養生堂維生素b族怎麼樣

❶ 養生堂vC怎麼樣

如此年輕，只要飲食合理，就不要亂吃了。過量攝入維生素 c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
特別是各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃一定會吃出病來，，，，（有太多的例子了）
多啰嗦幾句：
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的ve\vc，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為：從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫ve. (vc也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的ve/vc！其含量最高而且有標准。(維生素b族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利、養生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的ve/vc最合適。
*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，一個健康的、不偏食的年輕人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。
100多一瓶吧不算貴

❷ 養生堂的維生素吃了有沒有副作用

聽醫囑。相信科學的飲食。(常吃維生素是極其不科學的所謂進補)。
再啰嗦幾句:
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害!
比如:維生素E為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等副作用，須謹慎服用。在二十四歲之前盡量不服。
盡量不偏食多日光活動，(非日曬)即可。就有利於營養吸收。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例:
其實，不論啥牌子的VE\VC，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為:從科學角度講，VE的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫VE.
(VC也是如此)
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的VE/VC!其含量最高而且有標准。(維生素B族要混合型的，不可單一。)
市面上的特別是安利等等，都是大忽悠騙錢的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的VE/VC最合適。
***
世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，一個健康的、不偏食的人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了!其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。(服用不當反倒對人體有害)。
再舉例:雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。為什麼吶?您也清楚了。
應該沒有什麼影響，祛斑作用是有的，我邊吃便去買另外一種便宜的擦在斑上，一個月後淡了不少。

❸ 哪種維生素b效果好,有人推薦一下嗎效果怎麼樣

第一、養生堂
健康飲食養生堂是在1993年成立的，成立到現在僅僅十多年，但是卻迅速成長成為了生產和經營健康產品的一個現代的高科技知名企業，他們企業生產出來為維生素b族片也廣為受大眾歡迎，而且還是中國馳名商標的產品呢，所以，是一個非常不錯的選擇。
第二、善存
健康知識這個品牌是國際比較知名的一個維生素礦物質的品牌，其從上個世紀的九十年代就開始拓展到全球，到現在已經有三十年左右了，目前其已經成為了全球的第一大維生素礦物質的品牌，所以，如果你想要入手維生素b族片的話，這個品牌是一個非常不錯的選擇。
第三、二十一金維他
這個品牌是在1984年上市的，是我國領先的多維元素片品牌當中的一個，他們企業生產出來的產品在我國已經暢銷了三十多年了，一直受到消費者的好評和信賴，所以，這個品牌生產出來的維生素b族片是很多消費者的一個選擇。
第四、金施爾康
這是最高進入到中國市場的一個多元維生素的品牌，其在強化國人缺乏的維生素b、維生素c和鐵方面發揮的功效和重大作用是不容忽視的，而其配比也非常科學，有針對兒童和專門的缺乏維生素b的人群的產品。
第五、安利紐崔萊
這個品牌的營養保健品相信大家都是知道的，在我國的知名度也非常高，其通過創新保健的理念和優質的保健產品而受到中國人的喜愛，所以，如果你想要入手維生素b族片的話，不妨嘗試看看這個品牌的是否適合你自己。
第六、愛樂維
這個品牌的產品是通過對疾病的診斷、預防和治療來提高人們整體的健康生活水平和生活質量的，所以，他們企業生產出來的維生素b族群也一直備受消費者的喜愛，因此，這個品牌的產品也是你選擇的一個不錯對象。
第七、黃金搭檔
說起黃金搭檔相信80後和很多90後都有印象，他們的廣告詞總是那麼出人意料，而生產出來的產品主要針對的是缺乏維生素以及礦物質的人群，如果本身已經充足甚至過量的話，使用其肯定是達不到效果的，所以說，建議大家在選擇黃金搭檔維生素b族片的時候要咨詢咨詢醫生。
第八、德維喜
這個品牌成立的時間是在1993年，雖然成立的時間不是很長，但是，這家企業的成就還是非常值得肯定的，比方說他們生產出來的維生素b族片就一直備受廣大消費者朋友們的喜歡。
第九、湯臣倍健
其是在1995年創立的，在2002年的時候系統的把膳食營養補充劑引入到市場，並且在短時間內發展成為了我國行業當中的標桿企業，而其生產出來的各種營養品一直備受歡迎，所以，想要購入維生素b族片的人可以考慮考慮。
第十、艾蘭得
這個品牌是專業從事維生素b族片研發的一個企業，很多消費者在使用了這個品牌的維生素b族片以後，都發現其補充維生素b的效果非常不錯，所以，你也可以嘗試入手或者了解這個品牌的維生素b族片。

❹ 買維生素b族，什麼牌子好

咨詢記錄 · 回答於2021-08-27

❺ 同仁養生堂B族維生素片的主要作用

同仁養生堂B族維生素參與多種生理過程，調理腸胃不和，祛除口腔異味及潰瘍，預防口腔炎、貧血、皮膚炎；有效保護皮膚及粘膜健康；防止皮膚粗糙、油膩、頭發無光澤、防止脫發禿頂。

