體溫多少長壽

① 我的正常體溫是三十六度以下，人們說是長壽的基本條件，是嗎

應該是吧，我沒聽說過誒，我只知道B型血、身材矮小的人一般來說比較會長壽，還有就是女性通常比男性長壽，關鍵是要注意自己的生活習慣啦，包括吃、喝、拉、撒、睡，這些都是很重要的，像現在夏天就不可以貪涼飲冷，很傷身體，還有就是不要抽煙、酗酒、熬夜，每熬夜一次對身體的損害，需要兩個月才能補的差不多，注意只是差不多喔，很麻煩的。總之來說就是健康就好，呵呵，祝你好運咯。

② 都說人的體溫是37度，為何現代人的體溫達不到這個標准

最近大家去超市還用測體溫嗎，測體溫的時候是不是偶爾會出現低溫的情況呢？這也困擾了小編好幾次了，沒有因為發燒，而是因為體溫過低被攔下，這體溫計到底准不準？

實錘啊同志們，我們這是要涼涼了呀。但究竟為什麼會這樣呢？

與過去相比，我們的生活環境發生了巨大的變化。現在有了空調，室內溫度很宜人，人體也不需要通過自身的發汗來散熱或者顫抖來禦寒。同時呢，現代人久坐、很少運動，代謝低，產熱自然就少了。然後我們現在吃喝環境都比較的健康，接觸微生物的機會也少，體內「免疫軍隊」的訓練時間就會大大減少。哪怕發炎生病，也會有抗生素、消炎葯，發熱的機會也會急劇的減少。

體溫降低，其實是我們適應環境的結果。那麼平均體溫的降低會對我們有什麼影響呢？

體溫是基礎代謝的表現，而基礎代謝又與壽命和體型很相關。長壽是一個很熱門的話題，許多研究表明，在壽命長短的因變數中，只有23%-33%歸因於遺傳因素，其他都是取決於環境和行為因素的。

在已知影響壽命的重要環境因素中就包括溫度，大部分現有證據表明，體溫降低可以延長壽命。然後就有研究人員降低小白鼠的體溫，降低後發現，壽命比對照組延長了20%，相當於人類多活了7-8年。這是由於較低的體溫使機體新陳代謝放緩，減少了自由基的產生，所以擁有了更長的壽命。

讓人興奮的是，在人的身上也有同樣的結果。

2002年，美國巴爾的摩市老齡化縱向研究，體溫低於中位數的男性，在25年的隨訪中顯示出了更高的生存率。對於寶寶呢，寒冷的宮外環境導致棕色脂肪組織增強，從而解偶聯蛋白的活性增強，活性氧減少，脂肪減少，炎症減少，這些因素對長壽產生了有益的影響。

綜上，人類體溫下降，壽命可能會更長。

最後，科普一個被人們經常性誤解的小知識。

我們常說，「兄弟，喝杯酒去暖暖身」。事實上，喝酒會導致體溫過低，酒精會抑制發抖，讓人體無法產生熱量。酒精還會引起血管舒張，讓血液轉移到皮膚上，導致皮膚表面喪失大量的熱量。同時，酒精還會抑制感官，讓你感覺不到寒冷，繼續待在寒風中受涼。

所以說，喝酒是不會暖身的，這是一個假象。

③ 正常的時候，體溫偏低的人，會相對長壽一點，那體溫偏高的人,是不是比較短命啊

不是的，人類的生命與體溫高低沒什麼大關系。有很多原因，比如：版.遺傳、生活習慣、.自身權體質、心情（豁達，憂郁）.居住環境、自我保養 體溫低也可以長壽一點，但不是體溫高的人就短命，體溫高的人又正常的生命，而體溫低的人則較長一些

④ 降低體溫可以使人長壽嗎

可以。生活在寒帶的人平均壽命比生活在熱帶的人長壽10至30歲，當體溫降至30攝氏度時，人的代謝率可降低一半，機體的氧消耗量僅為正常的百分之五十。

⑤ 長壽，那麼，人體的正常體溫是多少

36.5-37度

⑥ 人體的正常體溫范圍是多少37度3是屬於正常體溫范圍嗎

正常人身體的溫度是37攝氏度。37度3是屬於正常體溫范圍。

37℃只是體溫的一個大概數字，人體各個部位、每日早晚及男女之間的體溫均存在著差異。正常人口腔溫度為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0 . 3℃～0.6℃，直腸溫度較口腔溫度高0.3℃～0.5℃。

