世紀溢康深度養生器是哪裡生產的

1. 葉同仁的網上葯店

始創於1670年的葉同仁是「中國最古老的國葯老店」之一，業內有「北有同仁堂，南有葉同仁」之說。 2013年1月浙江省食品葯品監督管理局向葉同仁頒發了《中華人民共和國互聯網葯品交易服務資格證》。葉同仁藉助網路向中國國內市場輻射，葯品網路零售為主營業務的B2C電子商務平台。「葉同仁網上葯店」 依託葉同仁實體門店，以及遍及全國上千家大葯企的龐大進貨渠道和多年積累的品牌優勢，目前葉同仁是中國溫州市第一家取得合法經營資格的網路葯店，是國內首家投入運營的老字型大小網上葯店。葉同仁原名葉同仁堂，作為老字型大小葯店「上網」探路人。 在堅守著中醫葯文化特色的同時，勇敢嘗試醫葯電子商務，，承「舊」創新地活出新活法。 葉同仁電商將突破傳統制約，將是中國醫葯網上零售星空中苒苒升起的一顆明亮新星。企業古訓：修合雖無人見，存心自有天知；地道葯材、童叟無欺。企業宗旨：讓健康走進千家萬戶是葉同仁永恆不變的追求。企業目標：傳承歷史、開拓創新、弘揚國葯、輝煌品牌。企業精神：傳承、創新、專業、誠信。企業口號：健康送到家，歡樂你我他！經營理念：誠實守道、健康和諧、專業品質、便民為民。用人理念：事業留人、感情留人、待遇留人、環境留人。產品質量：地道、安全、療效、健康我們始終放在第一位。產品價格：百年良心葯，低價好品質。產品物流：只需你手指動動滑鼠，其他的事我們給你搞定。
葉同仁食品
延續葉同仁傳統的基礎上，葉同仁根據時代要求改革分設葉同仁食品發展有限公司敬邀國內知名養生專家、健康顧問共同研發，特別推出葯食同源、天然有機食品，生態食品，養生食品等系列產品。
「葯食同源」的觀念，在中華民族文化中早已形成。人們發現，某些食物在果腹的同時，還具有增強體力，減輕疾病症狀或「治療」疾病的作用。基於此，我國古代中醫將中葯的「四性」、「五味」理論運用到食物中去，認為許多食物既是食物也是葯物，同樣可以治病防病，健體養生。並針對人體的不同狀況，將各種食物進行科學配比，製作出「中醫葯膳」。
葯王孫思邈在其《千金方》中寫道：「為醫者，當曉病源，知其所犯，以食治治之，食療不愈，然後命葯。」體現了「食療優於葯療，葯補不如食補」的原則。
隨著經濟的發展和研究的推進，人們漸漸意識到日常保健的重要性，「食補」已經成為最熱門的話題。而近兩年，因「蘇丹紅」、「地溝油」、「三聚氰胺」、「瘦肉精」等食品問題集中爆發，人們對「食品安全」已呈現出最迫切的需求：哪裡可以找到安全、可靠，又能滋補健體的「食療」佳品。
溫州葉同仁食品發展有限公司以《皇帝內經》、《千金葯方》、《本草綱目》等古籍為理論依據，將中華千年養生智慧與現代科學研究技術相結合，開發出了「五穀雜糧粉」系列、「五穀雜糧成品」系列、「葯膳」系列、「有機蜂蜜」系列、「有機山珍」系列、「有機糧油」系列、「養生膏方」系列、「有機花茶」系列等八大系列產品，共200多個單品。老少咸宜，適合長期食用，旨在為消費者提供一道「食療養生」的盛宴。
葉同仁秉承「葯食同源，葯補不如食補」的健康理念，從源頭抓起，三大原料生產基地，保證原材料的綠色、純正；嚴格的生產標准，生產過程絕無添加；從田間到地頭，為追求健康養生的現代大眾提供綠色、安全、美味的天然食品。
葉同仁醫葯
溫州葉同仁始創於1670年（清康熙九年），至今已有339年歷史（比北京同仁堂遲一年），歷經數代，載譽300多年的溫州葉同仁，是溫州現存為數不多的百年老字型大小之一。在三百多年的歷史長河中，將傳統的中醫葯文化現代的經營理念有機結合，形成了有自身其獨特中醫葯文化，如 修合雖無人見，存心自有天知的經營意識，童叟無欺、真不二價的經營理念、都為溫州葉同仁發展乃至成為百年老店起到了至關重要的作用。歷代的溫州葉同仁經營的中葯材和丸、散、膏、丹等，都以選料真實、炮製講究、葯味齊全著稱於世。其產品以配方獨特、選料上乘、工藝精湛、療效顯著而載譽浙南閩北。
歷經了300多年的滄桑，2001年溫州葉同仁重開大葯房，新開的葉同仁更是秉持「修合雖無人見、存心自有天知、真不二價、童叟無欺」的古訓，在經營中不斷的繼承、積累、完善並壯大。2002年全市最大規模的、集中醫專家特色門診、貴細參茸、道地中葯飲片、中西成葯、保健品等-葉同仁葯城旗艦店開業；2003年公司發展為葉同仁醫葯零售連鎖有限公司；採用現代的企業管理制度，2004年企業通過GSP認證；2006年配送中心擴展到5000M2, 採用現代化的物流管理；為以後企業的發展奠定了堅實的基礎，企業的發展離不開多元化經營，公司在2007年又開發了佔地面積180畝的澤雅葉同仁中醫葯文化休閑園區。到2009年初公司擁有人民路葯城旗艦店、黃龍店、下呂浦店、南國店、瞿溪店、龍港同心店 、濱江大葯房、縣前頭店、匯源店、瑞安旗艦店等10家直營門店，公司總經營面積達4500多平方米，有員工300多名，其中中高級職稱55人，大中專畢業生占員工總數的70%。2008年銷售額一億多元，為全國葯品零售百強企業。
現代的葉同仁提出以「名品、名店、名醫」 的競爭理念，重服務、重質量、重新輝煌葉同仁品牌，其獨特的中醫葯文化、多元化經營、健康葯學服務等，在全國零售葯業界頗具開創性。老店新開後，海內外中央及省、市級新聞報道400多篇（次）。公司先後獲得浙江省第六屆、第七屆價格計量信得過單位稱號、鹿城區第四屆消費者信得過單位、第2屆中國中華老字型大小精品博覽會公眾喜愛的中華老字型大小品牌獎、溫州市第九屆知名商標、溫州市示範放心葯店、溫州市服務行業領先品牌、溫州市消費者喜愛的示範放心商場、浙江省著名商標、浙江老字型大小品牌企業等等。在全市近2000家葯店中脫穎而出，有志打造溫州醫葯零售行業的「航母」。
葉同仁門診中醫美容
葉同仁門診部坐落在溫州市區人民路葉同仁葯城內。葉同仁中醫美容項目是葉同仁 「名店、名品、名醫」戰略的一部分。是葉同仁下屬的一醫療分支。和葉同仁大葯房的宗旨一樣，他們把「重服務、重質量、重品牌」作為一種口號。並把葉同仁「修合雖無人見，存心自有天知」、「童叟無欺、真不二價」的經營理念作為主要經營思想，通過這種「平價、醫德」來贏得市場，鞏固和發展葉同仁。葉同仁門診中醫美容以中醫基礎理論為指導思想，配備了強大的中醫醫師隊伍，將傳統中醫與當代先進的醫學技術、設備結合，將中西醫與現代科技、人性化醫療服務結合，優勢比較突出，在溫州幾乎家喻戶曉。
葉同仁門診中醫美容以「整體觀念」和「辨證論治」為特點，將傳統中醫跟現代醫學結合起來，在痤瘡（青春痘）、色斑、洗紋身、白癜風、脫發、永久脫毛、黑臉娃娃等方面都有著比較豐富臨床經驗。並購置了目前國際一流、國內尖端的診療設備及器械。如：韓國Janus皮膚檢測儀、HYZ—Ⅲ型系列熏蒸治療儀、德國WK-3012纖維組織修復儀、BY-II型表皮培植白癜風治療儀、高能量超脈沖二氧化碳激光、無針美塑、光子嫩膚、Q開關翠綠寶石激光等設備。使中葯、西葯及現代化高端設備達到優勢互補、完美結合，杜絕了單純用西葯的毒副作用，解決了皮膚病治療的復發問題，已為許多皮膚病患者解決了疾病痛苦，為不少愛美人士解除了後顧之憂，形成了其獨特的中醫美容文化。
專家推薦
吳利斌：副主任醫師，醫學碩士。畢業於同濟醫科大學，從事臨床工作近30年，有豐富的皮膚類疾病相關理論知識及實踐治療技能。共參加省級、校級課題研究4項，在國內核心期刊上發表論文20餘篇，尤其擅長中醫美容，善於治療各種原因引起的脫發、白發、青春痘、色斑、白癜風等。
李建邦：副主任醫師，省疾病預防醫學會委員。從事中醫臨床工作近20年，曾在上海仁濟醫院進修兩年，具有豐富的中醫學理論知識與高超的臨床水平。在各級醫學刊物發表醫學論文10餘篇，曾獲省級優秀衛生工作者。擅長治療各種原因引起的青春痘、色斑、失眠、口臭、脫發、頸肩腰腿痛等。
趙學銀：畢業於山東中醫葯大學，擅長運用刮痧、針灸、推拿、臍療法和放血排毒療法治療頸椎病、腰椎病、肩周炎、骨質增生、頭痛、失眠、中風偏癱、面癱風濕性關節炎、肥胖症等疾病，以及針灸美容、亞健康調整等。2006年榮獲新世紀浙江首屆職業技能大賽「刮痧優勝獎」，並於2007年獲得《中華人民共和國勞動和社會保障部高級保健刮痧師資格證書》。
劉敏：從事皮膚美容臨床工作8年多，曾多次參加全國現代激光技術學習交流會。熟練操作美國科醫人激光公司的「王者風范」IPL嫩膚儀、紅寶石激光、冰激光脫毛儀，擅長激光祛除黃褐斑、雀斑、日曬斑、混合斑、咖啡斑、洗紋身、太田痣、脫毛等各種皮膚色素性疾病。
葉同仁門診中醫美容地址
浙江省溫州市鹿城區人民路開太百貨對面葉同仁葯城內中醫美容門診