❻ 同仁養生堂B族怎麼樣啊我白頭發比較多

同仁養生堂B族是以維生素b1
b2
b6
b12為主要原料
主要作用：
1.參與多種生理過程，調節脾胃不和，調節內分泌
2.去除口腔異味及潰瘍，預防口腔炎，貧血
皮膚炎
3.有效保護皮膚及粘膜健康。
4.防止皮膚粗糙，油膩
頭發無光澤，防脫發禿頂。

❼ b族維生素哪個牌子好求推薦

b族維生素推薦湯臣倍健、美澳健、21金維他。

3、21金維他

1984年上市，是中國領先的多維元素片品牌之一。產品暢銷全國近30年，深受中國消費者好評，多次獲得省級和國家級獎項。2010年，法國賽諾菲和杭州民生攜手成立杭州賽諾菲民生健康葯業有限公司。產品配方、生產技術等均保持不變，品質始終如一，滿足中國人補充維生素礦物質的需求。

❽ 養生堂天然維生素b

養生堂天然維生素b怎麼樣 養生堂的維生素是比較好的產品。至於它究竟是不是天然的，這個就有待考證了。效果還是有的，皮膚變得很滑很細膩。臉上偶爾會長痘，晚上睡覺前，塗於患處，效果也是立竿見影的。相比之下，價錢也劃算。最主要是堅持噢~每天都要吃，不要間斷。
缺乏維生素B族會導致胃腸蠕動無力、消化液分泌不足，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。在陌生人面前，如果我不說話，大家都特別熱情健談，但只要當我一開口說話，人們就會對我「敬而遠之」，真是閉口美女張口野獸啊。我很苦惱，我原來很開朗，但自從我有了口氣後，不想沉默都不行了，都有些自閉了，試過不少葯也不見效，一天比一天自卑，朋友們都非常替我著急，後來是朋友的姐夫說原來公司的同事用過叫中葯茶，中葯制劑的不會有副作用，但我還是不放心在網上查了下這個茶，半信半疑的喝一段時間，沒想到真的有效果，真的要感謝我的朋友們。我再也不用閉口美女張口野獸了。你的狀況是怎樣呢？需要看看這里http://soucang..com/c1BPZOGeaM8。

❾ 同仁養生堂B族維生素的同仁養生堂B族維生素

平衡營養 預防皮膚病
同仁養生B族維生素咀嚼片是以維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12為主要原料，採用高科技工藝加工而成的保健食品，具有補充B族維生素的保健功能。
主要作用：
①. 參與多種生理過程，調理脾胃不和，促進內分泌失調。
②. 祛除口腔異味及潰瘍，預防口腔炎、貧血、皮膚炎。
③. 有效保護皮膚及粘膜健康。
④. 防止皮膚粗糙、油膩、頭發無光澤、防脫發禿頂。
適應人群：
①. 手腳浮腫及腳氣患者、皮膚粗糙、失眠、暗瘡。
②. 免疫低下，牙齦經常發生出血，易感冒及感冒感染期者。
③. 經常感覺疲勞，精神緊張，灰心及焦慮、憂郁、抑鬱人群。
④. 偏食、節食營養失衡及營養不良者，食慾不振。
⑤. 失眠健忘、睡眠質量下降、手足浮腫腎虛人群。
⑥. 懷孕及哺乳期女性及不孕不育患者。
⑦. 脂溢性皮炎造成的脫發、禿頂人群。
⑧. 長期服用葯物者，飲酒、吸煙人群，節食者。

