較安靜甚至是沉默。針對不同的孩子，家長應該甄選不一樣的教學方式去引導孩子正確的學習，這樣獲得的效果才更好。孩子在學習的過程中，肯定會遇到各種問題，比如說不愛提問，比如說書寫不規范，比如說不經常去預習或者復習功課等。一旦我們察覺到這些問題，就應該及早幫助孩子糾正過來，這樣長期不斷的鞭笞孩子的學習，孩子學習的好習慣就能養成了。

E. 如何教育孩子養成良好生活習慣

如何教育孩子養成良好生活習慣
首先是家庭內部(父母、祖輩及家中的其他人)對孩子的要求要一致，如培養孩子不隨便吃零食的習慣，如果父母嚴格要求而爺爺奶奶放縱，那是不可能培養起好習慣的。

其次是家庭與幼兒園的教育要一致。現在，不少孩子在幼兒園里能自己吃飯、自己穿衣，一到家中則判若兩人。如果孩子在家、在園表現不一，就說明還沒有養成好習慣，也反映出家園在這方面未能很好配合。如果家庭與幼兒園彼此密切配合，就能取得較好的效果。
立規矩
家長要根據孩子的年齡特點，適時為孩子立規矩。中央電視台的《生活空間》欄目中曾報道過一名五歲兒童生活很有條理，自己的玩具櫃、小書架、抽屜等都是自己主動整理，小小的年紀已初步養成了愛整潔、愛勞動和有條理的良好習慣，令人稱贊。從報道中得知，自孩子兩歲開始母親就對他立下規矩，要求他玩完玩具必須收回原處，若不收，媽媽就將玩具沒收。正是由於這位母親注意立規矩並嚴格要求，孩子才逐漸養成了自己的東西自己整理和愛整潔、有條理的好習慣。
方法對頭
培養幼兒良好習慣要依據孩子的年齡特點，採用相應的方法。對於幼小兒童應使用孩子喜聞樂見的方法來引導培養良好習慣。比如培養兩三歲的孩子玩完玩具收回原處的習慣。在開始訓練時，家長可以用游戲的口吻對孩子說：「玩具要回家了，你幫它找找家在哪兒，把它送回家去吧!」這就比乾巴巴地向孩子提要求效果好得多。當孩子把玩具收放好以後，家長要及時給予肯定和表揚，孩子受到稱贊後，下次定會再重復這種良好行為的。
堅持不懈，嚴格要求
習慣是在不斷重復中逐漸養成的一種比較穩定的行為傾向。因此，培養孩子良好習慣絕不是一朝一夕的事。作為家長不能想起來就要求一下，想不起來又聽之任之，要始終如一，持之以恆，日復一日地進行訓練，使孩子養成良好習慣。

F. 如何引導孩子養成良好的行為習慣

一、要認識習慣的重要性，我們可以通過講故事、讓孩子分析案例等各種方式來進行，是他們切身感受到習慣的重要性。

二、與孩子一起討論制定行為規范。定家規，定班規，制定習慣培養目標，一定要發動大家以及父母、老師都參與。要讓孩子自己說：習慣這么重要，我特別需要形成一個什麼什麼習慣。要一個一個地定培養目標，甚至兩個月培養一個習慣，一個新習慣，這都很好。

三、進行榜樣教育。用各種教育行動進行榜樣教育，各種各樣的傑出人物都有好習慣。

四、是需要持久的訓練，一定要訓練。習慣培養有很多技術手段，你們可以嘗試，但是有一條，一個行為的出現一定要訓練一個月以上。但是這訓練不是天天正步走，而是要進行分析、評估、引導、訓練等等，這是不可缺少的環節。

五、要及時評估，要表揚，用各種方式表揚、引導。

六、要形成良好的集體風氣。誰出現了好的行為，就會在班裡得到鼓勵、支持、欣賞;誰有不良的行為出現了，大家會一致反對，這對一個人好的習慣發展是非常有意義的。

良好行為習慣的培養是一種長期的、日積月累的、循序漸進的、耐心細致的教育工作，有許多工作還需要我們更多的投入，研究更多的有效的教育方法。