公交路線
1路、2路、4路、5路、8路、10路、15路、21路、26路、30路、37路、44路、48路、55路、58路、64路、65路、78路公交車，到大南門站下車。
葉同仁堂與同仁堂
北京「同仁堂」與溫州「葉同仁」的前身——「葉同仁堂」都是康熙年間創立的老葯鋪，至今均有三百多年歷史。
北京同仁堂創建於清康熙八年(1669年)，歷經八代皇帝，造就了同仁堂在制葯過程中、精益求精的嚴細精神，其產品以「配方獨特、選料上乘、工藝精湛、療效顯著」而享譽海內外。1989年，國家工商行政管理總局商標局認定「同仁堂」為中國馳名商標。
而據史料記載，溫州葉同仁堂葯棧於清康熙9年(公元1670年)創立，在浙南閩北一帶頗有名氣，曾入選「中華百年老葯鋪」行列。1956年，該葯棧經公私合營改為溫州國葯聯合制葯廠，從此不再使用「葉同仁堂」名稱。1965年改名為溫州制葯廠。2002年，溫州海鶴葯業有限公司向國家工商總局商標局注冊了「葉同仁」商標。但由於考慮到「堂」是對店的別稱，故企業名稱「葉同仁」後仍延用了「堂」字。
事實上，溫州葉同仁與北京同仁堂多年前就有過一段彼此欣賞的合作。2002年北京同仁堂南洋葯業公司就在溫州人民東路「葉同仁堂」葯城開設了參聳補品專櫃，獲得了良好的收益。2003年12月北京同仁堂撤出專櫃，隨後在2004年8月北京「同仁堂」以商標侵權為由將溫州「葉同仁堂」告上法庭，巨額索賠5000萬元。雙方由此產生了一場震驚南北的侵權官司。
經調解，雙方最終達成協議，溫州「葉同仁堂」的招牌去掉「堂」字。2005年4月初，溫州「葉同仁堂」已完成系列變更手續，6月27日，「葉同仁堂」葯城的招牌也悄然換成「葉同仁」，在溫州存在了300多年的「葉同仁堂」從此正式成為「葉同仁」。
特色療法
「中西醫光子波聯合療法」袪除黃褐斑效果顯著
「生物光動力綜合療法」內外兼治傳染性軟疣
「中西醫生物綜合療法」專治脂溢性脫發
「黑色素細胞培植療法」治療白癜風效果顯著
中西醫聯合雙管齊下——脫敏療法治療蕁麻疹
「分型滅菌免疫平衡療法」 針對性治療各種皮炎
「三聯生物滲透療法」綜合治療急慢性濕疹
「生物修復平滑疤痕療法」消除美的烙印
「聯合抗敏免疫療法」快速治療過敏性皮膚瘙癢
「中葯滲透活化免疫療法」標本兼治牛皮癬
「中葯汽霧透皮療法」——魚鱗病的終極剋星
先後獲得的榮譽
2004年浙江省第七屆價格計量信得過單位
2004年溫州市第六屆消費者信得過單位
2005年溫州葉同仁醫葯連鎖有限公司常務理事單位
2008年溫州鹿城區放心葯店創建工作示範單位
2009年溫州鹿城區放心葯店創建工作示範單位
溫州葉同仁獲得「浙江老字型大小」稱號
溫州葉同仁獲得「中華老字型大小」稱號
溫州葉同仁獲得「中國非物質文化遺產」稱號
2009年葉同仁商標被司法認定為馳名商標