❿ 同仁養生堂B族維生素的參考資料

維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。這些B族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素B，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。相反喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素B缺乏症並行的。B族維生素有很多共同的方面，比如它們都是水溶性的，多餘的B族維生素不會貯藏於體內，而會完全排出體外。所以，B族維生素必須每天補充。B族的維生素之間有協同作用——也就是說，一次攝取全部B族的維生素，要比分別攝取效果更好。另外，如果B1、B2、B6攝取比率不均的話，是沒有效果的。B族維生素的家族正在逐漸擴大，除了我們已知的B1、B2、B5、B6、B12等之外，還有目前爭議比較大的B17等。下面只就幾種常用的B族維生素介紹一下。 維生素B1被稱為精神性的維生素，這是因為維生素B1對神經組織和精神狀態有良好的影響；維生素B1的缺乏容易引起各種腳氣病。富含維生素B1的食物包括：酵母、米糠、全麥、燕麥、花生、豬肉、大多數種類的蔬菜、麥麩、牛奶。 維生素B2進入人體後磷酸化，轉變成磷酸核黃素及黃素腺嘌呤二核苷酸，與蛋白質結合成為一種調節氧化-還原過程的脫氫酶。脫氫酶是維持組織細胞呼吸的重要物質。缺乏它，體內的物質的代謝紊亂，出現口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結膜炎和角膜炎等。富含維生素B2的食物：牛奶、動物肝臟與腎臟、釀造酵母、乳酪、綠葉蔬菜、魚、蛋類。 維生素B6是機體內許多重要酶系統的輔酶，參與氨基酸的脫羧作用、色氨酸的合成、含硫氨基酸的代謝和不飽和脂肪酸的代謝等生理過程，是動物正常發育、細菌和酵母繁殖所必需的營養成分。缺乏維生素B6容易引起：貧血症、脂溢性皮膚炎、舌炎。富含維生素B6的食物：啤酒酵母、小麥麩、麥芽、動物肝臟與腎臟、大豆、美國甜瓜（cantaloupe）、甘藍菜、廢糖蜜（從原料中提煉砂 糖時所乘的糖蜜）、糙米、蛋、燕麥、花生、胡桃。 維生素B12是由內臟中的細菌合成的，而且維生素B12存在於一切以動物為來源的食物中。維生素B12很難被人體吸收。胃所分泌的一種物質是吸收維生素B12的必要因素。對維生素B12的吸收來說，鈣也是必要的元素。維生素B12對身體製造紅血球和保持免疫系統的功能也是必要的。維生素B12也已經用於哮喘、疲勞、肝炎、失眠和癲癇等的治療。維生素B12儲存於肝臟中，但是很容易通過尿排除體外。維生素B12是很安全的，而且沒有副作用。維生素B12缺乏者常是老人和酗酒者。富含維生素B12的食物：動物肝臟、牛肉、豬肉、蛋、牛奶、乳酪等
B族維生素是一個「大家庭」，雖都歸為B族，但奇怪的是，它們很多成員的通俗名稱並不含「維生素B」。
原來科學家們最初在米糠中發現了抗腳氣病因子，並稱之為維生素B，後來隨著研究的進展，發現以前命名的維生素B其實是一族物質，因此將它們稱為「B族維生素」，並沿用至今。
隨著研究的不斷深入，科學家在對B族維生素健康益處的基本認知上，進一步揭示出B族維生素還參與DNA合成，保持基因組穩定性，輔助DNA修復，調節細胞的增殖和死亡等，對人類健康十分有益。
最近，權威學術期刊《英國癌症雜志》刊登了一項在加拿大開展的大規模女性癌症篩查及長期追蹤項目(以下簡稱為「加拿大女性癌症大型篩查」)，顯示B族維生素可調控腫瘤風險。
研究結論一：維生素B1攝入高，患直腸癌、結腸癌風險低
「加拿大女性癌症大型篩查研究人員發現，隨著維生素B1(硫胺素)攝入量的提高，直腸癌和結腸癌的發病風險有下降的趨勢。
分析結果顯示：相比每天攝入硫胺素低於1.06毫克的受訪者，每天攝入1.43毫克硫胺素的受訪者患上直腸癌、結腸癌的風險約降低22%。
早前一項波蘭的研究也顯示：隨著硫胺素的攝入量由低於0.81毫克/日增加到1.17毫克/日以上(註：但要求不超過加拿大的推薦安全攝入量)，直腸癌、結腸癌的患病風險下降了86%。這項波蘭研究的數據同時還顯示，充足的維生素A、維生素C、維生素E及類胡蘿卜素均有助於降低直腸癌、結腸癌的風險。
此外，另一項在義大利北部進行的研究也表明，在男性及女性受訪者中，直腸癌、結腸癌的患病風險均隨著維生素B1的攝入量升高而降低。
研究結論二：維生素B2攝入高，患卵巢癌風險低
研究人員的分析顯示，隨著維生素B2(核黃素)攝入量升高，卵巢癌的患病風險降低。與每天攝入核黃素低於1.41毫克的受訪者相比，每天攝入2.17毫克以上的受訪者患上卵巢癌的風險降低了43%。
研究人員指出，核黃素抑制腫瘤發生的機制與葉酸代謝過程不無關系。
葉酸在人體內可以從多途徑確保DNA正常合成，進而維持染色體的完整結構。實際上，核黃素參與了人體的葉酸代謝過程。因而核黃素的缺乏或不足就有可能阻礙葉酸充分發揮作用，所以，應重視核黃素的攝入量是否充足。
研究結論三：飲酒量增加，B族維生素有效攝入量降低
研究人員沒有發現B族維生素攝入量與乳腺癌發生風險的直接聯系。但是，在分析B族維生素與飲酒之間的關系時，他們發現：隨著飲酒量的增加，受訪者的B族維生素有效攝入量往往降低。
研究人員普遍認為，長期飲酒會影響多種B族維生素的攝入、吸收及在體內的代謝過程，因而會增加人體對這些營養物質的需要量。於是，研究人員轉而分析各種癌症與飲酒量之間的關系。
結果顯示：乳腺癌的患病風險隨著飲酒量的增加而增加，相比不飲酒或是每天酒精攝入量少於5克的受訪者，每天攝入酒精超過30克的受訪者患乳腺癌的風險增加17%。