人體的溫度是相對恆定的，但是24小時的一天內也會有波動，一般相差不超過1度。早晨體度略低，下午略高。運動、進食後體溫稍高，而老年人體溫偏低。兒童正常體溫36.5-37.5之間。體溫的幅度增長隨性別、年齡、晝夜、運動和情緒的變化等因素而有所波動，但這種改變經常在正常范圍內。

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保持體溫正常的方法

1、室溫維持在20℃。廣西巴馬的年平均氣溫是20℃左右，也是世界衛生組織推崇的長壽之鄉。而最佳睡眠室溫也是20℃左右，24℃以上則睡眠變淺，翻身、蹬被子的次數增多，室溫降到18℃以下，人不容易深度睡眠。

2、洗個熱水澡。澳大利亞研究發現，在35℃~40℃熱水的浴缸中泡澡，能促進血液循環，使毛孔張開、神經放鬆，有助清潔皮膚，增強新陳代謝，消除疲勞。

3、經常快步走。人體的「產熱大戶」是肌肉，而下肢的肌肉很豐富，經常快走能鍛煉下肢肌肉，讓基礎體溫升高使身體充滿活力。建議每天步行一萬步，穿合腳的鞋子及透氣性好的衣物。

⑦ 人體正常體溫是多少度

人體正常體溫不是一個具體的溫度點，而是一個溫度范圍。正常值為：口腔舌下溫度為36.3～37.2℃，直腸溫度36.5～37.7℃，比口腔溫度高（0.2～0.5℃），腋下溫度36.0℃-37.0℃。

身體是由不同組織和器官所構成的，每個人的內臟溫度之間有很大差異，平時所測的體溫是耳溫、腋溫和肛溫。在正常生理狀態下，身體所產生的熱量和消耗熱量處於平衡狀態，所以身體溫度相對穩定。

正常情況下，口腔舌下溫度為36.3～37.2℃，直腸溫度36.5～37.7℃，比口腔溫度高（0.2～0.5℃），腋下溫度36.0℃-37.0℃。一天之中體溫也會有波動，早晨6點體溫最低，16：00~19：00體溫最高，一般溫度差在0.05~1.3℃之間。

運動、吃飯、月經周期或年齡可影響體溫，這是正常的生理現象。當病理狀態下時如感染、患有腫瘤等會升高體溫調節點，導致體溫升高。正常體溫會有很大的個體差異，若反復測量口溫超過37.2℃，肛門溫度超過37.5℃，基本被判定為發熱。

(7)體溫多少長壽擴展閱讀：

1、正常體溫因年齡而不同，

一般來說，老人的基礎體溫更低，嬰幼兒的更高：嬰幼兒和兒童的正常體溫是36.6°C到37.2°C；成年人的正常體溫是36.1°C到37.2°C；65歲以上的老人正常體溫往往低於36.2°C。如果體溫在上述范圍內往上或往下波動0.6°C，都是正常的。

2、不同方法測出來的體溫有細微差異，

大家常用的腋下測體溫方法，測出來的體溫是最低的，其次是口腔測量，測出來體溫最高的是肛溫或耳溫。

參考資料來源：網路-正常體溫

⑧ 請問人體正常溫度常識

人體各個部位、每日早晚及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個較穩定的范圍，但並不是恆定不變的。正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0 .3℃～0.6℃，直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.3℃～0.5℃。一天之中，清晨2～5 時體溫最低，下午5～7時最高，但一天之內溫差應小於1℃。另外，女子體溫一般較男子高0.3 ℃左右。女子體溫在經期亦有些許變化。
如果長時間體溫過低,還是盡早去看下醫生!

⑨ 常年在什麼氣候溫度下適合人類生活，可以健康長壽

常年在什麼氣候溫度下適合人類生活，可以健康長壽科學家說人類生活的最適宜溫度中最佳溫度是人的體溫37攝氏度乘以0.628（黃金分割點）=23攝氏度---24攝氏度