2. 中國最早釀造的是什麼酒

中國最早的麥芽釀成的酒精飲料：醴。

現已出土的最早成套釀酒器具：山東大汶口文化時期。

現存最古老的酒：1980年在河南商代後期(距今約三千年)古墓出土的酒，現存故宮博物院。

已發現的最早的蒸餾器：東漢時期的青銅蒸餾器（現藏上海博物館）。

最早實行酒的專賣：漢武帝天漢三年（公元前98年）。

酒價的最早記載：漢代始元六年（公元前81年），官賣酒，每升四錢。

記載酒的最早文字：商代甲骨文。

葡萄酒的最早記載：司馬遷的《史記·大宛列傳》。

最早的麥芽製造方法的記載：北魏賈思勰的《齊民要術》。

最早的葯酒生產工藝記載：西漢馬王堆出土的帛書《養生方》。

最早的賣酒廣告記載：戰國末期韓非子《韓非子》「宋人酤酒，懸幟甚高」。

3. 早晨空腹喝水有益健康嗎

很多人都認為早上起床空腹喝一杯水有益身體健康，能夠為身體補水、排毒，甚至還能減肥。這種觀點正確嗎？人們又應該如何選擇早晨的第一杯水呢？

一杯白開水（崔鍾文/人民網）
據《錢江晚報》介紹，早晨空腹飲水對人的身體健康有益。人經過一夜的睡眠，身體會流失很多水分，早晨空腹飲水有助於及時補充水分，還可以刺激腸道、疏通經絡。此外，水被腸黏膜吸收進入血液後，還可以降低血液粘稠度，促進血液循環，甚至可以預防和緩解中風、心血管疾病等。
《深圳特區報》也曾報道，人在早晨空腹喝水能夠洗滌、清潔腸胃，沖淡胃酸，增強消化功能，使腸胃保持最佳狀態；刺激腸胃蠕動，濕潤腸道，軟化大便，促進大便排泄，防止便秘；排除體內的廢棄物以及血液中的垃圾。同時，早晨起床後補水還能夠增強人的肝臟代謝功能、美容養顏，並讓大腦迅速恢復清醒狀態，提高機體的抗病能力。
早晨空腹飲水時要選擇適合的水進行飲用。新華網提醒，早晨最好不要空腹飲用果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，會在人體代謝過程中加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用就會導致人體缺鈣。而另一些飲料大都有利於人體排尿，在早晨飲用這些飲料非但不能有效補充機體缺少的水分，反而會增加機體對水分的需求，造成體內缺水。早晨也不宜飲用冰水，喝冰水容易導致人的胃黏膜血管收縮，影響消化功能，甚至引起腸痙攣，導致腹痛、腹瀉。另外，早晨空腹飲用久置的開水以及鹽水也會對人體健康產生不利影響。
早晨應如何科學地飲水呢？人民網湖北頻道提出，人們在早晨空腹飲水最好選擇溫度適宜的白開水，因為它不含任何熱量，既能夠使胃腸道盡快從休眠狀態中復甦，又不會加重腸道負擔；對於長期便秘的人來說，檸檬水是最好的選擇，因為它所含的維生素易被人體吸收，而且還能增進人的食慾、增強消化功能，但喝完檸檬水後要盡快漱口，以免對牙齒造成損害；蜂蜜是營養豐富的天然滋養食品，蜂蜜水被稱為「老年人的牛奶」，其所含的葡萄糖和果糖易被人體吸收，對於中老年人來說，早晨空腹飲用蜂蜜水可以起到較好的保健作用。（成子良）
本文由中國人民解放軍總醫院第一附屬（304）醫院八一大樓門診部主任彭國球進行科學性把關，目前的研究領域為健康養生、臨床醫學、心理醫學等。

4. 裸睡真的有益健康嗎

裸睡是指內衣內褲均不穿的睡眠方式。雖然有人覺得這種睡眠方式不文明，但裸睡確實能夠帶來很多好處。不過，也有一些注意的細節。


裸睡的主要好處包括：


1.減少血液循環的壓力；

2.促進新陳代謝的速度；

3.避免內衣褲細菌滋生；

4.減輕神經壓力緩解緊張；

5.消除疲勞，有益皮膚。


裸睡的壞處是：


1. 群居情況下裸睡難免尷尬；

2. 裸睡質量容易受卧具衛生影響；

3. 在非家庭環境內裸睡容易感染疾病；

裸睡不方便保暖，容易感冒和腹瀉。

5. 保健的秋季保健

一、保證睡眠充足
夏天晝長夜短，天氣悶熱，很多人長期睡眠不足。處暑後天氣變涼，就該改變夏季晚睡的習慣，盡量爭取晚上10時前入睡，並要早睡早起，以提前進入「備戰「狀態，防止上班犯困。適當午睡利於化解困頓情緒，特別是老年人要午休。因為老年人的氣血陰陽俱虧，會出現晝不精、夜不瞑的少寐現象。古代養生家認為老年人宜「遇有睡意則就枕」。現代研究發現，夜間0至4點，體內各器官的功能都降至最低點;中午12至13點，是人體交感神經最疲勞的時間。在這兩段時間，老年人一定要入睡。有統計表明，老年人睡子午覺可降低心、腦血管病的發病率。
二、飲食要清淡
保持飲食清淡，合理營養。不吃或少吃辛辣燒烤類的食物，包括辣椒、生薑、花椒、蔥、桂皮及酒等。從中醫上講這些食品容易加重秋燥對人身體的危害。適量增加優質蛋白質的攝入，如雞蛋、瘦肉、魚、乳製品和豆製品等。不吃油膩食物。油膩食物會在體內產生易使人睏倦的酸性物質，應少吃;多吃蔬菜水果，多喝水有利於提神醒腦。這是因為果蔬中的維生素作為輔酶能協助肝臟把人體疲勞時積存的代謝物盡快排除掉，同時蔬菜和水果為鹼性食物，其代謝物能中和肌肉疲勞時產生的酸性物質，使人消除疲勞。 戒懶
希望你能夠勤活動， 青年人都開始有富態的肚子，對身體不好。所謂的不要懶惰不是說你要勤於工作，而是你一定要持之以恆地適度運動。
戒過勞
每天工作十七八個小時，超過身體所能負荷，這是違背大自然的規律的。半夜不睡覺，免疫功能會很低下，中醫講這是衛氣營血紊亂，陰陽不和，難免會生病。
戒煙
這不用多講，香煙裡面的尼古丁會對血管的內壁造成損害，不說得不得癌，對腦血管、心血管系統都不好。
戒怒
因為工作辛苦，心情有時候不太好，一發怒體內所有的內分泌都紊亂，腎上腺素分泌，交感神經興奮，血壓就會上升，血管就會痙攣。發怒，中醫來講肝氣上逆，人也容易生病。年輕人不要肝火太旺，遇到棘手的事情要冷一下再處理。
戒欲
這也有幾方面，不要太貪婪，比如說我要買房、買車，我要干什麼，慾望太多失望也會很多，不平衡給身體帶來傷害。還包括中青年的性慾，也不要太多，要適度。
戒多食
年輕人胃氣大，能吃，喜歡美食，長此以往肯定把胃氣傷了。另外，容易引起高血脂、高血壓、痛風。青壯年現在這樣的問題很多。
戒酒
就是不要嗜酒無度。少量紅酒我們認為是活血化淤的，對女性來說還有美容的作用。
戒不體檢
有的年輕人單位組織體檢都不去，你對你卡上有多少錢很了解，但是你對你身體里的狀況卻不了解，這是不好的。你的愛車經常去保養，人怎麼不去保養呢?
戒有病不治
查了，高血脂、脂肪肝，認為沒事，不治。有的人跟我說，我離死還很遠呢。那不行，小病不治成大病，既花錢又浪費時間，所以一定要記住小病都要上醫院，這樣才能為自己的事業去奮斗。 首先是健康男性必不可缺的水。尤其是肌肉發達的男性更應多飲水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保證關節的滑潤，調節體溫，減少泌尿系炎症和結石的發病，還為體內各組織提供礦物質。中等個子的男人，每天至少應補充1 500—2 000毫升水，天氣炎熱及愛運動的男人，更應多飲水。
微量金屬元素是男性健康必不可少的。每個男人都希望保持性生活活力，微量元素鋅對此大有裨益。鋅缺乏容易導致陽痿發生。牛肉、雞肉、海產品、粗糧和豆類植物中含有豐富的鋅元素；除鋅之外，鎂在這方面的作用也不小，它能增強精子的活力，從而增加受孕成功的機會。香蕉、豆類、土豆、燕麥、葉類蔬菜、海產品等食物中富含鎂元素；當然鎂對保證心臟的正常運轉不可缺。它有助於降低血壓，減少患心臟病的危險；鉻對男性來說也是非常重要的一種元素，它有助於使男性體內的膽固醇保持正常水平，促進肌肉生長，增強機體的耐力。
在男性保健的過程中，注意對維生素的攝入同樣很重要。維生素C是維生素之「王」，能增強對感染的抵抗力，防止腫瘤、心血管疾病和中風，對牙齒、牙齦、眼睛有益，有助於延緩衰老，防止哮喘和男性不育。青椒及草莓、桔子、檸檬等水果中含有豐富的維生素 C。專家認為，抽煙的人應攝取更多的維生素C。一般的蔬果中都含有大量的維生素C，尤其像胡蘿卜、綠色蔬菜、草莓、梨、香蕉、蘋果中除了含維生素C，還含有豐富的纖維素； 維生素A有助於提高免疫力、保護視力，還有防癌功效。胡蘿卜、魚類、動物肝臟、奶製品、杏及香瓜中含有維生素A；維生素B6能減少腎結石的發生率，像香蕉、魚、雞肉、動物肝臟、土豆、粗糧及葵花籽中也含有維生素B6。
日常生活中的一些好習慣的養成，也是男性保健的關鍵，平時生活中應增強保健意識，加強健康維護；減少健康威脅因素，改變不良生活習慣；樹立生活信心，尋求有效幫助；消除陳舊的保健觀念，矯正錯誤的健康認知。 女性應合理膳食，注意休息。多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，避免過多忌口，也不要自暴自棄或持無所謂的態度而過多食用可引起別的疾病。注意休息，勞逸結合，睡眠充足。多參加有益身心健康的文體活動，但娛樂時間不宜過長，運動量不宜過大。
不可吃太多奶製品
2006年，《國際癌症雜志》刊登了瑞典一項最新研究。該研究認為：女性吃太多奶製品可能會誘發卵巢癌。研究人員發現女性罹患卵巢癌與全脂奶製品、低脂牛奶和乳糖高攝入量之間存在明顯聯系。他們認為，研究結果「在一定程度上」支持了過多攝入奶製品可誘發卵巢癌的觀點。
女性喝牛奶可能催生粉刺：
不少年輕的女孩都為自己臉上長出的青春痘發愁，一項新研究發現，長粉刺的幾率與每天喝牛奶的多少有關。研究人員稱，每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性，面部長粉刺的幾率要高出常人44%。如果不局限於脫脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就會提高22%。
每天吃雞蛋使女性短命
在許多人的日常生活中，雞蛋是不可或缺的食品。但日本專家十多年的研究發現，對於不少女性來說，每天吃雞蛋卻有損健康，甚至可能帶來致命的隱患。由於蛋黃中膽固醇含量很高，對健康不利，每天吃一個以上雞蛋的女性可能比每周吃一兩個雞蛋的女性短命。擁有健康的身體，創造屬於自己的美麗天空。
女性晚育更長壽
英國科學家的最新研究發現，年紀比較大才生育子女的婦女，肌肉、骨骼或神經系統都將因此而獲益。這些女性不僅更年期延後到來，罹患老年痴呆症的幾率降低，而且較長壽。當然，也有不少醫師認為，高齡產婦生產事實上存有不少風險。
女性更容易頭痛
2006年2月，英國醫學家最新公布的一項研究成果顯示：女性比男性更容易患上頭痛病。在過去的9年裡，來自倫敦國王學院的一個研究小組對253例普通病例進行調查後發現，6.4%的病例為女性頭痛，而男性頭痛的病例為2.5%，這意味著女性患頭痛病的幾率約是男性的3倍。通常，頭痛的原因包括壓力、不正確的姿勢、耀眼的陽光以及乾酪和紅酒等飲食。
懷孕期間每天運動30分鍾：
多數女性懷孕後因為害怕動了胎氣，就不太愛活動。但歐美國家的最新研究顯示，懷孕期間每天適當地運動30分鍾可以幫助女性產後保持身材。另外，懷孕期間進行一定的鍛煉還可以幫助女性避免一些疾病。 青少年是指11歲至24歲這一階段，統稱青春期。又可分為青春發育期和青年期，該段時期的保健也很重要。
1.健康心理素質
青少年處於心理上的「斷奶期」，表現為半幼稚、半成熟以及獨立性與依賴性相交錯的復雜現象．具有較大的可塑性。他們熱情奔放、積極進取，卻好高騖遠，不易持久，在各方面會表現出一定的沖動性。他們對周圍的事物有一定的觀察分析和判斷能力，但情緒波動較大，缺乏自製力，看問題偏激。有時不能明辨是非。他們雖然仍需依附於家庭，但與外界的人及環境的接觸亦日益增多，其獨立願望日益強烈，不希望父母過多地干涉自己。卻又缺乏社會經驗，極易受外界環境的影響。師長如有疏忽，往往誤入歧途。針對青少年的心理特徵，培養其健康的心理素質極為重要，可從以下三個方面著手。
1．說服教育諄諄善誘 家長和教師要以身作則，為人師表，給青少年以良好影響，同時又要尊重他們獨立意向的發展和自尊心，採用說服教育、積極誘導的方法，與他們交朋友談心，關心他們的學習與生活，並設法充實和豐富他們的業餘生活。有事多與他們商量，尊重他們的正確意見，逐漸給他們更多的獨立權利，為他們創造一個愉快的、願意講話的環境，以便了解孩子的交友情況及周圍環境的影響，探知他們的心理活動與情緒變化，從而有的放矢地予以教導和幫助。可以有意識有針對性地提出問題交給他們討論。通過辯論以明確是非觀念，再向他們提出更高的要求。要從積極方面啟發他們的興趣與愛好。激發他們積極進取、刻苦奮斗的精神，培養良好的個性與習慣。要教他們慎重擇友，避免與壞人接觸。要向他們推薦優秀書刊歹取締不健康的讀物。要鼓勵他們積極參加集體活動，培養集體主義思想，逐漸樹立正確的世界觀和人生觀，使他們有遠大的理想與追求，集中精力長知識、長身體，在實際工作中鍛煉堅強的意志和毅力，以求德智體美全面發展。對於他們的錯誤或早戀等問 題，不能採取粗暴、壓制及命令的方式，仍要諄諄誘導。
2．加強自身修養 青少年的身體發育雖已接近成人，可是對環境、生活的適應能力和對事物的綜合、處理能力仍然很差。，青少年應該在師長的引導協助下。在自己所處的環境中，加強思想意識的鍛煉和修養，力求養成獨立自覺、堅強穩定、直爽開朗、親切活潑的個性。遇事冷靜，言行適度，文明禮貌，尊老愛幼，切忌恃智好勝，侍強好鬥。要有自知之明，正確地 對待就業問題，處理好個人與集體的關系，明確自己在不同場合所處的不同位置，善於角色變換，採用不同的處事方法，從而有利於社交活動，促進人事關系的和諧，有益於身心健康人。
3．科學的性教育 貫穿於青春期的最大特徵是性發育的開始與完成。正如《素問上古天真論》雲：「丈夫…二八腎氣盛，天癸至，精氣溢泄」，「女子…二七而天癸至，任脈通， 太沖脈盛，且事以時下」。男女青年，腎氣初盛。天癸始至，具有了生育能力。其心理方面的最大變化也反映在性心理領域，「性意識萌發，處於股隴狀態。由於青年人的情緒易於波動，自製力差，若受社會不良現象的影響、常可使某些青年滋長不健康性心理，以致早戀礎，荒廢學業。有的甚至觸犯刑法，走上犯罪道路。因此，青春期的性教育尤為重要。
青春期的性教育。包括性知識和性道德教育兩個方面。要幫助青少年正確理解正常的生理變化，以解除性成熟造成的好奇、困惑、羞澀、焦慮、緊張的心理。要教育男青年不要染上手建習慣，如已染上者，則要樹立堅強意志，堅決克服掉。女青年要做好經期衛生保健。要注意隔離和消除可能引起他們性行為的語言、書籍、畫報、電影等環境因素。安排好他們的 課余時間，把他們引導到正當的活動中去．鼓勵他們積極參加文體活動，把主要精力放在學習上。另外，幫助他們充分了解兩性關系中的行為規范，戲除性神秘感。正確區別和重視友誼、戀愛、婚育的關系。提倡晚婚，力戒早戀，宣傳優生、計劃生育以及性病（包括艾滋病）的預防知識。
2.飲食調攝
青少年生長發育迅速，代謝旺盛。必須全面合理地攝取營養，要特別注重蛋白質和熱能的補充。碳水化合物、脂肪是熱能的主要來源，碳水化合物主要含於糧食之中，青少年應保證足夠的飯量，增加粗糧在主食中的比例，並攝入適量的脂肪。女青年不應為減肥而過度節食，以致營養不良。男青年也不可自恃體強而暴飲暴食，飢飽寒熱無度。對批天不足體質較弱者，更應抓緊發育對期的飲食調攝，培補後天以補其先天不足。
3.良好生活習慣
青少年不應自傳體壯、精力旺盛而過勞。應該根據具體情況科學地安排作息時間，做到「起居有時，不安作勞」。既要專心致志地工作、學習，又要有適當的戶外活動和正當的娛樂休息，保證充足的睡眠。如此方能保證精力充沛。提高學習、工作效率，有利於身心健康。
要養成良好的衛生習慣，注意口腔衛生。讀書、寫字、站立時應保持正確姿勢，以促進正常發育，預防疾病的發生。變聲期要特別注意保護好嗓子，還應避免沾染吸煙，酗酒等惡習，吸煙、酗酒不僅危害身體，而且影響心理健康如吸煙可使青年注意力渙散，記憶力減退，思辨不靈，學習效率降低。
青少年的衣著宜寬松、樸素、大方。女青年不可柬胸緊腰，以免影響乳房發育和腎臟功能。男青年不要穿緊身褲，以兔影響果丸正常的生理功能完研育症或引起造精，手淫。夏秋兩季男女青年穿緊身褲，容易引翩股為癬或濕疹，令人奇癢難忍，影響健康。
4.參加體育鍛煉
持之以恆的體育鍛煉，是促進青少年生長發育，提高身體素質的關鍵因素。要注意身體的全面鍛煉，選擇項目時，要同時兼顧力量、速度、耐力、靈敏度等各項素質的發展，重點應放 在耐力素質的培養上。力量的鍛煉項目有短跑，耐力的鍛煉項目有長跑、游泳等，靈敏的鍛煉項目有跳遠、跳高、球類運動，尤其是乒乓球。上述有些體育項目關系著幾項素質的發展。如游泳，既可鍛煉耐力，又可鍛煉速度和力量，是青少年最適宜的運動項目。 維生素A
老年人的上皮細胞容易受到損傷，抵抗力也相對較低，而維生素A的主要作用是維持各種上皮細胞的生長，因此，適當補充維生素A很有必要。可從飲食中，如胡蘿卜、奶類、蛋類、動物肝類、深色蔬菜、蛋類、乳類補充。
維生素B1
維生素B1可預防腳氣病、增加食慾，營養神經，增進肌肉功能等。老年人一般容易出現胃口不佳，消化不良，或患有周圍神經炎症狀，此時，服用維生素B1對康復有重要作用。維生素B1廣泛存在於谷類、小麥、大豆等粗製食品中。老年人如長期吃精白米、麵粉等，可能出現缺乏維生素B1的情況。
維生素E
又叫「生育酚」。它具有消除自由基、抗氧化、清除體內的「過氧化脂質」等作用，從而延緩機體的衰老過程。因而應補充維生素E對老年人來說是尤為重要的。除飲食中（廣泛存在於綠色植物，尤其是各種天然植物油中。
維生素C
又被稱為「抗壞血酸」。對老年人來說，通過服用維生素C，增加對各種感染的抵抗力，有重要意義；同時，保持血管，尤其是各部位的毛細血管的健全，防止出血等，對老人更有特殊保健價值。它還可增加機體對多種傳染病的抵抗力，促進傷口的癒合，加速結締組織的生成。除從食物（廣泛存在於各種新鮮水果及蔬菜）中攝取部分之外，可另行口服維生素C片，每日3次，每次1—2片（每片含量為100毫克），可長期服用，一般無副作用。 孕婦的營養對胎兒及母體都是非常重要的。要生一個健康的嬰兒，必須要有一個健康的母體。孕期要求有充足的營養，才能保證孕婦的身體健康和胎兒正常發育。否則，對孕婦而言易造成營養缺乏或過剩而引起一系列疾病。孕婦的健康和胎兒的營養都要靠飲食來維護，所以孕婦的營養一定要均衡合理，葷素搭配，粗細結合，飢飽適度，不偏食不挑食所以，孕婦的營養對胎兒的發育是不可缺少的。孕婦充足的營養是保證胎兒正常發育的關鍵，孕婦營養不良對胎兒的影響很大，有的甚至是致命性的，具體有新生兒體重過低，圍產期死亡率高、先天畸形，報道較多的有孕早期鋅或葉酸缺乏可能導致胎兒神經管畸形；而在整個孕期，為使孕婦避免各種感染疾病，需依靠機體強大的抵抗力，而構成抵抗力的基礎是營養。更進一步說，為了准備分娩時用力、出血、產後授乳和育兒等體力和營養的消耗，從孕期開始蓄積營養，也是非常必要的。
食物
孕婦懷孕前三個月要補充葉酸，對寶寶的腦部發育好。應多吃生菜、豆類、腰果、堅果、肝臟、捲心菜、橘子、香蕉等，因這些食物中有較多的葉酸。而因為葉酸在體內存留時間短，一天後體內水平就會降低，所以增補葉酸必須天天服用。同時，還須注意的是，服用葯用葉酸片時，按劑量服用就可以了，萬不可認為服用越多越好。懷孕四至八個月要多補鈣。食物中例如海帶、黃豆、奶製品、黑木耳、魚蝦等均含有豐富的鈣可以攝取，但不夠，還需要服用一定的鈣片。當然，八個月之後就不要吃了，補太多寶寶頭部硬，不利於分娩。妊娠後期，胎兒對蛋白質的需求量明顯增加，如果母親蛋白質不足，則會影響胎兒的成長發育。所以，補充蛋白質同樣是很重要的，吃奶、蛋、肉、魚及乳製品中的蛋白質是完全蛋白豆類（包括大豆、花生等）、谷類及部分蔬菜中的蛋白是不完全蛋白，只有將兩類食物搭配食用（如乳製品與蔬菜，谷類與肉類共同食用）才能獲得必需的蛋白質營養，滿足胎兒和孕婦的需要。蔬菜和胡蘿卜、動物內臟中有較多的維生素A；粗糧、肝中有較多的B族維生素；獼猴桃、大棗等水果和一些新鮮蔬菜中有相當多的維生素C；植物油、堅果中有較多的維生素E。也可以直接補充一定的孕婦專用的復合維生素，但一定要參照醫生的建議服用。
元素
1、 熱量 孕婦的熱量攝取，除滿足本身的需要外，還要為胎兒提供足夠的營養，所以孕婦在妊娠期間需要攝取比平時更多的營養，平均每日所需要熱量較非孕期增加12.56KJ（300 kcal）；每日總熱量約需10 463.8KJ（2 500 kcal）左右。除正常飲食外，還必需補充蛋白質、維生素和礦物質的攝取量。
2、 蛋白質 為機體提供足夠的氨基酸，是積極參與發育的重要營養物質，如製造血液和肌肉，並起到增強胎盤和子宮的作用。妊娠期每日蛋白質總需量約80～90g。如果蛋白質的攝取量不足，不僅阻礙胎兒的發育，還會引起母體的代謝異常，引致貧血，削弱對病原菌的抵抗力，或成為產後母乳不足的原因。孕婦應多食用瘦肉、魚、牛奶、雞蛋、豆類等多種食品。若孕婦每日從上述食品中能攝取約80g左右的蛋白質，則可基本滿足孕婦的需要。
3、 維生素 維生素種類繁多，僅需微量便可調節身體各種器官的功能，是調節生理作用的重要物質。例如維生素A能維持上皮細胞，尤其是粘膜細胞的完整性，抵抗感染、維持粘膜正常機能；並能增強感光與產生視覺的能力；維生素C能解除體內的有害成份、維持毛細血管和細胞壁的通透性；葉酸缺乏可致貧血，過度缺乏會導致神經失常、口腔潰爛等，妊娠早期蛋白質的綜合、吸收以及血液和細胞的形成都少不了葉酸。維生素B12缺乏可引起惡性貧血，或神經疾患。蔬菜、瓜果和谷類食物均含多種維生素。為了有效地攝取維生素，要指導護理對象科學地選擇烹飪技巧，例如含維生素C的食物宜生吃，不宜長時間浸泡於水中或加熱過久；需要加熱時，宜用高溫在短時間內處理完畢，以保證有效的成份。維生素B1及維生素C遇鹼易被破壞，煮粥或豆等禁用鹼。 4、 礦物質 種類很多，其中與孕婦關系密切的有鐵、鈣、鈉。
（1）鐵：是造血的重要物質。母乳中含鐵量極少，嬰兒出生後頭2～3個月所需要的鐵必須於胎兒期從母體吸收貯存備用。分娩時出血、產後的恢復以及母乳分泌等均需要鐵，與非妊娠期相比，妊娠早期每天必須多攝取3mg鐵，從妊娠晚期到授乳期每天需多攝取8mg以上。妊娠期鐵不足，會導致缺鐵性貧血，也可能誘發心肌肥大、浮腫等合並症。鐵可以從肉類、豆類中攝取，也可從魚、蛋、蔬菜中獲取，如果與維生素B12和蛋白質一起攝取，會增加鐵的利用效果。
（2） 鈣：人體中的鈣大部分存在於骨骼和牙齒中，血液、肌肉、神經組織里僅有極少一部分。妊娠期為了母體的貯備以及供胎兒骨組織生長和發育的需要，孕婦每天需鈣約1500mg。孕婦缺鈣時，輕者感腰腿痛、牙疼、肌肉痙攣，重者可致骨軟化症及牙齒松動，並影響胎兒的骨骼及全身發育。含鈣多的食物有小魚、海藻、蛋、豆類、奶製品等，市面上出售的鈣制劑也可供補充。從食物中攝取的方法為首選。
（3） 鈉：與身體內水、鹽代謝關系密切，尤其要警惕鈉過剩的傾向，日常的食鹽為鈉的主要來源。事實上，鹽不僅用作調味品，在許多食品的加工中，往往已含有相當量的鹽分。所以要提醒孕婦從預防妊娠高血壓綜合症的目的出發，調味宜淡，最好不吃咸辣食品，如鹹菜、咸魚、鹹蛋等製品。
除上述元素外，妊娠期對多種微量元素如鋅、鎂、碘等需要量增加。缺乏這些元素則影響胎兒生長和某些臟器的發育。這些元素廣泛存在於牛奶、肝臟、谷類及海產品中。一個人的營養狀況深受個體飲食習慣及所接受指導的影響。為此，護理人員需要收集孕婦完整的飲食資料，全面評估她們的營養狀況，鼓勵孕婦及家屬在護理人員指導下，積極參與共同制定合理的飲食計劃。 雪天保養注意事項：
注意之一：防不當的禦寒方式。
防不當的禦寒方式。喜歡時尚的年輕人在出入室內外溫差較大的環境時，必須注意及時添減衣物。下雪天，不能為追求時尚，露腿或穿著單薄。同時注意飲食清淡，不要一次食用過多的涼性食物，防止急性胃腸炎發生。
注意之二：防止感染呼吸道疾病。
防止感染呼吸道疾病。冬春季節是呼吸道疾病的高發季節，抵抗力相對較低的兒童、老年人、慢性病患者等應該適當減少在戶外活動時間，注意防寒保暖，室內保持經常通風。
注意之三：防止胃出血及消化道潰瘍。
防止胃出血及消化道潰瘍。寒冷容易引發胃出血及消化道潰瘍，需注意胃的保暖和飲食調養，日常膳食應該以溫軟素淡、易消化為宜，做到少食多餐，定時定量，忌食生冷，戒煙戒酒，還可以選服一些溫胃暖脾的中成葯。
注意之四：防止出現煤氣中毒。
防止出現煤氣中毒。冬季寒冷，煤氣使用、煤爐取暖，家庭一定要注意保持通風。注意取暖設備的安全性，記得經常排氣通風，謹防廢氣積聚。
注意之五：防止意外跌倒。
防止意外跌倒。雨雪天氣造成路面濕滑，因此，特別提醒廣大市民注意出行安全，防止意外跌倒。 1、胡蘿卜——眼睛
切開的胡蘿卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜，以及放射的線條。科學研究表明，大量胡蘿卜素能促進人體血液流向眼部，保護視力，讓眼睛更明亮。
2、核桃——大腦
核桃就像一個微型的腦子，有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦，甚至其褶皺或折疊都像大腦皮層。人類已經知道，核桃含有36種以上的神經傳遞素，可以幫助開發腦功能。
3、芹菜——骨骼
芹菜等很多根莖類蔬菜看起來就像人的骨頭，而它們確實能強化骨質。人骨頭中含有23%的鈉，而這些食物也含有23%的鈉。
4、鱷梨——子宮
鱷梨長得很像子宮，能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。研究表明，女性每星期吃一個鱷梨，就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重，防止宮頸癌。奇妙的是，鱷梨從開花到成熟結果的生長期，也恰恰是9個月。
5、蛤蜊——睾丸
蛤蜊等魚介類所含豐富的核酸，是製造遺傳因子與精子時不可缺少的物質。
6、葡萄柚——乳房
柑橘類水果長得像乳腺，橘子的抗氧化劑含量是所有水果中最高的，含170多種不同的植物化學成分。食用時橘絡不要扔掉，可緩解乳腺增生症狀。 綠豆、百合冰片各10克，滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各30克。研末入湯溫浴，可使容顏白潤細膩。
健發美容方(清宮慈禧太後用)：零陵香30克，玫瑰花、辛夷各15克，細辛、公丁香、山奈各10克，白芷90克，檀香20克，甘草12克。共研細末，用蘇合油10克拌勻入湯浴頭，可預防脫發和白發，使秀發常年烏黑亮澤。
延年保健浴：用枸杞子煎湯浴身，可令人皮膚光澤，百病不生，延年益壽。 1、巧妙緩解運動拉傷
運動拉傷是我們在運動中經常遇到的問題，鍛煉時稍有不慎，就會導致肌肉拉傷，疼痛難忍。如果肢體拉傷無腫脹劇痛時，可以採用把受傷的肢體抬高的然後冷敷的方法。如果是胳膊拉傷，可以把手臂放在桌面上。如果是腿部拉傷，就要把腿放在凳子上抬高，然後，用冰塊進行冷敷。
2、穴住按壓止住打嗝
日常生活中一不小心，就會引起打嗝，制止打嗝的方法非常多，不過穴位按壓是非常有效而簡便的。可以分別用自己的左右手掐按中指頂部，一般大約2分鍾左右，就可以止住打嗝。
掐內關穴的也非常有效，此穴位位於手腕內側距手掌約6－7厘米處，即手腕第一橫紋下約2橫指的距離兩筋之間，壓至有酸脹感即說明已中穴位，約1分鍾即止嘔吐，止打嗝效果非常有效。內關穴的按壓對於止住各種原因引起的惡心、嘔吐，也有非常好效果。
3、牙痛
牙痛是人們最常遇到的麻煩，虎口穴的按壓對止牙痛有非常好的效果，這是因為虎口區神經活動可刺激大腦疼痛區域，阻斷面部和手部疼痛信號。虎口穴在遇拇、食兩指之間凹陷中，第2掌骨之中點邊緣處。方法是用另一隻手的拇指按揉，揉100～300次。或拇、食二指對稱用力拿之，一般約拿3～5次即可。國外有介紹，牙痛時用冰塊冷敷虎口效果也同樣有效。
4、吹氣可以緩解緊張
過度的緊張會產生一些焦慮症狀，如呼吸短促、胸悶、頭暈、心跳加速等，這是因為情緒高度緊張時，呼吸急促而深長導致過度換氣，使血液內二氧化碳與氧氣比例失衡。控制心率的交感神經可以通過呼吸來調節。因此當你感到情緒緊張時，可噘起嘴唇輕輕向外吹氣，即可以讓神經放鬆下來。
5、揉耳朵可治喉嚨癢
很多人都經常遇到喉嚨癢的問題，此時咳嗽是人體的一種保護性反射動作。喉嚨癢時說明呼吸道內有病變發生，有些病理性分泌物和從外界進入呼吸道內的異物，借咳嗽反射的動作而排出體外。

6. 凈水器真的有用嗎

凈水器肯定有用，具體好處體現在：

第一條：解決自來水二次污染

日常生活中，大部分人以為將水煮沸就可以把細菌全部殺死，喝這樣的水是非常安全的，其實這是一個錯誤的觀點。「納尼？連開水都不能喝了？」某些情況下，自來水經管道長途運送後，易受二次污染，含有泥沙、鐵銹、重金屬、揮發性物質和細菌屍體等問題。所以，人們習慣將水煮沸飲用，但是這樣並不能完全消除這些有害物質。相反可能做了「壞事」，提高了有害物質的濃度，而且水燒開後，無法軟化水的硬度，非常容易形成大量水垢，含氧量減少，不利於人體新陳代謝。

第二條：替代桶裝水的最佳選擇

自來水不是理想的飲用水解決方案，桶裝水就是了嗎？其實桶裝水多數都是用大型凈水器或者純水機加工的自來水，很少有天然井水面市；同時桶裝水存放時間短，易變質，與飲水機連接使用後處於開放狀態，會被空氣中的污染物污染，因此不是理想的飲用水解決方案。

第三條：達到生飲標准，成本較低

說到這，很多人就要問了，這么高端又健康的水很貴吧？其實不然！打個比方：一桶優質桶裝水的價格大概在15元左右，而凈水器制一桶水可能不到5毛錢，是桶裝水的三十分之一，洗菜做飯飲用一條龍。當然桶裝水也有便宜的，便宜的也有5元錢一桶的，但這么便宜的桶裝水你敢喝嗎？

據不完全統計，一台凈水器的濾芯一年可以攔截大量的毫克鐵銹、有機物、泥沙雜質、約4毫克的鉛等等。以上這些有機物和重金屬離子在一年內喝進身體里，每年再逐漸累積，可以想像對人體的危害會有多大。所以每天投資5毛錢，安裝一台凈水器，既可以可以直接飲用，口感好，而且可以給家人的健康保駕護航！何樂而不為呢

凈水器品牌就選擇安吉爾，安吉爾集團誕生於1987。1988年研製出第一台凈水器；1993年研發出第一台飲水機。安吉爾深耕凈水領域33年，參與制定14項國家及行業標准，擁有768項專利，更懂中國水質，研發更適合中國家庭的凈水產品，長效反滲透膜問世，更是打破國外反滲透膜技術壟斷。產品暢銷美國、日本等65個國家，贏得全球2億人選擇。

7. 臘汁肉夾饃是哪裡的特產

西安特產。
臘汁肉起源於戰國，當時稱「寒肉」，經世代流傳、演變，遂成今日之秦味臘汁肉。樊記臘汁肉已有近百年歷史，由一姓樊小販所創。由於其選料精、調味全、火功到，又經長時間煨制，顏色紅潤、軟爛醇香、久貯不變。食者有「肥肉吃了不膩口，瘦肉無渣滿口油，不用牙咬肉自爛，食後余香久不散」之贊譽。
近年來，在製作工藝上嚴格執行操作規程，加大了瘦肉比例和香度，使其更加濃郁噴香，深受食者歡迎。多次被評為省市名優小吃。1989年又以其風味獨特博得贊譽，榮獲商業部優質產品「金鼎獎」。用剛出爐的白吉饃夾著吃，則饃香肉酥，回味無窮。
肉夾饃，的叫法源自古漢語，是一種賓語前置，其意為「肉夾在饃中」。外地人首次聽說肉夾饃，都認為是病句，肉怎麼能夾饃？這就是與古漢語有關了，肉夾饃，其實是「肉夾於饃」。老百姓無需文謅謅地講之乎者也，加上西安人性急，直爽，省去「於」字，喊起來便當，就像吃面不嚼一樣，有快就有慢，聞名天下的羊肉泡饃，吃時就不能著急，掰饃時正是與朋友敘舊聊天的機會。饃講究是掰的越小越好，掰饃不要用機器，這樣汁湯調味方可入饃，吃時不能用筷子來回攪動，否則鮮味大減，也不易保溫，講究的吃法從周圍一層一層一點一點「蠶食」，佐以香菜、糖蒜和辣醬能提味調鮮，有外地朋友稱，吃了半輩子牛羊肉，從未有過這么豐富的體驗。以前人們叫「肉夾饃」為「饃夾肉」，方言聽起來像「沒夾肉」「沒夾肉」，沒夾肉怎麼辦？就一心急，叫成了「肉夾饃」，聽起來也好多了。

8. 焗砂是種什麼養生項目

所謂焗砂就是採用高溫鐵砂熏蒸中草葯在能密閉的場所溫熱身體、活血化瘀、祛除濕熱、排出積毒的過程。熏蒸中草葯是指在所要求的溫度下通過鐵砂加熱中草葯產生使皮膚可以吸收的氣體。這種分子態的氣體，能夠滲透到被熏蒸的皮膚中去，熏蒸後通風散氣，非常容易擴散出去。
現在的焗砂由熏蒸演化而來。
要求鐵砂溫度要達到220攝氏度以上。
焗砂說明
1、焗砂的目的和意義
血液是處理人體一切代謝的載體，溫熱身體使血液循環加快，新陳代謝也加快。血液溫度升高，可以溶解沉積在全身各處的有害毒素。隨著血液流速加快，這些沉積物會被血液帶動起來，而體溫不斷升高會刺激皮膚排汗，進而將這些垃圾從毛孔排出去。血液干凈了，身體內沒有了有害物質，自然就健康了。焗砂是修復身體微循環的一種方式。
2、焗砂的適用范圍
焗砂適宜人群：
1) 所有對延緩衰老，健康養生有需求的人群；
2) 亞健康人群，整體身體機能弱化者；
a) 身體局部機能出現問題，通過其他治療手段或調理方法效果不佳。
b) 慢性病，疑難雜症，通過其他治療方法效果不佳者，風濕骨痛等慢性病及五臟六腑排毒，寒凝內結，陰陽兩虧虛，宮寒，月經不調，多年婦科疾患。祛痘、祛斑，產後修復。
焗砂不適宜人群
1、14歲以下女孩、16歲以下男孩。
2、血管內植入擴張血管工具者，高溫可能導致嚴重不適。
3、身體裝起搏器者，慎用！砂袋有金屬，勿接近起搏器。

3、焗砂程序
A喝水並確保不空腹。
B更衣、裸體，蓋好棉被。
C砂袋從頸部和膝蓋下面放入，擺好正確睡姿，以舒適為宜。
D上砂後，過熱或不夠熱均請立即呼叫處理。
F焗砂60分鍾後，稍事休息再起床。穿衣後請馬上吹乾頭發。4-5小時後再洗澡。
5、注意事項
1．焗砂中人體產生的變化：血管擴張，血液循環速度快，心跳加速，對人體供血供氧的要
求提高。因此，可能出現不同程度的不適感。

2．焗砂後1-3天，可能排出黑色大便，此乃體內有毒沉積物，無需擔心。
3.焗砂是人體排淤、消毒、更新細胞的過程，還可能出現的症狀包括頭痛（血管硬化堵塞）、月經失調（屬於更新恢復過程現象）、心臟不適（打通心臟供血，改善功能）等。
二、焗砂簡述中葯外治療法的分支。焗砂療法又稱為寶欣療法（又稱定向葯透）、熱霧熏蒸、中葯干熏療法。焗砂是以熱葯蒸汽為治療因子的化學、物理綜合療法。這種方法最早用於臨床的自先秦就有記載，後世不乏其術。新中國成立後，隨著科學技術的日新月異，焗砂無論是理論還是實踐均亦有相應發展，逐漸泛用於休閑保健、康復療養和臨床治療疾病的諸多方面。
用中葯熏蒸外治疾病的文字記載有：
· 《黃帝內經》曰：其有邪者，漬形以為汗，邪可隨汗解。
· 《五十二病方》隨馬王堆漢墓出土，明確提出熱葯蒸汽熏蒸治療疾病，其中有熏蒸洗浴八方，如用駱阮熏治痔瘡；用韭和酒煮沸熏治傷科病症等。
· 東漢醫聖張仲景的《金匱要略》亦記述了用苦參揚熏洗治療狐惑病蝕於婦人下部的葯方與手法。
· 晉朝葛洪的《肘後備急方》記述了用煮黃柏、黃岑熏洗治療創傷與瘍癰症；
· 唐代醫葯大家孫思邈的《千金要方》則記述了用大劑黃芪防風湯熏蒸治療柳太後中風不語使其蘇醒的方葯與手法；中葯熏蒸療法用於皇宮深院救治皇太後的中風重症，足可窺中葯熏蒸療法在當時的作用和影響之一斑。
· 清代的《急救廣生論》和《理論駢文》是中葯外治分支科學體系的成熟與完善；尤其是《理論駢文》宏論之精闢、之辨證、之顛撲不破更是將中葯外治從實踐到理論推向一個全新的高度；其中融會貫通了外治宗師吳師機「余學外治十餘年、逮親驗數萬人，其治癒不勝計」的艱辛實踐。
· 新中國建立後，隨著科技的進步，亦有一批很有影響的專著如《自然療法大全》、《實用中醫獨特療法大全》、《當代中葯外治臨床大全》、《中國醫學療法大全》等以及《寶欣療法》等十餘種有關中葯熏蒸療法的單行本相繼出版，師承前人，推陳出新，為焗砂的不斷發展推波助瀾。
尤其值得一提的是近年來出現的溫心焗砂。他的發明源自一位中醫世家。他經臨床多年實驗而形成的中葯定向葯透組方，該組方主要由藏紅花、透骨草、當歸、人參等幾十餘味中葯材組成，這些葯材經過高溫鐵砂加熱，霧化激活成分子微粒，透過人體大椎穴委中穴湧泉穴的滲透作用下，將葯物分子驅動透入體內進入血液流通。
溫心焗砂被中國民間醫葯協會認定為民間中醫特色療法傳承單位。
目前溫心焗砂已經幫助很多亞健康人士擺脫痛苦。
焗砂廣泛應用於：
1、 風濕類疾病：風濕、類風濕性關節炎、強直性脊柱炎。
2、 骨傷類疾病：腰椎間盤脫出症、肩周炎、退行性骨關節病、各種急慢性軟組織損傷。
3、 皮膚類疾病：銀屑病、硬皮病、皮膚瘙癢症、脂溢性皮炎等。
4、 內科：感冒、咳嗽、高脂血症和高蛋白血症、糖尿病、失眠、神經官能症、血栓閉塞性脈管炎、慢性腸炎。
5、 婦科：痛經、閉經等。 熏蒸療法的十大功效： 疏通經絡 可放鬆筋骨，打通人體經絡，促進氣血循環，對各種風痛有效。
凈血排毒 可改善人體新陳代謝，促進血液循環，幫助排除體內廢物及肝腎毒素，對各種水腫有特效。
清毒殺菌 可深入皮下組織，殺菌消毒，清除污垢，幫助去死皮，使肌膚美白。
清除疲勞 可使全身放鬆，緩解壓力，心情愉快，恢復活力。
活化細胞 可使全身細胞活躍，有效改善體質，增強免疫能力。
強化機能 可刺激人體微循環系統，改善人體各種機能。
減肥瘦身 可幫助排汗，消除多餘熱量，燃燒多餘脂肪，使身體苗條，凹凸有形。
美容除斑 可調節內分泌，預防婦科病，消除色斑。
改善睡眠 浴20分鍾，相當於40分鍾的劇烈運動，浴後可進入深度睡眠，醒後倍感輕松、精神。
預防凍瘡 可改善四肢微循環，緩解手腳冰涼症狀，預防治療凍傷。

9. 豆腐的起源地是哪裡

豆腐存在的歷史悠久，相傳是在公元前164年，由中國漢高祖劉邦之孫—淮南王劉安所發明。劉安在安徽省壽縣與淮南交界處的八公山上燒葯煉丹的時候，偶然以石膏點豆汁，從而發明豆腐。

袁翰青以為五代才有豆腐。日本學者筱田統根據五代陶谷所著《清異錄》「為青陽丞，潔己勤民，肉味不給，日市豆腐數個」，認為豆腐起源於唐朝末期。

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1960年，在河南密縣打虎亭東漢墓發現的石刻壁畫，再度掀起豆腐是否起源漢代的爭論。《李約瑟中國科學技術史》第六卷第五分冊《發酵與食品科學》一書的作者黃興宗，綜合各方的見解，偏向與認為打虎亭東漢壁畫描寫的不是釀酒，而是描寫製造豆腐的過程。

但他認為，漢代發明的豆腐未曾將豆漿加熱，乃是原始豆腐，其凝固性和口感都不如當前的豆腐，因此未能進入烹調主流。

到宋代豆腐方才成為重要的食品。南宋詩人陸游記載蘇東坡喜歡吃蜜餞豆腐麵筋；吳自牧《夢粱錄》記載，京城臨安的酒鋪賣豆腐和煎豆腐。

10. 凈水器哪個牌子好求推薦

凈水器比較好的品牌有，3M凈水器，美的凈水器，沁園凈水器，海爾凈水器，飛利浦凈水器

1、3M凈水器

百年來以創新聞名的世界500強企業3M，擁有強大的液體過濾核心技術平台和超過90年的液體過濾行驗，是世界上唯一業務橫跨工業、醫療、食品飲料和飲用水行業的液體過濾公司。

在水過濾領域，3M覆蓋了餐飲用水處理、電器用水處理和家用凈水三大業務。眾多國際知名連鎖餐廳、可樂公司、瓶裝水公司，以及世界上超過90%的雙開門冰箱其內置的製冰及飲水系統，均採用了3M飲用水過濾系統。

4、海爾凈水器

海爾凈水基於物聯網技術打造智能凈水系統，精準抓取中央凈水器、中央軟水機、直飲水機、管線機等多維數據，實時監控全屋水質、濾芯等耗材使用情況，提供耗材更換提醒、異常預警等服務，同時綜合用戶習慣形成雲端大數據，以滿足用戶需求來制定飲用水方案。

5、飛利浦凈水器

檯面式凈水器採用飛利浦獨特的Multi Guard過濾系統(包含精密過濾、預過濾兩部分)，自由掌控凈化效果；歐洲經典機身設計，小巧精緻，不佔空間，方便攜帶。

出水口採用經典的360°可旋轉設計，不受龍頭安裝位置的影響，隨心所欲「可移動」；配有Quick Fit龍頭轉接器，適配大多數的水龍頭，安裝簡易，可多地使用；採用超大濾芯，高密度壓縮進口濾材。

凈水器選購注意事項

1、不同地區選擇凈水器的類型不一樣，如北方水質硬度，水中礦物質含量量，易結構，應選帶離子交換樹脂濾芯的高級過濾凈水器。

2、水中含氯氣，異味重，應選帶活性炭濾芯的凈水器，因為活性碳具有較強的吸附異味功效。

3、水質較混濁，應選有粗濾、精濾雙重功能的凈水器，因為水過濾後會變為純凈水，可放心飲用。

4、水污染嚴重，要徹底濾除水中任何雜質，不需加熱直接飲用的，應選購反滲透凈水器。